نقد، بررسی و نظرات کتاب مراقبه درمانی - میشاییل ل. امانس

سلام، با احترام به استاد آرام و کتب بسیاری که خوانده ام، باید بگویم این کتاب خیلی بد بود! در این کتاب فقط تجارب نوشته شده‌اند و فقط توضیحات تکراری و بدون فایده نوشته شده، بخشی بزرگی از این کتاب هم به علم فیزیک و روانکاوی می‌پردازد. در واقع نویسنده سعی کرده با سماجت و اصرار خواننده رو به استفاده از این روش جلب کنه که این پافشاری نکته منفی است و دوم اینکه در مورد تکنیک‌های فردی مراقبه اصلا صحبتی نشده است.

کتاب خوب و جامع ایی هست حتما تمریناتش رو برای مراقبه انجام بدید و صد درصد پیشنهاد میشه به همه‌ی افرادی که فکر میکنن شلوغه ذهنشون و سردرگم...

کتاب واقعا ارزش خوندن رو داره و با تمریناتی که داده میشه راحت میشه مراقبه کرد.

نبست به کتاب‌های مراقبه دیگر که خونده بودم کامل تر بود

این کتاب ارزش خوندن داره❤️

من خوشم‌نیومد 😒