تغییر خود

کتاب ذهن حواس جمع

• نویسنده: جولی لی

با تقویت تمرکز حواس خود، یکه‌تاز عرصه‌های گوناگون زندگی باشید. نیر ایال و جولی لی در کتاب ذهن حواس جمع مهارت‌هایی را به شما می‌آموزند که به کمک آن‌ها می‌توانید در این دنیای رقابتی و پرسرعت، در کمترین زمان، به بالاترین بازده ذهنی برسید. یادگیری استفاده‌ی مطلوب از تکنولوژی و ابزارهای دیجیتالی، مدیریت زمان و جلوگیری از پراکندگی فکری، برخی از دستاوردهای خواندن کتاب حاضر هستند، اثری که در سال 2020،... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی تغییر کنید

• نویسنده: ویکتوریا اوستین

با پادکست تغییر کنید اثر ویکتوریا اوستین ذهن خود را تغییر دهید و خودتان را با قدرتی تنظیم کنید که در وجودتان قرار دارد و مصمم شوید برای رسیدن به اهدافی که خداوند برای شما در نظر گرفته است. این پادکست از روی فایل ویدیویی ترجمه و آماده‌سازی شده است. با تازه کردن تفکرتان تغییر پیدا کنید، نجات ما در این دنیا از ذهنمان آغاز می‌شود. از این دنیا پیروی نکنید، بلکه با تازه کردن ذهنتان تغییر پیدا کنید.... ادامه ›

کتاب قضاوت‌زدایی: شناخت باورهایی که شما را از زندگی خوب باز می‌دارند

• نویسنده: گابریل برنستین

گابریل برنستین کتاب قضاوت‌زدایی: شناخت باورهایی که شما را از زندگی خوب باز می‌دارند را برای کسانی نوشته که تمام مدت به قضاوت مشغولند. زمان آن رسیده و باید بپذیریم که هر چقدر در مورد کشمکش‌های شخصی خودمان با مسئله قضاوت‌‌ورزی صادقانه‌تر و واقع‌بینانه‌تر برخورد کنیم، نتیجه بهتری خواهد داد. اگر آماده شروع سفرِ دست شستن از برداشت‌های اشتباه نسبت به جدایی و خاص بودن هستید، پس خود را برای ماجراهای پیش... ادامه ›

کتاب ذهن آگاهی و ژرف اندیشی

• نویسنده: علی کیهانی

علی کیهانی در کتاب ذهن آگاهی و ژرف اندیشی می‌کوشد راه خودسازی و رهایی از آسیب‌های وارد شده در زندگیتان را به شما نشان دهد تا بتوانید زندگی زیباتری را برای خود خلق نمایید. ذهن آگاهی و ژرف اندیشی (Mindfulness and deep thought) شما را به دنیایی دعوت می‌کند که بتوانید بیاموزید چگونه صادقانه با زخم‌های نهفته در ذهنتان که به ضمیر و وجودتان رخنه کرده است روبرو شوید. نویسنده در این اثر زندگی بر اساس... ادامه ›

کتاب صوتی تعادلت را حفظ کن (9 اصل برای ایجاد عاداتی مطابق میلتان)

• نویسنده: وین دایر

وین دایر در کتاب صوتی تعادلت را حفظ کن (9 اصل برای ایجاد عاداتی مطابق میلتان) به بررسی دلایل رفتارها و باورهای انسان، به منظور حفظ تعادل در عملکردش می‌پردازد. دکتر وین دایر (Wayne Walter Dyer) اعتقاد دارد که اکثر مردم از نیروی مغز خود بی‌خبرند، در حالی که وقتی مغز انسان می‌تواند این همه فعالیت در دنیا داشته باشد، بی‌تردید می‌تواند از ناتوانی‌های منش خود نیز رهایی یابد. مفهوم تعادل، دنیای پیرامون... ادامه ›

کتاب رستاخیز برند شخصی

• نویسنده: محمد ظهره وند

کتاب رستاخیز برند شخصی نوشتۀ محمد ظهره‌ وند، توجه ما را به نکاتی جلب می‌کند که با رعایت آن‌ها می‌توانیم از یک متخصص موفق به یک برند موفق تبدیل شویم. علت نام‌گذاری این کتاب با عنوان رستاخیز برند شخصی این است که در آن راهکارهایی ارائه می‌شود تا برند شخصی دوباره جان بگیرد و شکوفا شود. هدف از توسعۀ برند شخصی این است که در قلب و ذهن افرادی که به تخصص ما نیاز دارند، ماندگار شویم و از نتایج مثبت آن در... ادامه ›

کتاب آرزوهای تحقق یافته

• نویسنده: وین دایر

کتاب آرزوهای تحقق یافته پرفروش‌ترین کتاب وین دایر است که در سال 2012 به چاپ رسیده. این کتاب فوق‌العاده، پتانسیل آن را دارد که دگرگونی عظیمی در زندگی خواننده خود ایجاد کند. در این اثر با دنیای درون‌تان آشنا خواهید شد و یاد خواهید گرفت زندگی معنوی را با توجه به هویت الهی‌تان سپری کنید. در سفری که در کتاب آرزوهای تحقق یافته (Wishes Fulfilled) همراه ما خواهید بود، با توانمندی‌های خودتان آشنا خواهید... ادامه ›

کتاب صوتی اسرار زنان موفق: راه‌های عملی برای پیروزی در زندگی فردی و اجتماعی

• نویسنده: نیاز جاودانی

نیاز جاودانی در کتاب صوتی اسرار زنان موفق: راه‌های عملی برای پیروزی در زندگی فردی و اجتماعی، راه‌های مفیدی برای دستیابی به موفقیت در زندگی شخصی و شغلی، پیش روی زنان قرار می‌دهد. این کتاب صوتی به طور کامل مسائل روانی و مادی زندگی زنان را بررسی می‌کند. مطالب این کتاب می‌تواند در آگاهی زنان از قدرت درونی‌شان، نقش تأثیرگذاری داشته باشد. در دنیای امروزی زندگی زنان، دیگر اثری از خانه‌داری و مادری کردن... ادامه ›

کتاب خودسازی: چگونه بهترین خودتان باشید

• نویسنده: مهتاب علیمرادی

مهتاب علیمرادی در کتاب خودسازی: چگونه بهترین خودتان باشید، به شما نشان می‌دهد، برای اینکه بتوانید بهترین خودتان باشید نخستین گام آن است که خود را در ایده‌آل‌ترین شرایط تجسم کنید و همه‌ی نیروی خود را برای رسیدن به آن تصویر ذهنی و هدفی که دارید به کار گیرید. برای اینکه بتوانید به اهدافتان برسید باید نقاط ضعف و نقاط قوت خود را شناسایی کرده و عادت‌های مخرب‌تان را حذف کنید. هرچه زودتر، سعی کنید تا... ادامه ›

کتاب صید ماهی بزرگ: مراقبه، هوشیاری و خلاقیت

• نویسنده: دیوید لینچ

دیوید لینچ در کتاب صید ماهی بزرگ: مراقبه، هوشیاری و خلاقیت، برای نخستین بار از سبک شخصی کارش و نحوه پرورش خلاقیت خود در آثار هنری با بهره‌گیری از مراقبه سخن می‌گوید. کتاب صید ماهی بزرگ (Catching the big fish) اسلوب‌های هنری، سبک کار و بهره‌های خلاقانه لینچ از تجربیات مراقبه را در بر می‌گیرد. دیوید لینچ (David Lynch) در اثرش توضیح می‌دهد که چگونه ایده‌ها را شکار می‌کند و آن‌ها را برای صفحه... ادامه ›

کتاب تمرین چهار میثاق

• نویسنده: جنت میلز

کتاب تمرین چهار میثاق به قلم دون میگوئل روئیز، شما را هدایت می‌کند تا از گناه، حس شرمندگی و خجالت، و همچنین طرد خود از جامعه بپرهیزید. چهار میثاق ابزاری است برای تغییر؛ هدایت شما به منظور جلوگیری از قضاوت بی‌مورد، به ویژه قضاوت درباره‌ی خودتان؛ و آغاز تمرینی برای تجربه کردن گونه‌ای دیگر از زندگی. کتاب تمرین چهار میثاق (The Four Agreements: practical guide personal freedom) ابتدا چند روش برای... ادامه ›

کتاب قدرت ضمیر ناخودآگاه

• نویسنده: علیرضا میری

علیرضا میری با کتاب قدرت ضمیر ناخودآگاه، به شما کمک می‌کند که از ابر رایانه بزرگ ذهن یعنی قدرت شگفت‌انگیز ضمیر‌ ناخودآگاهتان آگاهی پیدا کنید تا بهترین مسیرها را برای ادامه زندگی انتخاب کنید و به موفقیت و آرامش دست پیدا کنید. درباره‌ی کتاب قدرت ضمیر ناخودآگاه: احتمالاً همه شما در زندگی نام ضمیر ناخودآگاه به گوشتان خورده و حتی شاید مطالبی هم در مورد آن خوانده باشید اما معمولاً به طور دقیق... ادامه ›

کتاب غرق شدن در دریای کامل گرایی

• نویسنده: سولماز اسدی

سولماز اسدی در کتاب غرق شدن در دریای کامل گرایی، تلاش می‌کند علاوه بر شناسایی علائم کامل‌گرایی، راهکارهای مثبتی را هم برای حل این مشکل ارائه بدهد تا با استفاده از آن‌ها بتوانید در مسیر عادی و معمولی قدم بگذارید. درباره‌ی کتاب غرق شدن در دریای کامل گرایی: وقتی یک رویایی در سر دارید، راحت می‌توانید خودتان را در برنامه‌ریزی و ایده‌پردازی برای رویاهایتان غرق کنید. یک لحظه در نظر بگیرید که اگر الان... ادامه ›

کتاب صوتی کلید موفقیت

• نویسنده: راسل اچ. کانول

راسل اچ. کانول در کتاب صوتی کلید موفقیت فلسفهٔ خاص خود برای زندگی را از طریق روایت حکایت‌های الهام‌بخشی بازگو کرده است. با شنیدن این کتاب می‌توانید از ایده‌های درخشان نویسنده برای محقق کردن رؤیاهایتان بهره‌مند شوید. درباره کتاب صوتی کلید موفقیت: تابه‌حال بادقت رویدادهای زندگی روزمره‌تان را مشاهده کرده‌اید؟ مثلاً یک روز خود را زیر نظر داشته‌اید و رفتارهایتان را مورد تحلیل و بررسی دقیق قرار... ادامه ›

کتاب برنده هفته باش

• نویسنده: کری بنتلی

دمیر بنتلی و کری بنتلی در کتاب برنده هفته باش، شیوه‌ی مدیریت زمان را آموزش می‌دهند و تکنیک‌هایی را شرح می‌دهند که به کمک آن‌ها می‌توان با ساعت کاری کمتر به بهره‌وری بیشتری دست یافت. این کتاب موفق که در لیست پرفروش‌ترین آثار نشریه‌ی وال‌استریت ژورنال بوده، در چند گام به ما یاد می‌دهد به‌ جای کار زیاد و فرساینده، مفیدتر و هوشمندانه‌تر کار کنیم و به نتایج بهتری برسیم. درباره‌ی کتاب برنده هفته باش... ادامه ›

کتاب من خشمگین می‌شوم اما پرخاشگری نمی‌کنم

• نویسنده: مریم باباخانی

متأسفانه بسیاری از ما در موقعیت‌های دشوار زندگی، نمی‌دانیم به چه شیوه‌ای باید خشم و ناراحتی خود را بروز می‌دهیم. محمد قهرمانی‌خرم و مریم باباخانی در کتاب من خشمگین می‌شوم اما پرخاشگری نمی‌کنم به شما از ریشه‌های شکل‌گیری حس عصبانیت و راه‌های کنترل آن خواهند گفت. همچنین در این کتاب روش‌ برخورد با آدم‌هایی را که ممکن است باعث ناراحتی و خشمتان شوند، یاد می‌گیرید. درباره‌ی کتاب من خشمگین می‌شوم اما... ادامه ›

کتاب زندگی بی‌نظیرتان را رقم بزنید

• نویسنده: شریل ریچاردسون

کتاب زندگی بی‌نظیرتان را رقم بزنید نوشته‌ی دو نویسنده‌ی سرشناس و استاد خودیاری، لوئیز ال هی و شریل ریچاردسون و حاصل گفت‌وگویی ویژه بین آن دو است. آن‌ها در پی سفری طولانی با هم به گفت‌وگو می‌نشینند و حاصل تفکرات و اندیشه‌های خود در خصوص داشتن زندگانی آسوده و بی‌نظیر را برای مخاطب بازگو می‌کنند. درباره‌‌ی کتاب زندگی بی‌نظیرتان را رقم بزنید چگونه یک زندگی بی‌نظیر را رقم بزنیم؟ برای این سوال مهم و... ادامه ›

کتاب علم خودشکوفایی

• نویسنده: استیون هندل

استیون هندل در کتاب علم خودشکوفایی گام‌به‌گام همراه شماست تا با استفاده از آخرین یافته‌های علم روان‌شناسی به تغییر زندگی‌تان بپردازید و زندگی مطلوب‌تری را برای خود رقم بزنید. این شما و این گامی در جهت خودشکوفایی و زندگی بهتر... درباره کتاب علم خودشکوفایی: همه‌ی ما در زندگی، به شیوه‌ای مخصوص به خودمان با چالش روبه‌رو هستیم. حقیقت این است که زندگی کردن آسان نیست و هیچکس در این جهان برای ما فرش... ادامه ›

کتاب به افکار بهتری فکر کن

• نویسنده: تیبو موریس

«ناکافی بودن» یکی از بدترین احساساتی است که یک نفر می‌تواند در زندگی، کار یا روابط خود داشته باشد. تا حالا به این حس دچار شده‌اید؟ تیبو موریس در کتاب به افکار بهتری فکر کن شما را با این حقیقت روبه‌رو می‌کند که بخش مهمی از این افکار واقعیت ندارند و فقط به‌اشتباه در ذهن شما تثبیت شده‌اند. برای آنکه تغییر مثبتی را در شیوه فکر و ذهنیتتان ایجاد کنید،‌ با این کتاب همراه شوید. درباره‌ی کتاب به افکار... ادامه ›

کتاب صوتی زندگی دلخواهت را بساز

• نویسنده: آرتور سی بروکس

کلید دستیابی به زندگی دلخواه با وجود تمامی مشکلات و دشواری‌ها را در کتاب صوتی زندگی دلخواهت را بساز پیدا کنید! اپرا وینفری و آرتور سی بروکس در این کتاب که پرفروش‌ترین عنوان نیویورک تایمز نیز بوده است، معیارهای بنیادین برای رسیدن به خوشبختی را برمی‌شمارند و توصیه‌هایی عملی برای فائق آمدن بر چالش‌های اساسی زندگی و رسیدن به رضایت درونی را ارائه می‌دهند. درباره‌ی کتاب صوتی زندگی دلخواهت را بساز... ادامه ›

کتاب صوتی 9 قانون موفقیت: جذب سلامتی، عشق، آرامش و موفقیتی که شما می‌خواهید

• نویسنده: استرمی ولینگتن

اگر به دنبال راز موفقیت هستید، با شنیدن کتاب صوتی 9 قانون موفقیت: جذب سلامتی، عشق، آرامش و موفقیتی که شما می‌خواهید نوشته‌ی استرمی ولینگتن، یاد می‌گیرید که چگونه زندگی خود را متحول کرده و از نظر مالی مستقل شوید. این اثر، الهام بخش میلیون‌ها نفر درجهان بوده و توانسته زندگی شاد و ثروتمندی را برای محاطب خود به ارمغان بیاورد. درباره کتاب صوتی 9 قانون موفقیت: جذب سلامتی، عشق، آرامش و موفقیتی که شما... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی چرا تغییر سخت است

• نویسنده: برندن برچارد

برندن برچارد در پادکست چرا تغییر سخت است، چگونگی شناخت هزینه‌های تغییر و تسهیل پرداخت آن را بیان می‌کند. این پادکست از روی فایل ویدیویی ترجمه و آماده‌سازی شده است. همه ما می‌خواهیم زندگی‌مان را بهتر کنیم و سلامتی، کار، رابطه و سبک زندگی‌مان را ارتقاء بخشیم، هدفی برای خودتان تعیین می‌کنید و مطمئن هستید که واقعا می‌خواهید به آن برسید، ولی بعد از مدتی هدفتان را رها می‌کنید؛ چرا؟ اگر می‌خواهید زندگی... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی سرانجام کار

• نویسنده: جول اوستین

جول اوستین در پادکست سرانجام کار، در مورد اینکه به هر چیزی که فکر کنید آن را جذب خواهید کرد، صحبت می‌کند. همه‌ی اتفاق‌های خوب برای شما اتفاق می‌افتد فقط کافیست که بخواهید. این پادکست از روی فایل ویدیویی ترجمه و آماده‌سازی شده است. جول اوستین (Joel Osteen) می‌گوید: خداوند شما را آزاد آفریده است. همه‌ی ما در زندگی با مسائلی روبرو هستیم که می‌خواهند ما را عقب نگه دارند، ممکن است آن‌ها را بپذیریم و... ادامه ›

کتاب طراحی زندگی: چگونه یک زندگی لذت بخش و زیبا برای خودتان بسازید

• نویسنده: دیو اوانز

بیل برنت و دیو اوانز در کتاب طراحی زندگی: چگونه یک زندگی لذت بخش و زیبا برای خودتان بسازید، به شما کمک می‌کنند تا مسیر و راه زندگی خود را به بهترین شکل و صورت تغییر دهید و خالق زندگی خودتان باشید. مطمئناً می‌دانید که هیچ کتابی بی‌دلیل در هیچ جای جهان پرفروش نمی‌شود. کتاب طراحی زندگی (Designing Your Life) به پرفروش‌ترین کتاب آمریکا سال 2016 می‌باشد. کتاب شگفت‌انگیزی که به گفته نویسندگانش زمانی... ادامه ›