تغییر رفتار

کتاب اکسیژن

• نویسنده: امیر محمدزاده

امیر محمدزاده در کتاب اکسیژن، با ارائه‌ی اصولی طلایی به شما کمک می‌کند تا به صلح و آرامش درونی برسید و زندگی منحصر به فردی برای خود بسازید. زندگی همان چیزی می‌شود که انتظارش را دارید؛ مطمئن باشید می‌توانید آن را زیبا کنید. درباره‌ی کتاب اکسیژن: شاید از خود بپرسید که چگونه می‌توانیم یک زندگی شادتر را تجربه کنیم و همیشه حال درونی خوبی داشته باشیم؟ چطور می‌شود روابط عاطفی سالم و ماندگاری را تشکیل... ادامه ›

کتاب عشق من بفهم!

• نویسنده: فریده پهلوانی

کتاب عشق من بفهم! نوشته‌ی فریده پهلوانی، اثری در زمینه‌ی خودسازی و مثبت‌نگری با درون‌مایه‌ی عشق است. به باور او، ناب‌ترین صورت عشق، عشق به خود است. او تلاش می‌کند چگونگی فهم این مسئله و کنکاشی برای بهتر شدن را آموزش دهد؛ چرا که معتقد است برای اصلاح باید از «خود» شروع کنیم و آن را در عمل انعکاس دهیم. این کتاب برگزیده‌ی جشنواره‌ی ملی زن و علم شده است. درباره‌ی کتاب عشق من بفهم! روان‌شناسان معتقدند... ادامه ›

کتاب رازهای قضاوت نکردن

• نویسنده: محمود دانایی

کتاب رازهای قضاوت نکردن، نوشته‌ی محمود دانایی، راهنمایی برای اجتباب از عادت ناپسند پیش‌داوری است. از آن‌جا که قضاوت، دردسرها و عواقب دامن‌گیر بسیاری در پی دارد و باعث تضعیف بعد روحی انسان می‌شود، باید هرچه سریع‌تر، تدبیری برای کنار گذاشتن آن اندیشید. کتاب پیش‌رو، سرشار از توصیه‌هایی است که افراد را در این مسیر راهنمایی می‌کند. نویسنده ضمن اشاره به نتایج مخرب این عادت، چگونگی دوری از آن و تجربه‌ی... ادامه ›

کتاب صوتی آگاهی: رویکرد علمی بر خودشناسی

• نویسنده: فرزاد صباغ پور

کتاب صوتی آگاهی: رویکرد علمی بر خودشناسی نوشته‌ی فرزاد صباغ پور، مفهوم آگاهی در همه‌ی موجودات زنده، علی‌الخصوص انسان را از منظری علمی بررسی می‌کند و برای تعریف بهتر آن، از آخرین دستاوردهای دانشمندان فیزیک کوانتوم نیز بهره می‌جوید. درباره‌ی کتاب صوتی آگاهی: رویکرد علمی بر خودشناسی ماهیت انسان و درونیات او، درست از زمانی که سقراط در حدود 2500 سال پیش، توجهات را از دنیای بیرون به درون انسان کشاند،... ادامه ›

کتاب زندگی: چگونه جان سالم به در ببریم

• نویسنده: جان کلیز

کتاب زندگی: چگونه جان سالم به در ببریم نوشته‌ی رابین اسکینر و جان کلیز، رفتارهای درست و مناسب اجتماعی را به شما آموزش می‌دهد و کمکتان می‌کند تا در شرایط مختلف، سلامت روح و روان خود را حفظ نمایید و به زندگی ادامه دهید. این کتاب پر از تصاویر طنزآلود است که درک مطالب روانشناسانه را برایتان آسان می‌سازد. درباره‌ی کتاب زندگی: چگونه جان سالم به در ببریم: چه عاملی باعث لغزش مردم می‌شود؟ در مورد تأثیر... ادامه ›

کتاب از شادی تا موفقیت

• نویسنده: محمدرضا اخلاقی

محمدرضا اخلاقی در کتاب از شادی تا موفقیت می‌کوشد تا با بیانی ساده و روان نشان دهد که چگونه می‌توان شاد زیست. شما با به کار بستن توصیه‌ها و راهکارهای او می‌توانید شادی واقعی و بدون قید و شرط را در زندگی خود تجربه کنید. در بخشی از کتاب از شادی تا موفقیت: دنیای مدرن امروز، به سبب افزایش میزان نومیدی‌ها و فشارهای روانی، زندگی را برای عده‌ای سخت کرده است. افراد دیگر تنها به رفع احتیاجات اولیه خود... ادامه ›

کتاب رازهایی که هر آدمی باید بداند

• نویسنده: لیلا جعفری

حتما شما هم در زندگی خود مشکلات و مسائلی دارید که با حل شدن آن‌ها احساس خوشبختی کنید؛ لیلا جعفری در کتاب رازهایی که هر آدمی باید بداند تلاش کرده است تا با استفاده از تجربیات شخصی‌اش و مثال‌هایی عینی به شما کمک کند تا مشکلات خود را ریشه‌یابی کنید، در جهت رفع آن‌ها قدم بردارید و آسیب‌های وارد شده به زندگی شخصی و کاریتان را ترمیم نمایید. درباره کتاب رازهایی که هر آدمی باید بداند: خواندن این کتاب،... ادامه ›

کتاب شادی را بخر حتی قسطی

• نویسنده: افسانه امین زاده

کتاب شادی را بخر حتی قسطی به قلم افسانه امین زاده، راهنمایی اثرگذار و کامل برای پیدا کردن کلید یکی از نیازها و گمشده‌های اساسی شما در زندگی، یعنی شادی است. با این کتاب می‌توانید قدم به قدم به سوی رضایت از زندگی و شادکامی نزدیک شوید. بهانه‌های زیادی برای شاد بودن وجود دارد اما با کمی دقت متوجه می‌شوید که مرتب به دنبال شادی می‌گردید. انگار شادی شیئی گمشده است که برای پیدا کردن آن مرتب کندوکاو... ادامه ›

کتاب راز ژرف‌تر

• نویسنده: آنه ماری پستما

کتاب راز ژرف‌تر به قلم آنه ماری پستما، به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید با تمام سطوح مهم وجودتان، با جهان ارتباط برقرار کرده و زندگی ایده‌آل خود را خلق کنید. شما همیشه در حال آفریدن زندگی خود هستید، چه از این موضوع آگاه باشید و چه نباشید. برای آفریدن زندگی ایده‌آلی که به دلیل آن به دنیا آمده‌اید، باید از قدرت آفریدن خود، آگاه باشید، آن را مهار کنید و بیاموزید که چگونه به‌ طور هدفمند از آن... ادامه ›

کتاب کبک‌ها بهتر از ما زندگی می‌کنند!

• نویسنده: پیمان آزاد

کتاب کبک‌ها بهتر از ما زندگی می‌کنند! نوشته پیمان آزاد، مهارت‌های زندگی و راه و رسم آن را از جنبه‌های روانشناسی به شما می‌آموزد و کمک می‌کند تا زندگی بهتر و شادتری داشته باشید. این کتاب گفت‌وگوهایی است دور از کلیشه‌های رایج، آنی و فی‌البداهه، بی‌پرده و صریح اما دوستانه و راحت برای یک زندگی آرام و بی‌دغدغه. هدف از این گفت‌وگوها این نیست که تنها به قاضی بروید که راضی برگردید، بلکه هدف این است که... ادامه ›

کتاب صوتی مترجم عشق: جوهره‌ شناسی روح بشری

• نویسنده: جهانگیر معین دیوانی

کتاب صوتی مترجم عشق: جوهره‌ شناسی روح بشری نوشته‌ی جهانگیر معین دیوانی، افکار درون ذهن انسان‌های امروزی و روابط‌شان را از منظر علمی و روانشناسی بررسی می‌کند. این کتاب صوتی جهت بهبود روابط خانوادگی و اجتماعی و اخلاق فردی برای شما به نگارش درآمده است. در بعضی مواقع انسان‌ها علت ناراحتی خود از همسر، والدین و دوست را نمی‌دانند و از درون احساس شادی نمی‌کنند، اگر طرف مقابلی که از دستش ناراحت هستید از... ادامه ›

کتاب تغییر در زندگی

• نویسنده: موسی اسلامی فرد

موسی اسلامی فرد در کتاب تغییر در زندگی با ارائه‌ی راهکارهایی کاربردی، شما را بلافاصله در مسیر موفقیت قرار می‌دهد و تغییرات اساسی در زندگی‌تان ایجاد می‌کند. بزرگترین و اصلی‌ترین تفاوت میان افراد موفق و ناموفق قطعا سوالی است که برای همه‌ی شما پیش آمده است: چرا گروهی موفق و گروهی دیگر ناموفق هستند یا به عبارتی دیگر تفاوت افراد موفق و ناموفق در چیست؟ بی‌شک جواب شما اراده، پشتکار و سخت کوشی خواهد... ادامه ›

کتاب باورم کن بانو

• نویسنده: احسان کاظم

کتاب باورم کن بانو، شاید اولین کتابی باشد که در آن از نگاه زنانه به بررسی زندگی مشترک پرداخته شده و با دریافت نظرات و دیدگاه‌های بانوان عزیز در ابعاد مختلف زندگی، ویژگی‌ها و انتظارات مردان را عنوان نموده است. زنانی که با اتکا به شناختی که از همسران خود داشته‌اند، نظرات خود را آزادانه و بدون دخل و تصرف در این اثر بیان کرده‌اند. داشتن یک پیوند عاطفی پایدار، از آرزوی‌های هر دختر و پسری است که در... ادامه ›

کتاب عطای رویاهایت را به لقایش نبخش

• نویسنده: سعید گل محمدی

کتاب عطای رویاهایت را به لقایش نبخش نوشته‌ی سعید گل محمدی، مجموعه‌ای است از حکایت‌ها، جملات و اشعار الهام‌بخشی که نویسنده، در زندگی‌اش با آن‌ها آشنا شده است، و به سبب ارزش و اهمیت والایی که دارند، آن‌ها را ترجمه و یا تألیف کرده است. هر یک از ما، رؤیایی داریم که برای رسیدن به آن بی‌تابی می‌کنیم اما، باید بدانیم که رؤیای‌مان نیز بی‌تابِ رسیدن به ماست! ولی مانند همه‌ی محبوبه‌های جهان، مملو از عشوه... ادامه ›

کتاب برای موفقیت: ماهی را به ماهی‌تابه نه به مغز بچسبانیم

• نویسنده: محمدحسین مهریزدان

کتاب برای موفقیت: ماهی را به ماهی‌تابه نه به مغز بچسبانیم نوشته محمدحسین مهریزدان، نقشه راهی است که طی هشت سال تحقیق، تمرین و آموزش آن به دانشجویان به دست آمده است و در طی آن به تکنیک‌هایی برای موفقیت، دست یافته‌ایم که شما را در دست‌یابی به اهداف زندگی‌تان و ترسیم آن‌ها کمک می‌نماید. در واقع در بطن عالم هستی، به همه چیز می‌توان شک کرد، به طور مثال می‌توان دلایلی آورد که با مشاهده یک سیب، به وجود... ادامه ›

کتاب زندگی! سفری زیبا و تامل برانگیز

• نویسنده: لوئیز ال هی

کتاب زندگی! سفری زیبا و تامل برانگیز اثری الهام‌بخش از نویسنده‌ی توانمند لوئیز ال هی است. در این اثر با مسائلی مانند رشد، تغییر، کار، ارتباط‌های مهم زندگی، معنویت، سالمندی، مرگ، ترس و دیگر چالش‌ها آشنا می‌شوید. در کتاب زندگی! سفری زیبا و تامل برانگیز (Life Reflections on your journey) می‌آموزید صرف نظر از شرایط و موانع زندگی، آسیب‌های گذشته را رها کنید، به روند آفرینش اعتماد نمایید، دیگران و خود... ادامه ›

کتاب صوتی پنگوئن‌ها پرواز نمی‌کنند

• نویسنده: جیسون کتکی

کتاب صوتی پنگوئن‌ها پرواز نمی‌کنند اثر جیسون کتکی، به بعضی از قوانین نانوشته بشری اشاره دارد. قوانینی که بسیار زیاد هستند و اگر بخواهیم محبوب، موفق و کار خوب داشته باشیم باید از آن‌ها تبعیت کنیم. حال چه این قوانین و مقررات به دلایل علمی ایجاد شده باشند یا تجربی و عرفی. پیروی از قوانین، راهی اثربخش برای اعاشۀ یک زندگی شگفت‌انگیز نیست اما روشی ممتاز برای سر جای خود بودن و دوری از تمسخر یا بازخواست... ادامه ›

کتاب کلاس گذاشتن!

• نویسنده: ایتن ترکس

کتاب کلاس گذاشتن! نوشته‌ی امیر بلومنفلد، نیل شاه و ایتن ترکس، با ادبیاتی طنز به شما یاد می‌دهد که چگونه می‌توانید به فردی که دوست دارید تبدیل شوید و به موفقیت‌های بزرگی در زندگی شخصی و کاری خود دست یابید. قبل از شروع به مطالعه‌ی کتاب کلاس گذاشتن! (Faking It: How to Seem Like a Better Person Without Actually improving yourself)، چند دقیقه درباره‌ی شخصی که دوست دارید باشید فکر کنید. آیا این شخص،... ادامه ›

کتاب اراده خوشبختی

• نویسنده: پیمان صحرایی

پیمان صحرایی در کتاب اراده خوشبختی به شما نشان خواهد داد که چطور مسیر زندگیتان را به سمت و سوی شادکامی و کامیابی پایدار هدایت کنید. خوشبختی شامل دیدگاه کلی افراد نسبت به موضوعات مختلف جهان است. نوعی حس شادی و شعف که عموما با فعالیتی مثبت همراه می‌شود. با این وجود واژۀ خوشبختی هم مثل دیگر لغات معانی متنوع و اغلب متضادی دارد. شادی ماحصل کشف کردن و نشاط از دانستن و آگاهی می‌آید. اغلب افرادی که... ادامه ›

کتاب 24/6: روزه تکنولوژی یک روز در هفته

• نویسنده: تیفانی شلین

هر از گاهی اینترنت را خاموش کن و از زندگی لذت ببر! کتاب 24/6: روزه تکنولوژی یک روز در هفته نوشته‌ی تیفانی شلین، به شما می‌آموزد که چگونه 24 ساعت در هفته را بدون تکنولوژی و اینترنت بگذرانید و سبک جدیدی از زندگی را تجربه کنید. زندگی 24/6 (بیست‌وچهار ساعت در هفته بدون تکنولوژی) معجزه می‌کند و دلیلش این است: این سبک زندگی با قوانین فیزیک مقابله می‌کند چون هم‌ زمان را آهسته‌تر جلو می‌برد و هم ‌وقت... ادامه ›

کتاب شادی یک انتخابه

• نویسنده: مهناز عنایتی

مهناز عنایتی در کتاب شادی یک انتخابه به شما یاد می‌دهد که چطور در میان چالش‌های سخت زندگی راهی به سوی شادی و نشاط باز کنید. به نظر شما چرا بسیاری از کشورهای شرق آسیا، معروف به کشور لبخندها هستند، اما کشوری مثل ایران پر از یأس و ناامیدی است؟ آیا آن‌ها هیچ مشکلی ندارند؟‌‌ آیا همه آن‌ها در رفاه کامل هستند؟ آیا شادی فقط در میان افراد مرفه جامعه است؟ در واقع آرامش، به مفهوم آن نیست که مشکلی نداشته... ادامه ›

کتاب بالاخره کدوم شنبه؟

• نویسنده: شهناز قنبری مهربانی

شهناز قنبری مهربانی کتاب بالاخره کدوم شنبه؟ را درباره آشتی با خود، باور‌ها و نگرش‌ها نوشته است تا با شناخت آن‌ها و عملکردشان، بتوانید هویت خود و ارزش‌هایتان را بیابید و توانایی خلق و آفرینش رویاها و اهدافتان را به دست بیاورید. با مطالعه این کتاب دلیل عقب افتادن کار‌ها و ناتمام ماندن برنامه‌های زندگی را خواهید فهمید. درباره کتاب بالاخره کدوم شنبه؟ هدف این کتاب در وهله اول این است که بدانید چرا... ادامه ›

کتاب با این کتاب زندگی را شکلات پیچ کنید

• نویسنده: محمد جولایی تهرانی

کتاب با این کتاب زندگی را شکلات پیچ کنید نوشته‌ی موسی زمان زاده دربان و محمد جولایی تهرانی، از نقش و تأثیر خنده و شادی در دستیابی به موفقیت سخن می‌گوید و با بیان چندین مثال از افراد موفق و ثروتمند، راهکارهایی برای رسیدن به احساس رضایت و شادمانی ارائه می‌دهد. درباره‌ی کتاب با این کتاب زندگی را شکلات پیچ کنید: نویسندگان در کتاب پیش رو اسرار دستیابی به موفقیت را به شما می‌گویند. آن‌ها با اشاره به... ادامه ›

کتاب 10 تعهد مردان

• نویسنده: تام مسی

ده گام تا موفقیت شخصی و ایجاد تغییرات اساسی در زندگی‌تان! کتاب 10 تعهد مردان، نوشته‌ی تام مسی به شما می‌آموزد که چگونه با خودشناسی و شناخت اهدافتان، نسبت به آن‌ها پایبند باشید. همچنین با حفظ روحیه‌ی خود و یادگیری مداوم، برای رسیدن به آرزوهای‌تان تلاش کنید. این راهنمای روان‌شناختی راز سلامتی جسمی، کنترل بر احساسات و چگونگی زندگی کردن در زمان حال را به شما آموزش می‌دهد. درباره‌ی کتاب 10 تعهد مردان... ادامه ›