Stephen Guise

کتاب جادوی تکانه

• نویسنده: استفان گایز

زمانی که سنگی را درون آب می‌اندازید، امواجی متحدالمرکز از کوچک تا بزرگ ایجاد می‌شود که به فراتر از نقطه‌ی مرکزی گسترش می‌یابد. این تمثیلی از کنش‌های انسان است که در کتاب جادوی تکانه نوشته‌ی استفان گایز بررسی می‌شود. این کتاب که در گروه کتاب‌های خودسازی و موفقیت قرار دارد، با تکیه بر مفهوم تکانه، روش‌های رسیدن به موفقیت و خودسازی را توضیح می‌دهد. درباره‌ی کتاب جادوی تکانه مردم اغلب احساس می‌کنند... ادامه ›

کتاب صوتی عادات انعطاف پذیر

• نویسنده: استفان گایز

استفان گایز در کتاب صوتی عادات انعطاف پذیر به شما طرز ایجاد عاداتی را یاد می‌دهد که در برابر فرازونشیب‌های زندگی از بین نمی‌روند، بلکه خود را با آن‌ها مطابقت می‌دهند. در این سیستم، شکل دادن عادت‌ها کار سختی نیست چون در قالب این چارچوبِ پویا می‌توان هر کاری را به دور از اجبار به یک عادت تبدیل کرد. درباره‌ی کتاب صوتی عادات انعطاف‌پذیر تجربه‌ی زندگی در کره‌ی خاکی این مسئله را به انسان آموخته که... ادامه ›

کتاب چگونه کمال گرا نباشیم

• نویسنده: استفان گایز

متأسفیم که این را می‌گوییم، اما زمین دارای قدرت جاذبه است و شما نمی‌توانید پرواز کنید. می‌دانیم که به‌عنوان یک کمال‌گرا برایتان دشوار است که با این واقعیت کنار بیایید، اما نگران نباشید، کتاب چگونه کمال گرا نباشیم، می‌تواند به شما کمک کند و از این مشکل نجاتتان دهد. استفان گایز با گروهی از افراد مبتلا به کمال‌گرایی ملاقات کرده و راه‌های درمان و بهبود این مشکل را می‌شناسد. امیدواریم که پس از خواندن... ادامه ›

کتاب صوتی عادت‌های کوچک

• نویسنده: استفان گایز

آیا تابه‌حال به تاثیر کارهای کوچک در تشویق ذهن به انجام کارهای بزرگ‌تر و دشوارتر فکر کرده‌اید؟ این درواقع یکی از ترفندهای مهمی‌ست که استفان گایز در کتاب صوتی عادت‌های کوچک به شما آموزش می‌دهد. قرار است در این کتاب برای برنامه‌های مهمی چون ورزش، نوشتن، مطالعه، کاهش وزن و هر هدف دیگری که ممکن است تاکنون به بهانه‌های مختلف به تعویق انداخته باشید، راه‌های میان‌بر جالبی پیدا کنید. گفتنی‌ست این کتاب... ادامه ›

کتاب عادت‌های کوچک

• نویسنده: استفان گایز

برداشتن قدم اول همیشه سخت‌ترین و همچنین مهم‌ترین مرحله برای رسیدن به موفقیت بوده است. استفان گایز در کتاب عادت‌های کوچک نشان می‌دهد که چطور با انتخابِ عادات و اهداف بسیار کوچک و تکرار آن‌ها در هر روز، برای رسیدن به هدف‌تان آماده شوید. این اثر یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های آمازون در حوزه‌ی خودسازی است. درباره‌ی کتاب عادت‌های کوچک همه‌ی ما زمانی تصمیم گرفته‌ایم تغییر بزرگی را در زندگیمان رقم بزنیم؛... ادامه ›

کتاب صوتی چگونه کمال گرا نباشیم؟

• نویسنده: استفان گایز

استفان گایز در کتاب صوتی چگونه کمال گرا نباشیم؟ یک راهکار نوین برای دست یافتن به زندگی بدون ترس را ارائه می‌دهد. این اثر که باورهای محدودکننده را از شما دور و کمک‌تان می‌کند تا کمال‌گرایی را کنار بگذارید، در فهرست آثار پرفروش روانشناسی قرار دارد. درباره کتاب صوتی چگونه کمال گرا نباشیم؟: کمال‌گرایی در زندگی مانند تله‌ای عمل می‌کند که فرد را دچار توهم برتری می‌نماید و مانع پیشرفت وی می‌شود. شاید... ادامه ›

کتاب صوتی خرده عادت‌ها

• نویسنده: استفان گایز

استفان گایز در کتاب صوتی خرده عادت‌ها راهکارهایی عملی و سودمند ارائه داده که به‌کارگیری‌شان به تحولاتی اساسی در زندگی و شخصیت شما منجر می‌شود. پس اگر خواهان رشد و ترقی‌ای سریع در تمام جنبه‌های زندگی خود هستید، حتی لحظه‌ای نیز در تهیه‌ و مطالعه‌ی این اثر پرفروش تعلل نکنید. درباره کتاب صوتی خرده عادت‌ها: عادت‌ها شکل‌دهنده به بخش قابل توجهی از رفتارها و ویژگی‌های شخصیتی شما هستند. به نحوی که برای... ادامه ›

کتاب چگونه کمال گرا نباشیم

• نویسنده: استفان گایز

کتاب چگونه کمال گرا نباشیم نوشته‌ی استفان گایز روشی جدید را برای دستیابی به زندگی بدون ترس در اختیارتان قرار می‌دهد. این کتاب که شما را از باورهای محدودکننده آزاد می‌کند و یاری می‌رساند تا کمال‌‌گرایی را کنار بگذارید، در زمره‌ی پرفروش‌ترین آثار روانشناسی قرار دارد. درباره کتاب چگونه کمال گرا نباشیم: کمال‌گرایی در زندگی مانند تله‌ای عمل می‌کند که فرد را دچار توهم برتری می‌نماید و مانع پیشرفت وی... ادامه ›

کتاب صوتی خرده عادت‌ها

• نویسنده: استفان گایز

کتاب صوتی خرده عادت‌ها، اثری پرفروش و خواندنی از استفان گایز است که با ارائه‌ی راه‌حل‌هایی جذاب و عملی، به شما در جهت ایجاد تغییرات پایدار رفتاری در خود و اطرافیانتان یاری می‌رساند. درباره کتاب صوتی خرده‌عادت‌ها: عادت‌ها برسازنده‌ی بخش قابل توجهی از رفتارها و ویژگی‌های شخصیتی شما هستند. برای ایجاد هر نوع تغییر در زندگیتان، ناگزیر از تغییر دادن عادات خود هستید. اما عادت‌ها، به همان اندازه که سخت... ادامه ›

کتاب خرده عادت‌ها: عادت‌های کوچک‌تر، نتایج بزرگ‌تر

• نویسنده: استفان گایز

آماده‌اید که بدانید چگونه عادت‌های کوچک‌تر می‌توانند شما را به نتایجی بزرگ‌تر برسانند؟ پس با خواندن کتاب پرفروش خرده عادت‌ها: عادت‌های کوچک‌تر، نتایج بزرگ‌تر نوشتۀ استفان گایز، با راهکارهای جدید و نیرومند برای ساخت عادت‌ها آشنا شوید و این‌گونه تحولی بزرگ در زندگی و درون خود ایجاد کنید. بیشتر انسان‌ها تصور می‌کنند که بدون برداشتن گامی بلند و بدون طی‌کردن راهی طاقت‌فرسا، محال است به هدفی که در ذهن... ادامه ›

کتاب ریزعادت‌ها: عادت‌های کوچک، نتایج بزرگ

• نویسنده: استفان گایز

دانش موجود در کتاب ریزعادت‌ها: عادت‌های کوچک، نتایج بزرگ نوشته استفان گایز، معروف‌ترین استراتژی‌های رشد شخصیتی را که طبق انتظار فاقد انسجام هستند آشکار می‌کند و نشان می‌دهد چرا ریزعادت‌ها مؤثرترین و مطمئن‌ترین روش برای ساخت عادت‌های جدید و سالم هستند. استفان گایز (Stephen Guise) اشاره دارد که وقتی خواندن کتاب ریزعادت‌ها را تمام و مجددا اولین ریزعادت خود را شروع کنید، تعجب می‌کنید که چرا پیش‌تر... ادامه ›

کتاب خرده عادت‌ها

• نویسنده: استفان گایز

خرده‌عادت: روشی که زندگی شما را برای همیشه متحول می‌کند. کتاب خرده عادت‌ها اثر استفن گایز به یک معادله‌ی جالب توجه اختصاص یافت؛ اینکه هر اندازه عادت‌ها کوچک‌تر باشند، نتایج بزرگ‌تری از آن‌ها حاصل خواهد شد. در این کتاب با نحوه‌ی ایجاد عاداتی ماندگار و سالم آشنا می‌شوید که به بهبود کیفیت زندگی شما می‌انجامند. درباره‌ی کتاب خرده‌ عادت‌ها این‌گونه گفته می‌شود که آدمی اسیر عادات است. ما هر روز اعمالی... ادامه ›

کتاب عادت‌های انعطاف پذیر

• نویسنده: استفان گایز

عادت‌ها پرنفوذترین جنبه‌های زندگی ما هستند و باید بتوانیم انتخابشان کنیم. کتاب عادت‌های انعطاف پذیر نوشتۀ استفان گایز، نویسنده پرفروش نیویورک تایمز، راهکارهای شگفت‌انگیز و سودمندی را معرفی می‌کند که علاوه بر محیا کردن زمینه‌های موفقیت فردی و اجتماعی، موجب کاهش استرس و انعطاف‌پذیری بیشتر شما با موقعیت‌های گوناگون می‌شود. درباره کتاب عادت‌های انعطاف پذیر: با ایجاد و تمرین عادت‌های خوبِ روزانه، به... ادامه ›

کتاب عادت‌های کوچک

• نویسنده: استفان گایز

کتاب عادت‌های کوچک به شما در افزودن عادت‌های رفتاری سالم زندگی‌تان کمک می‌کند. گاهی اقدام‌هایی کوچک می‌توانند تاثیراتی شگرف بر زندگی شما داشته باشند. استفان گایز در این اثر به خوبی این تاثیرات عمیق را به تصویر کشیده است. مغز انسان نسبت به تغییرات کُند عمل می‌کند. راهبرد عادت‌های کوچک، شما را قادر می‌کند که هر روز یک الی چهار عمل راهبردی کوچک را در پیش بگیرید. احتمال اینکه این کارها شکست بخورند و... ادامه ›

کتاب ریزعادت‌ها

• نویسنده: استفان گایز

اصطلاح ”ریزعادت اشاره به آن دسته از رفتارهای تکرارشونده‌ای دارند که استفان گایز در کتاب ریزعادت‌ها راهکارهایی عملی و سودمند برای تغییر آن‌ها ارائه می‌دهد. گایز در اثر پرفروش خود ثابت می‌کند که برای ایجاد یک انقلاب درونی نیازی به کارهای سخت و طاقت‌فرسا نیست بلکه با تغییر عادت‌های روزمره، می‌توانیم رشد و ترقی را به چشم خود ببینیم و در زندگی به کار ببندیم. درباره کتاب ریز عادت‌ها: عادت‌های ما همچون... ادامه ›