تغییر خود

کتاب چگونه در این دنیای مزخرف، انسان بمانیم؟

• نویسنده: تیم دزموند

کتاب چگونه در این دنیای مزخرف، انسان بمانیم؟ به قلم تیم دزموند، راهکارها و راهنمایی‌هایی برای دوام آوردن در جهان دردناکی که در آن زندگی می‌کنید به شما نشان می‌دهد تا بیش از هر زمان دیگر احساس کنید به زندگی متصل هستید. اگر پیش از این مراقبه را امتحان کرده‌اید اما اثربخش نبوده است، احتمالاً به شما گفته شده تا در یک اتاق تاریک، روی یک متکا بنشینید، مدیتیشن را انجام دهید و نفس‌هایتان را بشمارید.... ادامه ›

خلاصه کتاب خود برتر: خودت باش، فقط کمی بهتر

• نویسنده: مایک بایر

میکروکتاب خود برتر: خودت باش، فقط کمی بهتر به قلم مایک بایر، که در گروه پرفروش‌ترین‌های سال 2019 نیویورک‌تایمز قرار دارد به شما می‌آموزد تا استعدادهای نهان خود را کشف کرده، آن‌ها را به بالاترین سطح برسانید و بهترین انسانی که می‌توانید باشید، تبدیل شوید. تا به حال از خود سوال کرده‌اید آیا واقعاً همان کسی هستید که دوست دارید باشید؟ آیا زندگی‌ای که دارید، همان است که همواره آرزویش را داشتید؟ آیا هر... ادامه ›

کتاب امروز و فردا نکن

• نویسنده: گارلند کالسن

مدام کارها را پشت گوش می‌اندازید و همیشه از برنامه‌های خود عقب می‌مانید؟ گارلند کالسن در کتاب امروز و فردا نکن به ما کمک می‌کند تا از دلایل اهمال‌کاری خود آگاه شویم و بفهمیم که برای حل این مشکل چه اقداماتی باید انجام بدهیم. کتاب پرفروش حاضر پایانی بر به تعویق انداختن‌های مداوم ماست! درباره‌ی کتاب امروز و فردا نکن کنار گذاشتن عادت‌ها بسیار دشوار است، خصوصاً زمانی که پای عاداتی همچون اهمال‌کاری... ادامه ›

کتاب ماراتن یادگیری: حلقه گمشده مهم‌ترین مهارت‌های مطالعه صحیح و تکنیک‌های یادگیری

• نویسنده: سید علی حسینی

کتاب ماراتن یادگیری: حلقه گمشده مهم‌ترین مهارت‌های مطالعه صحیح و تکنیک‌های یادگیری به نویسندگی سید علی حسینی، مرجع کامل آموزشی برای داشتن یک مطالعه صحیح و حرفه‌ای با هدف تقویت مهارت‌های شما است. امروزه علاوه بر یادگیری، مسئله‌ای که خیلی از افراد علاقه‌مند به یادگیری و مطالعه را آزار می‌دهد تنها آگاهی از مهارت‌های یادگیری نبوده و ریشه در جاهای دیگری دارد. افراد زیادی برای بهبود یادگیری خود به... ادامه ›

کتاب صوتی با خودت مهربان باش

• نویسنده: کی سی دیویس

کی سی دیویس در کتاب صوتی با خودت مهربان باش شش اصل متحول کننده‌ی زندگی روزمره را به ما معرفی می‌کند. او با تغییر نگاه ما به مفهوم کار خانگی کمک می‌کند تا از ارزش‌گذاری اخلاقی منظم بودن رها شویم. این کتاب صوتی پرفروش راهنمایی متفاوت برای مراقبت از خانه و پیدا کردن نظم خاص خودمان در انجام کارهایی است که از آن‌ها گریزانیم. درباره‌ی کتاب صوتی با خودت مهربان باش اگر حس می‌کنید به کارهای روزانه‌ی خود... ادامه ›

کتاب صوتی تقویت هشیاری عاطفی در محیط کار

• نویسنده: جوآن براینر

جوآن براینر در کتاب صوتی تقویت هشیاری عاطفی در محیط کار تلاش کرده به شما آموزش دهد که چگونه در محل کار، به عنوان یک مدیر یا کارمند بهتر کار کنید و بازده کاری خود را بالا ببرید. همچنین راهکارهایی را به شما ارائه می‌دهد تا مشکلات به وجود آمده بین خود و همکاران‌تان را حل کنید و هنگام کار گروهی رفتار خوبی داشته باشید. هوش هیجانی یا عاطفی مجموعه‌ای از مهارت‌های آگاهی و شناخت احساسات و عواطف خود یا... ادامه ›

کتاب سلطه بر زمان سلطه بر زندگی است

• نویسنده: برایان تریسی

برایان تریسی در کتاب سلطه بر زمان سلطه بر زندگی است، مدیریت زمان و رابطه آن با موفقیت در زندگی شخصی و شغلی و همین‌طور نقش مؤثرش در خودسازی انسان را بررسی می‌کند. کیفیت زندگی افراد تا حد زیادی به چگونگی مدیریت زمان توسط آن‌ها بستگی دارد. با این حال باید توجه داشت که مدیریت زمان در واقع یک مدیریت شخصی است که افراد برای زندگی خودشان انجام می‌دهند. به عبارت دیگر، مدیریت زمان به معنای مدیریت خودتان... ادامه ›

کتاب تحول مالی: چگونه با راهکار کاربردی به ثبات مالی برسیم؟

• نویسنده: حسن ابن عباس

کتاب تحول مالی: چگونه با راهکار کاربردی به ثبات مالی برسیم؟ نوشته‌ی حسن ابن عباس با استفاده از مثال‌ها و تمرین‌های کاربردی به شما یاد می‌دهد که امور مالی خود را مدیریت کنید، در جهت افزایش سرمایه و درآمد خود گام بردارید و در این راه موفق شوید. اهمیت ثبات مالی برکسی پوشیده نیست و امروزه برای دریافت هرگونه خدمات یا کالاهای ضروری و مورد نیاز باید پول پرداخت کنید و به اصطلاح جریان زندگی تنها با پول... ادامه ›

کتاب صوتی رستاخیز برند شخصی

• نویسنده: محمد ظهره وند

کتاب صوتی رستاخیز برند شخصی اثر محمد ظهره‌ وند، راهنمایی کاربردی برای افرادی است که می‌خواهند از یک متخصص موفق به یک برند موفق تبدیل شوند. علت نام‌گذاری این کتاب با عنوان رستاخیز برند شخصی این است که در آن راهکارهایی ارائه می‌شود تا برند شخصی دوباره جان بگیرد و شکوفا شود. هدف از توسعۀ برند شخصی این است که در قلب و ذهن افرادی که به تخصص ما نیاز دارند، ماندگار شویم و از نتایج مثبت آن در بهبود... ادامه ›

کتاب آیا ممکن است اینجا بهشت باشد؟

• نویسنده: آنیتا مورجانی

آنیتا مورجانی در کتاب آیا ممکن است اینجا بهشت باشد؟، به باورهای اشتباه فرهنگی امروز اشاره کرده که این باورها باعث جلوگیری از تجربه کردن بهشت بر روی زمین می‌شود. چطور می‌شد اگر به طور ناگهانی متوجه می‌شدیم این زندگی که اکنون در روی زمین داریم، همان بهشت موعود است. البته می‌توان حدس زد که با گفتن چنین مطلبی همه‌ی شما چه فکر می‌کنید، که مفهوم این گفتار چیست، اگر ما در بهشت هستیم؛ پس چرا مثل جهنم... ادامه ›

کتاب صوتی مدیریت تغییر: راهکارهایی جهت ایجاد تغییرات مناسب در وضعیت بحرانی

• نویسنده: گروه نویسندگان

کتاب صوتی مدیریت تغییر: راهکارهایی جهت ایجاد تغییرات مناسب در وضعیت بحرانی توسط انتشارات هاروارد بیزنس ریویو گردآوری شده و دربردارنده‌ی 10 مقاله است که راهکارهایی مفید و کاربردی برای اعمال تغییرات مناسب و هوشمندانه در موقعیت‌های ناآرام و آشفته ارائه می‌دهد. درباره کتاب صوتی مدیریت تغییر: کتاب صوتی مدیریت تغییر: راهکارهایی جهت ایجاد تغییرات مناسب در وضعیت بحرانی (HBR'S 10 Must Reads: The... ادامه ›

خلاصه کتاب لبخند؛ قدرتی شگفت‌انگیز با یک قانون ساده

• نویسنده: رون گاتمن

رون گاتمن در کتاب لبخند؛ قدرتی شگفت‌انگیز با یک قانون ساده، درباره یکی از ساده‌ترین حالات چهره‌مان صحبت می‌کند. لبخند! لبخندی که قبل از به دنیا آمدن‌مان در رحم مادر می‌زدیم و حتی در خواب نیز بعضی اوقات به چهره داریم. پس اگر می‌خواهید که درباره سرحال بودن، اجتماعی و شایسته به نظر رسیدن یا کاهش استرس و بهبود روابط بیشتر بدانید و یا این احساس به شما دست دهد که یک عالمه شکلات خیلی خوشمزه خورده‌اید... ادامه ›

کتاب طراحی سرنوشت

• نویسنده: کاملش دی پاتل

کتاب طراحی سرنوشت یک راهنمای معنوی برای طراحی آن بخشی از زندگی شماست که گمان می‌کنید مایل به تغییرش هستید. کاملش دی پاتل در این اثر به شما معنای سرنوشت و شیوه‌ی تغییر آن را خواهد آموخت و به گسترش آگاهی شما از طریق مراقبه و پاکسازی ذهن کمک خواهد کرد. درباره‌ی کتاب طراحی سرنوشت نویسنده در کتاب حاضر معتقد است که ما در زندگی خود مدام در حال آزمون دادن هستیم؛ با این تفاوت که در تمامی مراحل این آزمون... ادامه ›

کتاب هر اتفاقی دلیلی دارد و دروغ‌های دیگری که دوست داشته‌ام

• نویسنده: کیت باولر

کیت باولر در کتاب هر اتفاقی دلیلی دارد و دروغ‌های دیگری که دوست داشته‌ام از گذشته و آینده می‌نویسد، اینکه مردم چطور در میان درد و مشکلات، تصمیمی برای این سوالات می‌گیرند: چرا؟ چرا این اتفاق پیش آمد؟ کجا می‌توانستنم به گونه‌ای دیگر عمل کنم؟ آیا این واقعیت دارد که هر اتفاقی دلیلی دارد؟ تا به حال شده در زندگی‌تان اتفاقی برایتان بیفتد که سخت درگیر آن شوید؟ مثلا ناگهان متوجه شوید که سرطان دارید! آیا... ادامه ›

کتاب آفرینش

• نویسنده: عباس پارس وا

عباس پارس وا در کتاب آفرینش، به مباحثی چون توانایی‌های شناخت انسان، آفرینش و طبیعت، باورهای نزدیک به یقیین و... می‌پردازد. اگر هستی موجود در بی‌نهایت فراگیر را خلقت بدانیم که باید چنین باشد خلقتی که از خالق که همان خداست، نشات گرفته و اگر موضوع آفرینش را در همین حد بدانیم همه تحولات و دگرگونی‌ها در انواع و اقسام و اجسام زاییده همان خلقت است که ما در این‌جا بنام طبیعت می‌شناسیم. این جهان هستی در... ادامه ›

خلاصه کتاب دیگه گند نزن

• نویسنده: گری جان بیشاپ

میکروکتاب دیگه گند نزن به قلم گری جان بیشاپ، نوع خاص خودگویی‌های شخصی شما را مورد مطالعه قرار داده و نشان می‌دهد چرا این خودگویی‌ها، ریشه همه‌ی خرابکاری‌های امروز زندگی شما هستند. اغلب انسان‌ها در زندگی روزمره‌شان احوالات و عواطفی را تجربه می‌کنند ولی نمی‌دانند این عواطف واقعا چه چیز می‌گویند. هیچ کاری هم برای درک آن انجام نمی‌دهند. گری جان بیشاپ (Gary John Bishop) در میکروکتاب دیگه گند نزن... ادامه ›

کتاب نکات مهم برای مطالعه بهتر

• نویسنده: مهرنوش حیدری مقدم

کتاب نکات مهم برای مطالعه بهتر حاصل تجارب سالیان دراز مهرنوش حیدری مقدم است که به ارائه اصولی مهم جهت برنامه‌ریزی موثر برای مطالعه و فراگیری می‌پردازد. مهرنوش حیدری مقدم در طی سال‌ها تدریس و مدیریت در مدارس دخترانه اقصی نقاط کشور پی برده است که بسیاری از دانش آموزان علی‌رغم تلاش بسیار گاهی نتیجه مطلوب را کسب نمی‌کنند و این باعث دلسردی و ناامیدی برای آنان می‌شود. او در طول تدریسش سعی بر آن داشته... ادامه ›

کتاب سطح زندگی‌ات را بالا ببر

• نویسنده: ربکا لیورمور

چنان سطحی از کیفیت زندگی را تجربه کنید که همیشه آرزویش را داشته‌اید! اس. جی. اسکات و ربکا لیورمور کتاب سطح زندگی‌ات را بالا ببر را به این هدف تالیف کرده‌اند که شما بتوانید با ایجاد یک برنامه روزانه و منعطف، به مسئولیت‌های خود رسیدگی و در نهایت پیشرفت کنید. درباره کتاب سطح زندگی‌ات را بالا ببر: با وجود تمام تلاش‌ها، زندگی‌تان همچنان آشفته و بی‌نظم است؟ همواره کار می‌کنید و هیچ فرصتی برای رشد و... ادامه ›

کتاب نواحی آبی: درس‌هایی برای طولانی‌تر زیستن از زبان مردمانی که طولانی زیستند

• نویسنده: دن باتنر

کتاب نواحی آبی: درس‌هایی برای طولانی‌تر زیستن از زبان مردمانی که طولانی زیستند اثر پرفروش دن باتنر شما را با جوامعی آشنا خواهد کرد که به وسیله‌ی سبک خاص زندگی خود توانسته‌اند ساعت زیستی‌شان را به تعویق انداخته و زندگی طولانی و پربارتری داشته باشند. طول عمر زیاد از گذشته تا به امروز آرزویی است که بشر همواره در اعماق وجود خویش خواهان رسیدن به آن است. عمر طولانی و سلامتی توام، اشتیاقی است که پیوسته... ادامه ›

کتاب آفرینش خود

• نویسنده: تانیسارو بیکو

کتاب آفرینش خود نوشته‌ی تانیسارو بیکو، مجموعه‌ای از هشت سخنرانی را شامل می‌شود که در یک دوره‌ی خلوت‌نشینی ده روزه انجام شده است. سخنران که خود در سنت بودایی تایلندی آموزش دیده، به آموزه‌ی «ناخود» یا «آناتا» در تعالیم بودایی پرداخته است. خبرگی او در شرح و بسط این آموزه، کتابی با چالش‌هایی شیرین برای تأمل و تفکر و گاهی رها کردن و غرق شدن در نادانستگی پدید آورده است. درباره‌ی کتاب آفرینش خود: به... ادامه ›

کتاب حلقه‌های مفقوده آموزش و یادگیری

• نویسنده: مجید نعیم یاوری

کتاب حلقه‌های مفقوده آموزش و یادگیری به قلم مجید نعیم یاوری، شما را با انواع‌ آموزش‌های نامناسبی که منجر به نادانی و خام‌تر شدن‌تان می‌شود، آشنا کرده و سپس به معرفی روش‌ها، تکنیک‌ها و مهارت‌هایی می‌پردازد که یادگیری را اثربخش‌تر می‌کنند. شرکت در رویدادهای آموزشی، مطالعه منابع و استفاده از محصولات آموزشی بدون اینکه به پیش‌نیازهای یادگیری توجهی کرده باشید، کمک چندانی به رشد آگاهی شما نخواهد کرد.... ادامه ›

کتاب با خودت مهربان باش

• نویسنده: کی سی دیویس

کی سی دیویس در کتاب با خودت مهربان باش راهکارهایی را ارائه می‌کند که به کمک آن‌ها می‌توانید کارهای روزمره‌ی خود را به شیوه‌ی منظم‌تری انجام دهید. از نظافت خانه گرفته، تا غذا درست کردن و شستن ظروف. از نوشتن چک‌لیست‌های متعدد دست بکشید! نویسنده‌ی کتاب حاضر روش کارآمد‌تری را برایتان فراهم کرده است... گفتنی است این اثر از عناوین پرفروش سایت آمازون می‌باشد و بهترین کتاب سال اِن‌پی‌آر نیز لقب گرفته... ادامه ›

کتاب علم خودشکوفایی

• نویسنده: استیون هندل

استیون هندل در کتاب علم خودشکوفایی گام‌به‌گام همراه شماست تا با استفاده از آخرین یافته‌های علم روان‌شناسی به تغییر زندگی‌تان بپردازید و زندگی مطلوب‌تری را برای خود رقم بزنید. این شما و این گامی در جهت خودشکوفایی و زندگی بهتر... درباره کتاب علم خودشکوفایی: همه‌ی ما در زندگی، به شیوه‌ای مخصوص به خودمان با چالش روبه‌رو هستیم. حقیقت این است که زندگی کردن آسان نیست و هیچکس در این جهان برای ما فرش... ادامه ›

کتاب بنویس تا زندگی‌ات تغییر کند

• نویسنده: هنریت کلاوسر

هنریت کلاوسر کتاب تحسین برانگیز بنویس تا زندگی‌ات تغییر کند را در ادامۀ اثر بنویس تا اتفاق بیفتد، برای علاقمندان به حوزۀ رشد درونی و غنی‌سازی زندگی نوشته است. با نوشتن رابطه ایجاد کنید، باعث نزدیکی اعضای خانواده به یکدیگر شوید، دل‌های شکسته را مرهم بگذارید و هدیه‌ای به عزیزان‌تان بدهید که تا به حال از کسی نگرفته‌اند. بنویس تا زندگی‌ات تغییر کند (Put your heart on paper)، مالامال از داستان‌ها و... ادامه ›