معرفی بهترین کتاب‌های مدیریت ذهن

کتاب ذهن شما دوست شما نیست

• نویسنده: آدام الوارادو

چه چیز باعث شد این سفر را آغاز کنم؟ چه چیز مرا از افسردگی خاموشی که مدتها از آن رنج می بردم بیرون آورد و باعث شد تا دید منفی که تمام عمر نسبت به جهان داشتم را کنار بگذارم؟ به نوعی تصویر یک مرد... تا آن زمان به زندگی اجازه داده بودم که خود به خود پیش برود. هر روزمثل همیشه از خواب برمی خاستم... بدون داشتن آگاهی نسبت به اینکه چه کسی هستم... حالم چطور است و چرا؟ بدون اطلاع از شخصیت درونی و آگاهی از... ادامه ›

کتاب بی‌حد و مرز: مغزتان را بهبود دهید، همه چیز را سریع‌تر یاد بگیرید و بهترین شکل از زندگی خود را بیابید

• نویسنده: جیم کوییک

جیم کوییک بدون شک بهترین مربی مغز در جهان محسوب می‌شود و در کتاب بی‌حد و مرز: مغزتان را بهبود دهید، همه چیز را سریع‌تر یاد بگیرید و بهترین شکل از زندگی خود را بیابید که پرفروش‌ترین کتاب‌ نیویورک تایمز و وال استریت ژورنال به شمار می‌آید، راه‌هایی برای حفظ سلامت مغز در اختیارتان قرار می‌دهد و به شما می‌آموزد تا از آن بهترین و بیشترین استفاده را داشته باشید. درباره‌ی کتاب بی‌حد و مرز: چه می‌شد اگر... ادامه ›

کتاب قدرت حال

• نویسنده: اکهارت تله

کتاب قدرت حال یا نیروی حال نوشته اکهارت تُله، تا کنون به بیش از 30 زبان زنده ی دنیا ترجمه شده و زندگی بسیاری را متحول کرده است. از هر منظری که به جهان بنگریم، لحظه ی حال تنها ثروتی است که در دسترس ماست. گذشته باز نمی گردد و آینده نیز خود روزی گذشته خواهد شد. واژه چیست وقتی نگاه سخن می­گوید؟ نگاه چیست وقتی الماس درون می­درخشد؟ نور مانند سایه بی رد پا نیست. نشانه­ های نور را دنبال کردم و می­دانم... ادامه ›

کتاب شناخت ذهن و کنترل آن

• نویسنده: رامین کرمی

همراه با کتاب شناخت ذهن و کنترل آن، قدم اول به سوی زندگی زیبا را بردارید و در خود تغییر ایجاد کنید. رامین کرمی در این کتاب علت چسبندگی آدم‌ها به روش‌های کهنه و متداول زندگیشان و ترس از اینکه در خود تغییر ایجاد کنند را بررسی خواهد کرد. شما ذهن خودتان نیستید، ذهنتان هم شما نیست. ذهن ابزاری است که در این دنیا به شما داده شده تا امور خود را با آن انجام دهید اما ذهن توانسته شما را اسیر خود کرده و... ادامه ›

کتاب ذهن هوشیار روح بیدار

• نویسنده: پیام افشاری

از اصول مهم در حضور ذهن «رها کردن» است. ما به طور کلی به خیلی چیزها چسبیده ایم: به باورهایمان، رویدادهای خاص، زمانهای خاص، یک منظره، یک خواسته و ... زمانی که یاد بگیریم این چیزها را رها کنیم، نسبت به آنها آگاهی و پذیرش بیشتری کسب می کنیم و بدین ترتیب مشکلات و مسائل را با ذهنی شفاف تر و گشوده تر بررسی خواهیم کرد.در واقع حضور ذهن صحیح بدان معنا است که شخص آگاهی خود را از گذشته و آینده به حال حاضر... ادامه ›

کتاب PDF ذهن ناآرام

• نویسنده: هادی بیگدلی

موجودی بر روی کره زمین است به نام انسان. ارگانسیمی به نام انسان یک سر دارد که داخل آن یک سیستم پردازشگر قوی و حافظه پر ظرفیتی است که نام آن را مغز نهاده‌اند. چیز دیگری نیز در کنار یا درون مغز است که نام آن را ذهن گذاشته‌اند. جنس ذهن ماهیت دانشی دارد. در ارگانسیم انسان ورودی و خروجیهایی برای مغز و یا ذهن تعبیه شده‌اند که عبارتند از: چشم، گوش، بینی، دهان و حس لامسه. چیز دیگری نیز در ارگانیسم انسان... ادامه ›

کتاب تمرین نیروی حال

• نویسنده: اکهارت تله

کتاب تمرین نیروی حال نوشتهٔ اکهارت تله و ترجمه فاطمه مشایخی، تاکنون به 15 زبان زندهٔ دنیا ترجمه شده و زندگی بسیاری را متحول کرده است. رمز موفقیت این کتاب را باید از دل برآمدن و لاجرم بر دل نشستن آن دانست. تمرین نیروی حال حاوی تمریناتی برای تقویت نیروی حال و زندگی در لحظه است و با ارائه راهکارها و مراقبه‌هایی برای خلاصی از دردها، رنج‌ها و تمامی الگوهای رفتاری کهن و منفی، خواننده را به زندگی در... ادامه ›

خلاصه کار عمیق و درست و حسابی

• نویسنده: کال نیوپورت

کتاب خلاصه کار عمیق و درست و حسابی اثر کال نیوپورت و ترجمه ایمان امینی در خصوص هجوم تکنولوژی و تأثیر مخرب آن بر روی تمرکز عمیق در حین انجام کارها و همچنین نحوهٔ مقابله با آن نگاشته شده است. میکروکتاب کار عمیق و درست و حسابی به شما استراتژی‌های مختلف برای مقابله با این پدیده را آموزش داده تا خروجی و بازده کاریِ شما را افزایش دهد. از طرف دیگر بتوانید از زمان آزاد خود به بهترین شکل ممکن استفاده... ادامه ›

کتاب قدرت ذهن ناخودآگاه

• نویسنده: ژوزف مورفی

ژوزف مورفی در کتاب قدرت ذهن ناخودآگاه، که در زمره‌ی پرفروش‌ها قرار دارد، به شما نشان می‌دهد که چگونه تغییر الگوهای فکری تأثیر چشمگیری بر دستیابی به اهداف و آرزوهایتان دارند و می‌توانید با تغییر افکار و دیدگاه خود به هر آنچه می‌خواهید دست یابید. درباره‌ی کتاب قدرت ذهن ناخودآگاه: تابه‌حال به این فکر کرده‌اید که ذهن شما خودش هم «ذهن» دارد؟ درواقع، موجودیت دیگری به نام «ناخودآگاه» معمولاً ذهن ما را... ادامه ›

کتاب رازهای روانشناسی تاریک

• نویسنده: ویلیام کوپر

راهنمایی کاربردی برای یادگیری مطالبی همچون دستکاری عاطفی پنهان، کنترل ذهن، فریب و شستشوی مغزی. کتاب رازهای روانشناسی تاریک به قلم ویلیام کوپر، هنر خواندن ذهن افراد و تأثیرگذاری بر رفتارهای انسانی را به شما می‌آموزد. این کتاب در دسته‌ی پرفروش‌ترین کتاب‌های آمازون قرار دارد. درباره‌ی کتاب رازهای روانشناسی تاریک روانشناسی تاریک، یکی از ابعاد علم روانشناسی محسوب می‌شود که برای عموم افراد، کمتر... ادامه ›

کتاب کنترل ذهن

• نویسنده: خوزه سیلوا

شما می‌توانید با خواندن کتاب کنترل ذهن اثر خوزه سیلوا، توانایی کنترل ریتم امواج مغزی خود را در جهت بهبود وضعیت زندگی‌تان کسب کنید. شاید برایتان تعجب برانگیز باشد، ولی این کار با کمک متد سیلوا کاملا عملی است و نتایج آن منافع سودمند بیشماری برای شما دارد. ذهن به اسبی چموش می‌ماند‌؛ اسبی توانمند و نیرومند که اگر بتوانیم آن را رام و مهار کنیم و بر آن سوار شویم، ما را تا به آنجا می‌رساند که به جز خدا... ادامه ›

کتاب افزایش یادگیری ذهن

• نویسنده: عماد برهانی

با انجام تکنیک‌های کتاب افزایش یادگیری ذهن گردآوری شده توسط عماد برهانی قادر خواهید بود حافظه خود را تقویت کرده تا در مدت زمان کمتر، یادگیری بیشتری داشته باشید. توانایی یادگیری سریع، سرمایه فوق‌العاده باارزشی است. افرادی که می‌توانند مفاهیم جدید را به سرعت یاد بگیرند و درک کنند، مزیت ویژه‌ای نسبت به کسانی‌ که مدام با خود کلنجار می‌روند و همیشه هم به در بسته می‌خورند، دارند. این افراد قادرند... ادامه ›

کتاب تسلط بر باورها

• نویسنده: تیبو موریس

احتمالا باید برای شما هم پیش آمده باشد که وقت‌های زیادی سر بزنگاه‌ها با وجود قطعیت و باور قلبی، باز هم تردید به جان لحظه‌هایتان افتاده باشد. کتاب تسلط بر باورها اثر تیبو موریس، به این سوال پاسخ می‌دهد که چطور با تسلط بر باورهای ذهنی خود و هدایت آن‌ها در مسیر درست، بر همه‌ی وجوه ذهنی خود تسلط و کنترل داشته باشیم. این اثر جزو پرفروش‌ترین کتاب‌های آمازون است. درباره‌ی کتاب تسلط بر باورها همه‌ی ما... ادامه ›

کتاب روانشناسی تاریک

• نویسنده: مایکل پیس

آیا لایه‌های پنهان روانشناسی را می‌شناسید؟ کتاب روانشناسی تاریک نوشته مایکل پیس نحوه‌ی تشخیص بازی‌های روانی و دستکاری‌های عاطفی را می‌آموزد. در این کتاب با ترفندهای شست‌وشوی مغزی و فریب و پنهان‌کاری و ... آشنا می‌شوید تا زین پس بتوانید از خود و عزیزانتان دربرابر افراد سواستفاده‌گر محافظت کنید. درباره کتاب روانشناسی تاریک آگاهی از علم روانشناسی و ریزه‌کاری‌های آن در بسیاری از موارد می‌تواند قدرت... ادامه ›

کتاب ذهنیت برنده

• نویسنده: جیمز کلیر

رویاهای بزرگ ما در گروی ایجاد عادت‌های کوچکی هستند که هر یک، کلید گشودن ذهن به روی تغییرات تازه‌اند. جیمز کلیر در کتاب ذهنیت برنده، به شما می‌گوید چطور بر ذهنتان مسلط شوید و با ایجاد تغییرات تدریجی و ساده به هر هدفی که دارید دست یابید. درباره‌ی کتاب ذهنیت برنده همه‌ی ما در زندگی‌مان رویاهای بزرگی داریم که ممکن است در شرایطی آن‌ها را بسیار دوردست و ناممکن ببینیم. البته این اصلا بدان معنا نیست که... ادامه ›

کتاب تمرکز از دست رفته

• نویسنده: جوهن هری

همین حالا که این یک خط را می‌خوانید، چند بار حواستان به گوشی، پیامک‌ها و یا لایک و پیام‌های شبکه‌های اجتماعی‌تان پرت شد؟ جوهن هری در کتاب تمرکز از دست رفته درباره‌ی این موضوع مهم صحبت می‌کند که تمرکز و توجه انسان‌ها در اختیارشان نیست و از سمت نیروهای بیرونی به‌سرقت رفته و کنترل می‌شوند. اما راهکارهایی کاربردی برای بازیافتن آن وجود دارد. گفتنی است که این کتاب در لیست پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک... ادامه ›

کتاب نیروی حال

• نویسنده: اکهارت تله

اکهارت تله در کتاب نیروی حال که به عنوان یکی از پرفروش‌ترین آثار نیویورک تایمز در سال 2002 انتخاب شده است، سعی بر این دارد تا با شرح زندگی پرفراز و نشیب خود، شما را به داشتن زندگی معنوی دعوت کند. کتاب پرفروش‌ نیروی حال (The power of now: a guide to spiritual enlightenment)، به شما نشان می‌دهد که چطور با کنار زدن گذشته، زندگی بهتری داشته باشید. پس سعی کنید این کتاب ارزشمند را از اعماق وجود خود... ادامه ›

کتاب هر آن چه فکر می‌کنی باور نکن

• نویسنده: جوزف انگوین

کتاب هر آن چه فکر می‌کنی باور نکن اثری کارآمد در ژانر خودسازی‌ست. جوزف انگوین در این کتاب به شما کمک می‌کند افکارتان را کنترل کنید، از اضطراب و استرس خود بکاهید و به ناشناخته‌ها ایمان داشته باشید. این شما و این راهنمای دستیابی به عشق، آرامش و شادمانی... درباره کتاب هر آن چه فکر می‌کنی باور نکن تاکنون برایتان پیش آمده که چنان در افکارتان غرق شده باشید که در نهایت با روانی ازهم‌گسیخته، نسبتتان را... ادامه ›

کتاب سم زدایی دوپامین

• نویسنده: تیبو موریس

تیبو موریس، نویسنده حوزه پیشرفت شخصی در کتاب سم زدایی دوپامین به شما کمک می‌کند تا با پتانسیل‌های وجودی خود آشنا شوید و به سطوح بالاتری از رضایتمندی و آگاهی دست یابید. این نویسنده و بلاگر معروف پس از سال‌ها تجربه و مطالعه در متون مختلف و فرهنگ‌های گوناگون مجذوب‌ قدرت مغز شده و مأموریت شخصی خود را برای کمک به دیگران و توسعه فردی را آغاز کرده است. درباره‌ی کتاب سم زدایی دوپامین: آیا همچنان امور... ادامه ›

کتاب هنر رهایی از رنج

• نویسنده: آدیا شانتی

آدیا شانتی در کتاب هنر رهایی از رنج، مجموعه‌ای از ساده‌ترین آموزه‌های معنوی را با شما به اشتراک می‌گذارد که با به کار گرفتن آن‌ها در زندگی می‌توانید به رنج‌هایتان پایان دهید و به آرامش برسید. خوشبختی و شادی زمانی به وجود می‌آید که مجادله با زندگی را کنار بگذارید و پذیرای بیداری معنوی شوید. درباره‌ی کتاب هنر رهایی از رنج: تأثیرگذارترین مؤلفه‌ی هر آموزه‌ی معنوی اصول بنیادی و پایه‌های آن است؛... ادامه ›

کتاب دوباره فکر کن

• نویسنده: آدام گرانت

اگر از دست افکار منفی و قدیمی‌تان خسته شده‌اید و می‌خواهید سر و شکل جدیدی به آن‌ها ببخشید، باید مهارت‌های بازاندیشی را بیاموزید. آدام گرانت در کتاب دوباره فکر کن به‌خوبی به شما می‌آموزد که چطور ایده‌های قدیمی را رها کرده و در مسیر ساختن باورهای صحیح حرکت کنید. این کتاب پرفروش در سال 2021 به‌عنوان نامزد جایزه‌ی گودریدز برای آثار غیرداستانی نیز معرفی شد. درباره‌ی کتاب دوباره فکر کن تا حالا برایتان... ادامه ›

کتاب کار عمیق

• نویسنده: کال نیوپورت

کتاب کار عمیق: قوانینی برای تمرکز در دنیایی آشفته نوشته‌ی کال نیوپورت، اثر پرفروشی است که نشان می‌دهد چگونه ظهور تکنولوژی، توانایی تمرکز عمیق بر وظایف‌تان را از شما گرفته است و چطور می‌توانید بر این معضل غلبه کنید. (فایل این کتاب با ویراست جدید در تاریخ 1400/03/31 به‌روزرسانی شده است.) چرا بدون کار عمیق (Deep Work) و متمرکز، نمی‌توان به نتایج آنچنانی رسید؟ کال نیوپورت (Cal Newport) در این کتاب... ادامه ›

کتاب نشخوار ذهنی

• نویسنده: اتان کراس

پرفروش‌ترین کتاب ملی آمریکا در حوزه‌ی روان‌شناسی را به قلم اتان کراس بخوانید! کتاب نشخوار ذهنی که یکی از پرمخاطب‌ترین آثار ادبیات خودیاری به‌شمار می‌آید، موضوعات جذابی همچون گفت‌وگو با خود و مدیریت ذهن را مورد کاوش و بررسی خود قرار می‌دهد. درباره‌ی کتاب نشخوار ذهنی واشنگتن پست در سال 2021 اثر جدید اتان کراس (Ethan Kross)، یعنی کتاب نشخوار ذهنی (Chatter: The Voice in Our Head, Why It Matters, and... ادامه ›

کتاب در جست و جوی عادت‌های بهتر

• نویسنده: داریوس فوروکس

بعضی‌ها،‌ آدم ناتمام رها کردن مسائل زندگی‌شان هستند! شما تابه‌حال این اتفاق را تجربه کرده‌اید؟ داریوس فوروکس در کتاب در جست و جوی عادت‌های بهتر درباره ایجاد عادت‌های خوب و شیوه‌های ماندگار کردن آن‌ها صحبت می‌کند. اگر از آغازکردن‌های نیمه‌تمام خسته شده‌اید،‌ این اثر برای شماست! درباره‌ی کتاب در جست و جوی عادت‌های بهتر خیلی از ما در انجام مستمر کارها و ایجاد عادت‌های خوب و ماندگار بسیار ضعیف عمل... ادامه ›