A Beginners Guide to Overcoming Fear and Embracing Compassion
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: a guide to spiritual enlightenment، A Brief Guide to the Fundamental Mystery of the Mind، Psychic Development for Beginners، a quick guide to focus and declutter your mind، A Practical Guide to Align Yourself with Reality، a step by step guide with tools techniques and proven strategies، The Perfectionists Guide to Losing Control، The Life Changing Self Help Guide، the beginners guide to learn covert emotional، the beginners guide to learn
کتاب تمرین‌هایی برای پرورش ذهن آگاهی
- نویسنده: تامس رابرتز
کتاب تمرین‌هایی برای پرورش ذهن آگاهی اثر تامس رابرتز در مورد یکی از روش‌های درمانی بودایی است. ذهن‌آگاهی یک روش درمانی مؤثر و کهن است که در کاهش استرس، دردهای مزمن و بسیاری دیگر از موارد مشابه به شما کمک می‌کند. ذهن‌آگاهی را می‌توان یکی از استراتژی‌هایی دانست که به‌واسطه‌ی آن فرد خود را در برابر انواع گوناگون دردها و بیماری‌ها ایمن و مستحکم می‌سازد. با خواندن این اثر وضعیت روحی، جسمانی و روانی... ادامه ›