معرفی بهترین کتابهای مدیریت ذهن
محبوبیت بالای کتابهای کنترل ذهن در بین مخاطبین در چند سال گذشته، باعث شده است که هر ساله کتابهای متعددی در این زمینه به چاپ برسد.
در مطلب حاضر، برای آسودهتر کردن کار شما در انتخاب و خرید کتاب مدیریت ذهن مناسب خود، آثار مختلف این زمینه را بررسی میکنیم. اما قبل از معرفی این عناوین، بهتر است که در ابتدا از اهمیت بالا و ضرورت خواندن کتابهای روانشناسی مدیریت ذهن آگاه شویم.
چرا باید کتابهای مدیریت و اصلاح ذهن را مطالعه کنیم؟
امروزه بسیاری از کارهای روزمرهی زندگیمان را با کمک گرفتن از کامپیوتر و یا تلفن همراه انجام میدهیم. استفاده از تکنولوژی در امور مختلف در وقت ما صرفهجویی میکند، اما به مرور زمان باعث تضعیف حافظه و عملکرد ذهن انسان میشود. علاوه بر این، اضطراب و استرسی که هر یک از ما به دلیل مشغلههای فکری بیشمار زندگیمان تجربه میکنیم، در طول زمان اختلال شدید در تمرکز را به همراه میآورند.
در همچینن شرایطی است که به اهمیت بالای خواندن کتابهای هنر مدیریت ذهن پی میبریم. در این آثار که توسط برجستهترین روانشناسان عصر حاضر به نگارش درآمدهاند، چگونگی تخلیه ذهن از افکار منفی را میآموزیم. از آنجا که عمل به توصیههای نوشته شده در کتابهای مدیریت ذهن، عملکرد مغز در زمینههای مختلف را به طرز شگفتآوری بهبود میبخشد، مطالعهی این آثار به تمامی افراد پیشنهاد میشود. برای آنکه بدانید کدام دسته از کتابهای این زمینه برای شما مناسبتر است، در ادامه به طور مختصر، انواع کتابهای مدیریت ذهن را بررسی خواهیم کرد.
مروری بر مهمترین موضوعات مطرح شده در کتابهای مدیریت انرژی ذهن
کتابهای این زمینه، طیف گستردهای از موضوعات گوناگون را دربر میگیرند. تنوع بالای این آثار سبب شده است که تمام مخاطبین بتوانند پاسخ نیازهای خود را در کتابهای مدیریت ذهن پیدا کنند.
نوع نگرش هر فرد در موفقیت او در زندگی، از تاثیر بسیار بالایی برخوردار است. به همین خاطر، محبوبترین دسته از کتابهای مدیریت فکر و ذهن سعی دارند که از طریق آشنا کردن مخاطب با ابزارهای مدیریت ذهن شلوغ، افکار منفی را از مغز او بیرون کنند و ذهنیت بازندهی وی را تغییر دهند. اگر به مطالعهی این سبک از کتابها علاقهمند هستید، میتوانید با دانلود کتاب صوتی پاکسازی ذهن نوشتهی جان ویلیامز، اولین گام را در جهت اصلاح ذهن خود بردارید.
دومین دسته از کتابهای این زمینه که توانسته مخاطبین پرشماری را جذب خود سازد، به ارائهی راهحلهای کاربردی و متنوعی میپردازد که عمل به آنها، کیفیت و سرعت تصمیمگیری مغز را به طرز اعجابآوری افزایش میبخشد. در این کتابها از مهارتهای گوناگونی مانند چگونگی مدیریت حافظه، تمرکز سریع، تندخوانی و مواردی مانند اینها، سخن به میان میآید. کتاب بی حد و مرز به قلم جیم کوییک، یکی از بهترین گزینهها برای شروع مطالعهی این کتابها به شمار میآید.
خواندن آخرین دسته از کتابهای مدیریت ذهن که به معرفی آن میپردازیم، به تمام مخاطبین و خصوصاً دانشجویان رشتهی روانشناسی پیشنهاد میشود. در این کتابها با کارکردها، تواناییها و چگونگی عملکرد ذهن آشنا میشویم. کتاب توهم آگاهی از استیو اسلومن، نمونهی درخشانی از این آثار محسوب میشود.
حال که با لزوم مطالعه و انواع آثار این زمینه آشنا شدیم، زمان دانلود کتابهای مدیریت ذهن آنها فرا رسیده است. شما همین حالا میتوانید با جستوجویی کوتاه در لیست بهترین کتابهای مدیریت ذهن pdf و یا کتاب صوتی که کتابراه در پایین صفحه نمایش داده است، عنوان مناسب خود را بیابید و دانلود کنید.
کتاب تکنولوژی موفقیت و برنامه ریزی ذهن
- نویسنده: آیدا عارف
آیدا عارف در کتاب تکنولوژی موفقیت و برنامه ریزی ذهن بر اساس مطالعات علمی و آموختههای مذهبی، راهنمایی کاربردی برای دستیابی به موفقیت در جنبههای مختلف زندگی ارائه میدهد و شما را به سوی آرامش رهنمون میشود. دربارهی کتاب تکنولوژی موفقیت و برنامه ریزی ذهن کتابی که پیش رو دارید، کتاب تکنولوژی موفقیت و برنامه ریزی ذهن است که به قلم آیدا عارف به تالیف درآمده. نویسنده با تکیه بر مطالعات علمی، شرکت در... ادامه ›
کتاب صوتی معجزه خودآگاهی
- نویسنده: تیک نات هان
تیک نات هان، راهب برجستهی بودایی در کتاب صوتی معجزه خودآگاهی، به ما کمک میکند تا با پایین آوردن سرعت ذهن و متمرکز کردن آگاهی خود بر حضور در لحظهی حال، از زندگی لذت بیشتری ببریم و هر کار کوچکی چون ظرف شستن یا نوشیدن چای را به یک مراقبه و مدیتیشن تبدیل کنیم. دربارهی کتاب صوتی معجزهی خودآگاهی تیک نات هان (Thich Nhat Hanh) یک راهب بودایی اهل ویتنام بود که از بابت اقدامات تأثیرگذار تاریخی خود،... ادامه ›
کتاب هنر رها کردن
- نویسنده: نیک ترنتون
نیک ترنتون در کتاب هنر رها کردن یک نکتهی بسیار حیاتی و مهم را به خوانندگان خود یادآوری میکند؛ اینکه ذهن شما باید منطقهی امن شما باشد، نه پر سروصداترین مکان دنیا! نویسنده قصد دارد با ارائهی راهکارهایی، به مخاطبان کتابش کمک کند که آرامش درونی خود را بازیابی کرده، افکار خود را کنترل کنند، بر تمامی جنبههای زندگی خود تسلط داشته و در نتیجه در تمامی شرایط شاد و سرحال باشند! دربارهی کتاب هنر رها... ادامه ›
کتاب صوتی مغز خنیاگر
- نویسنده: مهدی خواجوی
کتاب صوتی مغز خنیاگر اثری از مهدی خواجوی، متخصص جراحی مغز و اعصاب و نویسندهی معاصر ایرانی است. خواجوی در این کتاب تئوری ذهنی «مهار» را بهعنوان یکی از مهمترین کارکردهای مغز انسان هوشمند معرفی کرده و با ارائهی مثالهای متعدد از زندگی روزمرهی افراد و معرفی تمرینهایی کاربردی، تلاش نموده است تا این مهارت را برای مخاطبان خود تشریح نماید و به او کمک کند راه یگانه و منحصربهفرد خویش را برای مهار... ادامه ›
کتاب صوتی افزایش ارتعاش با عشق و شکرگزاری و شادی
- نویسنده: عبدالحسین حق بین
کتاب صوتی افزایش ارتعاش با عشق و شکرگزاری و شادی نوشتهی عبدالحسین حق بین، راهنمایی در زمینهی کشف ارتباطات معنوی موجود در جهان هستی و بالا بردن ارتعاشات وجود از طریقهی شناخت خود و شکرگزاری است. دربارهی کتاب صوتی افزایش ارتعاش با عشق و شکرگزاری و شادی عبدالحسین حقبین در کتاب صوتی افزایش ارتعاش با عشق و شکرگزاری و شادی با ارائهی نتایج تحقیقات شخصیاش، از راههای بالا بردن انرژی فردی با... ادامه ›
کتاب صوتی رام کردن ذهن سرکش
- نویسنده: فیث جی. هارپر
کتاب صوتی رام کردن ذهن سرکش نوشتهی فیث جی. هارپر دفترچهی راهنمای استفاده از مغز در میان آشفتگیهای زندگی امروزی است! این کتاب که از آثار پرفروش آمازون است، به شما کمک میکند تا از پس واکنشهای پس از تروما برآیید و نحوهی کارکرد عواطف خود را به درستی درک کنید. دربارهی کتاب صوتی رام کردن ذهن سرکش مغز انسان از پیچیدهترین ساختارهای بیولوژیکی است که تاکنون بر روی کرهی زمین دیده شده. مغز بهطور... ادامه ›
کتاب افراط اندیشی ممنوع
- نویسنده: نیک ترنتون
کتاب افراط اندیشی ممنوع از پرفروشترین کتابهای سایت آمازون در حوزهی روانشناسی است که به قلم نیک ترنتون به رشتهی تحریر درآمده است. نویسنده در این کتاب به مشکل افراط اندیشی و نشخوار فکری میپردازد و بیست و سه تکنیک کاربردی در اختیار شما میگذارد که با استفاده از آنها بر استرس غلبه میکنید، ذهنتان را از افکار منفی پاکسازی میکنید و تمام تمرکزتان را بر زمان حال میگذارید. دربارهی کتاب افراط... ادامه ›
کتاب صوتی ضد اضطراب
- نویسنده: نیک ترنتون
نیک ترنتون در کتاب صوتی ضد اضطراب، دری به سوی شناخت و پیشگیری از افکار منفی باز میکند. خودگویی منفی مشکل رایجی است که خیلیها را درگیر کرده و با وجود اینکه میتواند کوچک و بیاهمیت به نظر برسد، قدرت این را دارد که زندگیتان را به نابودی بکشاند. ترنتون که خود زمانی درگیر همین مشکل بوده، راه تغییر ذهن به وسیلهی خود ذهن را به شما نشان میدهد. دربارهی کتاب صوتی ضداضطراب میتوان با اطمینان این را... ادامه ›
کتاب هدیه: 12 راهکار برای رهایی از زندانهای ذهن خویشتن
- نویسنده: ادیت اگر
ادیت اگر کتاب هدیه: 12 راهکار برای رهایی از زندانهای ذهن خویشتن را راهنمای قدرتمندی قرار داده تا انسانها را از موانع و محدودیتهای ذهنیشان نجات دهد و به خودباوری و خودشکوفایی برساند. او معتقد است ریشهی هر ناکامی را باید در درون ذهن خود جست و با آگاهی بر زوایا و ابعاد آن، بر این زندان خودساخته غلبه کرد. دربارهی کتاب هدیه: 12 راهکار برای رهایی از زندانهای ذهن خویشتن ویرانگرترین زندانها، در... ادامه ›
کتاب صوتی قدرت ذهن ناخودآگاه
- نویسنده: ژوزف مورفی
کتاب قدرت ذهن ناخودآگاه اثری از ژوزف مورفی، از برجستهترین و موفقترین سخنرانان و نویسندگان حوزهی رشد فردی است. مورفی در این کتاب ماهیت ضمیر ناخودآگاه و قدرت عظیم آن را برای مخاطب خود موشکافی میکند و با ارائهی راهکارهایی عملی و اثرگذار، به او کمک میکند از این منبع عظیم بهرهمند شود. دربارهی کتاب صوتی قدرت ذهن ناخودآگاه ژوزف مورفی (Joseph Morphy) در کتاب صوتی قدرت ذهن ناخودآگاه (The Power of... ادامه ›
کتاب کیمیای دعا - جلد دوم
- نویسنده: مهدی داعی
کتاب کیمیای دعا - جلد دوم نوشتهی مهدی داعی، دومین مجلد از یک مجموعه است که نویسنده آن را بهمنظور آشنایی مخاطبان خود با توانایی دعا کردن به رشتهی تحریر درآورده است. همانطور که در مجلد نخست نیز اشاره شد، انسان بهعنوان برترین مخلوق خداوند، از او و در امتداد انرژی بیکران جهان هستیست. با اتصال بیچون و چرا به این منبع لایزال انرژی، قطعاً هر عمل و آرزویی برای ما ممکن است و تنها کافیست راه... ادامه ›
کتاب کیمیای دعا - جلد اول
- نویسنده: مهدی داعی
کتاب کیمیای دعا - جلد اول نوشتهی مهدی داعی، نخستین مجلد از یک مجموعهی دو جلدی است که نویسنده ذیل آن سعی دارد یک قدرت درونی بینهایت را به خوانندگان معرفی کند. قدرتی که تمامی ما انسانها بهعنوان برترین مخلوق در جهان هستی، درون خود داریم و میتوانیم به کمک آن هر چه را که میخواهیم، بیافرینیم. داعی راه ارتباطی با این قدرت را، که همان دعا کردن است، در کتاب پیش رو مورد بررسی قرار داده است.... ادامه ›
کتاب صوتی ذهن آگاه شدن
- نویسنده: میچ ابلت
کتاب صوتی ذهن آگاه شدن نوشتهی میچ ابلت و کریستوفر ویلارد، در قالب بخشهای کوتاه، به شما دستورالعملهایی برای مراقبه و مدیتیشن میدهد. به کمک این کتاب میتوانید آرامش خود را بازیابی کنید و به کمک تمرینهای مبتنی بر حواس، تمرکزتان را بالا ببرید. دربارهی کتاب صوتی ذهنآگاه شدن مدیتیشن و مراقبه یکی از سنتهای باستانی است که به واسطهی آن تسلط بر ذهن اتفاق میافتد. بسیاری از ادیان مختلف، این عمل را... ادامه ›
کتاب صوتی قدرت نگرش مثبت
- نویسنده: جیسون وولبرز
جیسون وولبرز در کتاب صوتی قدرت نگرش مثبت که یکی از عناوین پرفروش سایت آمازون محسوب میشود، آنچه را طی سالها برای بهبود کسبوکار و پیشرفت شخصی یاد گرفته در قالب یک برنامهی تعاملی نود روزه در اختیار شما قرار داده تا بتوانید با بالا بردن تواناییهای ذهنی خود، به هر چه در زندگی میخواهید دست پیدا کنید. دربارهی کتاب صوتی قدرت نگرش مثبت ناپلئون هیل نقل قول مشهوری دارد که میگوید: «هر آنچه که ذهن... ادامه ›
کتاب قدرت باور - جلد دوم
- نویسنده: مهدی داعی
کتاب قدرت باور - جلد دوم نوشتهی مهدی داعی، دومین مجلد از یک مجموعهی خودیاری و رشد درونیست که بر قدرت باور و ذهن انسان و نحوهی بهرهگیری از آن تمرکز دارد. نویسنده اینبار، سراغ خصوصیات انرژی زندگی از بعد فیزیکی و متافیزیکی آن رفته است تا راهی را برای شناخت دقیقتر خودتان ارائه کند. او قصد دارد در فرآیندی شما را همراهی کند که طی آن، با ذهنتان همهویت میشوید و زمینهی رهایی از باورهایی را در... ادامه ›
کتاب قدرت باور - جلد اول
- نویسنده: مهدی داعی
کتاب قدرت باور - جلد اول بهقلم مهدی داعی، اولین شماره از یک مجموعهی خودیاری و رشد درونیست که بر قدرت باور و ذهن انسان و نحوهی بهرهگیری از آن تمرکز دارد. نویسنده در این کتاب، نیرویی درونی را به خوانندگان معرفی کرده و رازهای دستیابی به آن را افشا میکند. با پی بردن به ارزش حقیقی این نیرو، تحولات بزرگی را در زندگیتان مشاهده خواهید کرد، تحولاتی که شاید باورتان نشود، اما این خود شما هستید که به... ادامه ›
کتاب هر چیزی رو که به ذهنت میرسه، باور نکن
- نویسنده: جوزف انگوین
کتاب هر چیزی رو که به ذهنت میرسه، باور نکن توسط جوزف انگوین نوشته شده است. این کتابِ پرفروش در زمینهی خودسازی، راهکارهای عملی برای مدیریت ذهن و رهایی از وسواس فکری را به شما نشان میدهد. این راهکارها به شما کمک میکند که سطح استرس و اضطرابتان را پایین بیاورید و با تکیه بر قدرتهای درونیتان در مسیر موفقیت قدم بردارید. دربارهی کتاب هر چیزی رو که به ذهنت میرسه، باور نکن وقتی به یک نقطه خیره... ادامه ›
کتاب روانشناسی تمرکز
- نویسنده: سید حشمت الله مرتضوی زاده
کتاب روانشناسی تمرکز نوشتهی سید حشمتالله مرتضوی زاده، منبعی جامع و کامل دربارهی تمرکز است. این کتاب نه تنها به شکل تئوریک و علمی به کارکرد تمرکز و نقش آن در زندگی میپردازد، بلکه شامل راهحلهایی کاملاً کاربردی و عملی برای حفظ تمرکز و دستیابی به بالاترین سطح بهرهوری نیز میشود. دربارهی کتاب روانشناسی تمرکز مدتهاست بر همه ثابت شده است که آنچه سبب موفقیت تحصیلی و شغلی میشود مطالعهی زیاد و... ادامه ›
کتاب دوباره فکر کن
- نویسنده: آدام گرانت
آدام گرانت در کتاب دوباره فکر کن از قدرتِ بازاندیشی در افکار قدیمی میگوید. به عقیدهی او اگر بتوانیم در افکارمان تجدیدنظر کنیم، بهسوی شادی و موفقیت بیشتر گام برمیداریم. گفتنیست کتاب حاضر جزو آثار پرفروش نیویورک تایمز بوده و نامزد جایزهی گودریدز شده است. دربارهی کتاب دوباره فکر کن کتابی که پیش روی شماست، با نام دوباره فکر کن (Think Again: The Power of Knowing What You Don't Know) نوشتهی... ادامه ›
کتاب صوتی رهایی از افکار منفی
- نویسنده: دریک هاول
کتاب صوتی رهایی از افکار منفی اثری از دریک هاول، نویسندهای نامآشنا و مربی و سخنران بینالمللی در موضوعات مختلفی مانند حملههای پنیک، تفکرات منفی و مدیریت استرس و اضطراب است. هاول در این کتاب با یادآوری اهمیت و نقش افکار مثبت و منفی در زندگی و جسم و روانِ انسان، به مخاطب خود کمک میکند تا بر افکار منفی غلبه نماید و با کنترل ذهن و نشخوارهای بیهودهی آن، مثبتاندیشی را تمرین کند و به تمامیت وجود... ادامه ›
کتاب گانباته: هنر ژاپنیها در یک عمر حرکت رو به جلو
- نویسنده: آلبرت لیبرمن
آلبرت لیبرمن در کتاب گانباته: هنر ژاپنیها در یک عمر حرکت رو به جلو، به معرفی یک فلسفه ژاپنی میپردازد که بر تبدیل کردن شما به بهترین نسخه از خودتان با داراییها و تواناییهایتان متمرکز است. برای «گانباته» ترجمهی مشخص فارسی وجود ندارد اما، «ادامه بده» و «همهچیزت را بهکار بگیر»، شاید نزدیکترین معناهایی باشند که میتوان برایش در نظر گرفت. همانطور که وابی سابی زیبایی شکستها و نقصان را در زندگی... ادامه ›
خلاصه کتاب صوتی طرز فکر
- نویسنده: کارول دوک
خلاصه کتاب صوتی طرز فکر اثری از کارول دوک، از پژوهشگران برجسته در حوزهی روانشناسی رشد و شخصیتشناسی است. دوک در این اثر پرفروش آمازون با واکاوی واکنشهای افراد در روبهرو شدن با شکستها و سرخوردگیها، به این نکته اشاره میکند که دو شیوهی متفاوت از تفکر در مواجهه با ناکامیها وجود دارد که یکی از آنها فرد را بهسمت موفقیتهای بیشتر هدایت میکند و دیگری موجب ناامیدی فزاینده و سرخوردگیهای... ادامه ›
کتاب ترسهایت را بترسان
- نویسنده: امیر احمدی
کتاب ترسهایت را بترسان نوشتهی امیر احمدی، استاد فن بیان است. این کتاب به معرفی یکی از بنیادیترین احساسات درونی انسان یعنی ترس میپردازد، ساز و کار ترسیدن را شرح میدهد، آن را به انواع مختلف دستهبندی میکند و در نهایت توضیح میدهد که چطور میتوان بر ترسهای غیرواقعی غلبه کرد و در شرایطی که لگام ترسها از دستمان خارج میشود بر آنها فائق آمد. دربارهی کتاب ترسهایت را بترسان ترس احساسی نیرومند... ادامه ›
کتاب صوتی سادهاش کن تا حل بشه
- نویسنده: ست جی گیلیهان
کتاب صوتی سادهاش کن تا حل بشه اثری از ست جی. گیلیهان، روانپزشک و متخصص درمان شناختی-رفتاری مبتنی بر ذهنآگاهی (CBT) است. گیلیهان در این کتاب با تشریح کارکرد مغز در تنظیم رفتارها و خلقوخوی ما و همینطور بسط ایدهی رواندرمانی شناختی-رفتاری، به ارائهی راهکارهایی برای غلبه بر اضطراب، ترس، افسردگی، خشم، نوسانات خلقی و دیگر اختلالات روانی پرداخته است. دربارهی کتاب صوتی سادهاش کن تا حل بشه ست جی.... ادامه ›