تغییر خود

کتاب درآمدی بسیار کوتاه بر تفکر و استدلال

• نویسنده: جاناتان بی. تی. ایوانز

کتاب درآمدی بسیار کوتاه بر تفکر و استدلال، نوشته جاناتان بی. تی. ایوانز، انواع تفکری که تاکنون مورد پژوهش روان‌شناسان معاصر قرار گرفته و همچنین موضوعاتی مانند شهود و بینش را بررسی و تحلیل می‌کند. کتاب درآمدی بسیار کوتاه بر تفکر و استدلال (Thinking and reasoning: a very short introduction) همانطور که از عنوانش مشخص است، قدرت فوق‌العاده‌ی تفکر و استدلال انسان را مورد بررسی قرار می‌دهد. استدلال... ادامه ›

کتاب هوش هیجانی: نظریه‌ها و رابطه آن با سلامت روانی

• نویسنده: طالبعلی پورشریعه

کتاب هوش هیجانی: نظریه‌ها و رابطه آن با سلامت روانی نوشته طالبعلی پورشریعه، به بررسی هوش احساسی و عاطفی می‌پردازد و نقش و اثر آن را در بهداشت روانی انسان مورد ارزیابی قرار می‌دهد و از تأثیر آن در زندگی فردی و شغلی سخن می‌گوید. درباره کتاب هوش هیجانی: نظریه‌ها و رابطه آن با سلامت روانی: بخش بزرگی از زندگی انسان را هیجان‌ها در بر می‌گیرند. حضور مستقیم و غیرمستقیم هیجان‌ها در استدلال و عقلانیت قابل... ادامه ›

کتاب صوتی دویدن با چشمان بسته

• نویسنده: فرانک فیوم

کتاب صوتی دویدن با چشمان بسته نوشته فرانک فیوم، داستانی الهام‌بخش از جست‌وجوی یک مرد برای رسیدن به هدف و معنای زندگی‌ست؛ جست‌وجویی نامحدود که نهایتاً به موفقیت فوق العاده در کسب‌وکار و رضایت فردی منجر می‌شود. درباره کتاب صوتی دویدن با چشمان بسته: فرانک در محله‌ کوئینز نیویورک و در خانواده‌ای کارگر به‌دنیا آمد و در فضایی پرمحبت رشد کرد اما در اواسط دهه‌ 1970 این کودک 9 ساله شدیداً از طلاق پدر و... ادامه ›

کتاب اگر فریدا بود، چه می‌کرد؟

• نویسنده: آریانا دیویس

راهنمایی کاربردی برای زندگی، عشق و خوشبختی با الهام از هنرمند خارق‌العاده، فریدا کالو... آریانا دیویس در کتاب اگر فریدا بود، چه می‌کرد؟ به شما نشان می‌دهد چگونه می‌توانید خود را بپذیرید، جسورتر باشید و بی‌باکانه عشق بورزید. این اثر فوق‌العاده که مختصراً‌ به ترسیم زندگی فریدا می‌پردازد، به مخاطبان خود یادآوری می‌کند که زنان تا چه اندازه می‌توانند قدرتمند باشند. درباره کتاب اگر فریدا بود، چه... ادامه ›

کتاب تقویت هشیاری عاطفی در بزرگسالان

• نویسنده: لارنس بوکبیندر

کتاب تقویت هشیاری عاطفی در بزرگسالان اثر سوساین ریو، جوآن براینر و لارنس بوکبیندر، به بررسی و آموزش مهارت‌هایی ذهنی و رفتاری از جمله خودآگاهی، خودتنظیمی، همدلی و کنترل خشم برای داشتن زندگی بهتر می‌پردازد. هشیاری عاطفی ریشه‌های بسیار عمیقی در رفتار و هیجانات و روابط فردی و اجتماعی ما دارد. اگر بتوانیم هشت مهارت هشیاری عاطفی را در خود تقویت کنیم، آن‌گاه در همه‌ی فعالیت‌های فردی و اجتماعی خود... ادامه ›

کتاب هوش هیجانی چیست؟

• نویسنده: رابرت مومنت

کتاب هوش هیجانی چیست؟ اثر رابرت مومنت یک کتاب همه‌فن‌حریف و جامع در زمینه‌ی آموزش و توسعه‌ی هوش هیجانی (EQ) است که تکنیک‌های آن باعث می‌شود در هر زمان و مکانی مانند محل کار، خانه، در روابط خانوادگی و دوستانه و... هوش خود را افزایش دهید. تعلل نکنید؛ با خواندن این کتاب قدرت همدلی هوش هیجانی خود را فعال کنید تا جایگاهتان در هر موقعیتی ارتقا یابد. درباره کتاب هوش هیجانی چیست؟ حتماً همه‌ی شما عبارت... ادامه ›

کتاب خوش بینی

• نویسنده: مریم خراسانی ده شتران

مریم خراسانی ده شتران در کتاب خوش بینی، به بررسی و ارزیابی نقش و تأثیر نگرش مثبت بر کیفیت زندگی و سلامت روان افراد می‌پردازد و مزایا و فواید آن را برمی‌شمارد و از این طریق شما را به داشتن تفکر و نگاه خوش‌بینانه تشویق می‌کند. درباره‌ی کتاب خوش بینی: در سال‌های اخیر دیدگاه روانشناسان به مقوله‌ی خوش‌بینی در درمان بیماران تغییر کرده و رویکرد جدیدی در دهه اخیر تحت عنوان روان­شناسی مثبت مورد توجه... ادامه ›

کتاب PDF قضاوت عجولانه

• نویسنده: محمدعلی شیبانی

کتاب قضاوت عجولانه نوشته‌ی عبدالکریم سالاری، احمد ملکی بیلندی و محمدعلی شیبانی، شامل داستان‌هایی از افرادی است که به راحتی در مورد دیگران قضاوت کرده و حکم صادر می‌کنند. اگر سرطان جسمی زاییده‌ی تغییر سبک زندگی مادی، مصرف داروها و مواد شیمیایی و گسترش امواج الکترومغناطیسی باشد؛ سرطان روحی و روانی یک جامعه نیز به دلیل تغییر نوع دید مردم نسبت به یکدیگر، تغییر و تحول در افکار معنوی و تاثیرگذاری چشم و... ادامه ›

کتاب حرف دلت را بزن

• نویسنده: اورن جی سوفر

اورن جی سوفر در کتاب حرف دلت را بزن، به مرور ضوابطِ حاکم بر تعاملات انسانی پرداخته و ضمن این کار، نکاتی ارزنده را در اختیار ما نهاده که به یاری‌شان می‌توانیم کیفیت رابطه‌ی خویش با سایرین را به طرز محسوسی بهبود بخشیم. اثر پیش رو یکی از عناوینِ حاضر در فهرستِ «کتاب‌هایی که زندگی‌تان را دگرگون خواهند کرد» به شمار می‌رود. درباره کتاب حرف دلت را بزن رابطه‌ی انسانی می‌تواند انواع و اَشکالِ گوناگونی به... ادامه ›

کتاب صوتی سوپ

• نویسنده: جان گوردون

کتاب صوتی سوپ نوشته‌ی جان گوردون، نوعی دستورالعمل مفید است که به شما کمک می‌کند به‌عنوان رهبر یک تیم، کسب‌وکار موفقی داشته باشید. با شنیدن این کتاب تأثیرگذار عوامل تعیین‌کننده کیفیت کار و زندگی را می‌شناسید و در مسیر درست موفقیت گام برمی‌دارید. درباره کتاب صوتی سوپ: جان گوردون در طی دوران کاری‌اش با تعداد زیادی از شرکت‌ها و تیم‌های حرفه‌ای فعالیت کرده و شاهد راهکارهای آن‌ها برای پیشرفت بوده است.... ادامه ›

کتاب چگونه در این دنیای مزخرف انسان بمانیم؟

• نویسنده: تیم دزموند

در جهانی که به گمان ما تاریکی‌ها و رنج‌هایش تمامی ندارد، چطور می‌توان دوام آورد و انسانی رفتار کرد؟ کتاب چگونه در این دنیای مزخرف انسان بمانیم؟ نوشته‌ی تیم دزموند قرار است به ما نشان بدهد که چطور می‌شود در هیاهوی دنیای مدرن و چرخ‌دنده‌های صنعتی‌شدن و پیشرفت تکنولوژی با تمرینات ذهن‌آگاهی موهبت یک زندگی واقعی را برای خودمان رقم بزنیم. درباره کتاب چگونه در این دنیای مزخرف انسان بمانیم؟ احتمالاً... ادامه ›

کتاب اعمال کوچک، نتایج بزرگ

• نویسنده: اریک کامرلینک

کتاب اعمال کوچک، نتایج بزرگ، اثر اریک کامرلینک به کارها و عادت‌های ساده و کوچکی می‌پردازد که می‌توانند مسیر زندگی ما را تغییر دهند و نتایج بزرگی را به دنبال بیاورند. خوانندگان این کتاب مدتی بعد از انجام این اعمال، متوجه تحولات درونی خود می‌شوند و تاثیر آن را در جهان بیرونی‌شان مشاهده می‌کنند. درباره‌ی کتاب اعمال کوچک، نتایج بزرگ: هر روز صبح زمانی که از خواب بیدار می‌شویم، مجموعه‌ای از تصمیمات... ادامه ›

کتاب آقای سیب زمینی و خانم هویج

• نویسنده: فرانک کلابی

کتاب آقای سیب زمینی و خانم هویج نوشته‌ی فرانک کلابی به ویژگی‌های آزاردهنده‌ و پنهانی می‌پردازد که در رفتار، اندیشه و افکار انسان‌ها وجود دارد و از آن‌ها بی‌خبر هستند. این کتاب انگیزشی که مسائل مورد نظر را با زبانی طنز مطرح می‌کند در سال 97 در گروه کتاب‌های پرفروش قرار گرفت. معرفی کتاب آقای سیب زمینی و خانم هویج: تمامی انسان‌ها در افکار و رفتار خود ویژگی‌های آزاردهنده‌ای دارند که از آن بی‌خبرند.... ادامه ›

خلاصه کتاب بازی رو عوض کن

• نویسنده: بیل جنسن

میکروکتاب بازی رو عوض کن به قلم بیل جنسن، راهکارهای مفید و کاربردی را در اختیار شما قرار می‌دهد که به کمک آن می‌توانید به بهترین نحو فکر کنید، تصمیم بگیرید و عمل نمایید. در دنیای امروز که همه چیز مرتباً در حال تغییر است و هر روز با تحولی نوین روبه‌رو می‌شوید، چطور می‌توان موفق شد؟ چطور می‌توان در بازار رقابت باقی ماند؟ بیل جنسن (Bill Jensen) در میکروکتاب بازی رو عوض کن (Disrupt)، بیست و پنج... ادامه ›

کتاب ایزدبانوان؛ چگونه زن کاملی باشیم (خانه‌ای بهتر)

• نویسنده: الیزابت ویلسون

الیزابت ویلسون در کتاب ایزدبانوان؛ چگونه زن کاملی باشیم (خانه‌ای بهتر)، با استفاده از الهه‌های یونان باستان به عنوان کهن‌الگوهایی اساطیری، ابتدا تیپ‌های شخصیتی مختلف زنان را دسته‌بندی کرده و سپس به تمام بانوان، راه‌حل‌هایی فوق‌العاده برای خلق زندگی‌ای کامل و مستقل ارائه داده است. درباره‌ی کتاب ایزدبانوان؛ چگونه زن کاملی باشیم (خانه‌ای بهتر): در هر کدام از کتاب‌های مجموعه‌ی ایزدبانوان، تصویری از... ادامه ›

کتاب PDF افکار مدیریتی

• نویسنده: ویجی باترا

کتاب افکار مدیریتی به قلم پرومود باترا و ویجی باترا، ایده‌های تأمل‌برانگیزی را در اختیار شما قرار می‌دهد که به کمک آن قادر خواهید بود بر خود، خانواده، دوستان، کارکنان و تمامی انسان‌های اطرافتان مدیریت داشته باشید. کتاب حاضر دربردارنده‌ی گزیده افکار و ایده‌های ارزشمندی است که از فرهنگ‌های مختلف، از جمله در مواردی از فرهنگ غنی ایرانی، استخراج شده است. افکار و ایده‌هایی که به تلطیف نمودن دیدگاه و... ادامه ›

کتاب جاذبه، دگرگونی، معراج

• نویسنده: صادق نیک پور

کتاب جاذبه، دگرگونی، معراج اثر صادق نیک پور با استفاده از نتایج تحقیقات هستی‌شناسی و جهان‌بینی عرفا، فلاسفه، ادیبان و فیزیک‌دانان گذشته و معاصر به خصوص با تکیه بر مفاهیم الکترومغناطیس مفاهیم تحول، دگرگونی، حرکت، حرکت جوهری، زمان، فضا، قانون جاذبه را توضیح داده‌‌‌است. درک این که جاذبه چیست؟ چگونه به دگرگونی و در نهایت می‌تواند به معراج منتهی گردد و ذهن، اندیشه و اراده چه نقشی در این رابطه برقرار... ادامه ›

کتاب 12 گام تا مدیریت زمان

• نویسنده: محمد سیدا

کتاب 12 گام تا مدیریت زمان نوشته‌ی محمد سیدا، این امکان را برای شما به وجود می‌آورد که توانایی‌های خود را بهتر بشناسید و با توجه به زمان و شرایطی که در اختیار دارید بهترین راه را در پیش گرفته و به نتایجی قابل ‌قبول‌تر دست یابید. آیا تا به‌ حال برایتان اتفاق افتاده است که بخواهید چند کار را با هم انجام دهید، ولی برای انجام همۀ آن‌ها به مشکلاتی از قبیل کمبود وقت، عدم برنامه‌ریزی و اولویت‌بندی دچار... ادامه ›

کتاب راهنمای زنان پرکار

• نویسنده: پاملا آلاردیس

کتاب راهنمای زنان پرکار نوشته‌ی پاملا آلاردیس، ترفندهایی ضروری برای مدیریت زمان به زنانی که سرشان شلوغ است ارائه می‌دهد. راهنمای زنان پرکار (MakeTime: a survival guide for women with too much to do) درباره‌ی قانون کار و زندگی زنی است که در قرن بیست و یکم زندگی می‌کند. در این اثر درباره‌ی مراحل کاربردی و عملی ساده، استراتژی‌های صرفه‌جویی در زمان و تصمیم برای بهبود سبک زندگی با تلاش بیش‌تر و حس... ادامه ›

کتاب بشر، انسان خداجو

• نویسنده: اسدالله فرمانی

در کتاب بشر، انسان خداجو نوشتۀ اسدالله فرمانی، به شناخت انسان که موجود بسیار پیچیده‌ای است می‌پردازیم و با تحقیقات و بررسی‌های زیاد، نظریات و فرضیات و تحقیقات علوم، نگاهی به انسان می‌نماییم تا با شناخت هر چه بیشتر وی و نیز خودکاوی، وضعیتش را در جهان هستی دریابیم. برخی علما گفته‌اند که شناخت انسان آن چنان مشکل و پیچیده است که شناخت خداوند به طور کامل برای آدمی میسر نیست شناختن خویشتن خویش نیز... ادامه ›

کتاب در اهمیت کاری نکردن

• نویسنده: جنی اودل

جنی اودل در کتاب در اهمیت کاری نکردن که یکی از پرفروش‌ترین‌‌های نیویورک تایمز است به شما یاری می‌رساند تا زندگی خود را از میان شلوغی‌ها و هیاهوی دنیای امروز نجات دهید! منحرف کردن توجه، پرنده‌نگری، بازگشت به طبیعت و... راهکارهای این کتاب هستند و به شما می‌آموزند تا در مقابل نظام سرمایه‌داری و شبکه‌های اجتماعی مقاومت کنید. درباره‌ی کتاب در اهمیت کاری نکردن: در جهانی که انسان توسط فناوری‌های... ادامه ›

کتاب صوتی استعفای باشکوه: ماجراهای یک بالغ کم لیاقت - جلد سوم

• نویسنده: میچی ان جی

میچی ان جی در کتاب صوتی استعفای باشکوه: ماجراهای یک بالغ کم لیاقت - جلد سوم مجموعه‌ای از داستان‌های کوتاه طنز را روایت می‌کند که آن‌ها را درباره‌ی موضوعات مختلفی که بزرگسالان با آن درگیرند، مانند دوستی، درمان، اضطراب، خشم و دیگر لذت‌های شگفت‌انگیز نوشته است. کتاب ماجراهای یک بالغ کم لیاقت در سال 2021 به‌عنوان نامزد جایزه‌ی گودریدز برای بهترین کتاب طنز انتخاب شد. درباره‌ی کتاب صوتی استعفای... ادامه ›

کتاب صوتی عشق آدامس نشان سابق: ماجراهای یک بالغ کم لیاقت - جلد دوم

• نویسنده: میچی ان جی

واقعیت‌هایی در دنیا وجود دارند که بزرگسالان از بیان آن خودداری می‌کنند! میچی ان جی در کتاب صوتی عشق آدامس نشان سابق: ماجراهای یک بالغ کم لیاقت - جلد دوم داستان طنزی را برایتان روایت می‌کند که هر آدم بالغی باید یک بار آن را بخواند! درباره‌ی کتاب صوتی عشق آدامس نشان سابق: ماجراهای یک بالغ کم لیاقت - جلد دوم خیلی وقت‌ها آدم‌‌های بالغ، بعضی از مفاهیم را ساده و ابتدایی درنظر می‌گیرند، درحالی‌که همین... ادامه ›

کتاب دویدن با چشمان بسته

• نویسنده: فرانک فیوم

فرانک فیوم در کتاب دویدن با چشمان بسته، داستان عشق و پشتکار یک کارآفرین را روایت می‌کند که پس از جست‌وجوی بسیار، هدف و معنای زندگی خود را می‌یابد. این اثرِ الهام‌بخش، انگیزه و نگاه شما را نسبت به زندگی تغییر می‌دهد و راه رسیدن به موفقیت را برایتان هموار خواهد کرد. درباره کتاب دویدن با چشمان بسته من باید با زندگی‌ام چه کار کنم؟ سرنوشت من چیست؟ چه طور باید به آن‌جا برسم؟ این‌ها سوالاتی هستند که... ادامه ›