کتاب از حال بد به حس خوب
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: کتاب انسان موجودی یک روزه و قصه های دیگری از روان درمانی، کتاب رسیدن به حال خوب، کتاب از حال بد به احساس خوب، دلایل فرار از خانه، کتاب از حس بد به حس خوب، هدف فرار از خانه، علت فرار از خانه، علت فرار دختر از خانه، کتاب زنانگی از دست رفته و چگونگی احیای آن، کتاب زنانگی از دست رفته و بازیافته
کتاب از حس بد به حس خوب (بر اساس شناخت درمانی)
- نویسنده: دیوید برنز
کتاب از حس بد به حس خوب (بر اساس شناخت درمانی)، چارچوبی کارآمد را برای مدیریت خلق‌و‌خوی افراد پیش روی خواننده قرار می‌دهد. پس از مطالعه‌ی این کتاب، با روش‌هایِ مدیریت عواطف خود آشنا می‌شوید و را‌ه‌های غلبه بر افکار منفی و دستیابی به سلامت عاطفیِ بلندمدت را فرا می‌گیرید. دیوید برنز، نویسنده‌ی کتاب، راه‌کارهای شکستِ افسردگی، کاهش اضطراب و تقویت روابط اجتماعی را در این اثر به خواننده آموزش داده... ادامه ›