کتاب درمان شناختی رفتاری به زبان ساده
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: درمان آشفتگی فکری، انعطاف پذیری روان شناختی، روان شناسی شناختی، درمانگری شناختی رفتاری، کتاب علوم اعصاب شناختی، عصب پایه شناسی شناختی، درمان نشخوار فکری، درمان پرخوری، درمان ذهن آگاهی، کتاب راهکارهایی ساده برای ایجاد عادت های موثر
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: کتاب متنی
کتاب رفتاردرمانی شناختی
- نویسنده: اولیویا تلفورد
کتاب رفتاردرمانی شناختی که در فهرست پرفروش‌ترین کتاب‌های سایت آمازون قرار دارد، به قلم اولیویا تلفورد، نویسنده‌ی دانمارکی نوشته شده است. این کتاب با تکیه بر راهکار رفتاردرمانی شناختی (CBT) به شما می‌آموزد چطور افکارتان را متحول کنید و سلامت روانتان را تحت محافظت قرار بدهید. با استفاده از تکنیک‌های ارائه‌شده در این کتاب بر افسردگی و اضطراب غلبه می‌کنید و به نوعی سیم‌کشی مغزتان را از نو انجام... ادامه ›
1