معرفی بهترین کتاب‌های مدیریت ذهن

کتاب صوتی کار عمیق: قوانینی برای تمرکز در دنیایی آشفته

• نویسنده: کال نیوپورت

کتاب صوتی کار عمیق: قوانینی برای تمرکز در دنیایی آشفته نوشته‌ی کال نیوپورت، به شما نشان می‌دهد که چگونه ظهور و پیشرفت تکنولوژی، باعث شده قدرت تمرکز عمیق بر وظایف‌ خود را از دست بدهید، هم‌چنین راهکارهایی ارائه می‌کند تا با استفاده از آن‌ها بتوانید بر این معضل غلبه کنید. این کتاب پس از انتشار به مدت طولانی در لیست پرفروش‌‌ترین‌های نیویورک تایمز، وال استریت ژورنال و آمازون قرار گرفته است. کال... ادامه ›

کتاب صوتی نشخوار ذهنی

• نویسنده: اتان کراس

کتاب صوتی نشخوار ذهنی یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های روان‌شناسی به قلم اتان کراس است. در این کتاب شنیدنی نشخوارهای ذهنی را می‌شناسیم و شیوه‌ی مهار آن را فرا می‌گیریم. وقت آن رسیده که با کنترل وراجی‌های ذهنمان زندگی مطلوب‌تری را برای خود رقم بزنیم. گفتنی‌ست این اثر در سال 2021 نامزد دریافت جایزه گودریدز شده است. درباره کتاب صوتی نشخوار ذهنی: مگر از صدای درون هم گریزی هست؟ از آن آدمک جیغ‌‌جیغویی که... ادامه ›

کتاب صوتی کنترل وزن با قدرت کلمات

• نویسنده: کارن آر. کوئنیگ

نه باشگاه‌ها و نه رژیم‌های لاغری! هیچ‌کدام کمکی به شما نمی‌کنند. اگر به دنبال راحت‌ترین، کوتاه‌ترین و البته کم‌هزینه‌ترین روش لاغری هستید با کارن آر. کوئینگ همراه شوید تا در کتاب صوتی کنترل وزن با قدرت کلمات، راز تناسب اندام همیشگی را به شما بیاموزد. او شما را با قدرت جادویی خودگویی و تأثیرات آن بر سلامتی آشنا می‌کند. درباره‌ی کتاب صوتی کنترل وزن با قدرت کلمات تابه‌حال از تأثیر «کلام» بر قانون... ادامه ›

کتاب صوتی هر آن چه فکر می‌کنی باور نکن

• نویسنده: جوزف انگوین

از نگرانی‌های بی‌مورد هر روزه به ستوه آمده‌اید؟ گفت‌و‌گوهای مداوم ذهنی آرامش را از شما سلب کرده‌اند؟ جوزف انگوین در کتاب صوتی هر آن چه فکر می‌کنی باور نکن شما را برای همیشه از وسواس‌های فکری نجات خواهد داد. اگر برای ورود شادی و آسودگی به زندگی‌تان آماده هستید، کافی است همین حالا شنیدن این کتاب آرامش‌بخش را آغاز کنید. درباره‌ی کتاب صوتی هر آن چه فکر می‌کنی باور نکن خب، واقعیت این است که همگی ما... ادامه ›

کتاب صوتی ذهنیت برکت آفرین

• نویسنده: جول اوستین

جول اوستین نویسنده پرفروش نیویورک‌تایمز در کتاب صوتی ذهنیت برکت آفرین، به شما کمک می‌کند تا تفکر شکست‌خورده خود را کنار بگذارید، تا روزی در آینده‌ نزدیک، به جای آنکه فقط آرزویی در سر داشته باشید، بتوانید رویای خود را در واقعیت زندگی کنید؛ روزی که چشم‌اندازتان به حقیقت تبدیل می‌شود. درباره کتاب صوتی ذهنیت برکت آفرین: همه‌ شما دیدگاهی نسبت به زندگی دارید و در ذهن‌تان از خودتان، خانواده و آینده‌تان... ادامه ›

کتاب صوتی نیروی بیکران تفکر مثبت

• نویسنده: نورمن وینسنت پیل

کتاب صوتی نیروی بیکران تفکر مثبت نوشته نورمن وینسنت پیل، به شما می‌آموزد که چگونه نیروی اندیشه و تفکرتان را تحت کنترل در‌ بیاورید، افکار منفی‌تان را به افکار مثبت تبدیل کنید و به آرامش درونی برسید. موضوع اصلی کتاب صوتی نیروی بیکران تفکر مثبت (The power of positive thinking‬‭‬) در باب موفقیت است. نورمن وینسنت پیل (Norman Vincent Peale) عقیده دارد که اگر از چیزی شکست خوردید؛ مهم نیست و شما... ادامه ›

کتاب صوتی نیروی سکون

• نویسنده: اکهارت تله

با کتاب صوتی نیروی سکون، راهِ شنیدن خاموشی درونتان را بیابید! اکهارت تله، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک‌ تایمز معتقد است مهم‌ترین درس‌های حیات در سکوت نهفته‌اند و اگر به دنبال درک چیستی واقعی‌مان هستیم، چاره‌ای جز دوری گاه‌به‌گاه از هیاهوی زندگی نداریم. این اثر از محبوبیتی خاص در میان کتاب‌های نگارنده برخوردار است. درباره‌ی کتاب صوتی نیروی سکون افراد کمی مدعی‌اند که در خلوت و جمع، منش یا رفتاری یکسان... ادامه ›

کتاب صوتی نشخوار ذهنی

• نویسنده: اسکات شارپ

چیس هیل و اسکات شارپ در کتاب صوتی نشخوار ذهنی هفت تکنیک ساده اما کاربردی را برای غلبه بر افکار منفی و اضطراب‌آفرین به شما می‌آموزند. گفتنی است که اثر حاضر یکی از عناوین پرفروش آمازون به شمار می‌رود. درباره کتاب صوتی نشخوار ذهنی: نشخوار فکری یعنی از مدیریت ذهن خود ناتوان باشید و به افکار منفی اجازه دهید که به سادگی بر روحیه‌ و عملکردتان تأثیر بگذارند. باید بدانید که فکرهای مزاحم هرگز از بین... ادامه ›

کتاب صوتی اسرار هواوپونوپونو

• نویسنده: پل جکسون

روشی باستانی برای تمرکز و پاکسازی ذهن در دنیای مدرن! پل جکسون در کتاب صوتی اسرار هواوپونوپونو با آموزش این تکنیک شفابخش به شما کمک می‌کند تا با قدرت ذهن خود، ضمیر ناخودآگاهتان را کنترل کنید و از آن در جهت رسیدن به اهدافی که در پیش دارید بهره ببرید. درباره کتاب صوتی اسرار هواوپونوپونو: هواُوپونوپونو یک تکنیک شفابخش باستانی است که سرمنشأ آن از هاوایی است. بومیان این منطقه با استفاده از سنت‌های خاص... ادامه ›

کتاب صوتی تمرین نیروی حال

• نویسنده: اکهارت تله

کتاب صوتی تمرین نیروی حال اثر اکهارت تله، با ارائه راهکارها و مراقبه‌هایی به خلاصی از دردها، رنج‌ها و تمامی الگوهای رفتاری کهن و منفی می‌پردازد. کتاب صوتی تمرین نیروی حال (Practicing the power of now) شنونده را به زندگی در لحظه و درک و تجربه قلمروی وجود فرا می‌خواند. قلمرویی که جایگاهش آرامشی ژرف و بی‌انتهاست و نشاطی عظیم در بر دارد و درون آن نشاط عشق نهفته است. این کتاب که حاوی تمریناتی برای... ادامه ›

کتاب صوتی هنر تمرکز حواس و فکر

• نویسنده: رمز ساسون

حتماً تابه‌حال برای شما هم پیش آمده که وقتی قصد دارید روی موضوعی کار کنید، مدام تمرکزتان به‌هم بریزد و حواستان به سمت چیزهای مختلفی پرت شود. کتاب صوتی هنر تمرکز حواس و فکر نوشته‌ی رمز ساسون، به شما می‌آموزد که چگونه قدرت و توانایی ذهنتان در تمرکز کردن را بالا ببرید و بر افکار و ایده‌های خود مسلط شوید تا بدون تأثیر از حواس‌پرتی‌های همیشه موجود در محیط، به سمت هدف و برنامه‌های خود پیش بروید.... ادامه ›

کتاب صوتی دوباره فکر کن

• نویسنده: آدام گرانت

کتاب صوتی دوباره فکر کن نوشته‌ی آدام گرانت، به عنوان پرفروش‌ترین کتاب نیویورک تایمز در سال 2021، توانسته نگاهی جدید نسبت به مفهوم بازاندیشی و تجدیدنظر در مسائل گوناگون ایجاد نماید و به شما نشان دهد که زیرسوال بردن بسیاری از تفکرات قدیمی، می‌تواند کیفیت زندگی شخصی و شغلی‌تان را افزایش دهد. درباره کتاب صوتی دوباره فکر کن: بسیاری از اوقات در زندگی‌مان احساس می‌کنیم که باید طرز تفکرمان را نسبت به... ادامه ›

کتاب صوتی قدرت ذهن و تجسم

• نویسنده: پریسا آقارفیعی

کتاب صوتی قدرت ذهن و تجسم نوشته‌ی پریسا آقارفیعی، راهکارهایی کاربردی و مفیدی به شما ارائه می‌دهد تا با استفاده از آن‌ها بتوانید با نیروی ذهن و چگونگی بهره‌وری از آن آشنا شوید، به طوری که تأثیر شگفت‌انگیز آن را در زندگی خود مشاهده کنید. این کتاب صوتی به صورت مشترک با همکاری کتابراه و ماه آوا تولید شده است. قدرت ذهن ماهیتی‌ست نهفته در وجود انسان، حقیقتی شگفت‌انگیز که بشر تا به امروز فقط کمی از آن... ادامه ›

کتاب صوتی تمرکز سریع

• نویسنده: دیمون زاهاریادس

نبود تمرکز در لحظاتی که بیشتر از همیشه به آن نیاز داریم مسئله‌ای است که بسیاری از ما را آزار می‌دهد. کتاب صوتی تمرکز سریع تاکتیک‌‌های زیادی را برای افزایش توجه، رفع حواس‌پرتی و انجام کارهای بیشتر در زمان کمتر آموزش می‌دهد. دیمون زاهاریادس در این کتاب عوامل حواس‌پرتی را شناسایی و روش‌های متمرکز ماندن را با شما تمرین می‌کند. درباره‌ی کتاب صوتی تمرکز سریع نداشتن توانایی تمرکز به معنای کاهش بهره‌وری... ادامه ›

کتاب صوتی سرسختی ذهنی

• نویسنده: دیمون زاهاریادس

دیمون زاهاریادس در کتاب صوتی سرسختی ذهنی، گام‌به‌گام به ما می‌آموزد که چطور زیر فشارها و مشکلات زندگی تاب بیاوریم، احساسات منفی‌مان را کنترل کنیم، انگیزه‌هایمان را حفظ نماییم و بهترین عملکرد خود را نشان دهیم. زاهاریادس در این راهنمای پرفروش و موفق، چندین استراتژی کاربردی و تمرین عملی را پیشنهاد می‌دهد که کمک می‌کنند ذهنمان تقویت شود و بسیار راحت‌تر از قبل بر چالش‌های دشوار زندگی غلبه کنیم.... ادامه ›

کتاب صوتی قدرت ضمیر ناخودآگاه

• نویسنده: ژوزف مورفی

برای آنکه راز رسیدن به قدرت درون‌‌تان را کشف کنید، کتاب صوتی قدرت ضمیر ناخودآگاه به قلم ژوزف مورفی را از دست ندهید! کتابی پرفروش که به شما کمک می‌کند تا نیروی باورنکردنی ضمیر ناخودآگاه‌تان را تحت کنترل درآورید و به چیزهای به ظاهر غیرممکن دست یابید. درباره کتاب صوتی قدرت ضمیر ناخودآگاه: یکی از درخشان‌ترین و محبوب‌ترین کتاب‌های خودیاری و معنویت‌گرا که از زمان انتشار خود در سال 1963 تاکنون، توانست... ادامه ›

کتاب صوتی تسلط بر احساسات

• نویسنده: تیبو موریس

نخستین قدم برای رسیدن به موفقیت این است که ذهنمان را از افکار منفی پاک کرده و تفکرات مثبت را جایگزین آن‌ها کنیم. فرایندی که به نظر دشوار می‌رسد اما تیبو موریس در کتاب صوتی تسلط بر احساسات با ارائه‌ی راهکارهای عملی و تمرینات کاربردی آن را برایمان آسان کرده است. به کمک این کتاب می‌آموزید چگونه بر هیجانات خود مسلط شده و کنترل احساسات خود را به دست بگیرید. درباره‌ی کتاب صوتی تسلط بر احساسات در... ادامه ›

کتاب صوتی تو همانی هستی که می‌اندیشی

• نویسنده: جیمز آلن

با شنیدن کتاب صوتی مشهور و پرفروش تو همانی هستی که می‌اندیشی نوشته‌ی جیمز آلن، به میزان اثرگذاری تفکرات و تصوراتتان در شکل‌گیری شخصیت خود پی خواهید برد. این اثر در حدود 100 سال در زمره‌ی پرفروش‌ترین‌ها قرار داشت. درباره‌ی کتاب صوتی تو همانی هستی که می‌اندیشی: جیمز آلن (James Allen) با نوشتن کتاب تو همانی هستی که می‌اندیشی (As a Man Thinketh) قصد داشته تا زنان و مردان را به کشف خود و درک این... ادامه ›

کتاب صوتی تکنیک‌های یادگیری

• نویسنده: چارلز گیت

پیش از یاد گرفتن هر چیز یاد گرفتن را یاد بگیرید! چارلز گیت در کتاب صوتی تکنیک‌های یادگیری به شما مهارت‌هایی را می‌آموزد که با به‌کاربستن آن‌ها می‌توانید فرایند یادگیری خود را سرعت ببخشید، هوش و حافظه‌ی خود را تقویت کنید و هوشمندانه‌تر به کارهای خود بپردازید. درباره کتاب صوتی تکنیک‌های یادگیری: بسیاری از ما استعدادهای خود را حرام کرده‌ایم. نه چون انسان‌هایی بدون قابلیت، بی‌کفایت و یا تنبل هستیم؛... ادامه ›

کتاب صوتی سم زدایی دوپامین

• نویسنده: تیبو موریس

وقت آن است تا تمام بی‌برنامگی‌ها و اهمال‌کاری‌هایتان را از بین ببرید! کتاب صوتی سم زدایی دوپامین نوشته‌ی تیبو موریس، اثری آموزنده و جذاب برای افرادی‌ست که می‌خواهند به یک رضایت درونی برسند و تمرکز ذهنی خود را بالاتر ببرند. درباره کتاب صوتی سم زدایی دوپامین هیچکس نمی‌خواهد برنامه‌هایش عقب بیفتد و کارهایش روی هم تلنبار شود؛ اما گاهی همه‌ی ما دچار آشفتگی و سهل‌انگاری می‌شویم و نمی‌توانیم... ادامه ›

کتاب صوتی رهایی از زندان ذهن

• نویسنده: کاترین سوتکر

متیو مک کی و کاترین سوتکر در کتاب صوتی رهایی از زندان ذهن، با اتکا به آخرین یافته‌های علم روانشناسی، اصولی را به شما آموزش می‌دهند که می‌تواند بر زندگیتان تأثیری انکارناپذیر داشته باشد. ایده‌ی اصلی آن دو در کتاب حاضر این است: تصورات ذهنی قدرتی باورنکردنی دارند و بر عهده‌ی خود ماست که این قدرت را در راستای بهبود حال روحی‌مان به کار بگیریم. درباره کتاب صوتی رهایی از زندان ذهن: ذهن انسان ساختاری به... ادامه ›

کتاب صوتی تمرکز از دست رفته

• نویسنده: جوهن هری

توانایی تمرکز ما روز‌به‌روز کاهش می‌یابد. جوهن هری نویسنده‌ی پرفروش نیویورک‌ تایمز در کتاب صوتی تمرکز از دست رفته چرایی کاهش تمرکز و چگونگی افزایش دوباره‌ی آن را برای ما شرح می‌دهد. او نشان می‌دهد که کاهش تمرکز نه یک تجربه‌ی شخصی که واقعیتی اجتماعی است؛ تمرکز ما توسط نیروهای قدرتمند ربوده شده تا در برابر شرکت‌ها و محصولات خاصی آسیب‌پذیر شویم. درباره‌ی کتاب صوتی تمرکز ازدست‌رفته یکی از نمودهای... ادامه ›

کتاب صوتی گندزدایی از مغز

• نویسنده: فیث جی. هارپر

راهنمایی برای رهایی از ترس‌ها و نگرانی‌ها! فیث جی. هارپر در کتاب صوتی گندزدایی از مغز به زبان طنز و کنایه راهکارهایی را به شما می‌آموزد که به کمک آن‌ها برای همیشه از شر افکار منفی خلاص شوید. به کمک این کتاب نه‌تنها با ساختار مغز آشنا می‌شوید، بلکه راهکارهایی هم برای مثبت‌اندیشی می‌آموزید. کتاب حاضر در زمره‌ی آثار پرفروش آمازون بوده است. درباره‌ی کتاب صوتی گندزدایی از مغز اگر در جست‌وجوی کتابی... ادامه ›

کتاب صوتی ذهن آگاهی در هشت هفته

• نویسنده: مایکل چاسکالسون

ذهن آگاهی به چه معناست؟ مگر ذهن ما در حالت عادی دارای آگاهی نیست؟ پس این آگاهی که ما در همین لحظه هم داریم، چه تفاوتی با آن دیگری دارد؟ مایکل چاسکالسون در کتاب صوتی ذهن آگاهی در هشت هفته به سراغ این موضوع می‌رود و برنامه‌ی عملی تخصصی و فشرده‌ای را برای رسیدن به عالی‌ترین مرحله‌ی ذهن‌آگاهی در اختیار شما قرار می‌دهد. درباره‌ی کتاب صوتی ذهن آگاهی در هشت هفته با برنامه‌ی عملی گام به گامی که مایکل... ادامه ›