غلبه بر هیجانات منفی

کتاب قدرت هیجانات

• نویسنده: جودی دایر

جودی دایر در کتاب قدرت هیجانات نکته‌ای را خاطرنشان کرده که شاید بسیاری از انسان‌ها از آن رنج می‌برند. او می‌گوید ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که در آن به احساسات منفی با دید مطلوب نگاه نمی‌شود. «خوشبختی» دستور اصلی و بی‌چون‌وچرای زندگی در دنیای امروز است، و اگر لازم است، «آن را تا هر زمانی که می‌توانیم جعل کنیم»، اما این پذیرفته نیست که خوشبخت نباشیم! در نتیجه همگی ما به‌نوعی احساسات واقعی‌مان را... ادامه ›