آرامش در زندگی

کتاب 365 روز با خودگویی مثبت

• نویسنده: شاد هلمستتر

کتاب 365 روز با خودگویی مثبت اثری سرشار از پیام‌های انگیزشی برای تمامی روزهای سال است. با مطالعه‌ی روزانه‌ی این کتاب، هر روز یک پیام انگیزشی می‌خوانید و روحیه پیدا می‌کنید. شاد هلمستتر، نویسنده‌ی کتاب، پیام‌های انگیزشی‌ِ مختلفی را برای افزایش روحیه‌‌ی خواننده در کتاب حاضر گنجانده است. درباره‌ی کتاب 365 روز با خودگویی مثبت کتاب 365 روز با خودگویی مثبت (365 Days of Positive Self-Talk)، سرشار از... ادامه ›

کتاب تلنگری بر ذهن

• نویسنده: نگار اسماعیل تبار

نگار اسماعیل تبار، مریم احمدزاده و فرامرز کوثری مجموعه‌ای از 200 تلنگر کوتاه و مفید را در کتاب تلنگری بر ذهن جمع‌آوری کرده‌اند. این تلنگرها به شما در زمینه‌ی مدیریت ذهن یاری می‌رساند و با شناسایی ابعاد مبهم وجودی و روبه‌رو شدن با واقعیت درونتان، ایستادگی در مقابل ترس‌های کاذب و نشخوارهای فکری را ممکن می‌سازد. درباره‌ی کتاب تلنگری بر ذهن کتابی که پیش روی شماست، کتاب تلنگری بر ذهن، حاصل همکاری... ادامه ›

کتاب درونت چه خبره

• نویسنده: یانگ پوئبلو

کتاب درونت چه خبره از پرفروش‌ترین کتاب‌های سایت آمازون است که مجموعه اشعار کوتاه و ساده‌ی یانگ پوئبلو، شاعر اکوادوری را در برمی‌گیرد. او در این مجموعه اشعار آرامش‌بخش به مخاطب یادآوری می‌کند که خودش را عاشقانه دوست بدارد و آرام و با طمانینه در مسیر شناخت خود گام بردارد تا به آزادی و خوشبختی درونی برسد. درباره‌ی کتاب درونت چه خبره اثری که پیش رو دارید، کتاب درونت چه خبره (Inward) اولین مجموعه‌ی... ادامه ›

کتاب هنر عشق ورزیدن

• نویسنده: اریک فروم

اریک فروم در کتاب هنر عشق ورزیدن، به تشریح قدیمی‌ترین احساس بشری، یعنی عشق می‌پردازد، انواع آن را برای خوانندگان مشخص می‌کند و توضیح می‌دهد که هرکدام چطور موجب پرورش بخشی از وجود انسان می‌شوند. او که عقیده دارد عشق‌ ورزیدن یک هنر است، در این اثر به مخاطبان می‌آموزد که چطور می‌توان با دوست داشتن خود، به تعالی شخصیت رسید و روابط میان‌فردی خود را بهبود داد. درباره‌ی کتاب هنر عشق ورزیدن عشق یکی از... ادامه ›

کتاب تکنولوژی موفقیت و برنامه ریزی ذهن

• نویسنده: آیدا عارف

آیدا عارف در کتاب تکنولوژی موفقیت و برنامه ریزی ذهن بر اساس مطالعات علمی و آموخته‌های مذهبی، راهنمایی کاربردی برای دستیابی به موفقیت در جنبه‌های مختلف زندگی ارائه می‌دهد و شما را به سوی آرامش رهنمون می‌شود. درباره‌ی کتاب تکنولوژی موفقیت و برنامه ریزی ذهن کتابی که پیش رو دارید، کتاب تکنولوژی موفقیت و برنامه ریزی ذهن است که به قلم آیدا عارف به تالیف درآمده. نویسنده با تکیه بر مطالعات علمی، شرکت در... ادامه ›

کتاب ابرهای ندانستن

• نویسنده: کارمن آسویدو بوچر

کتاب ابرهای ندانستن نوشته‌ی عارفی گم‌نام است که در قرن چهاردهم در میان کتب عرفانی و مذهبی سر برآورده و در طول قرون با استقبال چشمگیری روبه‌رو شده است. کارمن آسویدو بوچر کار ترجمه‌ی این کتاب را از انگلیسی میانه به انگلیسی امروزی بر عهده داشته و جان کلام این عارف را به همان سادگی که در نسخه‌ی اصلی بیان شده، به مخاطبین دنیای معاصر منتقل می‌سازد. این کتاب جست‌وجوی خداوند و پیوند عمیق با او را از راه... ادامه ›

کتاب از دولت عشق

• نویسنده: کاترین پاندر

کتاب از دولت عشق نوشته‌ی کاترین پاندر، به اهمیت عشق در زندگی اشاره می‌کند و می‌کوشد نقش آن را در رسیدن به موفقیت‌های شخصی و حرفه‌ای نشان دهد. پاندر که چند دهه بر روی این ایده کار کرده و طرفداران زیادی دارد، در این کتاب از معجزه‌ی عشق و قدرت شفابخش و احیاگر آن می‌گوید و روش‌های خاص عشق ورزیدن را می‌آموزد تا بتوان از نیروی آن به بهترین شکل بهره برد. درباره‌ی کتاب از دولت عشق برای رسیدن به موفقیت،... ادامه ›

کتاب زندگی بدون حسرت

• نویسنده: بیل پرکینز

بیل پرکینز در کتاب زندگی بدون حسرت حقیقت بسیار بزرگ و ارزشمندی را با خوانندگان خود در میان می‌گذارد. او می‌گوید تصور کنید زمان مرگتان فرارسیده، و تا آن روز و آن لحظه هر توصیه‌ای که به شما شده بود را به کار بسته‌اید. شما سخت کار کردید، پول‌هایتان را پس‌انداز کردید، و وقتی بازنشسته شدید، منتظر بودید که دغدغه‌ی مالی نداشته باشید، اما... یک چیز را در این مسیر تلف کرده‌اید؛ زندگی‌تان! پرکینز کتاب... ادامه ›

کتاب چهار هزار هفته

• نویسنده: الیور برکمن

الیور برکمن در کتاب چهار هزار هفته بیان می‌کند که ما انسان‌ها به طور متوسط بین هفتاد تا هشتاد سال، معادل چهار هزار هفته عمر می‌کنیم. چگونه می‌توان این زمان کوتاه را مدیریت کرد؟ برکمن در کتاب خود با بهره گرفتن از آموزه‌های فیلسوفان مختلف به این سؤال پاسخ می‌گوید. گفتنی است این اثر در فهرست کتاب‌های پرفروش نیویورک تایمز قرار داشته است. درباره‌ی کتاب چهار هزار هفته عمر ما انسان‌‌ها بیش از آنچه تصور... ادامه ›

کتاب خوشبختی و رابطه با عشق

• نویسنده: باربارا دی آنجلیس

کتاب خوشبختی و رابطه با عشق مجموعه جملاتی از باربارا دی آنجلیس، نویسنده‌ی آمریکایی، را در بر می‌گیرد. عشق، رابطه و خوشبختی درون‌مایه‌ی این جملات هستند. اگر به دنبال کتابی کم‌حجم و خوش‌خوان در باب موفقیت هستید، پیشنهاد ما به شما کتاب نامبرده است. درباره‌ی کتاب خوشبختی و رابطه با عشق کتابی که پیش روی شماست، با نام خوشبختی و رابطه با عشق، مجموعه‌ای از جملات برگزیده و قصار باربارا دی آنجلیس (Barbara... ادامه ›

کتاب در کنار خودشیفته‌ها

• نویسنده: هاکان منگوچ

هاکان منگوچ در کتاب در کنار خودشیفته‌ها داستان زوجی را روایت می‌کند که عاشق یکدیگر هستند اما درعین‌حال با مشکلات و چالش‌هایی روبه‌رو می‌شوند که شاید بسیاری از ما نیز آن‌ها را در زندگی شخصی خود تجربه کرده باشیم. این کتاب با شکستن قوانین رمان‌نویسی، خوانشی کاملاً جدید را ارائه می‌دهد، روابط امروزی را از طریق کندوکاو در دالان‌های روانی ذهن پیچیده‌ی انسان‌ها بررسی می‌کند و از خلال روایت یک داستان... ادامه ›

کتاب کارما یوگا: سفری از ذهن تا عمل

• نویسنده: مریم موسوی

کتاب کارما یوگا: سفری از ذهن تا عمل اثری از مریم موسوی و مهرنوش عطااللهی است که در زمینه‌ی موفقیت و خودسازی به نگارش درآمده است. این دو نویسنده‌ی ایرانی برای جمع‌آوری مطالب خود سال‌ها به پژوهش و تحقیق پرداخته‌اند و کتابی به مخاطبان فارسی زبان تحویل داده‌اند که به لحاظ علمی دقیق، به لحاظ تأثیرگذاری مثال‌زدنی و از نظر سبک نگارش منسجم و یک‌دست است. درباره‌ی کتاب کارما یوگا: سفری از ذهن تا عمل کتاب... ادامه ›

کتاب مقدس عشق

• نویسنده: محمدرضا بیات سرمدی

کتاب مقدس عشق توسط نویسنده‌ی ایرانی، محمدرضا بیات سرمدی، نوشته شده است. او در این کتاب مجموعه‌ای از گفتارهای عاشقانه‌ - عارفانه را خطاب به معشوقی آرمانی گردآوری کرده و از خلال این گفتارها اصول اخلاقی پسندیده‌ای را با مخاطب در میان گذاشته است. هر بخش این کتاب شامل یک پند و اندرز اخلاقی است که نویسنده عمل به آن‌ها را لازمه‌ی زندگی پاک و شایسته می‌داند. درباره‌ی کتاب مقدس عشق کتاب مقدس عشق به قلم... ادامه ›

کتاب زندگی دلخواهت را بساز

• نویسنده: اپرا وینفری

رسیدن به خوشبختی یکی از اصلی‌ترین نیازهای انسانی به شمار می‌آید و بشر همواره و در همه‌ی ادوار در پیِ نیل به این احساس رضایتمندی بوده است؛ کتاب زندگی دلخواهت را بساز حاصل سال‌ها پژوهشِ آرتور سی بروکس و اپرا وینفری در زمینه‌ی خوشبختی است و مخاطبین با به‌کارگیری توصیه‌ها و تکنیک‌های عملیِ آن، به زندگی شاد و رضایت‌بخشی دست خواهند یافت. گفتنی‌ست این کتاب از آثار پرفروش نیویورک تایمز به شمار می‌آید.... ادامه ›

کتاب هر چیزی رو که به ذهنت می‌رسه، باور نکن

• نویسنده: جوزف انگوین

کتاب هر چیزی رو که به ذهنت می‌رسه، باور نکن توسط جوزف انگوین نوشته شده است. این کتابِ پرفروش در زمینه‌ی خودسازی، راهکارهای عملی برای مدیریت ذهن و رهایی از وسواس فکری را به شما نشان می‌دهد. این راهکارها به شما کمک می‌کند که سطح استرس و اضطرابتان را پایین بیاورید و با تکیه بر قدرت‌های درونی‌تان در مسیر موفقیت قدم بردارید. درباره‌ی کتاب هر چیزی رو که به ذهنت می‌رسه، باور نکن وقتی به یک نقطه خیره... ادامه ›

کتاب رفتنی‌ام یا ماندنی؟

• نویسنده: هاکان منگوچ

کتاب رفتنی‌ام یا ماندنی؟ به قلم هاکان منگوچ نویسنده‌ی مشهور اهل ترکیه به رشته‌ی تحریر درآمده است. منگوچ در این کتاب داستان رابطه‌ی عاشقانه‌ی میان آلینا و ارتان را روایت می‌کند و از خلال این داستان و مشکلاتی که دوطرف این رابطه درگیرش می‌شوند، به موضوع خودشیفتگی و آسیب‌هایی که این اختلال به روابط میان آدم‌ها وارد می‌کند، می‌پردازد. درباره‌ی کتاب رفتنی‌ام یا ماندنی؟ دل باختن به یک فرد نارسیست ساده... ادامه ›

کتاب تکامل زن

• نویسنده: سارا جیکز رابرتز

شما هم در درون خود حوایی دارید! کتاب تکامل زن به قلم سارا جیکز رابرتز نوشته شده است و به تمام زنانی که حس می‌کنند حوایی در اعماق وجودشان نشسته، دائماً به سوی میوه‌ی ممنوعه وسوسه‌شان می‌کند و باعث انحراف آن‌ها از مسیر مطلوب زندگی‌شان می‌شود، راهنمایی آموزنده ارائه می‌دهد. این اثر که پرفروش‌ترین کتاب نیویورک تایمز است، اسطوره‌ی آدم و حوا را از نو می‌خواند و نکات جدیدی از دل آن بیرون می‌کشد تا با... ادامه ›

کتاب کار شادی

• نویسنده: آنا ناپاوان

کتاب کار شادی به تألیف آنا ناپاوان اثری در زمینه‌ی خودسازی و موفقیت است که بر اساس علم درمان رفتار-شناختی به شما توصیه‌هایی ممتاز، مؤثر و کارآمدی در راستای تقویت روحیات خود ارائه می‌دهد. این کتاب تحسین‌شده که با نقدهای بسیار مثبتی از متخصصین روان درمانی مورد استقبال واقع شده به شما کمک می‌کند تا شادی و حس خوشبختی را در خود درونی کنید و با بهره بردن از توانایی‌هایتان به حس خوب خود را نزدیک کنید.... ادامه ›

کتاب از توانمندی به اوج قدرت

• نویسنده: آرتور سی بروکس

کتاب از توانمندی به اوج قدرت اثری از آرتور سی بروکس ازجمله آثار خودسازی و موفقیت است که برای مدت‌ها در رتبه‌ی نخستِ لیست پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز قرار داشت. این کتاب نگاهی متفاوت و نو را در باب مفهوم موفقیت و یافتن هدف در زندگی ارائه کرده و شما را برای دست‌یابی به مسیری که در نظر دارید، یاری می‌کند. درباره‌ی کتاب از توانمندی به اوج قدرت یکی از مسائل که بسیاری از افراد از آن هراس دارند... ادامه ›

کتاب بیش از حد به رابطه خود فکر نکنید

• نویسنده: آلیشیا مونوز

آلیشیا مونوز در کتاب بیش از حد به رابطه خود فکر نکنید پیامی بسیار سرراست و ساده اما مهم برای شما دارد؛ وقت آن است که از فکر کردن بیش‌ازاندازه به رابطه‌ی خود دست بردارید! نویسنده با معرفی یک رویکرد چهار مرحله‌ای در این کتاب به شما کمک می‌کند تا بر نشخوارهای فکری آزاردهنده‌ی خود غلبه کنید و شادی، آسایش و ارتباط معنادار با شریک زندگی خود را از نو بیافرینید. درباره‌ی کتاب بیش از حد به رابطه خود فکر... ادامه ›

کتاب ادمین زندگی

• نویسنده: الیزابت امنز

الیزابت امنز در کتاب ادمین زندگی، به مشکل بی‌نظمی و سردرگمی در امور خانه می‌پردازد و ایده‌ی منحصربه‌فردی را پیشنهاد می‌دهد که کمک می‌کند بتوانیم کارها را مرتب‌تر کنیم و کنترل بیشتری روی زمان‌مان داشته باشیم. امنز روش ادمینی را مطرح می‌کند و می‌گوید چطور با استفاده از آن می‌توان تمام کارهای مرتبط با خانه، از امور روزمره تا ضروری را با مشارکت اعضای خانواده و به نحوی مؤثرتر انجام داد. درباره‌ی کتاب... ادامه ›

کتاب زندگی خیلی کوتاهه

• نویسنده: اسکات وایت

اگر شما هم در دنیای پراسترسِ امروز، نیازمند نقطه‌ی روشن امید هستید، کتاب زندگی خیلی کوتاهه باری دیگر ارزش زندگی را یادآور می‌شود و شما را به سوی زندگیِ شادتر رهنمون می‌کند. اسکات وایت با تکیه بر ده قانون اصلی، قدرت مثبت‌گرایی و ایجاد تغییرات کوچک و سپس بزرگ را در زندگی نشان می‌دهد. درباره‌ی کتاب زندگی خیلی کوتاهه همه‌ی ما به مقداری منفی‌گرایی مبتلاییم. در واقع زندگیِ واقع‌بینانه نیاز به مقدار... ادامه ›

کتاب همسفر زندگی

• نویسنده: هاکان منگوچ

کتاب همسفر زندگی نوشته‌ی هاکان منگوچ به شما می‌گوید هر آنچه در طول زندگی‌تان از دست بدهید، روزی به شما برمی‌گردد و زندگی هرگز چیزی را از شما دریغ نمی‌کند، بلکه شکل آن را تغییر می‌دهد. این کتاب شما را راهیِ سفری عرفانی می‌کند و با طرح داستان‌های واقعی و تخیلی، با تکیه بر آموزه‌های تصوف و عرفان، آرامش قلبی را به شما باز می‌گرداند. درباره‌ی کتاب همسفر زندگی جسم شما با گذشتن سال‌ها و بدون اجازه‌تان... ادامه ›

کتاب راه راهب

• نویسنده: گاور گوپال داس

راهب بودایی گاور گوپال داس در کتاب راه راهب، اصولی را متذکر می‌شود که کمک می‌کنند از نظر درونی و بیرونی به تعادل برسیم و زندگی‌مان هدفمند و آرام‌تر شود. او در این کتاب پرفروش به ما می‌آموزد چطور بین زندگی شخصی، کاری، روابط و تعاملات اجتماعی توازن ایجاد کنیم و تمریناتی را پیشنهاد می‌دهد که باعث می‌شود از پوچی و سردرگمی رها شویم و به‌سوی مقصد درست برویم. این کتاب در عرصه‌ی بین‌المللی بسیار پرفروش... ادامه ›