تغییر زندگی

خلاصه کتاب عادت هشتم: از تاثیرگذاری به سمت عالی بودن

• نویسنده: استفان کاوی

در کتاب عادت هشتم: از تاثیرگذاری به سمت عالی بودن نوشته استفن ریچاردز کاوی، می‌آموزیم که چطور به خودمان به عنوان مهم‌ترین عنصر نگاه کنیم و چطور خودمان و خواسته‌هایمان را بشناسیم. تجربه ناامید شدن از خود و شرایط و داشتن حس نارضایتی اتفاقی است که همه ما به خوبی آن را تجربه می‌کنیم. اما با میکروکتاب عادت هشتم (The 8th Habit) می‌خواهیم صدایمان را پیدا کنیم. در واقع هشتمین عادت مردمان مؤثر این است:... ادامه ›

کتاب مبانی نظری و راهنمای عملی روانشناسی مثبت

• نویسنده: استفان جوزف

استفان جوزف در کتاب مبانی نظری و راهنمای عملی روانشناسی مثبت، ضمن توضیح اصلی‌ترین آموزه‌های مطرح در روانشناسی مثبت‌گرا، توصیه‌هایی کاربردی را در اختیار شما نهاده که در صورت توجه به آن‌ها و به کار بستن‌شان در زیست روزمره‌ی خویش، بهبودی چشمگیر را در کیفیت زندگی خود رقم خواهید زد. درباره کتاب مبانی نظری و راهنمای عملی روانشناسی مثبت در تداول عامه، دو اصطلاح «مثبت‌اندیشی» و «روانشناسی مثبت» عموماً... ادامه ›

کتاب فریب ایکاروس: چقدر بلند پرواز هستید؟

• نویسنده: ست گودین

کتاب فریب ایکاروس: چقدر بلند پرواز هستید؟ نوشته‌ی ست گودین، با مطالب الهام‌بخش خود ذهن و تفکرات شما را به چالش می‌کشد تا به کار خود به عنوان نوعی هنر نگاه کنید و شجاعت لازم برای خلق ایده‌های جدید را داشته باشید. ست گودین در کتاب فریب ایکاروس (The Icarus deception) بیان می‌کند: «من تلاش می‌کنم به شما کمک کنم چیزی که در اطراف شماست را متوجه شوید ممکن است متوجه آن‌ نشده باشید، چیزی که شاید عمداً... ادامه ›

خلاصه کتاب دیگه گند نزن

• نویسنده: گری جان بیشاپ

میکروکتاب دیگه گند نزن به قلم گری جان بیشاپ، نوع خاص خودگویی‌های شخصی شما را مورد مطالعه قرار داده و نشان می‌دهد چرا این خودگویی‌ها، ریشه همه‌ی خرابکاری‌های امروز زندگی شما هستند. اغلب انسان‌ها در زندگی روزمره‌شان احوالات و عواطفی را تجربه می‌کنند ولی نمی‌دانند این عواطف واقعا چه چیز می‌گویند. هیچ کاری هم برای درک آن انجام نمی‌دهند. گری جان بیشاپ (Gary John Bishop) در میکروکتاب دیگه گند نزن... ادامه ›

کتاب بخوان برای زندگی

• نویسنده: پگی ماتیوس رز

شما با خواندن این اثر از فتح قلمروهای مختلف دنیای کتاب لذت می‌برید. کتاب بخوان برای زندگی نوشته‌ی پت ویلیامز و پگی ماتیوس رز، 11 راهکار با بهره‌گیری از کتابخوانی به شما پیشنهاد می‌دهد که می‌تواند کیفیت زندگی‌تان را ارتقا بخشد و تغییرات شگفت‌انگیزی درون‌تان ایجاد کند. درباره‌ی کتاب بخوان برای زندگی: خواندن ذهن شما را فعال، زنده و هوشیار نگاه می‌دارد. خواندن همیشه شما را یک سر و گردن بالاتر از... ادامه ›

کتاب را قورت بده

• نویسنده: محمد صادقی

کتاب را قورت بده نوشته‌ی محمد صادقی، راهکارهای مناسبی را برای بالا بردن سطح دانسته‌های شما در زمینه‌ی برنامه‌ریزی مدون، فعالیت‌های هدفمند، راه‌های افزایش تمرکز و حافظه، مدیریت زمان و از همه مهم‌تر شناخت روش‌های برتر مطالعه ارائه می‌دهد. معمولاً همه می‌گویند برای موفقیت در امتحان، برای پیشرفت در کار، برای بالا بردن سطح آگاهی خود مطالعه کنید، مطالعه هم مهم است، زیاد بخوانید و... اما کمتر شیوه صحیح... ادامه ›

کتاب نکات مهم برای مطالعه بهتر

• نویسنده: مهرنوش حیدری مقدم

کتاب نکات مهم برای مطالعه بهتر حاصل تجارب سالیان دراز مهرنوش حیدری مقدم است که به ارائه اصولی مهم جهت برنامه‌ریزی موثر برای مطالعه و فراگیری می‌پردازد. مهرنوش حیدری مقدم در طی سال‌ها تدریس و مدیریت در مدارس دخترانه اقصی نقاط کشور پی برده است که بسیاری از دانش آموزان علی‌رغم تلاش بسیار گاهی نتیجه مطلوب را کسب نمی‌کنند و این باعث دلسردی و ناامیدی برای آنان می‌شود. او در طول تدریسش سعی بر آن داشته... ادامه ›

کتاب نواحی آبی: درس‌هایی برای طولانی‌تر زیستن از زبان مردمانی که طولانی زیستند

• نویسنده: دن باتنر

کتاب نواحی آبی: درس‌هایی برای طولانی‌تر زیستن از زبان مردمانی که طولانی زیستند اثر پرفروش دن باتنر شما را با جوامعی آشنا خواهد کرد که به وسیله‌ی سبک خاص زندگی خود توانسته‌اند ساعت زیستی‌شان را به تعویق انداخته و زندگی طولانی و پربارتری داشته باشند. طول عمر زیاد از گذشته تا به امروز آرزویی است که بشر همواره در اعماق وجود خویش خواهان رسیدن به آن است. عمر طولانی و سلامتی توام، اشتیاقی است که پیوسته... ادامه ›

کتاب بازگشت شوالیه «با زره زنگ زده»

• نویسنده: رابرت فیشر

اگر کتاب شوالیه‌ای با زره زنگ‌زده را خوانده باشید، حتماً با قهرمان آن (که یک شوالیه‌ی دوران جنگ‌های صلیبی است) و داستانش آشنا هستید. کتاب بازگشت شوالیه «با زره زنگ زده»، داستانی دیگر از رابرت فیشر، نویسنده‌ی پرکار آمریکایی است که در آن، ادامه‌ی داستان شوالیه را نقل می‌کند. درباره‌ی کتاب بازگشت شوالیه «با زره زنگ زده» در روزگاران قدیم، یعنی زمانی که جهان به‌واسطه‌ی جنگ‌های صلیبی درگیر آشوب بود،... ادامه ›

کتاب سطح زندگی‌ات را بالا ببر

• نویسنده: ربکا لیورمور

چنان سطحی از کیفیت زندگی را تجربه کنید که همیشه آرزویش را داشته‌اید! اس. جی. اسکات و ربکا لیورمور کتاب سطح زندگی‌ات را بالا ببر را به این هدف تالیف کرده‌اند که شما بتوانید با ایجاد یک برنامه روزانه و منعطف، به مسئولیت‌های خود رسیدگی و در نهایت پیشرفت کنید. درباره کتاب سطح زندگی‌ات را بالا ببر: با وجود تمام تلاش‌ها، زندگی‌تان همچنان آشفته و بی‌نظم است؟ همواره کار می‌کنید و هیچ فرصتی برای رشد و... ادامه ›

کتاب آفرینش خود

• نویسنده: تانیسارو بیکو

کتاب آفرینش خود نوشته‌ی تانیسارو بیکو، مجموعه‌ای از هشت سخنرانی را شامل می‌شود که در یک دوره‌ی خلوت‌نشینی ده روزه انجام شده است. سخنران که خود در سنت بودایی تایلندی آموزش دیده، به آموزه‌ی «ناخود» یا «آناتا» در تعالیم بودایی پرداخته است. خبرگی او در شرح و بسط این آموزه، کتابی با چالش‌هایی شیرین برای تأمل و تفکر و گاهی رها کردن و غرق شدن در نادانستگی پدید آورده است. درباره‌ی کتاب آفرینش خود: به... ادامه ›

خلاصه کتاب ایده ماندگار

• نویسنده: دن هیث

میکروکتاب ایده ماندگار اثر پرفروش چیپ هیث و دن هیث، به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توان ایده‌های جدید را پرورش داد به گونه‌ای که در جهان، موفق، متمایز و اثرگذار واقع شوند. آیا تا به حال برایتان اتفاق افتاده که ایده‌ای در ذهن داشته باشید و بخواهید آن را به شکلی درست و اصولی پیاده‌سازی کنید اما ندانید باید از کجا شروع کنید؟ دنیای امروز، ‌دنیای ایده‌های نو و تازه است،‌ روزانه میلیون‌ها ایده در ذهن... ادامه ›

خلاصه کتاب ببخش و بگیر

• نویسنده: آدام گرانت

میکروکتاب ببخش و بگیر به قلم آدام گرانت، به شما نشان می‌دهد که کمک به دیگران چگونه در دستیابی به موفقیت بیشتر تاثیر خواهد گذاشت. این اثر که در گروه پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک‌تایمز و آمازون قرار دارد، توانسته ایده‌های بسیار جالبی در دانشکده کسب ‌و کار هاروارد خلق کند. در نسل‌های متمادی فرض بر این بوده که اشتیاق، کار سخت، استعداد و شانس از عوامل موفقیت در کسب و کار هستند. اما آدام گرانت (Adam M... ادامه ›

کتاب علم خودشکوفایی

• نویسنده: استیون هندل

استیون هندل در کتاب علم خودشکوفایی گام‌به‌گام همراه شماست تا با استفاده از آخرین یافته‌های علم روان‌شناسی به تغییر زندگی‌تان بپردازید و زندگی مطلوب‌تری را برای خود رقم بزنید. این شما و این گامی در جهت خودشکوفایی و زندگی بهتر... درباره کتاب علم خودشکوفایی: همه‌ی ما در زندگی، به شیوه‌ای مخصوص به خودمان با چالش روبه‌رو هستیم. حقیقت این است که زندگی کردن آسان نیست و هیچکس در این جهان برای ما فرش... ادامه ›

کتاب حلقه‌های مفقوده آموزش و یادگیری

• نویسنده: مجید نعیم یاوری

کتاب حلقه‌های مفقوده آموزش و یادگیری به قلم مجید نعیم یاوری، شما را با انواع‌ آموزش‌های نامناسبی که منجر به نادانی و خام‌تر شدن‌تان می‌شود، آشنا کرده و سپس به معرفی روش‌ها، تکنیک‌ها و مهارت‌هایی می‌پردازد که یادگیری را اثربخش‌تر می‌کنند. شرکت در رویدادهای آموزشی، مطالعه منابع و استفاده از محصولات آموزشی بدون اینکه به پیش‌نیازهای یادگیری توجهی کرده باشید، کمک چندانی به رشد آگاهی شما نخواهد کرد.... ادامه ›

کتاب بنویس تا زندگی‌ات تغییر کند

• نویسنده: هنریت کلاوسر

هنریت کلاوسر کتاب تحسین برانگیز بنویس تا زندگی‌ات تغییر کند را در ادامۀ اثر بنویس تا اتفاق بیفتد، برای علاقمندان به حوزۀ رشد درونی و غنی‌سازی زندگی نوشته است. با نوشتن رابطه ایجاد کنید، باعث نزدیکی اعضای خانواده به یکدیگر شوید، دل‌های شکسته را مرهم بگذارید و هدیه‌ای به عزیزان‌تان بدهید که تا به حال از کسی نگرفته‌اند. بنویس تا زندگی‌ات تغییر کند (Put your heart on paper)، مالامال از داستان‌ها و... ادامه ›

کتاب درآمدی بسیار کوتاه بر تفکر و استدلال

• نویسنده: جاناتان بی. تی. ایوانز

کتاب درآمدی بسیار کوتاه بر تفکر و استدلال، نوشته جاناتان بی. تی. ایوانز، انواع تفکری که تاکنون مورد پژوهش روان‌شناسان معاصر قرار گرفته و همچنین موضوعاتی مانند شهود و بینش را بررسی و تحلیل می‌کند. کتاب درآمدی بسیار کوتاه بر تفکر و استدلال (Thinking and reasoning: a very short introduction) همانطور که از عنوانش مشخص است، قدرت فوق‌العاده‌ی تفکر و استدلال انسان را مورد بررسی قرار می‌دهد. استدلال... ادامه ›

کتاب گنج پنهان درون: هنر دگرگونی و پیشرفت با مدیریت زمان

• نویسنده: جولی مورگن استرن

کتاب گنج پنهان درون: هنر دگرگونی و پیشرفت با مدیریت زمان به قلم جولی مورگن استرن، منبعی‌ست فوق‌العاده برای پیشرفت در زندگی، که علاوه بر مدیریت زمان، به مدیریت کل زندگی شما کمک شایانی خواهد کرد. مدیریت زمان، طرحی است برای کنترل آگاهانه زمانی که صرف فعالیت‌های مشخص می‌شوند. ‌مدیریت زمان به بهبود فرآیند‌ها و ابزار‌هایی اشاره می‌کند که بهره‌وری را بالا می‌برند، موضوعی که در حال حاضر در کسب‌ و‌ کارها... ادامه ›

کتاب اگر فریدا بود، چه می‌کرد؟

• نویسنده: آریانا دیویس

راهنمایی کاربردی برای زندگی، عشق و خوشبختی با الهام از هنرمند خارق‌العاده، فریدا کالو... آریانا دیویس در کتاب اگر فریدا بود، چه می‌کرد؟ به شما نشان می‌دهد چگونه می‌توانید خود را بپذیرید، جسورتر باشید و بی‌باکانه عشق بورزید. این اثر فوق‌العاده که مختصراً‌ به ترسیم زندگی فریدا می‌پردازد، به مخاطبان خود یادآوری می‌کند که زنان تا چه اندازه می‌توانند قدرتمند باشند. درباره کتاب اگر فریدا بود، چه... ادامه ›

کتاب تجربه‌های زندگی ساز

• نویسنده: محمد جانبلاغی

کتاب تجربه‌های زندگی ساز نوشته‌ی محمد جانبلاغی، حاوی مجموعه‌ جملاتی است که به شما کمک خواهد کرد تا زندگی بهتری داشته باشید. آیا تا به حال از خود پرسیده‌اید که چرا نمی‌توانید؟ و یا چرا نمی‌دانید؟ چون تجربه ندارید. با استفاده از تجربه دیگران و همچنین خواندن کتاب تجربه‌های زندگی‌ساز می‌توانید بدون هزینه آگاهی خود را کامل کنید و با عمل به گفتار این کتاب نتیجه معجزه‌آسای آن را در زندگی لمس کنید. به... ادامه ›

کتاب بیش از اندازه است: برنامه‌ای عملی برای زندگی سرشار

• نویسنده: پیتر والش

پیتر والش در کتاب بیش از اندازه است: برنامه‌ای عملی برای زندگی سرشار، به شما کمک می‌کند تا از لوازم زیاد در خانه، کمدهای پر از لباس‌های اضافی و میز کاری به هم ریخته و شلوغ خلاص شوید و یک زندگی سرشار از نظم، آسایش و آرامش را تجربه کنید. موضوع کتاب بیش از اندازه است: برنامه‌ای عملی برای زندگی سرشار چیست؟ آیا عنوان کتاب بیش از اندازه است: برنامه‌ای عملی برای زندگی سرشار (It's All Too Much) شما را... ادامه ›

کتاب PDF قضاوت عجولانه

• نویسنده: محمدعلی شیبانی

کتاب قضاوت عجولانه نوشته‌ی عبدالکریم سالاری، احمد ملکی بیلندی و محمدعلی شیبانی، شامل داستان‌هایی از افرادی است که به راحتی در مورد دیگران قضاوت کرده و حکم صادر می‌کنند. اگر سرطان جسمی زاییده‌ی تغییر سبک زندگی مادی، مصرف داروها و مواد شیمیایی و گسترش امواج الکترومغناطیسی باشد؛ سرطان روحی و روانی یک جامعه نیز به دلیل تغییر نوع دید مردم نسبت به یکدیگر، تغییر و تحول در افکار معنوی و تاثیرگذاری چشم و... ادامه ›

کتاب مثبت فکر کن

• نویسنده: جان گوردون

کتاب مثبت فکر کن نوشته‌ی جان گوردون به مسئله‌ی مثبت‌اندیشی در رهبران می‌پردازد و آن را موضوعی مهم در موفقیت‌های تیمی در نظر می‌گیرد. این کتاب به شما می‌آموزد که چگونه رهبری مثبت‌اندیش باشید و با این مثبت‌اندیشی به موفقیت در کار و زندگی شخصی دست پیدا کنید. کتاب مثبت فکر کن به شما چه می‌آموزد؟ اگر می‌خواهید رهبری مثبت‌گرا باشید، کتاب مثبت فکر کن (The Power of Positive Leadership) در این مسیر به... ادامه ›

کتاب فردا انجامش بده! نگاهی به اصل مانیانا و اسرار دیگر در مدیریت زمان

• نویسنده: مارک فورستر

کتاب فردا انجامش بده! نگاهی به اصل مانیانا و اسرار دیگر در مدیریت زمان نوشته‌ی مارک فورستر، شما را با رویکردهایی بسیار کاربردی برای مدیریت زمان در سطحی فردی آشنا‌ می‌کند که با تفکر رایج کنونی چندان شباهت ندارد. قطعا کتاب فردا انجامش بده! (Do It Tomorrow and Other Secrets of Time Management) به درد کسانی می‌خورد که به طور دائم برای تکمیل به‌ موقع وظایف و تکالیف خود مشکل دارند و همینطور کسانی که... ادامه ›