نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی ذهن آگاهی در هشت هفته - مایکل چاسکالسون
4.2
68 رای
مرتب‌سازی: پیش‌فرض
SH
۱۴۰۲/۱۰/۰۷
01
سلام کتاب نسبتاً کاربردى است براى افرادى که اصلا از ذهن آگاهى اطلاعى ندارند … راههاى مناسبى ارائه شده. بنظرم ذهن آگاهی، از دیدگاه درمانی و سکولار، آگاهی هشیارانه از لحظه حال است. این شامل باز بودن نسبت به تجربه و عدم قضاوت در مورد تجربه است. درمان ذهن آگاهی لزوما فقط مربوط به آرامش نیست. بلکه شامل تمرکز بر افزایش آگاهی ما از افکار، احساسات و اعمالی است که مانع پیشرفت ما می شوند. وقتی بهتر بتوانیم این کار را انجام دهیم، می توانیم با آن جنبه های خود درگیر شویم، یاد بگیریم زبان خود را تغییر دهیم و نحوه پاسخگویی را انتخاب کنیم در کل به آرامش درونى بیشترى دست یابیم … با تشکر از کتابراه خوانش گوینده مناسب این کتاب نبود، خیلى سریع خوانده شده و تسلطى بر اداى جملات نداشت، در هر حال ممنون
نویسنده خیلی کامل به مراقبه پرداخته و تمام جزئیات و اتفاق‌ها و احساساتی که در حین مراقبه پیش میاد رو کامل توضیح داده و نحوه برخورد با این حواس‌پرتی‌ها و احساسات رو هم کامل توضیح میده.
(کتاب خودگویی و چگونگی تغییر آن از شاد هلمستتر، هم به کمترشدن گفتگوی ذهنی درمغز کمک میکنه)
در کل، محتوای کتاب عالیه.
خوانش بد نیست فقط کیفیت پخش حرفه‌ای نیست و صدا گاهی بم‌تر می‌شود اما محتوا ارزش گوش کردن داره
(کتاب خودگویی و چگونگی تغییر آن از شاد هلمستتر، هم به کمترشدن گفتگوی ذهنی درمغز کمک میکنه)
در کل، محتوای کتاب عالیه.
خوانش بد نیست فقط کیفیت پخش حرفه‌ای نیست و صدا گاهی بم‌تر می‌شود اما محتوا ارزش گوش کردن داره
باسلام و خسته نباشید خدمت گوینده‌ی عزیز با صدای عالی و گیراشون بسیار عالی بود عزیزم تا حالا این طوری به یک کتاب علاقه مند نشده بودم این قدر جذاب بودکه نفهمیدم چه جوری زمان گذشت دستتون درد نکنه، گوش دادن صوتی به همراه تمرین‌ها وای خیلی جذاب بود، سپاس فراوان، پیشنهاد میکنم همه این کتاب را گوش بدن
کیفیت صدا نامطلوب: انگار از توی لیوان صدا رو گوش میدی.
نحوه بیان و خود انتخاب صدای گوینده نامناسب.
کتابی درباره ذهن آگاهی نیازمند ارائه بسیار هنرمندانه‌ای است که متاسفانه این کتاب صوتی از اساس فاقد آن بود.
به سختی دارم تلاش میکنم تا آخر کتاب رو گوش کنم.
محتوا: مفید
(که اگر مفید نبود صد بار گوش دادن کتاب رو رها کرده بودم)
نحوه بیان و خود انتخاب صدای گوینده نامناسب.
کتابی درباره ذهن آگاهی نیازمند ارائه بسیار هنرمندانه‌ای است که متاسفانه این کتاب صوتی از اساس فاقد آن بود.
به سختی دارم تلاش میکنم تا آخر کتاب رو گوش کنم.
محتوا: مفید
(که اگر مفید نبود صد بار گوش دادن کتاب رو رها کرده بودم)
درود کتاب ذهن آگاهی نیز یکی از کتاب‌ها و نوشته‌های بینظیر هست که گوینده با لحن وصدای عالی ذهن رو به یه دنیای دیگه میبره وآگاهی کامل میدهد یعنی به درون خود می‌روید و درون خودتون و اونطور که واقعا باید ببینید وبه قدرت وجود روح و ذهن باجسم چه کارهایی میتونید انجام بدهید یجوری انسان ذهن آگاه ابرقدرت خواهم شد