نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی استفاده از هیپنوتیزم برای داشتن خوابی عمیق - یاسین قاسمی بجد
4.3
67 رای
مرتب‌سازی: پیش‌فرض
جیران مهجوری
۱۴۰۳/۰۹/۰۶
00
کتاب به من آموخت که برای رسیدن به آرامش درونی و موفقیت پایدار، تغییرات واقعی باید از درون شروع شود. نویسنده به طور مؤثر نشان می‌دهد که چگونه می‌توان با تغییر نگرش‌ها و باورهای خود، زندگی‌ای پر از معنا و رشد ایجاد کرد. یکی از نکات کلیدی این کتاب، تاکید بر خودشناسی و آگاهی است که به خواننده کمک میکند تا به نقطه‌ای برسد که بتواند از درون تغییر کند. علاوه بر این، مقابله با ترس‌ها و ایجاد عادات مثبت از دیگر مفاهیم مهمی است که در کتاب به آن پرداخته شده. نویسنده پیشنهاد می‌دهد که با ایجاد نظمی درونی و تغییرات در رفتارهای روزمره، می‌توان به اهداف بزرگ دست یافت. این کتاب به من کمک کرد تا با نگاهی تازه به زندگی و چالش‌هایم نگاه کنم و به تدریج عادات و تفکراتم را بهبود دهم. اگر به دنبال یک راهنما برای تغییر و بهبود خودتان هستید، این کتاب قطعاً ارزش خواندن دارد.
اینقدرهم که دوستان گفتن جالب نبود. به نظرم به جای توصیه بر بیخیالی از افکار که بنظرم نشدنیه چون لازمه زندگیه بشره و بعد از هزاران سال تکامل همچنان هست و خواهد بود بهتره به رسمیت شناخته بشه و انعطاف پذیری در مقابلشون و انجام راهکارهای کتاب نشخوار ذهنی مثل نگاه از بیرون بهشون داشتن، کوچک کردنش و نگاه به عمومی بودن مشکلات ذهنی و غیره خیلی مفیدتره تا تلقین بر اینکه اصلا وجود ندارند. مثالی زده شده در اون کتاب که فردی دچار سکته مغزی و بعد سکوت نشخوار ذهنی میشه اولش خیلی براش لذت بخشه ولی بعد دچار پوچی و بی حسی میشه. تکامل بشر رو ما مدیون همین کشمکش‌های درونی هستیم اگر البته کنترل شده باشه.