Thomas Roberts
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: Henry Thomas Hamblin، Sebastien Thomas، Thomas Armstrong
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: کتاب متنی
کتاب تمرین‌هایی برای پرورش ذهن آگاهی
- نویسنده: تامس رابرتز
کتاب تمرین‌هایی برای پرورش ذهن آگاهی اثر تامس رابرتز در مورد یکی از روش‌های درمانی بودایی است. ذهن‌آگاهی یک روش درمانی مؤثر و کهن است که در کاهش استرس، دردهای مزمن و بسیاری دیگر از موارد مشابه به شما کمک می‌کند. ذهن‌آگاهی را می‌توان یکی از استراتژی‌هایی دانست که به‌واسطه‌ی آن فرد خود را در برابر انواع گوناگون دردها و بیماری‌ها ایمن و مستحکم می‌سازد. با خواندن این اثر وضعیت روحی، جسمانی و روانی... ادامه ›
1