جستجو در
نصب اپلیکیشن کتابراه
دستهبندی کتابها
راهنمایی و پشتیبانی کاربران
نشر الکترونیک و انتشار کتاب
شرایط استفاده
تماس با ما
اینستاگرام کتابراه
ورود / ثبت نام
اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
کتاب‌های رایگان
پشتیبانی
خانه
دستهها
کتابخانه من
خانه
›
کتاب متنی
›
عمومی
›
ورزش
›
بدنسازی
›
کتاب ورزش، تغذیه و تناسب اندام
›
نقد، بررسی و نظرات کتاب
نقد، بررسی و نظرات کتاب ورزش، تغذیه و تناسب اندام - دایان هیلز
دایان هیلز
،
مرتضی کاشی زاده
دسته:
ورزش بدنسازی و پرورش اندام
معرفی و دانلود کتاب
4.3
919 رای
۵
۴
۳
۲
۱
مرتب‌سازی: پیش‌فرض
پیش‌فرض
جدیدترین
Hamid Sahraei
۱۳۹۸/۰۹/۰۳
0
0
بسیار عالی و آموزنده بود
ممنونم
Ali Roh
۱۳۹۸/۰۴/۰۷
0
0
خیلی کاربردی جالب ومطالبی اموزنده داره
حسین حسینی
۱۳۹۷/۱۱/۰۵
0
0
ممنونمممممممممممممممم بوس بوسسسسسسسسسسسسسس قربانت
حسین سعادت مهر
۱۳۹۷/۱۱/۰۳
0
0
کتاب مفیدی بود دوستان مطالعه کنید
کاربر ج
۱۳۹۷/۱۰/۰۸
0
0
فقط حیف که عکس نداره، مرسی عالیه
محمد چراغچی
۱۳۹۷/۰۹/۰۹
0
0
خوبه اگه میشه کتابای ورزشی بیشتری بزارین
مینا رخ
۱۳۹۷/۰۶/۰۵
0
0
بسیار جامع و شامل و مفید. سپاسگزارم.
Raziyeh Jorjani
۱۳۹۷/۰۲/۲۸
0
0
کتاب خوب و مفیدی هست برای خواندن پیشنهاد می‌کنم
Fatemeh Hekmat
۱۳۹۷/۰۱/۱۳
0
0
مطالبش بد نبود ولی راهکار خاصی هم نشون نداد
محمدحسین محمدی
۱۳۹۶/۰۵/۱۹
0
0
کتاب بسیار عالی و پر محتوا بود
زاپاتا کاظمی
۱۳۹۴/۱۱/۳۰
0
0
Biiiiiig. Liiiiiiiikkkkkkeeee💝
فرزاد مجرد
۱۳۹۴/۱۰/۲۹
0
0
kheli ali mersi azizan mamnonam
کاربر 4571
۱۴۰۴/۰۱/۰۵
0
0
کتاب نسبتا دقیق بیان مطلب داشتن
Mahdi 3M
۱۴۰۴/۰۱/۰۲
0
0
کابردی بود و مختصر و مفید
hossin
۱۴۰۳/۱۲/۱۱
0
0
عالی بود و کامل. دمتون گرم
شیوا ترابی
۱۴۰۳/۰۹/۲۷
0
0
دیدگاه‌های خوبی داشت ولی کامل نیست
Fati
۱۴۰۳/۰۶/۱۵
0
0
هنوز نخوندم اما بنظر میرسه عالی باشه
مریم نیاکان فر
۱۴۰۳/۰۶/۱۵
0
0
برای تپل‌های زیباست این کتاب
محمد صادق اکبرپور
۱۴۰۳/۰۶/۰۱
0
0
خوب و مفید، ایده‌های خوبی داره
Mohammad Javad
۱۴۰۳/۰۵/۱۷
0
0
به همه افراد میتونه کمک کنه
ساجده سادات حسینی گاچ
۱۴۰۳/۰۳/۲۰
0
0
کتابیه که واقعا مفیده
مومنی طاهری
۱۴۰۲/۱۱/۱۶
0
0
اطلاعات خوبی در اختیارتون می گذاره
امین عضدی
۱۴۰۲/۱۰/۱۷
0
0
برای هر ورزشکاری این کتاب لازمه
طیبه 💚
۱۴۰۲/۱۰/۰۳
0
0
مطالب خوب زیادی داشت ممنون از کتابراه
Rrrsss Kh
۱۴۰۲/۰۹/۱۱
0
0
به دستور عمل هایش بسیار خوب است
dr.parsa.babadi
۱۴۰۲/۰۸/۱۴
0
0
عالیه هر کتابی خواستم اینجا بود
پرنیان رحمانی فرد
۱۴۰۲/۰۴/۱۰
0
0
کتاب مفیدی بود من استفاده کردم
ایلخان
۱۴۰۲/۰۲/۰۱
0
0
خیلی ب کار مربیان فوتبال میاد
فاطمه قنبری
۱۴۰۲/۰۱/۰۹
0
0
پسندیدم و راهکارهای رو بکار میبندم
پدرام اسماعیلی
۱۴۰۲/۰۱/۰۵
0
0
عالی و به درد به خور بود
گیلدا رحیمی
۱۴۰۱/۱۰/۳۰
0
0
عالی و بسیار کاربردی
ZahraAfshar
۱۴۰۱/۰۹/۲۰
0
0
بسیار مفید برای ورزشکاران
hadi
۱۴۰۱/۰۹/۱۷
0
0
عالی و پیشرفته برای تغذیه
علی حیدری
۱۴۰۱/۰۹/۰۷
0
0
مفیده ولی طبقه بندی خوبی نداشت
عباس آقاخانی
۱۴۰۱/۰۸/۱۴
0
0
کتاب مفیدیه
نیاز هر آدمی
mhmdsamiee
۱۴۰۱/۰۸/۰۵
0
0
پر محتوا مختصر و مفید
کیان
۱۴۰۱/۰۷/۲۶
0
0
کتاب خوبیه. به نظرم ارزش خوندن رو داره.
رضا قنبری حیاتی
۱۴۰۱/۰۷/۱۱
0
0
بسیار جالب و لذت بخش بود
Ali Soltani
۱۴۰۱/۰۶/۲۲
0
0
کتاب خوب اما اطلاعت قدیمی
رباب محمدی
۱۴۰۱/۰۶/۲۱
0
0
نسبتا کاربردیه، بد نیست
میلاد سنگ کش
۱۴۰۱/۰۶/۰۲
0
0
نظرات و رژیم‌های خوبی میده
طیبه ایران نژاد
۱۴۰۱/۰۴/۱۳
0
0
چیزی جدیدی از این کتاب یاد نگرفتم
فاطمه اسماعیلی
۱۴۰۱/۰۳/۰۶
0
0
معمولی بود. میشد کامل‌تر باشه
وحید عباسی
۱۴۰۱/۰۱/۱۸
0
0
کتاب خوبی برای آشنایی با تغذیه می‌باشد
محمد اقبالی
۱۴۰۱/۰۱/۰۹
0
0
عالی، مطالب علمی و بروز
Mamaj
۱۴۰۰/۱۲/۱۲
0
0
اطلاعات مفید و عالی و کاربردی داشت
سعید آقاجانی
۱۴۰۰/۱۱/۲۸
0
0
کتاب سطحی بود. برای مبتدیا خوبن.
M Y
۱۴۰۰/۱۱/۲۴
0
0
کتاب خوبیه و در عین حال کم حجم ولی کامل
fatemeh astian
۱۴۰۰/۱۰/۲۶
0
0
بسیار عالی و کاربردی
حامد مانیانی
۱۴۰۰/۱۰/۱۷
0
0
شرح تمرین هاش اصلا خوب نبود
<<
1
2
3
4
5
6
>>
ممنونم