23 Techniques to Relieve Stress Stop Negative Spirals
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: How to Stop Worrying Relieve Anxiety and Eliminate Negative Thinking، کتاب صوتی 23 روش برای بهره وری و نظم بیشتر تعلل و استرس کمتر، core techniques to improve performance productivity and focus، a step by step guide with tools techniques and proven strategies، Tips Techniques and Quotes for a More Centred Balanced You
کتاب صوتی زیاد بهش فکر نکن
- نویسنده: نیک ترنتون
بگذارید با یک مثال ساده توضیح بدهیم که کتاب صوتی زیاد بهش فکر نکن، پرفروش‌ترین کتاب وب‌سایت آمازون، درمورد چیست. تابه‌حال دچار نشخوار فکری شده‌اید؟ درگیر نشخوار فکری بودن مثل این است که صاحب یک آشپزخانه باشیم و یک موش کوچک در آشپزخانه‌ی ما از این‌سو به آن‌سو برود و کنترل اوضاع را در دست بگیرد؛ اما ما به‌هیچ‌وجه نتوانیم او را متوقف کنیم یا از آشپزخانه‌مان بیرونش کنیم. اما نگران نباشید، درنهایت... ادامه ›