تغییر زندگی

کتاب غول ترس: چگونه شاخ‌های غول ترس را بشکنیم

• نویسنده: سعیده دلال علیپور

کتاب غول ترس: چگونه شاخ‌های غول ترس را بشکنیم نوشته‌ی سعیده دلال علیپور، به بررسی ترس و نحوه‌ی از بین بردن یا کمرنگ کردن آن می‌پردازد و به شما کمک می‌کند تا این مشکل را از ریشه حل کنید. معرفی کتاب غول ترس: ترس حس غریبی است که از دوران کودکی با شما سروکار دارد و همه کم‌وبیش برای رهایی با آن می‌جنگند. ترس در فرهنگ لغت فارسی به معنای خوف، بیم و هراس است و شاید ساده‌ترین تعریفش این باشد که احساسی... ادامه ›

کتاب نیایش و مراقبه

• نویسنده: لیزا دی

کتاب نیایش و مراقبه نوشته‌ی بیل پی و لیزا دی، مجموعه‌ای از گفت‌وگوهای افراد مختلف درباره‌ی رنج و ناراحتی‌های زندگی‌شان با خدا است؛ افرادی که به اعتیاد شدید دچار بوده‌اند و حالا بهبود یافته‌اند. پایه و اساس این گفت‌وگوها در کتاب نیایش و مراقبه (The 12 step prayer book) رعایت اصول دوازده قدم معنوی توسط افرادی است که به نوعی خواهان رهایی از اعتیاد، کینه، نفرت و ارتقای معنوی و روحانی هستند. به عقیده... ادامه ›

کتاب زندگی برازنده‌ی من

• نویسنده: هیو. کی. مار

کتاب زندگی برازنده‌ی من اثری پرفروش از کارول اس. پیرسون و هیو. کی. مار، به شما در پیدا کردن دیدگاهی درست و عمیق نسبت به ابعاد مختلف زندگی‌تان کمک می‌کند. شاید اشاره به تمام ابعاد مختلف زندگی کمی اغراق‌آمیز باشد اما کارول اس. پیرسون (Carol S Pearson) و هیو. کی. مار (Hugh K Marr) در این اثر به موفقیت در کار، رهایی از احساس خسته کننده روزمره، چگونگی لذت بردن از زندگی و... می‌پردازند . پایه و اساس... ادامه ›

کتاب 7 عادت مردمان موفق

• نویسنده: استفان کاوی

کتاب 7 عادت مردمان موفق (خلاصه کتاب)، محبوب‌ترین اثر نویسنده معروف آمریکایی، استفن کاوی است. این کتاب قوانین حاکم را به شما معرفی می‌کند تا در مسیر بهتر حرکت کنید؛ و ضمنا به شما شیوه آغاز حرکت و روش پیمودن ادامه مسیر را هم خواهد گفت. این کتاب که به صورت خلاصه ارایه شده، مجموعه‌ای از فرمول‌های روانشناسی نیست. این اثر راهنمای گام به گامی برای تغییر شخصیت و شکل دادن عادت‌های جدید در شماست. استفن... ادامه ›

کتاب هفت قانون معنوی موفقیت

• نویسنده: دیپاک چوپرا

دیپاک چوپرا در کتاب هفت قانون معنوی موفقیت، ماهیت اصول خود را در قالب هفت اصل ساده و در عین حال قدرتمند تشریح می‌کند، که به سادگی برای خلق موفقیت در تمام مراحل زندگی مورد استفاده قرار می‌گیرد. گرچه عنوان کتاب هفت قانون معنوی موفقیت (The Seven Spiritual Laws Of Success) است، اما می‌توان آن را «هفت قانون معنوی زندگی» خواند، چون طبیعت از این اصول برای خلق ماهیت مادی آنچه که می‌بینیم، می‌شنویم،... ادامه ›

کتاب روزت را مدیریت کن

• نویسنده: جول اوستین

با آموزه‌های جول اوستین پادشاه وقت خود باشید! کتاب روزت را مدیریت کن، با تکیه بر آموزه‌های معنوی به شما می‌آموزد تا از افکار منفی دوری کنید، به دنیا و انسان‌ها نگاهی مثبت داشته باشید و در نهایت به یک زندگی پیروز و پر از موفقیت دست یابید. گفتنی‌ست این کتاب به عنوان جدیدترین اثر نویسنده در سال 2022 منتشر شده است. درباره کتاب روزت را مدیریت کن همه انسان‌ها دوست دارند که از هر لحظه زندگی خود لذت... ادامه ›

کتاب کلمه‌ای‌ که زندگی‌تان را تغییر می‌دهد

• نویسنده: جیمی پیج

اگر به دنبال آن هستید تا زندگی‌تان را متحول کنید، پس کتاب کلمه‌ای‌ که زندگی‌تان را تغییر می‌دهد را از دست ندهید. جان گوردون، دن بریتون و جیمی پیج در این کتاب به شما کمک می‌کنند تا با استفاده از تنها یک واژه خاص لحظات ارزشمند خود را هدفمند کرده و بهتر سپری کنید. درباره کتاب کلمه‌ای‌ که زندگی‌تان را تغییر می‌دهد: کلمات بسیار نیرومند هستند. آن‌ها قدرت الهام بخشیدن، ترغیب، قدرشناسی، تسکین و تبدیل... ادامه ›

کتاب خدا هوای تو را دارد

• نویسنده: گابریل برنستین

کتاب خدا هوای تو را دارد اثری پرفروش و جذاب به قلم گابریل برنستین، در حوزه‌ی روانشناسی و ایجاد انگیزه‌های مثبت در زندگی است که شما را از انرژی و قدرت‌های درونی خود، آگاه می‌سازد و کمک می‌کند تا ترس‌ها و نگرانی‌های خود را کنار گذاشته و قدم به قدم به سوی زندگی سرشار از آرامش و شادی نزدیک شوید. زندگی در عصر حاضر به گونه‌ای است که اکثر افراد استرس و نگرانی‌های زیادی را در زندگی تجربه می‌کنند که رفته... ادامه ›

کتاب پروژه‌ی شادی

• نویسنده: گریچن رابین

کتاب پروژه‌ی شادی نوشته‌ی گریچن رابین، با رویکردی برای تغییر دادن زندگی شما به تالیف در آمده است. در این اثر نویسنده تحقیقات، مطالعات و همچنین یافته‌های خویش را درباره شادی با شما به اشتراک می‌گذارد. گریچن رابین (Gretchen Rubin) در کتاب پروژه‌ی شادی (The Happiness Project) که از پرفروش‌های نیویورک تایمز است، تلاشی که خودش انجام داده و چیزی که یاد گرفته را به رشته تحریر در آورده. بر اساس تحقیقات... ادامه ›

کتاب ذهن آبی در جستجوی هدف: چگونه با گذر از دوازده منزل، رسالت زندگی را پیدا کنیم؟

• نویسنده: فرزاد میراحمدی

کتاب ذهن آبی در جستجوی هدف: چگونه با گذر از دوازده منزل، رسالت زندگی را پیدا کنیم؟ نوشته‌ی فرزاد میراحمدی، راهنمایی جامع به شمار می‌آید تا شما بتوانید با کمک آن مشکلات و قفل‌های زندگی را از سر راه بردارید و به هدف اصلی خود برسید. معرفی کتاب ذهن آبی در جستجوی هدف: چگونه هدف اصلی خود را در زندگی پیدا کنم؟ آرامش چیست و از چه طریقی می‌توان به آن دست یافت؟ آیا راهی وجود دارد که ذهنم را از شر افکار... ادامه ›

کتاب چه کسی پنیر مرا جابجا کرد؟

• نویسنده: اسپنسر جانسون

اسپنسر جانسون در کتاب چه کسی پنیر مرا جابجا کرد؟ که از پرفروش‌ترین آثار سایت آمازون محسوب می‌شود، قصد دارد تا به شما نشان دهد که چطور می‌توان ضمن سازگاری با تحولات پیش رویتان زندگی خود را دگرگون کنید. جهان امروز، جهان تحولات و تغییرات لحظه به لحظه است، جهانی که اگر از تحولات آنی غافل شویم، قطعاً گوی و میدان را باخته‌ایم. جهان بعد از اینترنت، جهان هر لحظه نو شدن است، جهانی که در لحظه می‌توان... ادامه ›

کتاب دو کلمه‌ای که امروز زندگی‌تان را تغییر می‌دهند

• نویسنده: جول اوستین

زندگی‌تان را با دو واژه خارق‌العاده تغییر دهید! جول اوستین نویسنده پرفروش نیویورک تایمز در کتاب دو کلمه‌ای که امروز زندگی‌تان را تغییر می‌دهند، از دو لغت ساده می‌گوید که شما را به خودشناسی، خودسازی و سرانجام موفقیت‌ می‌رساند. درباره کتاب دو کلمه‌ای که امروز زندگی‌تان را تغییر می‌دهند: جول اوستین در کتاب پیش رو که می‌توان آن را به نوعی ادامه دیگر اثر پرفروشش «قدرت من هستم» محسوب کرد، می‌گوید هر... ادامه ›

کتاب شاد بودن کافی نیست

• نویسنده: مارک منسون

کتاب شاد بودن کافی نیست مجموعه‌ جستارهایی را از مارک منسون، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز، با شما به اشتراک می‌گذارد. مقالاتی که هرکدام در ژانر خودسازی به رشته‌ی تحریر در آمده‌اند و رازی را برای بهروزی و رقم زدن یک زندگی مطلوب‌تر در بر می‌گیرند. نویسنده در اثر حاضر و در مقاله‌ی شاد بودن کافی نیست گام‌به‌گام همراه ماست تا شیوه‌ی شناخت احساسات و روش مواجهه با آن‌ها را بیاموزیم و زندگی زیسته‌ی... ادامه ›

کتاب از فقر تا قدرت

• نویسنده: جیمز آلن

آرامش حقیقی شما در افکاری که نسبت به خود و دیگران دارید نهفته است. جیمز آلن در کتاب از فقر تا قدرت درباره‌ی حقیقتی با شما سخن می‌گوید که بارها از زبان دیگران شنیده‌اید: ذهن شما فرمانروای زندگی شماست. اما عمل به این جمله‌ی هوشمندانه به همین سادگی‌ها هم نیست. بااین‌حال می‌توانید در مسیر تغییرات آرام و تدریجی باورهایتان، از آموزه‌های این کتاب کمک بگیرید. درباره‌ی کتاب از فقر تا قدرت شاید با شنیدن... ادامه ›

کتاب تمرین‌هایی برای اضطراب و آرامش

• نویسنده: کورین اسویت

کتاب تمرین‌هایی برای اضطراب و آرامش را کورین اسویت نوشته و فرخ بافنده آن را به فارسی برگردانده است. این اثر کتابی‌ست برای دنیای امروز که اضطراب به بخش جدایی‌ناپذیر آن بدل شده؛ دنیایی که همه در آن به دنبال آرامش ازدست‌رفته‌ی خود می‌گردند. کتاب نامبرده با زبانی ساده می‌تواند به هرکسی که تجربه‌ی گرفتار شدن در حس اضطراب را داشته کمک کند تا با شناخت علائم و کنترل آن بخشی از آرامش خود را بازیابد.... ادامه ›

کتاب زندگی‌ات را 80/20 کن

• نویسنده: دیمون زاهاریادس

کتاب زندگی‌ات را 80/20 کن به قلم دیمون زاهاریادس، به شما نشان می‌دهد که چگونه با تلاش کمتر، کار بیشتری انجام داده و زندگی خود را تغییر دهید. این قانون، در مورد اجرای یک سیستم نیست و سعی نمی‌کند زندگی شما را به زور در یک فرمول ملال‌انگیز جا دهد. بلکه، این امر مربوط به پرورش تفکر رو به جلوست که برای تمرکز بر موارد مهم و نادیده گرفتن بقیه موارد، ارزش فوق‌العاده‌ای قائل است. در واقع این قانون در... ادامه ›

کتاب PDF قدرت شهود: چگونه با استفاده از احساسات درونی خود، تصمیمات کاری بهتری بگیرید

• نویسنده: گری ای. کلین

کتاب قدرت شهود: چگونه با استفاده از احساسات درونی خود، تصمیمات کاری بهتری بگیرید نوشته گری ای. کلین، روش‌های رسیدن به شهود را به شما ارائه می‌کند و جنبه‌های روانشناسی کار و اشتغال را مورد بررسی قرار می‌دهد. شما نمی‌توانید به شهود اعتماد کنید اما بدون آن نیز زندگی غیرممکن است. برخی از متخصصان شما را تشویق به پیروی از شهود می‌کنند در حالی که برخی نیز می‌خواهند آن را سرکوب کنید. در نگاه اول، به نظر... ادامه ›

کتاب خود برتر: خودت باش، فقط کمی بهتر

• نویسنده: مایک بایر

کتاب خود برتر: خودت باش، فقط کمی بهتر اثر مایک بایر، از عناوین پرفروش سال ۲۰۱۹ نیویورک‌تایمز، به شما نشان می‌دهد، چگونه استعدادهای نهانی خود را به بالاترین سطح ممکن برسانید و در تأثیرگذارترین راه ممکن، بهترین انسانی که می‌توانید باشید را کشف کنید. همه‌چیز برای رسیدن به «خودِ برتر» از خود شما آغاز می‌شود و به خود شما ختم می‌شود. از خودتان سوال کنید... آیا به راستی همان کسی هستید که دلتان... ادامه ›

کتاب استثنا باشید!

• نویسنده: دارن هاردی

کتاب استثنا باشید! حاوی جدیدترین نکات نویسنده کتاب پرفروش اثر مرکب، دارن هاری برای رسیدن به موفقیت است. اگر شما از جمله افرادی هستید که واقعاً می‌خواهید زندگی‌تان برای همیشه تغییر کند، این کتاب مخصوص شماست. هر کدام از ما یک مخلوق بی‌نظیر هستیم؛ یک استثنا، کسی که می‌تواند خود، زندگی‌، خانواده و دنیایش را تغییر دهد! این تعارف نیست، حقیقتی است که آن را از یاد برده‌ایم. اما پس چرا تعداد افراد شکست‌... ادامه ›

کتاب زمانی برای تغییر: 14 تکنیک NLP برای تغییرات ماندگار

• نویسنده: سجاد زمانی

در کتاب زمانی برای تغییر: 14 تکنیک NLP برای تغییرات ماندگار، به تالیف سجاد زمانی، از تکنیک‌های ان ال پی برای برنامه‌ریزی مجدد ذهن استفاده شده است. تکنیک‌هایی چون کمرنگ کردن خاطرات ناگوار، کشف رسالت شخصی، شناخت تیپ‌های شخصیتی، دستیابی به اهداف شخصی، کنترل گفتگوی ذهنی و... در حدیثی از امام علی آمده است: ‌دوائک فیک و ما تبصروا‌ به معنی اینکه دوای دردت در توست اما خود نمی‌دانی. انسان‌ها در مواجه با... ادامه ›

کتاب سرنخ زندگی را در دست بگیرید

• نویسنده: وین دایر

سررشته زندگی‌ات را به دست بگیر. ما به ترس‌هایمان متصلیم با شیوه‌ای نامحسوس ما عروسک‌ها و عروسک‌گردان‌های خیمه شب بازی هستیم و قربانیان انتظاراتمان دست و پاهایمان را نخ‌های ابریشمی می‌کشند با صدای داد و بیداد. ما با موسیقی ترسمان می‌رقصیم وجودمان از درون مچاله می‌شود کودکی درونمان در زیر آن صخره و پشت آن درخت یک جا و هر جا و نه جایی که در کنترل ما باشد خودنمایی می‌کند. سررشته زندگیتان را به دست... ادامه ›

کتاب هنر رهایی از رنج

• نویسنده: آدیا شانتی

آدیا شانتی در کتاب هنر رهایی از رنج، مجموعه‌ای از ساده‌ترین آموزه‌های معنوی را با شما به اشتراک می‌گذارد که با به کار گرفتن آن‌ها در زندگی می‌توانید به رنج‌هایتان پایان دهید و به آرامش برسید. خوشبختی و شادی زمانی به وجود می‌آید که مجادله با زندگی را کنار بگذارید و پذیرای بیداری معنوی شوید. درباره‌ی کتاب هنر رهایی از رنج: تأثیرگذارترین مؤلفه‌ی هر آموزه‌ی معنوی اصول بنیادی و پایه‌های آن است؛... ادامه ›

کتاب نیروی بیکران سپاسگزاری

• نویسنده: حسین فرضی پور

حسین فرضی پور در کتاب نیروی بیکران سپاسگزاری، با ارائه تمرین‌ها و ایده‌هایی خارق‌العاده شما را به شکرگزاری دعوت و تشویق می‌کند تا نتایج حیرت‌انگیز آن را به چشم ببینید و دریابید که این عادت تا چه اندازه می‌تواند در زندگی شما تأثیرگذار باشد. درباره کتاب نیروی بیکران سپاسگزاری: هدف این کتاب این است که عملاً شکرگزار شوید؛ یک شکرگزار واقعی، به‌حدی‌که نیروی بسیار قدرتمند قدرشناسی را در زندگی خود... ادامه ›

کتاب ذهن بی‌انتها، جسم پردوام: کوانتوم و پیر نشدن

• نویسنده: دیپاک چوپرا

پیر نشدن را بیاموزیم! دیپاک چوپرا در کتاب ذهن بی‌انتها، جسم پردوام: کوانتوم و پیر نشدن از جاودانگی سخن می‌گوید، موضوعی که بشر از گذشته تاکنون پیوسته به دنبال پاسخی درست برای آن است. درباره‌ی کتاب ذهن بی‌انتها، جسم پردوام: پیری، موضوعی که قرن‌هاست ذهن انسان‌های بی‌شماری را به خود مشغول کرده است، اکنون در کتاب ارزشمند ذهن بی‌انتها، جسم پردوام (Ageless Body, Timeless Mind) بدان پرداخته می‌شود تا... ادامه ›