کتاب ورزش و تغذیه در دوران بارداری و پس از زایمان
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: مراقبت های بارداری، ورزش در دوران بارداری، بهترین سن برای بارداری اول، آمادگی جسمانی بارداری، کتاب آمادگی جسمانی دوره بارداری، سلامت مادر در دوران بارداری، تمرینات فیتنس در بارداری، کتاب آمادگی جسمانی در دوران بارداری، الکلیسم در بارداری، مصرف الکل در بارداری
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: کتاب متنی
کتاب PDF راهنمای تناسب اندام در طول بارداری و پس از آن
- نویسنده: هویی ونگر
ورزش صحیح برای مادران باردار در دوران بارداری و پس از زایمان هم بر سلامت مادر و جنین تأثیر می‌گذارد و هم بارداری و زایمان را راحت‌تر می‌کند. کتاب راهنمای تناسب اندام در طول بارداری و پس از آن نوشته‌ی لینث وولسکی و هویی ونگر با چنین دغدغه‌ای نگاشته شده است و دستورالعمل ورزشی به همراه تغذیه سالم را برای این دوران ارائه می‌کند. این کتاب در دسته‌ی کتاب‌های تخصصی تغذیه‌ی ورزشی بارداری قرار دارد.... ادامه ›
1