نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی بدون گل، نیلوفر نمیروید - تیک نات هان
مرتبسازی: پیشفرض
Hoori
۱۴۰۲/۰۶/۰۴
20
کتابی پرمحتوی، آموزنده و بسیار عالی در مورد رفتار با رنج هابا خوانش بسیار عالی، هنرمندانه و حرفه ایِ جناب آقای وحید مرتضوی کیاسری عزیز که به قدری روی متن کتاب مسلط هستند و به قدری روان و صمیمانه کتاب رو میخونند که گویی خود نویسنده داره در مورد کتابش توضیح و البته، آموزش میده 🌹کتاب، حرفی برای گفتن داره. دارای مطالب جدید و جالبی در برخورد با دردها، رنجها و ناراحتیهای خود و حتی عزیزانمان هست و در مورد تنفس آگاهانه و ذهن آگاهی هم اشاراتی داره و همچنین تمرینهایی برای پذیرش رنجها و کمرنگ کردن و از بین بردنشون و تمرینهایی برای شاد زیستن در لحظه. این مطلب که باید رنج هامون رو شناسایی کنیم و از حضورشون آگاه باشیم و بهشون لبخند بزنیم و درآغوششون بگیریم خیلی حالمو خوب کرد و برام حس جدیدی داشت. وقتی به رنج توجه کرده و از حضورش آگاه باشیم، بطور طبیعی از نفوذ ناپذیریش کم میشه و بیشتر میتونیم روی اون کار کنیم. رنجها میخوان توجه ما رو به خودشون جلب کنند و چیزی برای گفتن دارند. با کمک این کتاب، میتونیم ریشهی این رنج رو شناسایی کنیم و برخورد درست و بجایی انجام بدیم و لازمهاش اینه که فقط گوش نکنیم بلکه سعی کنیم حتما تمارینش رو انجام بدیم تا موفق به از بین بردن شدت رنجها و ناراحتیها بشیم. و در آخر، آرزوی من برای شمایی که این پیام رو میخونی، یه زندگی پر از آرامش، با لحظاتی سرشار از آگاهی و محبت و شادیه
بااینکه فقط اول کتاب رو گوش کردم وهنوز تا آخر نخوندم محتوای بسیار متفاوت و جذابی بود که این کتاب داشت بقیه کتابهای روانشناسی وخودآگاهی اکثرا درمورد چاکراهها فقط صحبت میکنن اما این کتاب سبک متفاوتی از بینش رو بهت نشون میده محتوای متفاوت وجذاب که بشدت منو مجذوب کرده هرچه سریعتر تا انتها گوش کنم. پیشنهاد میکنم اگر دنبال یه کتاب با سبک متفاوت درزمینه رشد وخوداگاهی هستین حتما این کتاب رومطالعه کنین