نقد، بررسی و نظرات کتاب ورزش، تغذیه و تناسب اندام - دایان هیلز

Name: ورزش، تغذیه و تناسب اندام
Rating: 4.3 (277 reviews)

معرفی و دانلود کتاب

4.3

919 رای

مرتب‌سازی: پیش‌فرض

پیش‌فرض جدیدترین

Shayan Zoghi

۱۳۹۵/۰۸/۱۱

1 0

خیلی خوبه ولی چرا عکس نداره🤔🤔🤔🤔🤔

پاسخ (1)

shahru hrt

۱۳۹۴/۰۶/۱۰

4 2

خیلی عالیه فقط برای حرکات تصویر نداشت

پاسخ

مرتضی کریمی

۱۳۹۴/۰۴/۲۷

1 0

خدا پشتو پناهتون دست اندر کاران عید شما مبارک

پاسخ

sam mousavi

۱۳۹۴/۰۴/۲۳

1 1

کتاب بسیار خوبیه. حیف واسه حرکات ورزشی شکل نداره (یه ستاره کم)

پاسخ

حمید زندیه

۱۴۰۴/۰۱/۰۱

0 0

کتاب خوبی بود مطالعه کنید پشیمان نمیشوید

پاسخ

Fatima

۱۴۰۴/۰۱/۰۱

0 0

نکات خوبی گفته شده بود از بعضی هاش میشه استفاده کرد

پاسخ

فاطمه نصیرپور

۱۴۰۳/۱۲/۲۷

0 0

برای کسانیکه واقعا به راهکارهای کتاب عمل کنند، بسیار مفیده.

پاسخ

مریم کریمی

۱۴۰۳/۱۱/۲۹

0 0

کتابی عالی برای ورزش کردن توی خونه و تغذیه‌ی درست

پاسخ

Abbas

۱۴۰۳/۰۶/۲۸

0 0

خوب بود ولی الان خیلی از نطریات این کتاب رد شده

پاسخ

هانیه زارع

۱۴۰۲/۰۷/۱۵

0 0

بدنبود. کتاب خیلی کاملی نیست اما میشه یکم ازش یاد گرفت.

پاسخ

Mohammad Naderi Pur

۱۴۰۲/۰۶/۲۵

0 0

برای من زیاد پربار نیست برای مبتدی‌ها عالیه

پاسخ

کاربر Mahdi

۱۴۰۲/۰۴/۰۵

0 0

کتاب بسیار مفید و کاربردی است تا حدودی سنگین

پاسخ

Alireza ma09

۱۴۰۲/۰۲/۲۵

0 0

نکات مهمی درباره تغذیه تو کتاب آمده حتما بخونید

پاسخ

سید مسلم محمدی

۱۴۰۲/۰۲/۰۲

0 0

ممنون که به سلامت ما اهمیت دادید و کتاب رو منتشر کردید.

پاسخ

Bahar Hjt

۱۴۰۱/۱۲/۱۵

0 0

خوب بود راهکارهای مناسب واسه زندگی سالم‌تر

پاسخ

مهدی مهدیزاده

۱۴۰۱/۱۱/۱۹

0 0

به نظر من هر کسی نیاز داره اطلاعاتش رو با این کتاب بروز کنه

پاسخ

منیژه پورمحمدی

۱۴۰۱/۱۱/۱۱

0 0

مطالب خوب و امونده‌ای داره. امیدوارم بتونم همه رو رعایت کنم

پاسخ

ح حسینی

۱۴۰۱/۱۰/۲۰

0 0

خوندنش خالی از لطف نیست، پیشنهاد میکنم حتما بخونیدش

پاسخ

ahmadazizi

۱۴۰۱/۰۹/۰۹

0 0

جامع و کامل بنظر من می‌تونه تو تغذیه اصولی کمک کننده باشه

پاسخ

زهرا باهری

۱۴۰۱/۰۸/۱۲

0 0

یه کتاب عامه پسند و عامه فهمیه که خوندنش خالی از لطف نیست

پاسخ

سیاوش عباسی

۱۴۰۱/۰۶/۰۴

0 0

کتابی مناسب و مفید برای لایف استایل ایده آل

پاسخ

مریم السادات طباطبایی راد

۱۴۰۱/۰۵/۱۳

0 0

رایگان بود خوبه جالب بود برا تناسب اندام

پاسخ

سیناتارویردی زاده

۱۴۰۱/۰۴/۲۷

0 0

خیلی کتاب خوبی بود به چیزای اصلی اشاره کرده

پاسخ

Parvaneh Ackavey

۱۴۰۱/۰۴/۲۱

0 0

عالی بود و من را در رسیدن به وزن ایده الم یاری کرد

پاسخ

مرجانه شکوهی

۱۴۰۱/۰۱/۰۸

0 0

ایده‌های جالبی داشت من که خیلی پسندیدم. ممنون

پاسخ

Ali Mirzakhani

۱۴۰۰/۱۱/۱۳

0 0

اطلاعات خیلی مفیدی داره راجب تغدیه حتما بخونید

پاسخ

ایمان محمدی

۱۴۰۰/۱۱/۱۲

0 0

در حد متوسط بود و نیاز به ارائه نکات بیشتری داشت

پاسخ

علی کشاورز

۱۴۰۰/۱۱/۰۸

0 0

عالی بود به من دانشجوی تربیت و بدنی خیلی کمک کرد

پاسخ

sinderela garsia

۱۴۰۰/۱۱/۰۸

0 0

با وجود این کتاب راحتتر میتونم به شاگردهام کمک کنم

پاسخ

زهرا زارع

۱۴۰۰/۱۱/۰۲

0 0

عالی بود واقعا نکاتی بود که روزانه به طور سرسری ازش میگذریم

پاسخ

Shaffigh

۱۴۰۰/۱۱/۰۱

0 0

کتاب با کاربردی روز مره ولی نه زیاد تخصصی

پاسخ

فاطمه یارمحمدی

۱۴۰۰/۱۰/۳۰

0 0

کتابی راهبردی در جهت لایف استایل برای ایجاد تناسب اندام

پاسخ

Arezoo

۱۴۰۰/۱۰/۱۱

0 0

خیلی کتابه خوبیه و ارزش یه بار خوندن داره

پاسخ

مهدی مهدی پور

۱۴۰۰/۰۹/۲۴

0 0

خیلی خوب بود واقعا کامله فقط کمی تکراریه

پاسخ

Shahla Pirialam

۱۴۰۰/۰۵/۱۴

0 0

بازم راهکار مفیدی ارائه نمیده. خیلی ضدو نقیض گفته

پاسخ

خالد دولت خواه

۱۴۰۰/۰۴/۲۰

0 0

بسیار هوشمندان تکنیک‌ها رو یاداور می‌شود

پاسخ

م محمدی

۱۴۰۰/۰۴/۱۰

0 0

بسیار عالی فقط‌ای کاش ورزش‌ها و تمرینات با عکس بود

پاسخ

احد شادی

۱۴۰۰/۰۳/۰۳

0 0

حاشیه زیاد داشت بحث‌های اضافی زیادی داشت

پاسخ

احسان علیوردی

۱۴۰۰/۰۲/۱۷

0 0

اصلا خوشم نیامد با تغذیه پیشنهادی آن موافق نیستم

پاسخ

لیلا حسینی

۱۴۰۰/۰۲/۰۸

0 0

درود کتاب خیلی مفید و به نظرم قابل استفاده برای همگان است

پاسخ

ماهان .

۱۳۹۹/۱۱/۰۹

0 0

بهترین کتاب واقعا عالی حتما باید بخونید

پاسخ

کیمیا رئیسی

۱۳۹۹/۰۸/۲۳

0 0

خیلی مفید بود و نکات خوبی داشت

پاسخ

حسین تقی یام

۱۳۹۹/۰۷/۰۷

0 0

بی نظیره. سپاس از زحمات فراوانتان

پاسخ

Fatemeh Z

۱۳۹۹/۰۶/۰۲

0 0

به نظرم بسیار کتاب مفیدی است 👌👌

پاسخ

فاطمه انصاری

۱۳۹۹/۰۵/۲۷

0 0

سلام اینم کتاب خوبه، فقط کاش ورزش هاشتصویرم داشت.

پاسخ

Mahmoud Sh

۱۳۹۹/۰۴/۰۴

0 0

کتاب خوبیه، مطالب جامعی که خلاصه بیان میکنه

پاسخ

ماریا متین

۱۳۹۹/۰۳/۱۳

0 0

صریح و روان و کاربردی
بسیار ممنون

پاسخ

مریم هداوند

۱۳۹۹/۰۲/۰۴

0 0

خوب بود ولی اگه عکس هم داشت بهتر بود

پاسخ

Hoori Banu

۱۳۹۸/۰۹/۲۲

0 0

خیلی خوب و مفید بود. واقعا ورزش کردن خیلی مهمه

پاسخ

Sara Bahrami

۱۳۹۸/۰۹/۱۱

0 0

واقعا مفید بود و نکات جالبی گفته بود

پاسخ

<< 1 2 3 4 5 6 >>