تربیت بدنی
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: روش تدریس تربیت بدنی، اصول تدریس تربیت بدنی
کتاب PDF مبانی بیوشیمی ویژه دانشجویان رشته تربیت بدنی
- نویسنده: مهرداد کمندانی
کتاب مبانی بیوشیمی ویژه دانشجویان رشته تربیت بدنی نوشته‌ی فتح‌الله هاویل و مهرداد کمندانی منبعی جامع و کامل برای آن دسته از دانشجویان رشتهی ورزش و تربیت‌بدنی است که می‌خواهند درس بیوشیمی را از پایه بیاموزند و مطالب را به صورت طبقه‌بندی‌شده در اختیار داشته باشند. دربارهی کتاب مبانی بیوشیمی ویژه دانشجویان رشتهی تربیت بدنی بیوشیمی درسی مهم و در‌عین‌حال بسیار پیچیده و پرجزئیاتی است. تمام... ادامه ›
کتاب مقدمه‌ای بر تدریس تربیت بدنی
- نویسنده: جین ام. شیمون
کتاب مقدمه‌ای بر تدریس تربیت بدنی به قلم جین ام. شیمون، شامل اصول و استراتژی‌هایی عالی برای آن دسته از دانشجویانی است که قصد دارند معلم تربیت‌بدنی شوند. این کتاب، تاریخی دقیق از تربیت‌بدنی را به همراه نکاتی که برای تبدیل شدن به یک فرد حرفه‌ای در این زمینه لازم است، ترکیب کرده و از این نظر در میان دیگر منابع این حوزه، بهترین محسوب می‌شود. چراکه هیچ کتاب مقدماتی دیگری جنبه‌های نظری، عملی و... ادامه ›
کتاب PDF دایره المعارف تمرینهای بدنسازی
- نویسنده: اسکار موران
هرکسی برای شروعِ تمرینات ورزشی، نیاز به راهنماییِ علمی دارد تا دچار آسیب بدنی نشود و به بالاترین سطح بهره‌وریِ بدن خود برسد. کتاب دایره المعارف تمرینهای بدنسازی نوشته‌ی اسکار موران چهارصد نوع تمرین ورزشی را به‌تفکیک، برای هر نوع عضله پیشنهاد داده است. دربارهی کتاب دایره المعارف تمرینهای بدنسازی ما به‌منظور رسیدن به سلامت جسمی، تمرینات ورزشی را انجام می‌دهیم. حال اگر بدون هیچ دانشی، تنها با... ادامه ›
کتاب PDF اطلس جامع تمرینات بدنسازی
- نویسنده: ادام کامبل
کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی اثری مرجع از ادام کامبل در زمینه‌ی کتاب‌های ورزشی و دانشگاهی است که به شما منبعی کامل و پرجزئیات از تمرینات بدنسازی را پیشنهاد می‌دهد. این کتاب که در نسخه‌ی جدید، تمرینات تازه‌ای به آن اضافه شده، یک مرجع علمی و معتبر برای انجام صحیح تمرینات بدنسازی و آمادگی جسمانی است. دربارهی کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی احتمالاً بسیاری از کسانی که می‌خواهند ورزش بدنسازی را... ادامه ›
کتاب PDF حرکت شناسی ورزشی
- نویسنده: محسن بهبودی
کتاب حرکت شناسی ورزشی که به منظور تشریح فیزیولوژی حرکتی انسان نگاشته شده، تلاش می‌کند آناتومی دستگاه اسکلتی و عملکرد دستگاه عضلانی بدن را توضیح دهد و نحوه‌ی حرکت کردن آن‌ها را تجزیه‌وتحلیل کند. این کتاب راهنما با بررسی و آنالیز ماهیچه‌هایی که در اجرای مهارت‌های ورزشی نقش دارند، به مربیان این امکان را می‌دهد تا این عضلات را تقویت کنند و عملکرد ورزشکار را بهبود دهند. گفتنی‌ست این اثر ذیل مجموعه‌ی... ادامه ›
کتاب PDF مبانی و فلسفه تربیت بدنی و ورزش
- نویسنده: فروغ فتاحی مسرور
همان‌طور که از نام کتاب مبانی و فلسفه تربیت بدنی و ورزش پیداست، رسول نوروزی سیدحسینی و فروغ فتاحی مسرور در این کتاب، به مفاهیم اساسی، اهداف و حیطه‌ها و کارکردها، رویکردهای فلسفی و شناختی و مبانی تربیتی، اجتماعی و روان‌شناختی تربیت بدنی و ورزش پرداخته‌اند. نویسندگان در این کتاب، مبانی پایه‌ای علوم ورزشی و تربیت بدنی را مطرح می‌کنند. دربارهی کتاب مبانی و فلسفه تربیت بدنی و ورزش چنان‌که روشن است،... ادامه ›
کتاب PDF زبان عمومی و تخصصی
- نویسنده: ابراهیم ابراهیمی
اگر دانش‌آموز کنکوری هستید و خود را برای آزمون نهایی آماده می‌کنید، کتاب زبان عمومی و تخصصی تألیف ابراهیم ابراهیمی اثر مفیدی برای شما خواهد بود. یک کتاب کمک درسی برای زبان انگلیسی که دانش‌آموزان رشتهی تربیت بدنی می‌توانند از آن بهره ببرند. مطالب این کتاب در راستای یادگیری هرچه بهتر از سوی دانش‌آموزان طراحی شده و از این نظر مخاطبان می‌توانند از آن چیزهای زیادی یاد بگیرند. در این کتاب شاهد... ادامه ›
کتاب PDF مروری بر نکات آسیب شناسی ورزشی در تربیت بدنی
- نویسنده: بهناز پورجعفری جرجافکی
کتاب مروری بر نکات آسیب شناسی ورزشی در تربیت بدنی نوشته‌ی بهناز پورجعفری جرجافکی، مباحث مرتبط با آسیب‌شناسی را خلاصه کرده و مهم‌ترین نکات آن را دوره می‌کند. این کتاب کنکوری کوشیده به موضوعاتی همچون آسیب‌های استخوانی، مفصل، عضله، تاندون و ستون فقرات و بیومکانیک آسیب‌های ورزشی بپردازد و آزمون‌هایی برای آمادگی بیشتر داوطلبان طراحی و ارائه کند. دربارهی کتاب مروری بر نکات آسیب‌شناسی ورزشی در تربیت... ادامه ›
کتاب PDF سبز: مجموعه جامع کنکور هنرستان - پایه دوازدهم
- نویسنده: آسیه حق شناس
کتاب سبز: مجموعه جامع کنکور هنرستان - پایه دوازدهم تألیف آسیه حق شناس، سه درس تخصصی پایه دوازدهم رشته تربیت‌بدنی هنرستان را خلاصه می‌کند و تست‌های تألیفی مناسبی را برای آمادگی جهت شرکت در کنکور فنی و حرفه‌ای این رشته ارائه می‌دهد. در این کتاب کنکوری، درس‌های دانش فنی تخصصی، عملیات تکمیلی-اصلاحی ورزش‌ها و توسعه‌ی سلامت و سبک زندگی با ورزش موردبحث قرار می‌گیرند و آزمون‌های کنکور در سال‌های 1398 تا... ادامه ›
کتاب PDF تربیت بدنی کاربردی
- نویسنده: محمدجواد رضی
کتاب تربیت بدنی کاربردی، راهنمایی جامع و کاربردی برای فراگیریِ شیوه‌هایِ انجام تمرینهای ورزشی در منزل است. حسین صمدی، فرحناز آیتی زاده تفتی، محمدجواد رضی و محمدرضا صادقیان شاهی، مفاهیم پایه‌ایِ تربیت بدنی، فیزیولوژیِ ورزش، تغذیه‌ی ورزشی و انواع تمرینات برای رسیدن به اندامی خوش‌تراش و ورزیده را در این اثر به خواننده آموزش داده‌اند. با مطالعه‌ی کتاب حاضر، می‌توانید بدون نیاز به باشگاه، مشغول به... ادامه ›
کتاب PDF فعالیت بدنی و تندرستی
- نویسنده: سید علی حسینی
کتاب فعالیت بدنی و تندرستی تألیف مهرزاد مقدسی و سید علی حسینی، به اهمیت فعالیت‌های ورزشی در زندگی می‌پردازد و می‌کوشد تأثیر آن را در افزایش سلامتی، کاهش وزن و پیشگیری از بیماری‌های خطرناک نشان دهد. این کتاب، مبانی روانی و اجتماعی ورزش را مرور می‌کند و رابطه‌ی بین این فعالیت و کاهش ریسک بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت، سرطان، ام‌اس، پوکی استخوان و دیگر بیماری‌های خاص را توضیح می‌دهد. دربارهی کتاب... ادامه ›
کتاب PDF بزرگ آناتومی بدنسازی بانوان
- نویسنده: جین پیر کلمنسو
خودآموزی جامع، دقیق و مصور برای خانم‌هایی که قصد دارند در خانه و با کمترین امکانات، سلامتی جسمانی و زیبایی اندام خود را تضمین کنند. فردریک دلاویر و جین پیر کلمنسو، در کتاب بزرگ آناتومی بدنسازی بانوان، کلکسیونی از تمرینات ورزشی را به همراه ده‌ها نکته‌ی سودمند در زمینه‌ی تغذیه و پرورش اندام گردآوری کرده‌اند و آن‌ها را به زبانی ساده در اختیار مخاطبان خود قرار داده‌اند. کاربردی بودن مشخصه‌ی اصلی... ادامه ›
کتاب PDF طراحی تمرینات مقاومتی
- نویسنده: آرزو اسکندری
کتاب طراحی تمرینات مقاومتی نوشته‌ی محمد فشی و آرزو اسکندری، به بررسی یکی از پرطرفدارترین اجزاء آمادگی جسمانی یعنی تمرینات مقاومتی یا قدرتی می‌پردازد. این کتاب راهنمای بسیار مناسبی برای دانشجویان رشته‌های علوم ورزشی و مربیان است. همچنین برای آن دسته از افرادی که می‌خواهند حرکات مقاومتی را به صورت اصولی و علمی بررسی کنند، منبع قابل اعتمادی می‌باشد. دربارهی کتاب طراحی تمرینات مقاومتی چنانچه یک... ادامه ›
کتاب PDF بیومکانیک مفهومی برای تربیت بدنی و علوم ورزشی
- نویسنده: جان تان
مطالعه‌ی کتاب بیومکانیک مفهومی برای تربیت بدنی و علوم ورزشی، اثر میشل که و جان تان، برای تمامی مربیان ورزشی و فعالان حوزه‌ی تربیت بدنی، فرصتی خواهد بود تا با بیومکانیک و کاربرد آن در زمینه‌ی ورزش بیشتر آشنا شوند. روش‌های توصیف حرکات و جنبش‌شناسی آن‌ها، همین‌طور شیوه‌ی اصولی برای بررسی مهارت‌های حرکت ورزشکاران و ارزیابی آن‌ها، برخی از مهم‌ترین موضوعاتی هستند که در این اثر مورد واکاوی و تحلیل قرار... ادامه ›
کتاب PDF مغز شما در ورزش
- نویسنده: گری ال. ونک
گری ال. ونک در کتاب مغز شما در ورزش، تأثیرات ورزش بر عملکرد ذهن را مورد بررسی قرار می‌دهد و در این اثنا به جنبه‌های مختلف این تأثیرات می‌پردازد. او باور دارد که ورزش کردن بیش از اندازه، نه‌تنها نتیجه‌ی مثبتی ندارد، بلکه با ضررهایی همراه است. ازاین‌رو، هوشمندانه ورزش کردن و آگاهی کامل از بدن و جریانات شیمیایی آن است که می‌تواند مؤثر واقع شود. نویسنده با توجه به این موضوع، ارتباط میان عضلات و مغز... ادامه ›
کتاب PDF کاربرد کامپیوتر در تربیت بدنی
- نویسنده: علی ساجدی سابق
کتاب کاربرد کامپیوتر در تربیت بدنی نوشته‌ی علی ساجدی سابق و حامد میری، کتابی در مورد آموزش کامپیوتر و معرفی نرم‌افزارهای کاربردی آن، به خصوص نرم‌افزارهای زیست‌پزشکی است که در حوزه‌ی تربیت بدنی نقش پررنگی دارند. دربارهی کتاب کاربرد کامپیوتر در تربیت بدنی کامپیوتر از زمان اختراعش تاکنون، زندگی بشر را در ابعاد مختلفی دستخوش تغییر کرده است. استفاده از کامپیوتر در اغلب رشته‌های علمی روند انجام کارها... ادامه ›
کتاب PDF تربیت بدنی عمومی
- نویسنده: عباس محمدی
داشتن آمادگی جسمانی در دنیای امروز دیگر یک انتخاب نیست، بلکه ضرورتی انکارناپذیر به‌شمار می‌رود. کتاب تربیت بدنی عمومی به قلم هادی یاراحمدی و عباس محمدی، با هدف پرورش دانشجویان در حوزه تربیت بدنی و آمادگی جسمانی، منبعی به‌روز و جامع برای علاقه‌مندان به ورزش است. این کتاب به شما کمک می‌کند تا به‌صورت علمی و کاربردی، پایه‌های آمادگی جسمانی، فیزیولوژی ورزش، تغذیه و حرکات اصلاحی را درک کنید. دربارهی... ادامه ›
کتاب PDF آموزش هندبال در مدارس
- نویسنده: حسن مصطفی
حسن مصطفی، رئیس فدراسیون جهانی هندبال، کتاب آموزش هندبال در مدارس را با هدف آموزش ورزش هندبال به کودکان در مدارس سراسر جهان تألیف کرده است. مطالعه‌ی این کتاب بر تمام هندبالیست‌های نوجوان و جوان واجب است. درباره کتاب آموزش هندبال در مدارس فدراسیون بین‌المللی هندبال یک برنامه‌ی جهانی را جهت آموزش هندبال به معلمان ورزش در مدارس تهیه و تدوین کرده است. هدف از این برنامه تدریس هندبال به تمام کودکان در... ادامه ›
کتاب PDF مروری بر نکات مدیریت ورزشی در تربیت بدنی
- نویسنده: سید وهاب آزادی همت
با کتاب مروری بر نکات مدیریت ورزشی در تربیت بدنی، رؤیای عبور از کنکور تربیت بدنی را به واقعیتی شیرین تبدیل کنید. سیدوهاب آزادی‌همت و بهناز پورجعفری جرجافکی، نویسندگان این راهنمای آموزشی موفق، هرآنچه را که باید از مدیریت ورزشی بدانید در اختیار شما قرار خواهند داد. دربارهی کتاب مروری بر نکات مدیریت ورزشی در تربیت بدنی رشتهی تربیت بدنی و گرایش‌های مختلف آن، همچون مدیریت ورزشی، از جمله... ادامه ›
کتاب PDF ورزش، ریکاوری و عملکرد
- نویسنده: میشائیل کلمان
یورگن بکمن و میشائیل کلمان در کتاب ورزش، ریکاوری و عملکرد به موضوعی پرداخته‌اند که ممکن است تاکنون چندان مورد توجه ورزشکاران و مربیان ورزشی قرار نگرفته باشد. این‌که ریکاوری به‌موقع و پرهیز از بیش‌تمرینی، همچنین ریلکسیشن تا چه حد در بهبود عملکرد ورزشکاران می‌تواند مؤثر باشد. مطالعه‌ی این کتاب ورزشی به ورزشکاران تمامی رشته‌ها کمک می‌کند تا از آسیب‌های احتمالی جلوگیری کنند و بیشترین بازده را در طول... ادامه ›
کتاب PDF تمرینات دو نفره
- نویسنده: جورگن هارتمن
کتاب تمرینات دو نفره اثر جورگن هارتمن مجموعه‌ای از تمرینات ساده و کاربردی‌ست که برای تمامی ورزشکاران، به‌خصوص رزمی‌کارها نوشته شده است. هدف نویسنده از ارائه‌ی این تمرینات ایجاد نظم ذهنی، بالا بردن آمادگی بدنی، تمرکز و جلوگیری از مصدومیت قسمت‌های مختلف بدن می‌باشد. این اثر ذیل مجموعه‌ی آسیب‌شناسی و حرکات اصلاحیِ انتشارات حتمی منتشر شده است. دربارهی کتاب تمرینات دو نفره یکی از اهداف تمرینات... ادامه ›
کتاب PDF فیزیولوژی تمرین بدنی
- نویسنده: ژولت راداک
کتاب فیزیولوژی تمرین بدنی نوشته‌ی ژولت راداک، بر جنبه‌های روش‌شناسی و فیزیولوژیک ورزش متمرکز می‌شود و می‌کوشد آخرین یافته‌های علمی و پزشکی در این حوزه را مرور کند. این کتاب راهنما با مطرح کردن موضوعاتی همچون عملکردهای سلولی، عضلانی، سازگاری و ژنتیک، توضیح می‌دهد که فعالیت‌های ورزشی و بدنی چطور می‌توانند باعث پیشگیری از برخی بیماری‌ها شوند، آمادگی و سلامت را ارتقا دهند و پیر شدن را به تعویق... ادامه ›
کتاب PDF برنامه تمرینات پله
- نویسنده: سوفیا سجوستروم استال
کتاب برنامه تمرینات پله نوشته‌ی سوفیا سجوستروم استال، بر روی فعالیت‌هایی متمرکز می‌شود که بر روی پله انجام می‌شوند و تمریناتی متنوع در این زمینه طراحی می‌کند که مبنای اصلی آن‌ها وزن خود بدن انسان است. این راهنما شامل چهل‌وپنج تمرین قدرتی، تعادلی و قلبی-عروقی است که برای چند دقیقه در روز برنامه‌ریزی شده‌اند و کمک می‌کنند ظرف مدتی کوتاه به تناسب‌اندام و وزن مناسب برسید. دربارهی کتاب برنامه... ادامه ›
کتاب PDF فیزیولوژی ورزشی پیشرفته - جلد اول
- نویسنده: وینست کاینرو
پیتر فرلی، مایکل جوینر و وینست کاینرو در کتاب فیزیولوژی ورزشی پیشرفته - جلد اول، ضمن تشریح اصول و مبانی این رشتهی دانشگاهی، می‌کوشند تأثیر فعالیت‌های ورزشی بر قسمت‌های مختلف بدن انسان را توضیح دهند. این کتاب که جلد اول از یک مجموعه‌ی دوجلدی است، پس از مرور تاریخچه‌ی فیزیولوژی ورزشی، روی پاسخ سیستم‌های بیولوژیک بدن به ورزش متمرکز می‌شود و واکنش سیستم عصبی، دستگاه اسکلتی-عضلانی، قلب و عروق و تنفس... ادامه ›