کتاب از حال بد به حس خوب
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: روانشناسی از دیدگاه فروید، مرگ از دیدگاه روانشناسی، کتاب از حال بد به حال خوب، هدف از خودکشی انسان، توصیه هایی برای خواب خوب شبانه، حس از دست دادن، تاملاتی بر زندگی و حس از دست دادن، توصیه های لازم برای یک خواب خوب، درمان ترس از مرگ، کتاب رهایی از استرس
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: همه کتاب‌ها
کتاب از حس بد به حس خوب (بر اساس شناخت درمانی)
- نویسنده: دیوید برنز
کتاب از حس بد به حس خوب (بر اساس شناخت درمانی)، چارچوبی کارآمد را برای مدیریت خلق‌و‌خوی افراد پیش روی خواننده قرار می‌دهد. پس از مطالعه‌ی این کتاب، با روش‌هایِ مدیریت عواطف خود آشنا می‌شوید و را‌ه‌های غلبه بر افکار منفی و دستیابی به سلامت عاطفیِ بلندمدت را فرا می‌گیرید. دیوید برنز، نویسنده‌ی کتاب، راه‌کارهای شکستِ افسردگی، کاهش اضطراب و تقویت روابط اجتماعی را در این اثر به خواننده آموزش داده... ادامه ›
1