معرفی بهترین کتابهای مدیریت ذهن
محبوبیت بالای کتابهای کنترل ذهن در بین مخاطبین در چند سال گذشته، باعث شده است که هر ساله کتابهای متعددی در این زمینه به چاپ برسد.
در مطلب حاضر، برای آسودهتر کردن کار شما در انتخاب و خرید کتاب مدیریت ذهن مناسب خود، آثار مختلف این زمینه را بررسی میکنیم. اما قبل از معرفی این عناوین، بهتر است که در ابتدا از اهمیت بالا و ضرورت خواندن کتابهای روانشناسی مدیریت ذهن آگاه شویم.
چرا باید کتابهای مدیریت و اصلاح ذهن را مطالعه کنیم؟
امروزه بسیاری از کارهای روزمرهی زندگیمان را با کمک گرفتن از کامپیوتر و یا تلفن همراه انجام میدهیم. استفاده از تکنولوژی در امور مختلف در وقت ما صرفهجویی میکند، اما به مرور زمان باعث تضعیف حافظه و عملکرد ذهن انسان میشود. علاوه بر این، اضطراب و استرسی که هر یک از ما به دلیل مشغلههای فکری بیشمار زندگیمان تجربه میکنیم، در طول زمان اختلال شدید در تمرکز را به همراه میآورند.
در همچینن شرایطی است که به اهمیت بالای خواندن کتابهای هنر مدیریت ذهن پی میبریم. در این آثار که توسط برجستهترین روانشناسان عصر حاضر به نگارش درآمدهاند، چگونگی تخلیه ذهن از افکار منفی را میآموزیم. از آنجا که عمل به توصیههای نوشته شده در کتابهای مدیریت ذهن، عملکرد مغز در زمینههای مختلف را به طرز شگفتآوری بهبود میبخشد، مطالعهی این آثار به تمامی افراد پیشنهاد میشود. برای آنکه بدانید کدام دسته از کتابهای این زمینه برای شما مناسبتر است، در ادامه به طور مختصر، انواع کتابهای مدیریت ذهن را بررسی خواهیم کرد.
مروری بر مهمترین موضوعات مطرح شده در کتابهای مدیریت انرژی ذهن
کتابهای این زمینه، طیف گستردهای از موضوعات گوناگون را دربر میگیرند. تنوع بالای این آثار سبب شده است که تمام مخاطبین بتوانند پاسخ نیازهای خود را در کتابهای مدیریت ذهن پیدا کنند.
نوع نگرش هر فرد در موفقیت او در زندگی، از تاثیر بسیار بالایی برخوردار است. به همین خاطر، محبوبترین دسته از کتابهای مدیریت فکر و ذهن سعی دارند که از طریق آشنا کردن مخاطب با ابزارهای مدیریت ذهن شلوغ، افکار منفی را از مغز او بیرون کنند و ذهنیت بازندهی وی را تغییر دهند. اگر به مطالعهی این سبک از کتابها علاقهمند هستید، میتوانید با دانلود کتاب صوتی پاکسازی ذهن نوشتهی جان ویلیامز، اولین گام را در جهت اصلاح ذهن خود بردارید.
دومین دسته از کتابهای این زمینه که توانسته مخاطبین پرشماری را جذب خود سازد، به ارائهی راهحلهای کاربردی و متنوعی میپردازد که عمل به آنها، کیفیت و سرعت تصمیمگیری مغز را به طرز اعجابآوری افزایش میبخشد. در این کتابها از مهارتهای گوناگونی مانند چگونگی مدیریت حافظه، تمرکز سریع، تندخوانی و مواردی مانند اینها، سخن به میان میآید. کتاب بی حد و مرز به قلم جیم کوییک، یکی از بهترین گزینهها برای شروع مطالعهی این کتابها به شمار میآید.
خواندن آخرین دسته از کتابهای مدیریت ذهن که به معرفی آن میپردازیم، به تمام مخاطبین و خصوصاً دانشجویان رشتهی روانشناسی پیشنهاد میشود. در این کتابها با کارکردها، تواناییها و چگونگی عملکرد ذهن آشنا میشویم. کتاب توهم آگاهی از استیو اسلومن، نمونهی درخشانی از این آثار محسوب میشود.
حال که با لزوم مطالعه و انواع آثار این زمینه آشنا شدیم، زمان دانلود کتابهای مدیریت ذهن آنها فرا رسیده است. شما همین حالا میتوانید با جستوجویی کوتاه در لیست بهترین کتابهای مدیریت ذهن pdf و یا کتاب صوتی که کتابراه در پایین صفحه نمایش داده است، عنوان مناسب خود را بیابید و دانلود کنید.
کتاب روانشناسی تاریک
- نویسنده: مایکل پیس
آیا لایههای پنهان روانشناسی را میشناسید؟ کتاب روانشناسی تاریک نوشته مایکل پیس نحوهی تشخیص بازیهای روانی و دستکاریهای عاطفی را میآموزد. در این کتاب با ترفندهای شستوشوی مغزی و فریب و پنهانکاری و ... آشنا میشوید تا زین پس بتوانید از خود و عزیزانتان دربرابر افراد سواستفادهگر محافظت کنید. درباره کتاب روانشناسی تاریک آگاهی از علم روانشناسی و ریزهکاریهای آن در بسیاری از موارد میتواند قدرت... ادامه ›
کتاب هنر رها کردن
- نویسنده: نیک ترنتون
نیک ترنتون در کتاب هنر رها کردن یک نکتهی بسیار حیاتی و مهم را به خوانندگان خود یادآوری میکند؛ اینکه ذهن شما باید منطقهی امن شما باشد، نه پر سروصداترین مکان دنیا! نویسنده قصد دارد با ارائهی راهکارهایی، به مخاطبان کتابش کمک کند که آرامش درونی خود را بازیابی کرده، افکار خود را کنترل کنند، بر تمامی جنبههای زندگی خود تسلط داشته و در نتیجه در تمامی شرایط شاد و سرحال باشند! دربارهی کتاب هنر رها... ادامه ›
کتاب رازهای روانشناسی تاریک
- نویسنده: دانیل جیمز هالینز
همهی ما در زندگی روزمرهی خود، گاهی قربانی احساسات دیگران، تصمیمات اتخاذشده توسط آنها و یا نداشتن نگرش شخصی میشویم، اما پس از خواندن کتاب رازهای روانشناسی تاریک نوشتهی دانیل جیمز هالینز، میتوان به راحتی روشهایی را که دیگران با استفاده از آنها سعی میکنند بر ما تأثیر بگذارند، درک کرد. همچنین میتوان یاد گرفت که چگونه از شرّ چنین دستکاریهایی خلاص شد. ضمناً، تکنیکهای پیشنهادی را میتوان... ادامه ›
کتاب ذهنیت برنده
- نویسنده: جیمز کلیر
رویاهای بزرگ ما در گروی ایجاد عادتهای کوچکی هستند که هر یک، کلید گشودن ذهن به روی تغییرات تازهاند. جیمز کلیر در کتاب ذهنیت برنده، به شما میگوید چطور بر ذهنتان مسلط شوید و با ایجاد تغییرات تدریجی و ساده به هر هدفی که دارید دست یابید. دربارهی کتاب ذهنیت برنده همهی ما در زندگیمان رویاهای بزرگی داریم که ممکن است در شرایطی آنها را بسیار دوردست و ناممکن ببینیم. البته این اصلا بدان معنا نیست که... ادامه ›
کتاب تمرکز فرازمینی
- نویسنده: ترون کیو دومونت
کتاب تمرکز فرازمینی، نوشتهی ترون کیو دومونت به شما میآموزد تا سررشتهی ذهن خود را بهدست بگیرید و آن را با روش تمرکز ذرهبینی برای موفقیت در زندگی و حرفهی خود بهکار ببندید. این کتاب تا کنون به صدها هزار نفر در جهان کمک کرده تا با یادگیری روشهای مهار ذهن خود بتوانند بر ناممکنها چیره شوند. دربارهی کتاب تمرکز فرازمینی انسان به عنوان موجودی پیچیده و شگفتانگیز میتواند دست به کارهای بزرگی... ادامه ›
کتاب القا به ذهن
- نویسنده: کوین ترودو
آیا راه و روشی وجود دارد که فرد بتواند با بهکارگیری آن به تمام خواستهها و اهداف زندگی خود برسد؟ کوین ترودو، نویسندهی محبوب آمریکایی، ادعا دارد که در کتاب القا به ذهن، فرمول رسیدن به موفقیت را به سادهترین شکل ممکن آموزش داده است. ترودو در این اثر با ارائهی آموزههای مختلف تلاش کرده است تا ذهنیت مخاطبین خود را تقویت کند و از آنها افرادی بسازد که طرز تفکر برنده دارند. دربارهی کتاب القا به... ادامه ›
کتاب زیاد بهش فکر نکن
- نویسنده: نیک ترنتون
کتاب زیاد بهش فکر نکن اثری در حوزهی روانشناسی موفقیت به قلم نیک ترنتون است. نویسنده با ریشهیابی نشخوار فکری و تفکر افراطی، ریشههای بروز این اختلال را در انسان ردیابی میکند. این کتاب پرفروشِ سایت آمازون، منبع خوبی برای دوری از اضطراب و رسیدن به شادیِ زندگی در لحظه است. دربارهی کتاب زیاد بهش فکر نکن زیاد فکر کردن نه راهی برای سنجیدن تمام جوانب امور، بلکه عاملی در جهت افزایش اضطراب و... ادامه ›
کتاب ضد اضطراب
- نویسنده: نیک ترنتون
کتاب ضد اضطراب نوشتهی نیک ترنتون، به مخاطب میآموزد که چطور صداهای درونش را مدیریت کند و در بهترین حالت، آنها را تحت سلطهی خود درآورد. زمانهایی وجود دارد که غلبهی افکار منفی، زندگی ما را فلج میکند؛ در آن زمانها، راهکارهای واقعنگر و به دور از مثبتاندیشیِ سمی و افراطیِ این کتاب به کمک میآید تا ما را به پیش براند. دربارهی کتاب ضد اضطراب چه کسی زندگیتان را کنترل میکند؟ شما یا افکار و... ادامه ›
کتاب انعطاف پذیری هیجانی
- نویسنده: سوزان دیوید
سوزان دیوید روانشناس و استاد دانشکده پزشکی هاروارد بعد از بیست سال تحقیق و مشاوره، تجربیات خود را در کتاب ا نعطاف پذیری هیجانی گرد آورده است. نویسندهی این کتاب پرفروش والاستریت ژورنال معتقد است که انعطافپذیری هیجانی باعث میشود خود را از اسارت الگوهای مخرب رها کنیم و با ایجاد عادتها و رفتارهای بهتر، به موفقیت برسیم. دربارهی کتاب انعطاف پذیری هیجانی در چند دههی اخیر کتابهای بسیاری در... ادامه ›
کتاب نشخوار فکری
- نویسنده: الیور کالینز
کتاب نشخوار فکری، جستاریست روانشناختی به قلم الیور کالینز . این کتاب به یکی از مقولههای مهم دنیای ذهن، یعنی «بیشازحد فکر کردن» میپردازد. نویسنده از این مقوله بهعنوان وسواس فکری یاد کرده و سعی دارد در ادامه راهحلهایی برای تسلط بر ذهن، افزایش اعتماد به نفس، از بین بردن اضطراب، استرس، منفینگری و آشفتگی ارائه دهد. دربارهی کتاب نشخوار فکری حتما شما هم بارها به هجوم افکار منفی و تصورات... ادامه ›
کتاب شکستن عادتهای خود
- نویسنده: جو دیسپنزا
حاصل یک تحقیق ژرف که میان علم و معنویت پل ایجاد میکند. کتاب شکستن عادتهای خود نوشتهی جو دیسپنزا با زبانی ساده و قابل فهم توضیح میدهد که چگونه با کنار گذاشتن عادتهای کهنه، ذهن خود را متحول کنیم؛ به گونهای که دیگر به زندگی ملالآور گذشته باز نگردیم. دربارهی کتاب شکستن عادتهای خود برخی باورها به ما میگویند که بسیاری از رفتارها و کردارهایمان غیرقابل تغییر هستند؛ باورهایی مانند اینکه بسیاری... ادامه ›
کتاب گانباته: هنر ژاپنیها در یک عمر حرکت رو به جلو
- نویسنده: آلبرت لیبرمن
آلبرت لیبرمن در کتاب گانباته: هنر ژاپنیها در یک عمر حرکت رو به جلو، به معرفی یک فلسفه ژاپنی میپردازد که بر تبدیل کردن شما به بهترین نسخه از خودتان با داراییها و تواناییهایتان متمرکز است. برای «گانباته» ترجمهی مشخص فارسی وجود ندارد اما، «ادامه بده» و «همهچیزت را بهکار بگیر»، شاید نزدیکترین معناهایی باشند که میتوان برایش در نظر گرفت. همانطور که وابی سابی زیبایی شکستها و نقصان را در زندگی... ادامه ›
کتاب ترک عادتهای کهنه
- نویسنده: جو دیسپنزا
آیا تابهحال آرزو کردهاید که ای کاش همهچیز در زندگی بر وقف مرادتان میبود؟ دکتر جو دیسپنزا، نویسندهی محبوب، در کتاب ترک عادتهای کهنه با نثری جذاب از مسیری صحبت میکند که ما را به آرزوهایمان میرساند. او معتقد است که با تغییر ارتعاشات درونیمیتوان به رؤیاهای بهظاهر دستنیافتنی خود دستیافت. دربارهی کتاب ترک عادتهای کهنه به نظر شما آیا میتوان واقعیت زندگی خود را بدون درنظرگرفتن عوامل... ادامه ›
کتاب تمرکز حواس
- نویسنده: کم نایت
نداشتن تمرکزِ کافی همان چیزی است که ما را هنگام انجام یک کار خسته میکند و از شاخهای به شاخهی دیگر میبرد. کم نایت در کتاب تمرکز حواس به راهکارهایی پیشنهاد میدهد که ذهن را برای تمرکز بر یک کار و حذف حواسپرتیها تربیت میکند. این اثر برای دو سال متوالی بهعنوان بهترین کتابِ آمازون با موضوع تمرکز انتخاب شده است. دربارهی کتاب تمرکز حواس برای همهی ما پیش آمده که هنگام انجام یک فعالیت، کار بر... ادامه ›
کتاب طرز فکر
- نویسنده: کارول دوک
کتاب طرز فکر برای کسانی است که میخواهند موفق باشند و در مسیر رشد و تعالی قرار بگیرند. کارول دوک در این کتابِ پرفروش آمازون، دو نوع طرز فکر را معرفی میکند: طرز فکر ثابت و طرز فکر رشد. او توضیح میدهد که چرا طرز فکر رشد برای موفقیت لازم است و چگونه میتوانید با استفاده از ابزارهایی ساده از طرز فکر ثابت دوری کنید. دربارهی کتاب طرز فکر بسیاری از نویسندگان کتابهای حوزهی موفقیت به مردم توصیه... ادامه ›
کتاب ذهنیت برکت آفرین
- نویسنده: جول اوستین
جول اوستین در کتاب ذهنیت برکت آفرین به طور مداوم به شما این نکته را یادآوری میکند که باید جرأت رؤیاپردازی داشته باشید، چشماندازی بزرگ را در زندگی تصور کنید و به خدا باور داشته باشید تا رؤیاهایتان به حقیقت بدل شود. نویسندهی پرفروش نیویورک تایمز به شما میگوید باید تحقق خواستههاتان را ابتدا درون خود ببینید تا در بیرون آن را بهصورت واقعی زندگی کنید. دربارهی کتاب ذهنیت برکت آفرین شما نسبت به... ادامه ›
کتاب چهل دروازه به ماورا: راهنمای اکتشاف ماورا (جلد چهارم)
- نویسنده: فرشاد میرشکاری
کتاب چهل دروازه به ماورا: راهنمای اکتشاف ماورا (جلد چهارم) نوشتهی فرزاد میرشکاری چهارمین و آخرین جلد از مجموعه کتابهای سفر به ماوراست. نویسنده در این جلد به ما میآموزد که چطور با استفاده از رویاها محدودیتهای ذهنی خود را دور بزنیم و ثروت، موفقیت و خوشبختی حقیقی دست یابیم. دربارهی کتاب چهل دروازه به ماورا: راهنمای اکتشاف ماورا (جلد چهارم) آیا شما از آن قبیل افرادی هستید که تصور میکنید... ادامه ›
کتاب دوباره والد خودت شو
- نویسنده: یانگ کانگ چان
کتاب دوباره والد خودت شو، نوشتهی یانگ کانگ چان، با تکیه بر تجربیات شخصی خود به ما میآموزد که قهر کردن با خانواده مشکلاتمان را حل نمیکند! این کتاب، راهنمایی است در مسیر اینکه دست از سرزنش والدینمان برداریم، دیگر منتظر عذرخواهی آنها نمانیم و یاد بگیریم والد و حامی خوبی برای خودمان باشیم. با التیام یافتن درونمان، عشق ورزیدن به خود را آغاز میکنیم و رابطهی ما با خانواده نیز بهبود مییابد.... ادامه ›
کتاب تسلط بر باورها
- نویسنده: تیبو موریس
احتمالا باید برای شما هم پیش آمده باشد که وقتهای زیادی سر بزنگاهها با وجود قطعیت و باور قلبی، باز هم تردید به جان لحظههایتان افتاده باشد. کتاب تسلط بر باورها اثر تیبو موریس، به این سوال پاسخ میدهد که چطور با تسلط بر باورهای ذهنی خود و هدایت آنها در مسیر درست، بر همهی وجوه ذهنی خود تسلط و کنترل داشته باشیم. این اثر جزو پرفروشترین کتابهای آمازون است. دربارهی کتاب تسلط بر باورها همهی ما... ادامه ›
کتاب وراجی: صداهایی که در سرمان میپیچند و راه و روش مهار آنها
- نویسنده: اتان کراس
کتاب وراجی: صداهایی که در سرمان میپیچند و راه و روش مهار آنها یکی از موفقترین کتابهای حوزهی خودسازی است که در سالهای اخیر به چاپ رسیده. از موضوع این کتاب با عنوان «ایدهی طلایی بعدی» یاد شده و فروش بالا و افتخارات متعدد آن نیز تائیدکنندهی همین ادعا است. این ایده عبارت است از شناخت و استفادهی مثبت از صداهایی که همه ما در درون ذهن خود میشنویم. نویسندهی کتاب، دکتر اتان کراس نیز یکی از... ادامه ›
کتاب این قدر فکر و خیال نکن
- نویسنده: نیک ترنتون
بسیاری از افراد، درگیر اضطرابی همیشگی هستند که آنها را در چرخهی معیوب نشخوار فکری گیر میاندازد. کتاب این قدر فکر و خیال نکن از نیک ترنتون، با بررسی مفهوم نشخوار فکری و دلایل آن، راهکارهای مفیدی را در اختیار ما قرار میدهد تا بتوانیم عادت بیش از حد فکر کردن را ترک کنیم و کمتر به اضطرابهایمان دامن بزنیم. گفتنیست این اثر یکی از عناوین برتر سایت آمازون است. دربارهی کتاب این قدر فکر و خیال نکن... ادامه ›
کتاب روانشناسی تاریک و فریب ذهنی
- نویسنده: کارولین امپتی
آیا میتوان به ذهن دیگران نفوذ کرد تا در برابر خواستههای ما تسلیم شوند و کاری را انجام دهند که ما میخواهیم؟ کتاب روانشناسی تاریک و فریب ذهنی نوشتهی کارولین امپتی، پاسخهای فراوانی برای این سؤال دارد. نویسنده در کتاب خود به سویهی تاریک روانشناسی توجه کرده و خواننده را با تکنیکهای کنترل ذهن، هیپنوتیزم، اسرار انالپی (برنامهریزی عصبی زبان) و درک زبان بدن آشنا میسازد. دربارهی کتاب روانشناسی... ادامه ›
کتاب افسون انرژی
- نویسنده: محمدمهدی دوستی
توصیههای یک ایرانی موفق برای رسیدن به جاهطلبانهترین آرزوهایتان! کتاب افسون انرژی نوشتهی محمدمهدی دوستی یکی از آثار پرفروش سال 1401 است که رمزورازهای موفقیت را در اختیارتان میگذارد. او مفهوم انرژی را با نگاهی نو بررسی میکند و به شما میآموزد چگونه قدرت درونی خود را کشف و آن را برای تحقق اهدافتان به کار بگیرید. دربارهی کتاب افسون انرژی اجازه دهید معرفی این اثر را با نکتهای بهنظر کوچک اما... ادامه ›
کتاب زیاد فکر نکنید
- نویسنده: ان بوگل
با مطالعهی کتاب زیاد فکر نکنید، علاوه بر فائق آمدن بر افکار منفی و مخرب، میتوانید آنها را با افکار مثبت و سازنده جایگزین کنید و به نشاط و آرامش بیشتری برسید. ان بوگل در این اثرِ نامزدِ جایزهی گودریدز، استراتژیهای مؤثری برای تغییر کارکرد ذهن پیشنهاد میکند و انرژی شما را برای تمرکز بر مسائل مهم و ضروری آزاد میسازد. دربارهی کتاب زیاد فکر نکنید همهی ما در بسیاری از اوقات در چرخهای از... ادامه ›