تغییر در خود

کتاب چگونه راز قانون جذب زندگی‌ام را متحول کرد

• نویسنده: راندا برن

آیا آماده‌اید تا رازی که زندگی میلیون‌ها نفر را دگرگون کرده است، کشف کنید؟ کتاب چگونه راز قانون جذب زندگی‌ام را متحول کرد نوشته‌ی راندا برن، شما را به سفری الهام‌بخش می‌برد که در آن با داستان‌های واقعی از افرادی آشنا می‌شوید که با استفاده از قانون جذب، به موفقیت‌های شگفت‌انگیزی دست یافته‌اند. درباره‌ی کتاب چگونه راز قانون جذب زندگی‌ام را متحول کرد کتاب چگونه راز قانون جذب زندگی‌ام را متحول کرد... ادامه ›

کتاب صبح جادویی

• نویسنده: هال الرود

کتاب صبح جادویی نوشته‌ی هال الرود، کتابی نام‌آشنا در میان طرفداران حوزه‌ی رشد و توسعه‌ی فردی است. این کتاب، به شما می‌آموزد چگونه صبح زود از خواب بیدار شوید و پس از بیدار شدن، چه کار کنید تا بتوانید بهترین استفاده را از روزتان داشته باشید و همچنان مشتاق، پرانرژی، باانگیزه و متمرکز باقی بمانید و هر روز به روند رشد خود ادامه دهید. درباره‌ی کتاب صبح جادویی شما هم از آن دسته افراد هستید که صبح زود... ادامه ›

کتاب صوتی انجام غیرممکن

• نویسنده: تیبو موریس

کتاب صوتی انجام غیرممکن اثری از تیبو موریس نویسنده و بلاگر مشهور فرانسوی است. موریس در این کتاب صوتی به شما می‌آموزد چگونه با ترس‌ها و تردیدهایتان مواجه شوید، ذهنیتی متفاوت برای خود خلق کنید، دست به غیرممکن‌ها بزنید و به بازیگر نقشِ اول فیلمِ زندگی‌تان تبدیل شوید. درباره‌ی کتاب صوتی انجام غیرممکن از آخرین باری که کاری غیرممکن را انجام داده‌اید، چقدر می‌گذرد؟ این کار چه بود؟ چه‌طور توانستید آن را... ادامه ›

کتاب نابخردی‌های پیش‌بینی‌ پذیر

• نویسنده: دن آریلی

چرا حاضریم چندین دلار پول صرف خرید فنجان قهوه‌ای کنیم که تنها یک دلار می‌ارزد؟ اگر شما هم از حجم بی‌وقفه‌ی اشتباه در تصمیم‌گیری‌ها، به‌ویژه تصمیمات اقتصادی به ستوه آمدید، پس کتاب نابخردی‌های پیش‌بینی‌ پذیر را که در فهرست پرفروش‌های نیویورک تایمز بوده، به چشم یک چراغ راهنمای نجات‌بخش نگاه کنید! دن آریلی برای شما توضیح خواهد داد بیش از آنچه تصور کنید عوامل مختلف در نحوه‌ی تصمیم‌گیری‌های ما دخیل... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی قانون 5 ثانیه

• نویسنده: مل رابینز

بسیاری از اوقات برای رخ دادن تغییر مثبتی که زندگی‌تان به آن نیازمندید، تنها به اقدام کردن نسبت به همان چیزی که از قبل می‌دانید احتیاج دارید. مل رابینز در خلاصه کتاب صوتی قانون 5 ثانیه که ازجمله پرفروش‌ترین کتاب‌های سایت آمازون در سال 2017 بوده است، به توصیف و تشریح قانونی می‌پردازد که مطابق با آن تردید، بهانه‌تراشی و هرگونه مانعی برای اقدامات لازم جهت تغییر در زندگی را کنار خواهید گذاشت.... ادامه ›

کتاب رام کردن خشم سرکش

• نویسنده: فیث جی. هارپر

در چه مواقعی خشم، احساسی درست و به‌جاست؟ فیث جی. هارپر نویسنده‌ی کتاب رام کردن خشم سرکش، در این اثر روان‌شناختی نحوه‌ی به‌کارگیری عصبانیت را توضیح می‌دهد. او با تأکید بر عدم سرکوب احساس خشم، تلاش می‌کند با استفاده از پژوهش‌های جدیدی که روی مدارهای خشم در مغز انسان انجام شده، واکنش‌های عصبی منحصربه‌فرد خود را بشناسیم. همچنین چگونگی هدایت احساس عصبانیت به سمت‌وسوی روابط بهتر را به ما می‌آموزد.... ادامه ›

کتاب دوباره والد خودت شو

• نویسنده: یانگ کانگ چان

کتاب دوباره والد خودت شو، نوشته‌ی یانگ کانگ چان، با تکیه بر تجربیات شخصی خود به ما می‌آموزد که قهر کردن با خانواده مشکلاتمان را حل نمی‌کند! این کتاب، راهنمایی است در مسیر اینکه دست از سرزنش والدینمان برداریم، دیگر منتظر عذرخواهی آن‌ها نمانیم و یاد بگیریم والد و حامی خوبی برای خودمان باشیم. با التیام یافتن درونمان، عشق ورزیدن به خود را آغاز می‌کنیم و رابطه‌ی ما با خانواده نیز بهبود می‌یابد.... ادامه ›

کتاب صوتی شهامت: موثرترین و کاربردی‌ترین راهکارهای افزایش اعتماد به نفس

• نویسنده: دبی فورد

کتاب صوتی شهامت: موثرترین و کاربردی‌ترین راهکارهای افزایش اعتماد به نفس اثری از دبی فورد، مربی چیره‌دست بین‌المللی و نویسنده‌ی پرفروش و پرآوازه‌ی آمریکایی است. فورد در این کتاب پس از پرداختن به مفهوم ترس و تمایزی که میان هراس مفید از مخرب وجود دارد، راهکارهایی را ارائه داده است تا به کمک آن بتوانید ضمن پذیرش ضعف‌ها، از لذت کشف شهامتِ درونی خود، که برای غلبه بر چالش‌های زندگی ضروری است، بهره‌مند... ادامه ›

کتاب صوتی گربه راهنمای ما

• نویسنده: استفان گارنیه

کتاب صوتی گربه راهنمای ما فلسفه‌ی زندگی گربه‌ها را به عنوان راهِ به‌زیستی به انسان‌ها پیشنهاد می‌کند. استفان گارنیه برخی از مهم‌ترین ویژگیِ گربه‌ها مثل در لحظه زندگی کردن، ارجح دانستن لذت بر هر چیز دیگر و اولویت قرار دادنِ خود را مورد توجه قرار می‌دهد و به فرمولی برای دست‌یابی انسان‌ها به یک زندگی شاد و فارغ از دغدغه می‌رسد. درباره‌ی کتاب صوتی گربه راهنمای ما آیا می‌شود بدون درگیر کردن بیش از حد... ادامه ›

کتاب صوتی در لحظه زندگی کن

• نویسنده: شانا نیکوئست

کتاب صوتی در لحظه زندگی کن اثری از نویسنده‌ی پرفروش نیویورک ‌تایمز، شانا نیکوئیست است. نیکوئیست در این کتاب به مخاطب خود کمک می‌کند تا با بازبینی زندگیِ زیسته و تجربیات خود، ذهن و روحش را از نو بسازد، خرد و شهامت لازم را برای دیدن موفقیت‌ها و شکست‌های گذشته‌اش به دست آورد، در خود شوقی تازه در برداشتن گام‌های مؤثرتر برای دستیابی به آینده‌ای درخشان ایجاد کند و به معنای واقعی کلمه در مسیر پیشرفت و... ادامه ›

کتاب به انجام رساندن کارها

• نویسنده: رومن چپلر

در کتاب به انجام رساندن کارها با راهکارهایی برای مقابله با معضل اهمال‌کاری و پیدا کردن انگیزه و تمرکز مناسب برای به اتمام رساندن اهداف و وظایف روزانه آشنا می‌شویم. مایکل کروگروس و رومن چپلر در این کتاب با معرفی 41 مورد از محبوب‌ترین و کارآمدترین ابزارهای افزایش بهره‌وری تلاش می‌کنند مشکل ناکارآمدی یا تنبلی را یک بار برای همیشه حل کرده و راز به پایان رساندن کارها را در اختیار مخاطبانشان در سرتاسر... ادامه ›

کتاب تاج گذاری آگاهی

• نویسنده: مایکل میکلی

تکنیک هواپونوپونوی مورنا که برای پاکسازی درونی و ذهنی به کار می‌رود، به طور کامل و جامع در کتاب تاج گذاری آگاهی به تالیف مایکل میکلی آورده شده است. این تکنیک زباله‌های ذهنی و نقاط تاریک درون شما را از هاله‌ی وجودتان پاک می‌کند و با کمک‌های الهی شما را به آرامش و اطمینان خاطر می‌رساند. درباره‌ی کتاب تاج گذاری آگاهی اثری که پیش رو دارید، کتاب تاج گذاری آگاهی (The Coronation Of Consciousness) به... ادامه ›

کتاب جنگ درون

• نویسنده: رضا فرسادپور

آگاهی، چراغ راه نجات انسان‌هاست. با کتاب جنگ درون، نوشته‌ی رضا فرسادپور، بر ماهیت افکار خود آگاهی بیابید و مسیر غلبه بر افکار منفی را پیدا کنید. نویسنده‌ی این کتاب از محققان و مدرسان پرسابقه‌ی دروس توسعه‌ی فردی‌ست. او می‌خواهد در این اثر ویژه، خط بطلان محکمی بر روش‌های غیرعلمی و شبه‌روان‌شناختی بکشد و مبحث غلبه و کنترل بر افکار منفی را از گذرگاه علم روان‌شناسی و به‌ویژه رویکرد درمانی مبتنی بر... ادامه ›

کتاب حضور در وضعیت صفر

• نویسنده: جو ویتالی

اگر با کتاب وضعیت صفر آشنایی دارید و در رسیدن به احساس آرامش به شما کمک کرده، حالا بهتر است کتاب حضور در وضعیت صفر را بخوانید. این کتاب ادامه‌ای بر بحث‌هایی‌ست که پیش‌تر و در اثر قبلی طرح شده است. اثر حاضر قرار است با اتکا به رویکردی که در کتاب قبل اتخاذ شد، شیوه‌ها، روایات و مطالب جدیدی ارائه دهد و توصیه‌های مورد نظر را به تکامل رساند. جو ویتالی با راهنمایی‌های عالی‌اش بار دیگر زندگی شما را... ادامه ›

کتاب راهنمایی‌های کاربردی برای زندگی عالی

• نویسنده: کوین کلی

کتاب راهنمایی‌های کابردی برای زندگی عالی، تجربه‌های سودمندِ یکی از مدیران ارشدِ نشریه‌ی بسیار معروف وایِرد را در خود گنجانده است. کوین کِلی، نویسنده‌ی کتاب، موسس مجله‌ی وایِرد و یکی از مدیران ارشد این مجله، تجربه‌هایی که در طول سال‌ها اندوخته را در این کتاب با خواننده‌ به‌اشتراک گذاشته‌ است. پس از مطالعه‌ی کتاب حاضر با دیدگاه‌های یکی از معروف‌ترین شخصیت‌های دنیای رسانه درباره‌ی زندگی، کار،... ادامه ›

کتاب رک‌ترین کتاب ممکن

• نویسنده: شوتاب گنگور

کتاب رک‌ترین کتاب ممکن اثر شوتاب گنگور شما را با واقعیت روبه‌رو می‌کند. نویسنده در این کتاب روش‌های تفکر سنتی را به چالش می‌کشد و از شما می‌خواهد که ذهن خود را با این اراجیف پر نکنید. او در این کتاب پرفروش در کشور هند، شما را با دیدگاهی تازه درباره‌ی جهان و خودتان آشنا می‌کند که تابه‌حال به آن فکر نکرده بودید. درباره‌ی کتاب رک‌ترین کتاب ممکن در میان کتاب‌های متعدد خودیاری، کتاب رک‌ترین کتاب ممکن... ادامه ›

کتاب صوتی آخرین تیر

• نویسنده: اروین مک مانوس

اروین مک مانوس در کتاب صوتی آخرین تیر تنها یک پیام برای مخاطب دارد و آن این است که باید به گونه‌ای زندگی کنید که حسرت هیچ چیز برایتان باقی نماند! به گفته‌ی او هرکس تعداد مشخصی از روزها را به عنوان عمر خودش از خدا هدیه گرفته و این روزها، حکم تیرهای یک جنگجو را دارند؛ از آنجا که هیچ مبارزی تیرهایش را برای جنگ‌های بعدی ذخیره نمی‌کند، شما هم نباید حتی یک روز از عمرتان را بیهوده تلف کنید و کاری را... ادامه ›

کتاب صوتی تو کله خر هستی! برو پیش، پولدار می‌شوی

• نویسنده: جین سینسرو

جین سینسرو، یکی از پرفروش‌ترین نویسندگان نیویورک‌تایمز، در کتاب صوتی تو کله خر هستی! برو پیش، پولدار می‌شوی، طرز فکر شما را از یک آدم همیشه بی‌پول به فردی پولدار و موفق تغییر می‌دهد و این تغییر طرز فکر، خودبه‌خود باعث تغییر زندگی و گرفتن نتایج شگفت‌انگیز می‌شود. این کتاب یکی از عناوین مجموعه‌ی «تو کله خر هستی» به شمار می‌آید. درباره‌ی کتاب صوتی تو کله‌خر هستی! برو پیش، پولدار می‌شوی اگر بخواهیم... ادامه ›

کتاب چگونه شادتر باشیم

• نویسنده: اسکات گلاسمن

با برنامه‌ی هفت‌ مرحله‌ای اسکات گلاسمن در کتاب چگونه شادتر باشیم، طی هفت هفته شادی را به زندگی خود بازگردانید و مثبت‌نگری را به خود هدیه بدهید. اگر احساس می‌کنید در مواجهه با رخدادهای زندگی، تمرکز خود را تنها بر جنبه‌های منفی آن‌ها قرار می‌دهید، کافی است با آموزه‌های این اثر روان‌شناختی همراه شوید و از تکنیک‌ها و نکته‌های عملی آن در طی مسیر خودسازی، نهایت بهره را ببرید. درباره‌ی کتاب‌ چگونه... ادامه ›

کتاب هویت من منسجم

• نویسنده: فرنوش حضرتی

کتاب هویت من منسجم نوشته‌ی فرنوش حضرتی ازجمله کتاب‌های خودیاری است که به هدف تغییر نگرش و ایجاد یک منِ قوی به رشته‌ی تحریر درآمده است. این کتاب برای مخاطبان بزرگ‌سالی که نیاز به تغییر در ذهنیت، عادات و تفکرات خود دارند کتابی مفید و یاری‌گر است. درباره‌ی کتاب هویت من منسجم بنشینید، چرتکه‌تان را بردارید و به این فکر کنید که تابه‌حال به چند نفر در زندگی‌تان اعتماد کرده‌اید و چند نفر به این اعتماد... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی قورباغه‌ات را قورت بده

• نویسنده: برایان تریسی

برایان تریسی در خلاصه کتاب صوتی قورباغه‌ات را قورت بده که یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های بین‌المللی است، به شما یاد می‌دهد که از خوردن قورباغه‌تان طفره نروید و آن را پشت گوش نیندازید! در حقیقت این کتاب، راهنمایی برای جلوگیری از اهمال‌کاری و رسیدن به بهره‌وری بیشتر است که نحوه‌ی برنامه‌ریزی و اولویت‌بندی کارها را به شما آموزش می‌دهد. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی قورباغه‌ات را قورت بده تابه‌حال پیش آمده... ادامه ›

کتاب تسلط بر تصمیمات

• نویسنده: تیبو موریس

کتاب تسلط بر تصمیمات، روش‌هایی برای اتخاذ تصمیم‌های حساس و اثربخش در اختیار خواننده قرار می‌دهد. با مطالعه‌ی کتاب حاضر، از آسیب‌های تمایل به تفکر بیش‌ازحد، فلج شدن از ترسِ شکست و عجله در انتخاب، بدون توجه کافی آگاه می‌شوید تا تصمیم‌هایی آگاهانه‌تر اتخاذ کنید. تیبو موریس،‌ نویسنده‌ی کتاب، خواننده را در این اثر با رویکردهای صحیح تسلط بر تصمیم‌ها در لحظه‌های حساس و سرنوشت‌ساز آشنا می‌کند. درباره‌ی... ادامه ›

کتاب قدرت خویشتن‌ داری

• نویسنده: رایان هالیدی

کتاب قدرت خویشتن‌ داری نوشته‌ی رایان هالیدی، مجموعه‌ای از اصولِ اخلاقی رواقیون را در رابطه‌ با خودکنترل‌گری و اعتدال در زندگی آموزش می‌دهد. این اثر پرفروش نیویورک‌تایمز با مرور زندگی بزرگان تاریخ، خویشتن‌ داری را بازتعریف می‌کند و به‌کارگیری این فضیلت اخلاقی را در زندگی آموزش می‌دهد. درباره‌ی کتاب قدرت خویشتن‌ داری رواقی‌گری مکتبی در فلسفه‌ی اخلاق است که رسیدن به خوش‌بختی و آزادی را مرهونِ... ادامه ›

کتاب کوهستان تویی

• نویسنده: برایانا ویست

برایانا ویست در کتاب کوهستان تویی تلاش می‌کند به ریشه‌ها و دلایل روان‌شناختی خودتخریبی دست یابد و اشکال مختلف این رفتار ناخودآگاه را نشان دهد. ویست در این کتاب پرفروش و تحسین‌شده، با مرور انواع خودویرانگری‌ها در انسان، توضیح می‌دهد که چطور می‌توان این مدل رفتاری را کنترل و آن را حذف کرد، و با درس گرفتن از آن شخصیت خود را رشد داد و به مرحله‌ی تسلط بر خویشتن رسید. درباره‌ی کتاب کوهستان تویی... ادامه ›