تغییر در خود

کتاب ترک عادت‌های کهنه

• نویسنده: جو دیسپنزا

آیا تا‌به‌حال آرزو کرده‌اید که ای کاش همه‌چیز در زندگی بر وقف مرادتان می‌بود؟ دکتر جو دیسپنزا، نویسنده‌ی محبوب، در کتاب ترک عادت‌های کهنه با نثری جذاب از مسیری صحبت می‌کند که ما را به آرزوهایمان می‌رساند. او معتقد است که با تغییر ارتعاشات درونی‌می‌توان به رؤیاها‌ی به‌ظاهر دست‌نیافتنی خود دست‌یافت. درباره‌ی کتاب ترک عادت‌های کهنه به نظر شما آیا می‌توان واقعیت زندگی خود را بدون درنظرگرفتن عوامل... ادامه ›

کتاب کمکم کن، گرفتار شده‌ام

• نویسنده: وان کارتر

کتاب کمکم کن، گرفتار شده‌ام به شما راهکارهایی برای ایجاد تغییرات اساسی در زندگی‌تان ارائه می‌دهد. در این اثر وان کارتر به شما می‌آموزد برای تحقق آرزوهایتان، پیش از تکیه کردن به عوامل بیرونی، به مهم‌ترین عامل درونی‌، یعنی ذهنتان تکیه کنید. این کتاب در مدت کوتاهی جزو پرفروش‌ترین‌های سایت آمازون شده است. دربارۀ کتاب کمکم کن، گرفتار شده‌ام پیش از نوشتن کتاب کمکم کن، گرفتار شده‌ام (Help Me, I'm... ادامه ›

کتاب صداهای ذهنت را خاموش کن

• نویسنده: ان بوگل

ان بوگل به شما کمک می‌کند به جنگ با افکار منفی خود بروید و از پیشروی آن‌ها در ذهنتان جلوگیری کنید! کتاب صداهای ذهنت را خاموش کن، اثر پرفروش مجله وال استریت، راهکارهایی عملی و آموزه‌هایی مفید را درجهت نابودی اندیشه‌های مخرب و غیرمولد در اختیار شما قرار می‌دهد تا بتوانید زندگی سرشار از آرامش داشته باشید. این کتاب در سال 2020 به عنوان نامزد دریافت جایزه بهترین کتاب غیرداستانی گودریدز برگزیده شد.... ادامه ›

کتاب خودت را به فنا نده

• نویسنده: گری جان بیشاپ

کتاب خودت را به فنا نده از پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز اثر گری جان بیشاپ، با ارائه روش‌ها و راه حل‌هایی تازه و کاربردی به شما کمک می‌کند تا توانایی‌هایتان را کشف کنید، از تنش و استرس‌های زندگی دور شوید و به بهترین خودتان تبدیل شوید. تا به حال با خود فکر کرده‌اید که مسیر زندگی را با عصبانیت و اضطراب دویده‌اید و به هیچ جا نرسیده‌اید؟ به آن موفقیتی که همیشه آرزویش را داشته‌اید دست پیدا نکردید؟... ادامه ›

کتاب دقیقا چه بگویید

• نویسنده: فیل ام. جونز

کتاب دقیقا چه بگویید اثر فیل ام. جونز، راهنمایی‌ست کاربردی با مثال‌ها و کلمات کلیدی موثر برای کسانی که می‌خواهند بر روی اطرافیان خود تاثیرگذار بوده و نفوذ بیشتری داشته باشند. فیل ام. جونز (Phil M Jones) در کتاب دقیقا چه بگویید (Exactly What to Say) به بررسی استفاده بعضی از کلمات پرداخته و با اضافه کردن کلماتی جدید و مثال‌هایی دقیق به شما نشان دهد چگونه آن‌ها را در مکالمات‌تان استفاده کنید. اگر... ادامه ›

کتاب معجزه کار با آینه: زندگی خود را در ۲۱ روز بهبود دهید

• نویسنده: لوئیز ال هی

لوئیز ال هی در کتاب معجزه کار با آینه: زندگی خود را در ۲۱ روز بهبود دهید به شما یاد می‌دهد چطور با نگاه کردن به آینه به‌ سادگی زندگی خود را تغییر بدهید. قدرتمندترین عبارات تأکیدی آن‌هایی هستند که وقتی در مقابل آینه ایستاده‌اید با صدای بلند بیان می‌کنید. آینه احساس‌هایی را که شما در مورد خودتان دارید به شما برمی‌گرداند و بلافاصله شما را آگاه می‌کند که کجا مقاومت می‌کنید و کجا باز و پذیرا هستید؛... ادامه ›

کتاب تو کله‌خر هستی! برو پیش، موفق می‌شوی

• نویسنده: جین سینسرو

تو کله‌خر هستی! برو پیش، موفق می‌شوی کله‌خرها نمی‌ترسند، پیش می‌روند و موفق می‌شوند. تو دل و جرات داری، نترس برو پیش. تو می‌توانی از هیچ و با دست خالی شروع کنی و از جایی که امید نداری برایت گشایشی حاصل می‌شود. برای ایجاد تغییر و تحول در زندگی‌ات باید کارهایی کنی که هرگز تصور انجام آن را نمی‌کردی تا مثلاً اگر دوستی تو را موقع انجام آن کار دید، یا از بابت آن پولی خرج کردی، یا دیگران نگرانت شدند،... ادامه ›

کتاب قانون موفقیت

• نویسنده: ناپلئون هیل

کتاب قانون موفقیت اثر ناپلئون هیل، پانزده قانون موفقیت شخصی و شغلی را آموزش می‌دهد که به شما کمک می‌کند تا رویکردی بسیار وسیع‌تر و ذهنی بازتر نسبت به زندگی و معنای آن داشته باشید. ناپلئون هیل (Napoleon Hill) در کتاب قانون موفقیت (The law of success)، اولین و کامل‌ترین نسخه‌ی قوانین موفقیت خود را ارائه و اصول و قوانینی را آموزش می‌دهد که عامل موفقیت شما در زندگی و کسب و کار خواهند شد. او نتیجه‌ی... ادامه ›

کتاب اثر مرکب

• نویسنده: دارن هاردی

دارن هاردی در کتاب اثر مرکب به شما می‌آموزد که چگونه از توانایی‌های خاص خود، برای به حداکثر رساندن بهره‌برداری از فرصت‌هایی که دارید، استفاده کنید. این کتاب که یکی از آثار پرفروش نیویورک‌تایمز و سایت آمازون محسوب می‌شود و گنجینه‌‌ای لبریز از ایده‌های بکر است که شما را به موفقیتی مافوق تصورتان می‌رساند. کتاب اثر مرکب (The Compound Effect) شامل دستورالعملی‌هایی است که به شما می‌آموزد، چگونه زندگی... ادامه ›

کتاب 23 راه برای غلبه بر تنبلی: چرا کارهایمان را به تعویق می‌اندازیم

• نویسنده: اس جی اسکات

در کتاب 23 راه برای غلبه بر تنبلی: چرا کارهایمان را به تعویق می‌اندازیم نوشته اس جی اسکات، با ایده‌های بسیاری آشنا می‌شوید که به شما کمک می‌کنند در زندگی روزانه‌تان بر تنبلی غلبه کنید. کتاب‌های بسیاری در این باره نوشته شده است که تنها فهرست ساده‌ای از راهنمایی‌هایشان را در اختیار شما قرار می‌دهند، اما در کتاب 23 راه برای غلبه بر تنبلی (23anti procrastination habits) می‌آموزید که هر استراتژی ضد... ادامه ›

کتاب جرئت بسیار

• نویسنده: برنه براون

برنه براون در کتاب جرئت بسیار، چگونگی شهامت آسیب‌پذیر بودن در زندگی، عشق ورزیدن، تربیت فرزند و رهبری را بازگو می‌کند، این کتاب یکی از پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز و کنفرانس‌های تد است. مهم نیست چه کسی انتقاد می‌کند. مهم نیست چه کسی علل شکست بزرگان را مطرح می‌سازد یا به این موضوع اشاره می‌کند که مردم کجا می‌توانستند کارهای‌شان را بهتر انجام دهند. مهم کسی است که همیشه در میدان است، کسی که چهره‌اش... ادامه ›

کتاب اثر سایه: کتابی برای بر افروختن قدرت نهفته درون

• نویسنده: ماریان ویلیامسون

نگارش کتاب اثر سایه: کتابی برای بر افروختن قدرت نهفته درون، با هدف شناساندن یکی از بزرگ‌ترین هدایای زندگی یعنی «سایه» آغاز شد. در این کتاب، نویسندگانی چون دبی فورد، دیپاک چوپرا و ماریان ویلیامسون، سه آموزگار با سه رویکرد منحصر به خود، به معرفی این موضوع می‌پردازند. تضاد میان آن که هستیم و آن که می‌خواهیم باشیم همواره محور اصلی تمام کشمکش‌های انسان بوده است. در حقیقت، دوگانگی مرکز اصلی اغلب... ادامه ›

کتاب افکار منفی را خالی کن

• نویسنده: جول اوستین

وقت آن رسیده که از افکار منفی دست بکشید و زندگی شادتری را تجربه کنید. جول اوستین در کتاب افکار منفی را خالی کن به شما نشان می‌دهد که باورهایی در سر همه‌ی ما وجود دارند که مانع رسیدن به موفقیت و خوشبختی می‌شوند. او قدم‌به‌قدم شما را همراهی می‌کند تا بتوانید به آنچه که همیشه در سر می‌پروراندید، دست پیدا کنید. درباره کتاب افکار منفی را خالی کن: همه‌ی ما بارها و بارها در زندگی خرید کرده‌ایم! تفاوتی... ادامه ›

کتاب دوباره فکر کن

• نویسنده: آدام گرانت

آدام گرانت در کتاب دوباره فکر کن به شما می‌آموزد که رها کردن عقاید قدیمی و منسوخ شده تا چه حد می‌تواند بر زندگی تاثیرگذار باشد. به کمک کتاب پرفروش او یاد می‌گیرید آموخته‌هایی که دیگر به کارتان نمی‌آید را رها کنید، ابزارهای جدیدی به جعبه‌ابزار ذهنتان اضافه کنید و زندگی کامیاب‌کننده‌تری برای خود رقم بزنید. درباره کتاب دوباره فکر کن: همه چیز در حال تغییر است. این جمله را می‌توان یکی از مهم‌ترین... ادامه ›

کتاب بهشت رابطه

• نویسنده: جیمز هالیس

کتاب بهشت رابطه نوشته‌ی جیمز هالیس را می‌توان پاسخ به سؤال «برای رسیدن به بهشت رابطه باید از چه جهنمی عبور کرد؟» دانست. هالیس با تأکید بر «خودسازی» ما را در مسیرِ یافتنِ شریک زندگیِ مناسب همراهی می‌کند، البته در این میان تمام پیش فرض‌های‌مان را درباره‌ی رابطه، عشق و نیمه‌ی گمشده زیر سؤال می‌رود. جهنمی که او به آن اشاره می‌کند رویارویی با خودمان و کنار گذاشتن کلیشه‌ها است. کتاب بهشت رابطه (The... ادامه ›

کتاب خود آینده‌ات باش

• نویسنده: بنجامین هاردی

خود آینده‌ی شما کیست؟ چه شباهت‌ها و چه تفاوت‌هایی با خود اکنون شما دارد؟ پاسخ این سؤال می‌تواند کلیدی برای پرسش‌های اساسی زندگی شما باشد. بنجامین هاردی در کتاب خود آینده‌ات باش پیرامون این موضوع به کندوکاو می‌پردازد. درباره‌ی کتاب خود آینده‌ات باش دوست دارید در آینده چه‌کاره شوید؟ این سؤالی است که در تمام سال‌های کودکی هرازچندگاهی کسی پیدا می‌شد که آن را از ما بپرسد و در کلاس‌های مدرسه چه بسیار... ادامه ›

کتاب شجاع باش دختر: شهامت ترک کمال گرایی برای دختران

• نویسنده: ریشما سوجانی

کتاب شجاع باش دختر: شهامت ترک کمال گرایی برای دختران به قلم ریشما سوجانی، که از پرفروش‌ترین عناوین نیویورک تایمز و وال استریت ژورنال محسوب می‌شود، بینش‌ها و روش‌های قدرتمندی را با شما در میان می‌گذارد تا از «نیاز به کمال» رهایی یابید و در تمام زندگی راه شجاعت را در پیش بگیرید. ریشما سوجانی (Reshma Saujani) باور دارد همه‌ی شما می‌توانید به ‌اندازه‌ی کافی شجاعت را بیاموزید لذا به نگارش کتاب شجاع... ادامه ›

کتاب تخیل فعال

• نویسنده: رابرت الکس جانسون

رابرت الکس جانسون کتاب تخیل فعال را با توضیح درباره‌ی ارتباط میان ضمیر خودآگاه و ناخودآگاه و اهمیت آن آغاز می‌کند. وی تلاش می‌کند تا با مجموعه‌ای از آموزش‌ها به شما طریقه‌ی بازسازی این رابطه را آموزش دهد ضمیر ناخودآگاه چیست؟ اگر می‌خواهید از کتاب تخیل فعال (Inner work: using dreams and active imagination for personal growth) در جهت پیشرفت خود استفاده کنید، پیش از آن باید در خصوص ضمیر ناخودآگاه و... ادامه ›

کتاب قدرت تصویرسازی ذهنی (نقشه‌پردازی ذهنی)

• نویسنده: تونی بوزان

کتاب قدرت تصویرسازی ذهنی (نقشه‌پردازی ذهنی) نوشته‌ تونی بوزان، ابزاری پویا و خارق‌العاده و وسیله‌ای قدرتمند، سریع و هوشمندانه برای حل مشکلات و اندیشه گشایی، برنامه‌ریزی، یادداشت برداری، مرور و بسیاری کارهای دیگر است. این کتاب ابزاری پویا و جالب است، که هر گونه تفکر و برنامه‌ریزی را به فعالیتی سریع‌تر و هوشمندانه‌تر تبدیل می‌کند. آفرینش نقشۀ ذهنی راهی بنیادی برای دستیابی و استفاده از منابع... ادامه ›

کتاب ماموریت یک قهرمان

• نویسنده: دونالد میلر

با بهره‌گیری از راهنمایی‌های کتاب ماموریت یک قهرمان، قهرمان درونتان را برای همیشه بیدار کنید! دونالد میلر، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز، در این اثر روان‌شناختی به کمکتان می‌آید تا خود حقیقی و توانایی‌هایتان را کشف کرده و معنای ارزشمند زندگی را بیابید. خودشناسی و تغییر دیدگاهتان نسبت به زندگی از فواید مطالعه‌ی این کتاب خواندنی خواهند بود. درباره‌ی کتاب ماموریت یک قهرمان اگر از خوانندگان قهار... ادامه ›

کتاب با تو آغاز نشده است

• نویسنده: مارک وولین

مارک وولین، متخصص برجسته و پیشگام در زمینه‌ی آسیب‌های وراثتی خانوادگی، در سال 2017 کتاب با تو آغاز نشده است را منتشر نمود. در این کتاب رویکردی تحول آفرین برای حل مشکلات مزمنی که در بسیاری از موارد درمان‌های سنتی، داروها یا سایر مداخلات توانایی لمس آن را نداشته‌اند معرفی شده است. درباره‌ی کتاب با تو آغاز نشده است: داشتن یک زندگی عاری از تروما تقریباً امریست غیر ممکن. تروماها حتی با مرگ ما نیز از... ادامه ›

کتاب سفر: پاندای بزرگ و اژدهای کوچک

• نویسنده: جیمز نوربری

داستانی الهام‌بخش درباره‌ی لذت دوستی و هیجان کشف. جیمز نوربری در کتاب سفر: پاندای بزرگ و اژدهای کوچک ماجرای دو دوست را روایت می‌کند که در یک سفر معنوی با یکدیگر همراه می‌شوند و دست‌آوردهای ارزشمندی را برای خود به ارمغان می‌آورند. درباره‌ی کتاب سفر: پاندای بزرگ و اژدهای کوچک دومین جلد مجموعه‌ی «پاندای بزرگ و اژدهای کوچک» در سال 2022 و دو سال پس از نخستین قسمت آن منتشر شد. در کتاب سفر: پاندای بزرگ... ادامه ›

کتاب عمیق‌ترین پذیرش

• نویسنده: جف فوستر

به زندگی روزمره - مقصود نهاییِ بیداری معنوی - خوش‌ آمدید! ممکن است شما به کمک کتاب عمیق‌ترین پذیرش به‌ جایی بروید که هیچ‌کس قبلاً نرفته است! جف فاستر با زبانی شوخ و طنزآلود راهی پیش پای شما می‌گذارد تا از رنج و اندوه نجات پیدا کنید و ریشه افسردگی را در وجودتان بخشکانید. درباره کتاب عمیق‌ترین پذیرش: بیداری معنوی‌ای که جف فاستر (Jeff Foster) در کتاب عمیق‌ترین پذیرش (The deepest acceptance)... ادامه ›

کتاب خودت باش دختر

• نویسنده: ریچل هالیس

ریچل هالیس در کتاب خودت باش دختر، از پرفروش‌های آمازون و نیویورک تایمز، به شما می‌گوید دروغ‌هایی را که بر زندگی‌تان تسلط پیدا کرده‌اند کنار بزنید تا با این کار هم به فرد بهتری تبدیل ‌شوید و هم افسار زندگی خودتان را در دست بگیرید. درباره‌ی کتاب خودت باش دختر: شما فقط یک بار به دنیا می‌آیید و شانس زیستن دارید، فراموش نکنید که روزی زندگی‌تان به پایان می‌رسد. هیچ‌ وقت خود را کوچک و حقیر ندانید و به... ادامه ›