معرفی و دانلود کتاب بهترین خودت باش

معرفی کتاب بهترین خودت باش

ایلین ولتروت نویسنده‌ی خوش‌ذوقی است و در کتاب بهترین خودت باش که یکی از پرفروش‌ترین آثار نیویورک تایمز محسوب می‌شود، با زبانی شیوا تجربه‌‌اش در زمینه‌ی خودشناسی را در اختیارتان قرار می‌دهد و به شما می‌آموزد تا استعدادهای خود را بیابید.

معرفی کتاب بهترین خودت باش:

کتاب بهترین خودت باش (More Than Enough) بر این مسئله تمرکز دارد که نباید هر شرایطی را بپذیرید و اجازه دهید که انتظارات دیگران از شما، تبدیل به همان انتظاراتی شوند که از خودتان دارید. ایلین ولتروت (Elaine Welteroth) به شما می‌آموزد که تمامی مسائل را برای خود اولویت‌بندی کنید و بخشی از زمان‌تان را برای رسیدن به آرامش در نظر بگیرید، آرامشی که به واسطه‌ی آن بتوانید به اعماق وجود خود دسترسی پیدا کنید. کتاب حاضر داستان شخصی به نام ایلین را که همان نویسنده است روایت می‌کند؛ او در هر مرحله از زندگی‌ یاد می‌گیرد نگاه جدیدی به پیرامون خود داشته باشد و به مرور زمان به این عقیده می‌رسد که در زندگی اتفاق بد و ناخوشایند معنایی ندارد!

ایلین در صفحه به صفحه‌ی کتاب بهترین خودت باش به شما می‌آموزد همان‌گونه که هستید خوب است، در مقابل تبعیض‌ها بایستید و نظرات خود را مطرح کنید. از متفاوت‌ بودن نهراسید؛ چرا که تفاوت اتفاق مثبتی به شمار می‌آید و این مفهوم را منتقل می‌کند که می‌توانید تغییری در جهان پیرامون خود ایجاد کنید. با این اوصاف، کتاب حاضر تجربه‌ی جالبی برای‌تان خواهد بود و به شما نشان می‌دهد که به عنوان یک زن چگونه می‌توانید حتی در سخت‌ترین شرایط به خواسته‌های خود برسید.

نکوداشت‌های کتاب بهترین خودت باش:

- کتابی ضروری برای زنان شاغل. (Refinery 29)
- پر از درس‌های مهم مربوط به کار و زندگی. (InStyle)
- الهام‌بخش و توانمندساز. (Entertainment Weekly)
- زنان در هر سنی باید آن را بخوانند و می‌تواند یک هدیه‌ی فارغ‌التحصیلی عالی باشد. (PopSugar)

افتخارات کتاب بهترین خودت باش:

- پرفروش‌ترین کتاب نیویورک تایمز
- برنده جایزه NAACP IMAGE در سال 2020

کتاب بهترین خودت باش به چه کسانی پیشنهاد می‌شود؟

اگر به کتاب‌های موفقیت علاقه‌مند هستید، از این کتاب لذت بسیاری خواهید برد.

ایلین ولتروت را بیشتر بشناسیم:

ایلین ولتروت نویسنده روزنامه‌نگار و داور برنامه‌ی استعدادیابی مد است و بسیاری از مردم او را با این عناوین می‌شناسند. این چهره‌ی شناخته شده مدتی هم مجله‌ی «Teen Vogue» سردبیر ارشد بود و درسال 2017 کم سن و سال‌ترین شخصی بود که به این سمت دست پیدا کرد. البته این تنها رکورد ایلین نیست؛ او در سال 2012 هم نخستین آفریقایی-آمریکایی‌ای بود که توانست مدیرِ بخش سلامت در نشریه‌ی مهمی مانند کندناست شود. این نویسنده و روزنامه‌نگار موفق در بروکلین زندگی می‌کند و وقت خود با نوشتن می‌گذراند.

جملات برگزیده کتاب بهترین خودت باش:

- من همان رویایی‌ام که اجدادم همیشه در آرزوی آن بودند.
- تا زمانی‌که خودمان نباشیم، تلاش می‌کنیم مثل بقیه باشیم.
- همیشه به‌ یاد داشته باشید زمان حاضر که در حال ساخت آن هستید، باید همان آینده‌ای باشد که می‌خواستید.
- باید عاشق خودت باشی تا بتوانی هر کاری را در این دنیا انجام بدهی.
- وقتی کسی به شما خود واقعی‌اش را نشان می‌دهد، دفعه‌ی اول او را باور کنید.
- جایی که من مناسب آن و در آن مورد قبول باشم، وجود ندارد! مگر آن که خودم آن را بسازم.
- مهم نیست که یک آدم چقدر می‌تواند پیش برود، افق همچنان فراتر از اوست.
- تو شجاع‌تر از آنچه باور داری، قوی‌تر از آنچه به‌نظر می‌آیی و باهوش‌تر از آنچه فکر می‌کنی، هستی.

در بخشی از کتاب بهترین خودت باش می‌خوانیم:

در روز اول کارم، از رختخواب بیرون آمدم. سریع تاپ حریر مورد علاقه‌ام با یقه‌ای ایستاده و شانه‌های چین‌دار و آزاد را، به همراه یک دامن راسته‌ی ساده پوشیدم، و بعد به محل کار رفتم، که 51 دقیقه تا آنجا راه بود. در تمام مسیر، دلشوره داشتم. 3 تا قطار باید سوار می‌شدم تا می‌رسیدم به مرکز خرید معروف جهانی راکفلر، و مجبور بودم که این راه‌های زیرزمینی را با پاشنه‌های بلند طی کنم که به اندازه‌ی نیم مایل راه‌رفتن احساس می‌شد (هنوز یاد نگرفته بودم که کفش تخت بگذارم داخل کیفم). وقتی به سالن ورودی می‌رسیدم، خیس عرق بودم، ولی اصلاً برایم اهمیت نداشت. من داشتم در رویایم زندگی می‌کردم.

در کمال تعجب، هیچ علامت و تابلوی شیکی روی در نبود و به‌محض اینکه وارد شدم، قالی، میز، و دیوارهای کثیف، فضایی را تداعی می‌کرد که انگار صحنه‌ای از فیلم‌های اواخر دهه‌ی 70 هستند. «کمد لباس» در اِبونی یک انباری بود که با وسایل اداری و محصولات زیبایی که از کیسه‌های خرید پاره‌شده بیرون زده بود، پُر شده بودند. هیچ قفسه‌ای نبود که از لباس‌هایی که توسط طراح لباس طراحی شده، پر شده باشد. هیچ تیم مدی نبود. اصلاً شبیه آن دفترهای کاری نبود که در فیلم «شیطان پُرادا می‌پوشد» دیده بودم.

اما این فقط دکوراسیون دفتر یا سیستم سازمان‌دهی ناکارآمد نبود که مطابق خیالات من نبود. نه، مسئله‌ای مهم‌تر از همه‌ی اینها وجود داشت. در روز اول متوجه دو موضوع شدم: در دنیای رسانه یک سلسله مراتب وجود دارد و به‌عنوان یک کارآموز در اِبونی، من در پایین‌ترین قسمت آن قرار داشتم.

از بسیاری جهات، کار در ابونی مثل یک استعاره‌ی فراموش‌نشدنی از این بود که سیاه‌پوست بودن در آمریکا به چه معناست.

فهرست مطالب کتاب

کلام مترجم
درباره‌ی مؤلف
پیشگفتار: نوشته‌شده توسط اِیوا دوورنای
مقدمه
فصل اول: بهترین تولد
فصل دوم: خانواده‌ی کاغذی سفیدپوست
فصل سوم: خانم رئیس رنگین‌پوست
فصل چهارم: زیبا یا خیلی زشت
فصل پنجم: سندروم در هر شرایطی همراه شریکت بمان!
فصل ششم: بهترین سیاه
فصل هفتم: من موهایم نیستم
فصل هشتم: نوع دیگری از سفیدپوست
فصل نهم: بحران دانشکده
فصل دهم: رویاهایت صدایت می‌کنند
فصل یازدهم: شروع از صفر
فصل دوازدهم: تو همسرم هستی؟
فصل سیزدهم: وقتی همه‌چیز از بین می‌رود
فصل چهاردهم: یک صندلی بر سر میز
فصل پانزدهم: سیستم دنیای جدید
فصل شانزدهم: برهم زدن آرامش
فصل هفدهم: پستی‌بلندی‌های جدید
فصل هجدهم: لیموناد
فصل نوزدهم: سنگینی بار دنیا
فصل بیستم: کسانی که منتظرشان هستیم
فصل بیست‌ویکم: فرسودگی شغلی
فصل بیست‌ودوم: پایان یک دوره
فصل بیست‌وسوم: رویایی که به وقوع پیوست
فصل بیست‌وچهارم: شجاع باش
بخش آخر: تازه اولشه