مدیتیشن

کتاب صوتی راه‌های رسیدن به خودآگاهی

• نویسنده: کاملش دی پاتل

راهنمایی به سوی آرامش معنوی و خوشبختی عمیق روحانی به کمک تمرینات مدیتیشن. کاملش دی پاتل در کتاب صوتی راه‌های رسیدن به خودآگاهی به شما نشان می‌دهد که اندوخته‌های مادی به‌تنهایی برای سعادت حقیقی شما کافی نیستند و اگر به‌راستی خواهان تجربه‌ای متعالی از زندگی هستید، لازم است از جهان ماده گذر کنید و به کمک مراقبه، راهی دنیای ذهن و خودآگاهی شوید. این کتاب روان‌شناختی روش‌های عملی انرژی‌درمانی را به... ادامه ›

کتاب آناتومی روح

• نویسنده: کارولین میس

پیدا کردن شخصی که تاثیری مثبت و شگفت‌انگیز بر تمام جنبه‌های زندگی یک نفر بگذارد، موهبتی‌ست که نصیب هرکس نخواهد شد. کارولین میس همان فردی‌ست که می‌تواند زندگیتان را دگرگون کند. او در کتاب آناتومی روح با شناسایی انرژی‌های درونتان، شما را قدرتمند و کمک می‌کند تا به قهرمان زندگی خود تبدیل شوید. درباره کتاب آناتومی روح: مهم‌ترین سؤالی که انسان‌ها در طول تاریخ از خود پرسیده‌اند، این است: «هدف من در... ادامه ›

کتاب انرژی درمانی

• نویسنده: چوا کوک سویی

کتاب انرژی درمانی نوشته‌ی چوا کوک سویی، اثری‌ست در زمینه‌ی انرژی و کاربرد آن در درمان بیماری‌های جسمی و روحی. پیام اصلی کتاب این است: شفای نهایی جسم و روح شما، با توجه به آنچه درونتان در جریان است حاصل می‌شود، نه آنچه در بیرون از شما رخ می‌دهد. درباره کتاب انرژی ‌درمانی: بیشتر انسان‌ها سعادت و سلامت را در خارج از خود جستجو می‌کنند. نتیجه‌ی چنین نگرشی، در وهله‌ی اول سلب مسئولیت از خود، و بعد، دور... ادامه ›

کتاب زیستن در قلب

• نویسنده: درونوالو ملچیزدک

چگونه می‌توان به فضای مقدس درون قلب، وارد شد؟... درونوالو ملچیزدک یکی از آموزگاران معنویِ برجسته‌ی زمانه‌ی ماست. او در کتاب زیستن در قلب که بر پایه‌ی تعالیم عرفان «مرکابا» به رشته‌ی تحریر درآمده، دانش خویش در باب علوم ماوراءطبیعه را در اختیار ما نهاده است؛ دانشی که برخورداری از آن، به زعم ملچیزدک، سعادتی فراگیر را ارزانیِ آدمی می‌کند. درباره کتاب زیستن در قلب در کتاب زیستن در قلب (Living in the... ادامه ›

کتاب تعالیم چی کونگ یک تائوئیست جاویدان

• نویسنده: استوارت الو اولسون

استوارت الو اولسون در کتاب تعالیم چی کونگ یک تائوئیست جاویدان، براساس آیین تائوئیسم هشت تمرین اساسی از استاد لی چینگ یوئن را به کمک تصاویر ارائه می‌دهد و شما را تشویق می‌کند با انجام این تمرینات طول عمر خود را افزایش و سرزندگی و شادابی را به خودتان هدیه دهید. درباره‌ی کتاب تعالیم چی کونگ یک تائوئیست جاویدان: در سراسر تاریخ، تاتوئیست‌ها به کمک تمرینات ملایمِ چی کونگ سه چیز را پرورش و ترویج دادند:... ادامه ›

کتاب صوتی بهبود و شفای چاکرا

• نویسنده: مارگاریتا آلکانتارا

اگر به دنبال بازگرداندن تعادل به ذهن و روح و بدن‌تان هستید، کتاب صوتی بهبود و شفای چاکرا نوشته‌ی مارگاریتا آلکانتارا، راهنمایی کامل و مناسب برای شماست تا با چاکراهای اصلی بدن خود آشنا شوید و انرژی‌های درونی‌تان را آزاد کنید. این کتاب یکی از پرفروش‌ترین‌های سایت آمازون محسوب می‌شود. درباره کتاب صوتی بهبود و شفای چاکرا: درون تمام موجودات زنده مراکز قدرتمندی از انرژی وجود دارد که چاکراها نامیده... ادامه ›

کتاب صوتی تجسم خلاق

• نویسنده: شاکتی گواین

کتاب صوتی تجسم خلاق نوشته شاکتی گواین، هنر به کارگیری قوه تخیل، به منظور آفرینش آنچه که در زندگی می‌خواهید را به شما می‌آموزد. کتاب صوتی تجسم خلاق (Creative visualization) راهنمای اصولی هم‌چون مراقبه، تمرینات و تکنیک‌هایی برای به کارگیری قدرت قوه تخیل و ایجاد چیزی که واقعا می‌خواهید، داشته باشید، تغییر الگوهای منفی، بهبود عزت نفس، رسیدن به اهداف شغلی، افزایش کامیابی، بهبود خلاقیت، افزایش انرژی و... ادامه ›

کتاب صوتی ذهن‌ آگاهی به زبان ساده

• نویسنده: اولیویا تلفورد

پیش به سوی زندگی بدون اضطراب! اولیویا تلفورد قرار است در کتاب ذهن‌ آگاهی به زبان ساده تکنیک‌هایی را به شما آموزش دهد که به کمک آن‌ها بتوانید با تسلط بر افکار خود و زندگی در لحظه‌ی کنونی، نگرانی و اضطراب‌ها را از خودتان دور کنید. در دنیای پرهرج‌و‌مرج امروزی آنچه بیش از همه به آن نیاز دارید، رسیدن به آرامش از طریق راهکارهای پیشنهادی این کتاب است. درباره کتاب صوتی ذهن‌ آگاهی به زبان ساده به عنوان... ادامه ›

کتاب صوتی دستورات مدیتیشن برای راحتی

• نویسنده: رضا صادقی

کتاب صوتی دستورات مدیتیشن برای راحتی نوشته رضا صادقی، شامل مراقبه‌هایی کاربردی برای افراد پرمشغله است. اوشو برای کسانی که در زندگی ماشینی امروزه بسیار غرق شده‌اند، مراقبه‌هایی را معرفی کرده است که بسیار مفیدند. با شنیدن و استفاده از این مراقبه‌ها در کار و زندگی خود می‌توانید حضور و توجه بیشتری داشته باشید. این مراقبه‌های ساده را می‌توانید به دوستان خود نیز هدیه کنید و یا به عنوان پیام هفته در... ادامه ›

کتاب بیدار کردن چشم سوم

• نویسنده: الا هیوز

کتاب بیدار کردن چشم سوم اثر پرفروش الا هیوز، با راهنمایی‌های جامعی که ارائه می‌دهد، به شما در جهت رسیدن به سلامت روانی و روشن‌بینی معنوی یاری می‌رساند. این کتاب نگاه شما را به اطرافتان دگرگون می‌کند و چهره‌ی حقیقی دنیا را آشکار می‌سازد. درباره‌ی کتاب بیدار کردن چشم سوم: بازکردن چاکرای چشم سوم چه اهمیتی دارد؟ چرا کسی باید بخواهد مهارت‌های مرتبط با چشم سوم فعال را بیاموزد؟ آیا روش شناخت فعلی ما از... ادامه ›

کتاب ذهن آگاهی در هشت هفته

• نویسنده: مایکل چاسکالسون

کتاب ذهن آگاهی در هشت هفته نوشته مایکل چاسکالسون، برنامه‌ای به شما می‌دهد تا به پاک‌سازی ذهن و آرام کردن زندگی خود بپردازید. همچنین خواص درمانی مدیتیشن را برایتان برمی‌شمارد. شما می‌توانید با تمرین‌های ذهن‌آگاهی زندگی خود را به طور کامل تغییر دهید. آموزش ذهن‌آگاهی به افراد کمک می‌کند تا با اضطراب و استرس کمتری مواجه شوند، لذت بیشتری را در زندگی تجربه کنند و به احساس عمیق‌تری از وجود خود دست... ادامه ›

کتاب صوتی مراقبه‌ی شفا

• نویسنده: جان کابات زین

جان کابات زین در کتاب صوتی مراقبه‌ی شفا با تمرکز بر مراقبه به شیوه‌ی ذهن‌آگاهی به شما کمک می‌کند تا سطح اضطراب خود را کاهش داده و حالات خلقی و روانی خود را بهبود ببخشید. می‌توانید در هر ساعتی از شبانه‌روز به این اثر جذاب و کاربردی گوش بسپارید و از این طریق سطح زندگی خود را ارتقاء بخشید. درباره کتاب صوتی مراقبه‌ی شفا: ذهن‌آگاهی یا توجه‌آگاهی شیوه‌ای از مراقبه است که ریشه‌های آن به آیین‌های شرقی... ادامه ›

کتاب صوتی تمرکز شفابخش چاکرا

• نویسنده: آوریل پفندر

کتاب صوتی تمرکز شفابخش چاکرا نوشته‌ی آوریل پفندر، به شما کمک می‌کند تا با چاکراهای بدن خود آشنا شوید، هنر التیام بخشی آن‌ها را بیاموزید و با مراقبه و مدیتیشن، از نگرانی و خستگی رهایی یابید. درباره کتاب صوتی تمرکز شفابخش چاکرا: چاکراهای شما مراکز انرژی حیاتی بدن‌تان هستند و سلامتی آن‌ها می‌تواند بر سلامت جسمی و روحی شما تأثیر بگذارد. با بهره‌گیری از سنت‌های غنی و صدها سال دانش، مراقبه چاکراها به... ادامه ›

کتاب صوتی ذهن آگاهی در هشت هفته

• نویسنده: مایکل چاسکالسون

ذهن آگاهی به چه معناست؟ مگر ذهن ما در حالت عادی دارای آگاهی نیست؟ پس این آگاهی که ما در همین لحظه هم داریم، چه تفاوتی با آن دیگری دارد؟ مایکل چاسکالسون در کتاب صوتی ذهن آگاهی در هشت هفته به سراغ این موضوع می‌رود و برنامه‌ی عملی تخصصی و فشرده‌ای را برای رسیدن به عالی‌ترین مرحله‌ی ذهن‌آگاهی در اختیار شما قرار می‌دهد. درباره‌ی کتاب صوتی ذهن آگاهی در هشت هفته با برنامه‌ی عملی گام به گامی که مایکل... ادامه ›

کتاب صوتی آرامش در هر نفس

• نویسنده: تیک نات هان

تمرینات ذهن‌آگاهی و مدیتیشن، برای همه‌ی افرادی که در جهان امروزی زندگی می‌کنند ضروری هستند. تیک نات هان، راهب بودایی مشهور و مربی ذِن، تکنیک‌های ساده و کاربردی مدیتیشن را در کتاب صوتی آرامش در هر نفس به مخاطبانش آموزش می‌دهد. با گوش سپردن به این کتاب صوتی، نحوه‌ی رسیدن به آرامش در هر لحظه از شبانه‌روز و هر موقعیتی از زندگی را خواهید آموخت. درباره‌ی کتاب صوتی آرامش در هر نفس طلوع هر روز صبح در... ادامه ›

کتاب صوتی نیلوفر و مرداب

• نویسنده: تیک نات هان

تیک نات هان نویسنده پرفروش نیویورک تایمز در کتاب صوتی نیلوفر و مرداب سعی کرده است تا با الهام از آموزه‌های بودایی، راهکارهایی مناسب برای کنار آمدن با رنج و مشکلات را ارائه کند و شما را به‌سوی زندگی شادتر و معنوی‌تر سوق دهد. درباره کتاب صوتی نیلوفر و مرداب: تابه‌حال شده بارها در یخچال را باز کنید و ندانید که چه می‌خواهید؟ یا کانال‌های تلویزیون را عوض کنید ولی هیچ برنامه‌ای شما را راضی نکند؟ یا... ادامه ›

کتاب صوتی ساکن روان

• نویسنده: فرشته میرهاشمی

فرشته میرهاشمی در کتاب صوتی ساکن روان، از تکنیک‌هایی سخن می‌گوید که می‌توانند هر فردی را ظرف مدت زمانی کوتاه به تجربه‌ی رهایی از افکار و احساسات گرانبار و آزاردهنده برسانند. این تکنیک‌ها برگرفته از متدی درمانی موسوم به «سدونا» هستند. درباره کتاب صوتی ساکن روان: دکتر لستر لونسون فیزیکدانی آمریکایی بود. او در سال 1952، دریافت که از بیماری‌ای خطرناک و کشنده رنج می‌برد. پزشکان به بقای او امید چندانی... ادامه ›

کتاب انرژی درمانی پیشرفته

• نویسنده: چوا کوک سویی

آنچه که در کتاب انرژی درمانی پیشرفته به ارمغان آورده شده یک هنر باستانی است. هنری که به زیبایی با ذهن متمدن و منطقی همراه شده و لذا به راحتی در دسترس ما قرار گرفته است. در کتاب انرژی درمانی پیشرفته می آموزیم که چگونه با شفا دادن (تسکین رنج ها، درمان دردهای انسان ها و یاری آن ها در شناخت راه زندگی)، یک تجربه معنوی داشته باشیم. تکنیک ها کاملا کاربردی بوده و بیماری ها به تفکیک توضیح داده شده اند.... ادامه ›

کتاب صوتی مغز آشفته

• نویسنده: الک مونی

اگر مدام با خود صحبت می‌کنید یعنی ممکن است ذهن شما بزرگ‌ترین مانع موفقیتتان باشد. الک مونی در کتاب صوتی مغز آشفته راهکارهایی را برای متوقف کردن افکار منفی ذهن معرفی می‌کند تا با کمک آن‌ها بتوانید با احساسات مثبت و نظم بیشتری مسیر موفقیت را دنبال کنید. درباره‌ی کتاب صوتی مغز آشفته گاهی اوقات صدایی در ذهن خود می‌شنویم که ما را از انجام کارها منع می‌کند. این ویژگی ذهن انسان برای جلوگیری از خطرهایی... ادامه ›

کتاب صوتی مراقبه محض

• نویسنده: دیپاک چوپرا

دیپاک چوپرا، راهبر معنوی مشهور در کتاب صوتی مراقبه محض روشی نو را برای بهبود کیفیت زندگی آموزش می‌دهد. شیوه‌ی مراقبه‌ی او برخلاف سبک رایج، بر آینده تمرکز دارد و شما را برای دریافت روشنایی، نیکی و سعادت حقیقی آماده می‌سازد. درباره‌ی کتاب صوتی مراقبه محض دلایل بسیاری برای پرداختن به مراقبه وجود دارد. همانطور که جسم ما بعد از یک روز سخت به استراحت نیاز دارد و گه‌گاه لازم داریم از زندگی روزمره مرخصی... ادامه ›

کتاب بهبود و شفای چاکرا

• نویسنده: مارگاریتا آلکانتارا

برای ایجاد تعادل بین ذهن و بدن خود از کتاب بهبود و شفای چاکرا کمک بگیرید. مارگاریتا آلکانتارا در این اثر پرفروش آمازون، با ارائه‌ی یک راهنمای کامل، نحوه ایجاد هماهنگی بین درون و بیرون بدن را به شما نشان داده و مراکز انرژی‌تان را بیدار می‌کند. درباره کتاب بهبود و شفای چاکرا: درون هر موجود زنده‌ای مراکز قدرتمندی از انرژی وجود دارد که به آن «چاکرا» می‌گویند. چاکراها توانایی بهبود و ترمیم را در بدن... ادامه ›

کتاب مدیتیشن ذن

• نویسنده: بونی میوتای تریس

کتاب مدیتیشن ذن نوشته‌ی بونی میوتای تریس، که تحسین بسیاری از آموزگاران این حوزه را برانگیخته درباره‌ی مدیتیشن و به‌طور ویژه، مکتب ذن است و ده اصل طلایی را ارائه می‌کند که با به کارگیری آن‌ها آرامش بیشتری در زندگی به دست می‌آوریم و چشمانمان به روی زیبایی لحظه‌ی حال گشوده می‌شود. درباره کتاب مدیتیشن ذن: بسیاری از ما سال‌هاست سرگردانیم و به دنبال اشتیاق و آرامش در زندگی خود هستیم. شاید کمی آموزش... ادامه ›

کتاب مغز آشفته

• نویسنده: الک مونی

در کتاب مغز آشفته، نوشته‌ی الک مونی، با هفت گام اساسی آشنا می‌شوید که به شما کمک می‌کنند یک زندگی پرمعناتر برای خود بسازید. این روش‌ها در شناسایی افکار مخرب و متوقف کردن روند خودگویی منفی معجزه خواهند کرد. درباره‌ی کتاب مغز آشفته ذهن انسان به‌طور ناخودآگاه، برای شناسایی موقعیت‌های خطرناک و مقابله با آن‌ها، به سمت افکار منفی گرایش بیشتری دارد. اما با پیدا کردن ریشه‌های این مسئله و پیامدهای... ادامه ›

کتاب تمرکز شفابخش چاکرا

• نویسنده: آوریل پفندر

آوریل پفندر در کتاب تمرکز شفابخش چاکرا، به شما کمک می‌کند تا قدرت درمانگریتان را از طریق تمرکز و تجسم، بیدار و فعال کنید؛ هنر التیام بخشی چاکرا را بیاموزید و خودتان را در جهت رهایی از نگرانی و درماندگی آماده سازید. درباره‌ی کتاب تمرکز شفابخش چاکرا: چاکراهای شما مراکز انرژی حیاتی بدنتان هستند و سلامتی‌شان بر روی جسم و ذهنتان تأثیر می‌گذارد. با توجه به سنت‌های غنی و صدها سال دانش، کتاب تمرکز... ادامه ›