تمرینات تنفسی
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: تمرینات شانه یخ زده، کتاب تمرینات خانگی به منظور پایان دادن به درد و بازگشت دامنه حرکتی، کتاب راه کارهای تمرینات اصلاحی برای اختلالات شایع شانه و ران، دانلود pdf کتاب راهکارهای تمرینات اصلاحی برای اختلالات شایع شانه و ران، کتاب راهکارهای تمرینات اصلاحی برای اختلالات شایع شانه و ران pdf، کتاب نهصد پرسش و پاسخ درباره تغذیه و تجویز تمرینات ورزشی، کتاب 900 پرسش و پاسخ درباره تغذیه و تجویز تمرینات ورزشی pdf، کتاب تمرینات ورزشی جهت درمان و کاهش دردهای کمر پشت و سیاتیک، تمرینات تعادل در آمادگی جسمانی، تمرینات تعادلی پیشرفته
کتاب PDF حرکات اصلاحی
- نویسنده: زهره افشارمند
ناهنجاریهای بدنی میتوانند منجر به اختلالات عصبی، عضلانی و اسکلتی شوند. کتاب حرکات اصلاحی نوشتهی یحیی سخنگویی و زهره افشارمند برای کاهش آسیبها و پیشگیری از اختلالات و فشارهای ناشی از آن، بیش از 40 ناهنجاری اعضای بدن را بررسی کرده و سپس برای رفع آنها تمرینات تقویتی، استقامتی، کششی و تنفسی ارائه میکند. این کتاب در گروه کتابهای تخصصی علوم ورزشی و رشتهی تربیت بدنی قرار میگیرد. دربارهی کتاب... ادامه ›
کتاب PDF تنفس صحیح برای اوج عملکرد
- نویسنده: اریک فرانکلین
بدن انسان برای انجام تمامی کارهای روزانه و بهخصوص حرکات ورزشی به تنفس کامل و صحیح نیاز دارد. کتاب تنفس صحیح برای اوج عملکرد نوشتهی اریک فرانکلین درباهی اهمیت دستگاه تنفسی در بدن ورزشکاران است و راههایی را برای یادگیری نحوهی صحیح تنفس پیشنهاد میکند. دربارهی کتاب تنفس صحیح برای اوج عملکرد یکی از عوامل مهم در حفظ سلامت ورزشکاران رعایت اصول اولیهی بهداشتی و تغذیه است. سلامتی بدن تنها در گرو... ادامه ›
کتاب صوتی تمرینهای تنفسی برای کاهش وزن
- نویسنده: مارتا جوی
مارتا جوی در کتاب صوتی تمرینهای تنفسی برای کاهش وزن دستهای از ورزشهای تنفسی ساده را به شما آموزش داده که انجامشان کاهش محسوس وزن را برایتان به ارمغان میآورد. درباره کتاب صوتی تمرینهای تنفسی برای کاهش وزن: اینکه تمرینهای تنفسی میتوانند به کاهش چربیهای شکم منجر شوند، شاید کمی عجیب به نظر برسد. واقعیت اما این است که این دسته از تمرینها که بسیاریشان را میتوان پشت میز کار و یا در خانه... ادامه ›