خودشناسی

کتاب بیدار شو تو شاهکار خلقتی

• نویسنده: مهراب مهربانی

کتاب بیدار شو تو شاهکار خلقتی نوشته‌ی مهراب مهربانی به شما کمک می‌کند در جهت تغییر و خودشناسی قدم بردارید تا بتوانید زندگی بهتری داشته باشید. این کتاب راهنمایی‌تان می‌کند تا مسیر موفقیت را پیدا کنید و به انسان بهتری تبدیل شوید. درباره‌ی کتاب بیدار شو تو شاهکار خلقتی: اگر به جامعه و محیط اطراف خود با دقت نگاه کنید، متوجه می‌شوید که تفاوت‌های بسیاری در دستاوردهای انسان‌ها وجود دارد؛ همه به یک... ادامه ›

کتاب اقامت در سرزمین اکنون

• نویسنده: فریبا زنوزی

همواره تفاوت انسان‌ها یا بهتر بگویم تفاوت واکنش انسان‌ها در مقابل رویدادها برایم محل پرسش بوده است. افراد بی‌شماری را مشاهده می‌کردم که با شرایط و امکانات یکسان تصمیمات متفاوتی می‌گیرند. انسان ها از همان ابتدای زندگی خود بر روی کره خاکی، تجربیات مهیج، کسالت بار، تلخ و شیرین زیادی کسب می نمایند و در توبره ای ناپیدا جمع می کنند. به مرور زمان و با گذشت سالیان، توبره ناپیدا تبدیل به کوله باری سنگین... ادامه ›

کتاب صوتی آرامش در سایه گل سرخ

• نویسنده: عباس مهیاد

کتاب صوتی آرامش در سایه گل سرخ اثر عباس مهیاد، به بررسی موضوع خودکاوی می‌پردازد و با صدای دل‌نشین نسترن حسنی و افشین اعتماد روایت می‌شود. آرامش در سایه گل سرخ (Peace under the shadow of rose) شامل نوشته‌های عباس مهیاد در دو بخش است. یکم: خودکاوی، که با زبان استعاره نوشته شده است و دوم: شعر، که از ترکیب هایکو و رباعی فراهم آمده. این کتاب نظرات نویسنده در علم معرفتِ نفس با منظری همه‌گانی از... ادامه ›

کتاب 12 گام تا مدیریت بر خویشتن

• نویسنده: محمد سیدا

کتاب 12 گام تا مدیریت بر خویشتن نوشته‌ی محمد سیدا، با تقویت مهارت خودشناسی به شما در کنترل راحت‌تر وقایع محیط پیرامون‌تان و تبدیل شدن به فردی موفق‌تر کمک می‌کند. راجع به خود چگونه می‌اندیشید؟ آیا خودتان را کاملاً می‌شناسید؟ به تمام خواسته‌ها، نیازها و افکار خود آشنایی دارید؟ آیا می‌توانید احساسات و افکار خود را کنترل کنید؟ اگر فکر می‌کنید که می‌توانید، باید یک خبر جالب به شما بدهم: اشتباه... ادامه ›

کتاب اندیشه‌هاى زندگى ساز

• نویسنده: ویندی درایدن

کتاب اندیشه‌هاى زندگى ساز نوشته‌ی مایکل نینان و ویندی درایدن به شما می‌آموزد که چگونه خشم خود را کنترل کنید و با کنار گذاشتن افکار و اندیشه‌های دست و پاگیر مسیر موفقیت خود را هموار سازید. طرز فکر شما درباره‌ى رویدادهاى زندگی‌تان، تأثیر تعیین کننده‌اى بر نوع احساس شما درباره‌ى همان رویدادها دارد؛ طرز فکر خود را تغییر دهید تا احساس شما نیز تغییر کند. جوهر «رفتاردرمانى بر مبناى شناخت» که امروزه... ادامه ›

کتاب چگونه بدون استرس زندگی کنیم

• نویسنده: گرگوری ال. جانتز

کتاب چگونه بدون استرس زندگی کنیم راهنمایی قوی جهت دور شدن از فشارهای زندگی است که منجر به فرسودگی و روزمرگی می‌شوند. گرگوری ال. جانتز با دیدگاهی معنوی و انسانی به شما کمک می‌کند تا با خودباوری و تغییر نگرش‌، استرس را از خود دور کنید و زندگی سرشار از شادی و سلامتی داشته باشید. درباره‌ی کتاب چگونه بدون استرس زندگی کنیم: ما در دنیای سرعت و هجوم اطلاعات به سر می‌بریم؛ که هر یک به‌ نوبه‌ی خود بازتابی... ادامه ›

کتاب خلق مدل خوشبختی همیشگی

• نویسنده: محسن افهمی

برای اینکه در هر لحظه احساس خوشبختی داشته باشیم باید اول خودمان را پیدا کنیم و بعد زندگی دلخواهمان را بسازیم. کتاب خلق مدل خوشبختی همیشگی نوشته‌ی مطهره وکیلی فتح آبادی و محسن افهمی، روایتی دلنشین و اثرگذار درباره خودشناسی، خودسازی و کشف خوشبختی حقیقی است. درباره کتاب خلق مدل خوشبختی همیشگی: بیشتر ما به هنگام درد و سختی به این نتیجه می‌رسیم که زندگی سراسر رنج است و چه‌بسا ما نماینده رنجورهای... ادامه ›

کتاب صوتی اگر تو بودی چه می‌کردی؟

• نویسنده: گریگوری استاک

کتاب صوتی اگر تو بودی چه می‌کردی؟ نوشته‌ی گریگوری استاک، پرسش‌هایی درباره‌ی زندگی، ارزش‌ها، اعتقادات، عشق، غرور، مرگ و ... را در بر دارد که مدت‌ها ذهن‌تان را مشغول کرده است. در کتاب صوتی اگر تو بودی چه می‌کردی؟ (The book of questions) با سوالاتی برخورد می‌کنید که می‌توانند مسیری به سمت رشد شخصی، ابزاری برای تعمیق رابطه‌ها و راهکاری مفید برای شناختن غریبه‌ها به شما ارائه کنند. این سوالات موضوعاتی... ادامه ›

کتاب اگر تو بودی چه می‌کردی؟

• نویسنده: گریگوری استاک

کتاب اگر تو بودی چه می‌کردی؟ به قلم گریگوری استاک، پرسش‌هایی اساسی در مورد زندگی، اعتقادات، عشق، مرگ و... در ذهن‌تان ایجاد می‌کند. این اثر که از پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز به شمار می‌آید، دیدگاه شما نسبت به مسائل پیرامونتان را به چالش می‌کشد و حتی آن را تغییر می‌دهد. درباره‌ی کتاب اگر تو بودی چه می‌کردی: کتاب حاضر سوالاتی را برایتان مطرح می‌کند که می‌تواند شما را به سمت رشد شخصی هدایت کند و... ادامه ›

کتاب چگونه باورهای خود و جامعه را شخم بزنیم؟

• نویسنده: سارا صدر

کتاب چگونه باورهای خود و جامعه را شخم بزنیم؟ ارزش‌ها و اعتقادات را به عنوان مهم‌ترین عامل هدایت و پیشبرنده‌ی انسان در زندگی معرفی می‌کند. سارا صدر، نویسنده‌ی کتاب حاضر، معتقد است اگر این باورها از روی دگم‌اندیشی در ذهن یک فرد ریشه کرده باشند، تباهی و شکست را برای او به ارمغان می‌آورند. این کتاب به شما کمک می‌کند تا نگرش خود و جامعه‌یتان را اصلاح کنید و در مسیر موفقیت گام بردارید. درباره‌ی کتاب... ادامه ›

کتاب از آن سوها

• نویسنده: جی پی واسوانی

کتاب از آن سوها مجموعه‌ای منحصر به فرد از سخنرانی‌ها و مقاله‌های جی پی واسوانی است که به اهمیت حضور خداوند در زندگی روزمره ما می‌پردازد. آموزه‌های این اثر که با چکیده‌ای از عرفان هندو همراه است شما را به سوی خودشناسی هدایت می‌کند تا مهارت‌های زندگی را بیاموزید و زندگی شادتر و بهتری را تجربه کنید. درباره کتاب از آن سوها کتاب حاضر شامل داستان‌هایی واقعی از زندگی مردم سراسر جهان است که حضور خداوند... ادامه ›

کتاب قدرتمندترین معجزه خداوند

• نویسنده: سید عباس سلیمانی زاده

سید عباس سلیمانی زاده در کتاب قدرتمندترین معجزه خداوند از آموزه‌های قرآن کریم و چند تن از نویسندگان مانند دیپاک چوپرا و بروس لیپتون، برای معرفی روش‌های خودشناسی به خوانندگان استفاده می‌کند. او عقیده دارد برای خودشناسی باید سه جنبه‌ی فیزیکی، ذهنی و روحی خود را بشناسیم تا به آن قدرت حقیقی که خداوند در وجود ما قرار داده است، برسیم. درباره‌ی کتاب قدرتمندترین معجزه خداوند همه‌ی ما از اهمیت خودشناسی... ادامه ›

کتاب تغییر به همین سادگی است

• نویسنده: هلنا حمیدی

کتاب تغییر به همین سادگی است نوشتۀ هلنا حمیدی، دربردارندۀ مطالبی انگیزشی در مورد تغییر عادات و تفکر غلط است و تا حد امکان شما را از فلسفه‌بافی و سرگردانی دور می‌کند. کتاب تغییر به همین سادگی است برای چه کسانی مناسب است؟ اگر می‌خواهید به شناخت بهتر و بیشتری از خودتان دست پیدا کنید، این کتاب را بخوانید. در بخشی از کتاب تغییر به همین سادگی است می‌خوانیم: هر کسی برای خود ارزشی قائل نشود، مورد... ادامه ›

کتاب بهترین خودت باش - جلد دوم: مدیریت مغز

• نویسنده: نرگس فولادلو

کتاب بهترین خودت باش - جلد دوم: مدیریت مغز نوشته‌ی نرگس فولادلو، با ارائه‌ی راهکارها و تمرین‌های کاربردی به شما کمک می‌کند نگرش‌ها، نیازها و احساسات منفی‌تان را بشناسید و با تغییر آن‌ها زندگی بهتری برای خود بسازید. درباره‌ی کتاب بهترین خودت باش - جلد دوم: مدیریت مغز: بیشتر وقت‌ها پیش خودمان می‌گوییم، کاش مغز هم مثل کامپیوتر دکمه Delete داشت و می‌توانستیم با زدن آن دکمه همه خاطرات و اتفاقات بد را... ادامه ›

کتاب بهترین خودت باش - جلد چهارم: مدیریت قلب و روح

• نویسنده: نرگس فولادلو

کتاب بهترین خودت باش - جلد چهارم: مدیریت قلب و روح نوشته‌ی نرگس فولادلو، با ارائه‌ی تمرینات و راهکارهایی سودمند به شما کمک می‌کند تا خودتان را بهتر بشناسید و قلب و روح‌تان را از هر چه آلودگی‌ست بزدایید و شادی را به درون‌تان مهمان کنید. درباره‌ی کتاب بهترین خودت باش - جلد چهارم: مدیریت قلب و روح: تصور کنید می‌خواهید با یک بالن به سفر بروید. برای سفر با بالن نیاز است کیسه‌های شن و بارهای اضافی که... ادامه ›

کتاب چگونه نقاط ضعفم را به نقاط قوت تبدیل کنم؟

• نویسنده: لئونارد فلدر

اگر می‌توانستید حداقل یک مورد را در خودتان تغییر دهید تا زندگی‌تان را بهتر کنید، آن چه بود؟ کتاب چگونه نقاط ضعفم را به نقاط قوت تبدیل کنم؟ اثر هارولد اچ بلوم فیلد و لئونارد فلدر، شیوۀ مقابله با آنچه می‌خواهید تغییر دهید و از نقطه‌ی ضعف به قدرت تبدیل کنید، به شما نشان می‌دهد. همۀ ما حداقل یک پاشنۀ آشیل، یک نقطۀ ضعف یا موردی برای احساس ناامنی یا آسیب‌پذیری داریم که پیوسته ما را به اشتباه می‌اندازد... ادامه ›

کتاب انگیزه خود را پیدا کنید: 25 سوال مهم برای خودشناسی

• نویسنده: هنری جان تیلا

کتاب انگیزه خود را پیدا کنید: 25 سوال مهم برای خودشناسی نوشته هنری جان تیلا، نکات انگیزشی و خودسازی را مطرح می‌کند. نکاتی که به ما کمک می‌کند تا در زندگی انگیزه و امید بیشتری پیدا کنیم. پیدا کردن و رفتن به دنبال خواسته قلبی و شغل مورد علاقه کار آسانی نیست. در واقع بیشتر به یک سفر شبیه است، سفری ترسناک که ممکن است بعضی اوقات برای پیدا کردن مسیر درست سردرگم شوید و گاهی نتیجه به دست آمده غافلگیرتان... ادامه ›

کتاب تو بی‌همتایی

• نویسنده: کیوت بلاکسون

کتاب تو بی‌همتایی عصاره افکار، آموزه‌ها، داستان‌ها و الهامات منحصربه‌فرد کیوت بلاکسون است. این کتاب باعث می‌شود قدرت واقعی خودیاری را درک کنید و یک زندگی شجاعانه و بدون پشیمانی را در پیش بگیرید. درباره کتاب تو بی‌همتایی: کیوت بلاکسون یک رهبر معنوی است. افراد زیادی ویدئوهای الهام‌بخش او را در یوتیوب دیده یا در سمینارهای الهام‌بخشش شرکت کرده‌اند، اما کمتر کسی می‌داند دلیل تمام این تغییرات، سفری 14... ادامه ›

کتاب تولد دلقک روح

• نویسنده: تبسم احدی

کتاب تولد دلقک روح نوشته‌ی تبسم احدی، به شما کمک می‌کند تا با گشودن درهای بسته به سوی آگاهی، شادی درون را دیدار کنید و همچون مسافری عاشق و مشتاق در سفر زندگی، با شعفی رضایت‌بخش و با ذهنی آگاه و آرام، در اطمینان خاطر گام بردارید. حقیقتا کدام انسان در حسرت رسیدن به شادی نیست؟ گزارش گسترده تحقیقات نشان داده، در زمان کهن سالی و نزدیک به مرگ آنچه باعث افسوس انسان می‌شود وجود شکاف عمیقی است مابین خودی... ادامه ›

کتاب از خود بیگانگی: جهت گیری های جدید در نظریه انتقادی

• نویسنده: راهل یگی

مفهوم مغفول‌مانده، یا به گفته برخی صاحب‌نظران، مغضوب ازخودبیگانگی به عرصه‌های فلسفه و علوم اجتماعی بازمی‌گردد تا با حضور پرتوان خود سرشت ازخودبیگانه‌شده مناسبات اجتماعی جهان معاصر را توضیح بدهد. راهل یِگی، نویسنده کتاب، ریشه این مفهوم هگلی-مارکسی را تا فلسفه ژان ژاک روسو به عقب می‌برد و می‌گوید هرچند در آثار روسو نامی از این مفهوم برده نشده اما توصیف او از انسان ناب در حالت طبیعی و آلوده‌شدن این... ادامه ›

کتاب با افتخار خودت باش

• نویسنده: فهیمه بحری نجفی

فهیمه بحری نجفی در کتاب با افتخار خودت باش، به شما می‌آموزد که چگونه و با استفاده از چه مهارت‌هایی با خود واقعی‌تان روبه‌رو شوید و چطور خود واقعی‌تان را دوست داشته باشید، همین طور راه و رسم زندگی را نشان‌تان می‌دهد و کمک‌تان می‌کند تا اعتمادبه‌نفس‌تان را تقویت کنید. درباره‌ی کتاب با افتخار خودت باش: تمام انسان‌ها از یک مهارت بزرگ در زندگی خود برخوردارند و آن تغییر روش زندگی‌شان است و این شاید... ادامه ›

کتاب چرا می‌خوام ولی نمیشه: 9 راه میانبر برای تغییر دلچسب و معرکه

• نویسنده: گلناز ترکی

گلناز ترکی در کتاب چرا می‌خوام ولی نمیشه: 9 راه میانبر برای تغییر دلچسب و معرکه با زبان و ادبیاتی بسیار ساده، صمیمی و کاربردی به شما کمک می‌کند تا در زندگی خود تحولاتی گسترده ایجاد کنید و به سوی موفقیت قدم بردارید. درباره‌ی کتاب چرا می‌خوام ولی نمیشه: شاید در حوزه‌ی‌ تغییر و موفقیت کتاب‌های مشهور بسیاری وجود داشته باشند اما بزرگ‌ترین مزیت کتاب «چرا می‌خوام ولی نمیشه: 9 راه میانبر برای تغییر... ادامه ›

کتاب زن زیبا در چشم خدا

• نویسنده: الیزابت جورج

کتاب زن زیبا در چشم خدا به قلم الیزابت جورج، منبعی بسیار آموزنده است برای کسانی که می‌خواهند ایرادات کوچک و بزرگ اخلاقی و شخصیتی خود را بر طرف نمایند. درباره کتاب زن زیبا در چشم خدا: زندگی روزمره در هر سن ‌و سالی نکته‌های قابل توجه، همان سن را دارد. چالش‌های مختلف در هر دوره از زندگی چیز‌هایی هستند که گاهی شما نمی‌دانید آن را چطور پشت سر بگذارید و یا چه تصمیماتی را در رابطه با آن اتخاذ نمایید.... ادامه ›

کتاب صوتی دقیقه منهای دغدغه

• نویسنده: محمد جولایی تهرانی

کتاب صوتی دقیقه منهای دغدغه نوشته‌ی موسی زمان‌زاده دربان و محمد جولایی تهرانی، به شما کمک می‌کند تا با شناخت خود بتوانید بر استرس و اضطرابتان غلبه و آن را مدیریت کنید. تا به حال فکر کرده‌اید که چرا اغلب اوقات در فکر و ذهن خود احساس خلائی می‌کنید که شما را دچار تشویش و پریشانی می‌کند؟ اگر با دقت بنگرید خواهید دید که اضطراب‌های درون شما ناشی از هیجان‌های بدون علت، مشغولیت مداوم ذهن به امور... ادامه ›