نقد، بررسی و نظرات کتاب باشگاه پنج صبحی‌ها - رابین شارما

مرتب‌سازی: پیش‌فرض
سمیرا مسعودی
۱۴۰۱/۰۷/۰۵
از بهترین کتابهایی هست برای کسانی ک واقعا میخوان متفاوت عمل کنن و متفاوت نتیجه بگیرین و بنده عمل باشن و فقط شعار ندن با کمک این کتاب خیلی عمیقتر میشه دلیل اینکه تمام افراد موفق جهان سحرخیز هستن فهمید و درک کرد و دیگه این توجیه رو ب خودمون نمیگیم ک بیدار شم چیکار کنم؟ خب ساعت ۸ هم بیدار بشم میتونم کارامو بکنم (منظورم کسانی هست ک پی موفقیت هستند ولی ۸ و ۹ بیدار میشن نه کسانی ک تا ظهر میخوابن و زندگی سطحی دارن) البته ک این کتاب برای همه چ کسانی ک عادت دارن قبل طلوع افتاب بیدار شن چ کسانی ک ۸و۹ بیدار میشن و چ کسانی و تا ظهر میخوابن کمک بزرگی باشه ک بتونن با اگاهی از فلسفه بیداری قبل از طلوع افتاب و کار روی درون، شخصیت، عملکرد و تخصصشون تبدیل ب یک ورژن بهتری از خودشون بشن و در ادامه این شخصبت و سبک متعالی رو ب رشد جدیدشون هر روز ور تمام ابعاد زندگیشون پیشرفت بهبود و کیفیتهای بالاتر رو تجربه کنن
سپاسگذارم
سارا نیک خو
۱۳۹۹/۰۸/۰۶
این کتاب فوق العاده ‌ترین کتابی هست که در تمام عمرم خوندم، این حرف رو جدی بگیرید چون من خیلی کتاب میخونم، کاری با ایده اصلی کتاب که درمورد یک ساعت طلایی هست ندارم اما نویسنده در کل کتاب نکاتی رو به سما یاد میده که به شدت باعث تحولتون میشه بهتون پیشنهاد میکنم اروم اروم بخونید کتاب رو و روی جملات فکر کنید
محمد سیفی
۱۴۰۳/۰۱/۰۳
تمام عمر از صبح زود بیدار شدن تنفر داشتم و هرگاهم سعی میکردم که چند روزی صبح زود بیدار شم شبها دیر خوابم میبرد و درنتیجه صبح که چه عرض کنم لنگ ظهر از رختخواب بیرون میاومدم. البته خودم میدونستم که باید یه جوری این مسئله رو حل و فصلش کنم چون با این وضع برای رفتن سر کار هم همیشه تاخیر داشتم و همکارام و اطرافیانم همیشه بهم تیکه و متلک مینداختن. تا اینکه چند وقت پیش خیلی اتفاقی توی اینستاگرام کتاب باشگاه پنج صبحی ها رو دیدم و بعد از کلی گشتن تو اینترنت توی [کتابراه عزیز] پیداش کردم و نسخه صوتیش رو دانلود کردم. شاید باور نکنید ولی به جرعت میتونم بگم منو دگرگون کرده. سه بار تا حالا از اول تا اخرشو گوش دادم انگیزمو برای زودتر بیدار شدن زیاد کرده. واقعا دم (رابین شارما) گرم که این کتابو نوشته و چون به صورت یه داستان درآورده و با شخصیت ها به خوبی بازی میکنه انگار خودت داری میبینی و توی داستان هستی، خیلی کمک کرده به بهتر فهمیدنش و رفتن تو عمق کتاب.
فــ🦋ـــرّ
۱۴۰۳/۰۷/۱۵
۱. هرچی جلوتر میرم بیشتر جذبم نمیکنه شبیه اون متون انگیزشی تکراری که توی مجازی هست راجع به کسب ثروت و فراوانی. ۲. اما ترجمه و داستان هردو خوبن اما بیشتر شبیه همون مورد اوله که گفتم حس تکراری بودن میده با اینکه اولین بار دارم میخونم، همین باعث میشه هربار سریع خسته شم برم سراغ یه کتاب دیگه ۳. با طراحی یک سناریو غم انگیز که بعداً معلوم میشه الکی بوده. یه مکالمه بین دو سه نفر شکل میده که آغاز ماجراهای آموزنده و سفری با همون افراد و اون دیالوگ های انگیزشی میشه۴. سحرخیزی و با برنامه بودن از بهترین نشانه های یک آدم موفق هست که توی این سعی کرده یه مدل خاص بهش پرداخته بشه، برای همین با وجود خسته کننده بودنش (برای خودم شاید برای شما اینطور نباشه) بازم درحال مطالعه هستم
Harry Tomlinson
۱۳۹۹/۰۷/۲۷
خلاصه کتاب ۲۰ دقیقه ورزش مثلا یوگا ۲۰ دقیقه تفکر کردن و مدیتیشن ۲۰ دقیقه یادگیری مثلا خواندن یک کتاب خودسازی و موفقیت یا...
موفق باشید
Navid k
۱۴۰۲/۰۵/۰۵
در راستای تعریف و تمجید از کتاب میشه گفت که این کتاب واقعا مسیر تار توی ذهن رو شفاف میکنه مثلا ما میدونیم صبح بیدار شدن قبل از همه یه پیشرفته اما نمیدونیم چطور ازش استفاده کنیم و اینکه سحر خیز باشیم تا کامروا باشیم چطوریه... خب میشه گفت دقیقا همینطوره که اینجا گفته شده... هر اقدام تغییری توی زندگی یه روش و هدف میخاد و بدون داشتن مسیر راه سردرگمی ایجاد میشه... رابین شارما به نظر من یکی از راهنماهای مناسب هست با این کتاب مفیدش. ممنون از کتابراه عزیز
mahtab najafi
۱۴۰۰/۰۳/۰۱
بسیار عالی من خیلی لذت بردم. کلی امید وانگیزه گرفتم. یه جاهایی فکر میکردم کتاب با من حرف میزند. تازه از وقتی کتاب رو خوندم تصمیم گرفتم؛ باشگاه برم وبه ایمانم هم توجه کنم. تازه خانواده هم برای رفتن به باشگاه تشویق کردم. من که خیلی راضی بودم. عالییییییی
مهدی نوری
۱۴۰۲/۰۲/۱۴
باسلام. من سعی می‌کنم کتاب‌های خوب و معروف رو به زبان اصلی بخونم. و بخاطر اینکه ترجمه فارسی رو هم بعنوان‌ کمک در کنارم داشته باشم، کتاب باشگاه پنج صبحی‌ها جزو کتاب‌هایی بوده که نه تنها سانسورش زیاد بوده، حتی متن‌هایی که در کتاب انگلیسیش کمی برام نامفهوم بود در نسخه فارسی کتابراه کلا حذف شده بود. واقعا برای مترجمش متاسفم
A میرزایی
۱۴۰۱/۱۰/۱۱
تعریف این کتاب رو قبلا شنیده بودم اما نخونده بودمش تا اینکه توی کتابراه نظرات بقیه رو هم خوندم و تصمیم گرفتم این کتاب رو بخونم واقعا عالیه با اینکه شاید اولش ادم فکر کنه جملات انگیزشی مثل بعضی سخنران‌های انگیزشی زده شه اما جنس و مدلش فرق داره و میشه گفت به دل میشینه و ادم دوست داره انجامشون بده و خیلی کمک کننده هستش. این کتاب که خیلی به من کمک کرد امیدوارم به بقیه هم کمک کنه
م. کلایی
۱۴۰۰/۱۲/۰۸
تاثیر شگرفی که از مطالعه این کتاب میگیرید ناشی از عمل کردن به دستورات عملی موجود در کتاب هست که در سه بخش ۲۰ دقیقه‌ای و در آغاز روز باید انجام بشه. پرداختن به جسم (20m) و روح (20m) و سپاسگزاری از داشته‌ها (20m) رو میشه در ۶۰ دقیقه آغاز روز بصورت عادتی دربیاریم که باعث میشه ذهن پویاتر و دیدتون نسبت به محیط اطراف بکلی عوض بشه.
فاطمه چراغی
۱۴۰۰/۱۱/۱۱
کتاب‌های رابین شارما خیلی فوق العاده س متن کتاب هم ترجمه خوب و روانی داشت مدل روایت نکات هم که در قالب یک داستان آمده بود بر جذابیت کار افزوده، سحرخیزی که مثل یک جادو و معجزه در کتاب توسط یک افسونگر معرفی میشه همون نگاه کامل و عمیق دینیه، برای همه کسانی که این کتاب میخوانند آرزو میکنم به همه‌ی اهداف شون برسن و در راه رشد و کمال درجات عالی طی کنن
S F
۱۴۰۳/۰۱/۱۱
خیلی تعریف این کتابو شنیده بودم. حدود سی صفحشو خوندم ولی اصلا برام جذاب نبود و جذبم نکرد. روانشناسی داستانی گیرایی نداره. شاید اگر هنوز تو محدوده سنی بیست سالگیم بودم از این کتاب بیشتر خوشم میومد و بهش یه ستاره بیشتر میدادم. ولی نه کار جالبی نیست. روانشناسی داستانی مردی که هرگز دلسرد نشد رو بیشتر میپسندم. البته من فیزیکیشو دارم تو اپهای کتابخوانی ندیدم.
راضیه محمدنیا
۱۴۰۲/۰۴/۲۸
با سلام من این کتاب به همه‌ی کسانی که به سلامت شخصیت و زندگی و جامعه شون اهمیت میدن توصیه میکنم با خواندن این کتاب یک انقلاب بزرگ تو زندگی تون اتفاق می‌افته من توصیه میکنم حتما این کتاب بخونید این کتاب باید بره تو سر فصل آموزشی نه این چرت و پرتی هوایی که به بچه‌ها آموزش میدن
نمره‌ی من به این کتاب بیست تا ستاره است.
مرجان.
۱۴۰۱/۰۵/۱۸
هنوز تمومش نکردم ولی تا اینجا که خوندم بنظرم کتاب خیلی خیلی خوبیه اولین کتابیه که تو این زمینه شروع کردم به خوندنش ک انتخاب درستی بود و باعث شده ک بخام کتابای بیشتری تو این زمینه بخونم ممنون از اپیکیشن کاربردی کتابراه فقط کاش گزینه هایلایت کرده جمله هم حین مطالعه اضافه میشد اینجور کتاب‌ها نکات کلیدی خوبی دارند
نفیسا زارعی
۱۴۰۳/۰۷/۰۷
۵صبحی میشیییین با این‌کتاب
من قبلا یه دور گرفته بودم بخونمش ولی تا وسطاش که رسید منصرف شدم اما بعد یکسال مجدد شروع کردم به خوندنش این بار برام جذابتر بود چون اگاهیش برام بازشده بود، واقعا راست میگه خیلی مهمه فرقش بین روزایی که ۵ صبح بیدار میشی و سه تا قانون طلاییشو انجام میدی و روزایی که انجام نمیدی
arnosh kt
۱۴۰۲/۰۸/۲۴
شیوه داستانی کتاب که خودش کاملا زیباست و شمارو مشتاق ادامه دادن به کتاب میکنه و راه و روش‌هایی که در کتاب به انها اشاره شده بسیار مفید هستند
اینقدر راه‌ها رو اسون و راحت و قابل فهم بیان شده که شما میتونید خیلی راحت مسائل رو یاد بگیرید و بفهمید
امیدوارم بعد از خواندن این کتاب شما هم به باشگاه پنج صبحی‌ها بپیوندید
هانی
۱۴۰۱/۱۲/۲۱
کتابی بسیار کاربردی برای کسانی که میخواهند نظم را در زندگی خود قرار دهند و یکجور تغییراتی بزرگی رو اعمال کنند مناسب هست.. در دید کلی کتاب به زبان ساده و کاملا روان و به صورت داستان سرایی خست که در دل داستان میتونین نکات بسیار مفیدی رو ازش در بیارین.. در کل کتاب خیلی خوبی بود پیشنهاد میکنم.
Amir Rad
۱۴۰۰/۱۰/۲۳
سلام خدمت دوستان. باید بگم که این کتاب خیلی فوق العادست برای افرادی که میخوان در زندگیشون و یا حتی در زمینه‌های مختلف موفق باشن و این نکته را هم اضافه کنم که اگر میخواید به عمق کتاب پی ببرید باید حد اقل دو ال سه بار مطالعش کنید که از طرف شخص بنده شدیدا توصیه میشه🌷. باتشکر از کتابراه
مجید مجید
۱۴۰۱/۱۱/۲۲
هر کسی که می‌خواهد زندگی خود را تغییر دهد حتما باید این کتاب را بخواند، چون نه تنها راجع‌به بیدار شدن قبل از طلوع خورشید به شما می‌گوید بلکه از تعالیم عالی برای یک زندگی متعالی شما را آگاه می‌سازد، فقط حیف که استیون..... صادقانه می‌گویم حتما این کتاب را بخوانید
عاطفه مرزبان
۱۴۰۰/۱۱/۲۳
خواندنش اصلا از دست ندهید اول که شروع به خواندن کردم گفتم این کتاب چی که انقدر ازش تعریف می‌کنند ولی هرچی بیشتر خواندم جذبش شدم به اخر کتاب که نزدیک می‌شدم اصلا دوست نداشتم تموم شه مطالب فوق العاده ارزشمنده می‌توانی از این کتاب دریافت کنید.
مهری شهبازی
۱۴۰۳/۰۶/۰۲
چقد اخه چهارتا توصیه ساده رو انقد طول و تفصیل دادن، یه قصه ضعیف برای گروه سنی الف ۴۰۰ صفحه کش دادن بگن ساعت ۵ بلند شید، خب معلومه سحرخیزی خوبه، ولی مطالب مفیدکلا ۵۰ صفحه بیشتر نیست، من اصلا این دیالوگ‌های سطح پایینو چند صفحه، چند صفحه میزدم میرفت جلو
شنتیا
۱۴۰۱/۰۵/۲۶
کتاب کاملی بود راهنمایی‌های خوبی در کتاب وجود داشت، من فصل اول کتاب رو خیلی دوست نداشتم چون خسته کننده بود ولی هر چی پیش رفت بهتر وبهتر شد، میشد از کتاب نکته‌هایی رو یاد گرفت که در زندگی شخصی به کار بست و موفق تر شد، ارزش خوندن رو داشت👌
فیروزه ابراهیمیان
۱۴۰۱/۰۱/۱۹
کلی ایده و نظر خوب برای انجام دادن کارها داشت، یکی از قشنگ‌ترین جمله‌های کتاب برخیز و تلاش کن بود، یکی از قشنگ‌ترین یاداوری‌های کتاب این بود که شاید فردایی نباشه شاید امروز اخرین روز باشه برای همین باید هر روزمون عالی باشیم و تلاش کنیم برای خودمون.
عادل دیلمی
۱۴۰۱/۰۱/۰۱
تا الان یکبار این کتاب رو شنیداریش کردم البته هنوز به انتهای کتاب نرسیدم.
از خریدن و شنیدنش پشیمون نمیشین.
نکات خیلی خوبی ازش برداشت کردم.
فقط ایکاش تو بحث گویندگی و صوت بیشتر کار میشد ۵ ستاره میدم چون بحث صدا سلیقه‌ای هست و شاید اشکال و ایراد به شمار نیاد.
زهرا کیائی
۱۴۰۰/۱۱/۳۰
قشنگ‌ترین و بهترین و تاثیرگذارترین کتابی بود که تو کل عمرم خوندم، واقعا لحظه لحظه با همه جمله هاش زندگی کردم، خودمو کامل درکنار شخصیت‌های کتاب میدیدم، واقعا همه آدم‌های دنیا باید این کتاب و حتما بخونن، من خودم دلم میخواد حداقل سالی یکبار این کتابو بخونم.
آرزو
۱۴۰۰/۰۱/۱۲
خیلی عالیه، من عادت مطالب صفحات جالب و مفید را اسکرین شات میگیرم، اونقدر مطالب جالب و زیباست ک از هر صفحش ادم میخاد اسکرین بگیره، ممنون بابت آماده کردن این کتاب.
آناهیتا شاهنظری
۱۴۰۲/۱۰/۰۴
کلیت کتاب خوب بود ولی نحوه داستان سرایی ان شبیه کتاب‌های نوجوان‌ها بود جوری که من از بخش داستانی کتاب سریع میگذشتم چون خسته کننده بود و اینکه کل کتاب در یک صفحه خلاصه میشد و میشد در ۱۰۰ صفحه جمعش کرد۳۸۰ صفحه کتاب به نظرم گزاف گویی داشت
اسماء میرخطیب
۱۴۰۲/۰۶/۱۰
از خواندن کتاب لذت بردم، کتاب بسیار عالیست مخصوصاً زمانیکه تمامی آموزه‌هایی که در آن گفته شده را انجام دهیم و در زندگی پیاده کنیم...
من هم عضو باشگاه پنج صبحی‌ها شدم...
به امید روزی که تمامی مردم جهان عضو باشگاه پنج صبح شوند...
nefelibata 81
۱۴۰۱/۰۸/۰۷
یکی از بهترین کتاب‌هایی که دارم میخونم
جوری مشتاقم برای تموم شدنش که قابل توصیف نیست
این همون کتابیه که هر انسانی حقیقتا بهش نیاز داره
همون کتاب نجات دهنده
همونی که بهت رمز پیروزی رو یاد میده
از دستش نده همین الان شروع کن به خوندنش♡
محمود غلامی
۱۴۰۰/۱۰/۰۵
این کتاب روهنوزوقت نکردم که بخونم ولی، باتوجه به محتویاتش، می دونم که کتاب بسیارخوبیه. آدم باکتاب می فهمه که دنیاچقدرعظیم وپیچیده است. وبه سمت اراجیف وخرافات وحماقت نمی ره. وانسان می فهمه که موجودی هست که ازهرلحاظ قویه .
پگاه پارسا
۱۴۰۰/۰۹/۰۱
من عاشق این کتاب شدم، الهام بخشه. به نظرم حتما باید نت برداری کرد و جملات را بارها و بارها خواند، نگرشی مثبت به زندگی رو نشون میدهو اینکه رویکرد کنترل کننده نسبت به خود را پیشنهاد میده از عمق و باجزییات همه چیز را کنکاشت کردن،
shima aliakbar
۱۴۰۰/۰۲/۱۹
این کتاب بسیار خوبیه البته ترجمش میتونست بهتر باشه اما به هر حال منظور مطلب رو میرسونه و خیلی تمارین خود سازی عالی‌ای داره به طوری که در هر زمینه‌ای از زندگی چه کسب و کار چه روابط شخصی و هر زمینه دیگه‌ای کار امد هست.
Amir Hossein
۱۴۰۳/۰۳/۲۴
شخصا خیلی مطلب جدیدی بهم اضافه نکرد و بیشتر شبیه داستان بود تا یه کتاب موفقیت، مقدار زیادی از این کتابو خوندم ولی دیدم فایده ای نداره و ادامه ندادمش. شاید در ادامه مطالب خوبی داشت اما حس کردم وقتم رو دارم تلف میکنم.
علی باقری
۱۴۰۲/۱۱/۲۹
این کتاب را یک دوست مهربان به من معرفی کرد، کتابی مفید و ارزشمند، رابین شارما تفکرات عجیب و جالبی دارد و نویسنده بسیار قابلی است، این کتاب را از دست ندهید، کتاب های رابین شارما همگی ارزش خوانده شدن دارند
نگار قریشی زاده
۱۴۰۲/۰۲/۲۰
عالیه این سوالم که چرا افراد موفق همشون معمولا ۵ صبح به بعد بیدارن داد و البته به اینکه بتونی برنامه ریزی کنی روزت چجور بگذرونی و چجور وقتت تنظیم کنی و به بیشتر کارهای روزمره ات برسی واقعا ارزش خودند داره
Morteza m
۱۴۰۱/۰۴/۲۹
این کتابو خیلی از اطرافیانم به من توصیه کردن ولی متاسفانه نتونستم با این کتاب ارتباط بگیرم، مترجم این کتاب نتونست به صورت روان و سلیس افکار و گفته‌های نویسنده رو ترجمه و پیاده سازی کند.
مبینا رزمی
۱۴۰۰/۱۲/۰۲
هر چقدر از خوبی این کتاب بگم بازم کمه.
کلمه به کلمه کتاب عالی و پر محتواس. فقط سعی کنید هر فصل رو چندین مرتبه بخونید که خوب متوجه شید. البته من در کنارش از آدیو بوکش هم استفاده میکنم که حق مطلب کاملا ادا شه 😬🤍
مهسا رضائی
۱۴۰۳/۰۴/۱۷
من میخواستم نسخه مینی بوک رو بگیرم که با نظر دوستان که گفتن نسخه کامل بهتره خریداری بشه نسخه کامل رو گرفتم و تا الان نصف کتاب رو خوندم و خیلی کتاب خوبی هست و ارزش خوندن رو داره قطعا
Yona
۱۴۰۳/۰۱/۰۶
کتاب فوق العاده جذاب و کاربردی هستش پیشنهاد میکنم حتما بخونید باعث بالا بردن کیفیت زندگی و عملکرد بهتر میشه این کتاب یک گنجه یک گنج ارزشمند که خوش به حال اون هایی که میخونن و عمل میکنن بهش
Awin Khalandi
۱۴۰۱/۰۴/۳۰
کتاب جالبی بود بار علمی زیادی داشت اینجوری نبود که بگه تو اگه زود از خواب بیدار بشی موفق میشی بهت ثابت می‌کرد از نظر علمی و این خیلی جالب بود ولی از داستانی که ساخته بود زیاد خوشم نیومد جذاب نبود
نازنین سالاری
۱۴۰۱/۰۳/۱۸
زیاد مطلب رو کش داده بود و الکی داستان سرایی کرده خیلی میتونست راحت تر مطلب رو برسونه اینکه 5 صبح بلند بشید تا شیش صبح 20 دقیقه ورزش کنید 20 دقیقه مدیتیشن و سپاسگزاری کنید 20 دقیقه هم مطالعه کنید
میثاق رهنما
۱۴۰۰/۰۱/۱۷
کتاب بسیار خوبیه، ولی متأسفانه ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی شبیه به ترجمه‌های گوگل ترنسلیت هست. در عجبم که چرا مترجم بهتری برای همچین کتاب فوق‌العاده ‌ای در نظر گرفته نشده.
Elham Moazeni
۱۳۹۹/۰۷/۲۷
واقعا عالی هست این کتاب کتابی که حتما باید خوانده شود جذاب کاربردی انگیزشی
فاطمه
۱۴۰۳/۰۷/۲۲
خیلی کتاب خوبی بود همین که با داستان اون دو نفر همه روشهای موفقیت رو توضیح میده عالیه حوصله آدم از خوندن کتاب سر نمیره و کلی چیز یاد میگیریم این کتابم باید چند بار خوند
Sima
۱۴۰۲/۱۱/۲۶
بسیار کتاب سازنده ایه و خیلی زندگی رو متحول می‌کنه
بنظرم یکی از ارزنده‌ترین کتابهای حیطه خودسازیه اگه اهل خوندم کتابهایی هستین که زندگیتون رو تغییر بده حتما پیشنهاد میشه
رویا کریمی
۱۴۰۲/۰۴/۲۳
کتاب‌های شارما واقعا کتاب‌های خوب و پر کششی هستند که با قلم و نوشتاری خوب و جذاب نوشته می‌شوند، این کتاب برای انگیزه گرفتن خیلی خوب بود. کتاب جذاب و پر مخاطبی است.
Fateme Seyedzade
۱۴۰۲/۰۳/۱۳
با وجود تعاریف زیادی که از این کتاب شنیده بودم نتونستم از تو گوشی بخونمش ولی کتاب صوتیش بهتره دارم گوش میدمش، کلا در قالب داستان کردن حرفای نویسنده به نظرم حوصله رو سر میبره یکم.
Nafise
۱۴۰۲/۰۳/۱۳
بنظر من کتاب خیلی جالبی نبود، به صورت تئوریک راهکارهای خوبی ارائه میکنه اما در عمل احتمال اجرای اونها واقعا پایینه! در کل چیزهایی رو میگه که اکثرا قبلا هم شنیدیم.
فهیمه نصیری
۱۴۰۱/۱۲/۲۶
کتاب در مورد اینه که چرا صبح‌ها زود بیدار بشیم و چه کارهایی تو اون بازه زمانی انجام بدیم که روی زندگیمون (خودمون، رابطه و کارمون) تاثیر مثبت بذاریم. روی من که تاثیر زیادی داشت.
حمید شاکری
۱۴۰۱/۱۱/۲۰
سحرخیز بودن هزار و یک مزیت داره و با داشتن این عادت سبک زندگی به بهترین سمت پیش میره، این کتاب رو برای هرکس که میخواد سبک زندگی آدمای موفق رو داشته باشه توصیه میکنم
1 2 3 4 5 6 >>