جستجو در
خانه
دسته بندی کتابها
کتابهای صوتی
راهنمایی و پشتیبانی
نصب اپلیکیشن کتابراه
ورود / ثبت نام
اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
نگارش و نویسندگی
شعر پارسی
زندگینامه و خاطرات
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
نگارش و نویسندگی
شعر پارسی
زندگینامه و خاطرات
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتابهای رایگان
پشتیبانی
خانه
›
کتاب متنی
›
عمومی
›
ورزش
›
آمادگی جسمانی
›
کتاب مقدمهای بر انعطافپذیری: به همراه تمرینهای تخصصی برای بازکردن ۱۸۰ درجهی پا
›
کتابهای مرتبط
کتابهای مرتبط با کتاب مقدمهای بر انعطافپذیری: به همراه تمرینهای تخصصی برای بازکردن ۱۸۰ درجهی پا
کتاب ورزش، نشاط، کودکی
مهدی شهبازی
کتاب آزمونهای ارزیابی عملکرد حرکتی
جواد فولادیان
کتاب تربیت بدنی برای کودکان با معلولیت متوسط تا شدید
میشل گرنیر
کتاب نرمش درمانی در آب برای انواع بیماریها
کارل نوف
کتاب لذت زندگی شاد با ورزش
پدرام امیدی
کتاب تست آمادگی جسمانی (PRT)
عادل شیرازی
کتاب مجموع ورزشهای آماده سازی برای ورزشکاران 50+
کارل نوف
کتاب اندازه گیری، سنجش و ارزشیابی در تربیت بدنی
علیرضا ایزدی
کتاب کلیستنیکس تمرینات با وزن بدن برای افراد مبتدی
مت شیفرل
کتاب تمرینات قدرتی برای سالمندان
رابرت هریس
کتاب تربیت بدنی کاربردی
محمدجواد رضی
کتاب اصول و سازگاری عملکرد ورزشی در محیطهای گرم
سید جواد میرغنی
کتاب فیزیولوژی ورزشی 1 (ویژه تندرستی، آمادگی و عملکرد ورزشی)
دنیس اسمیت
کتاب کاربرد تمرینات آبی در ارتوپدی، بازتوانی طب ورزشی و آماده سازی جسمانی
دیوید ام جوینر
کتاب آمادگی عملکردی
جان آلن
کتاب نورومکانیک و حرکت انسان
راجر ام. انوکا
کتاب اصول و مبانی کراس فیت
مسعود حسین زاده
کتاب فیزیولوژی ورزش
ادوارد تی هاولی
کتاب فیزیولوژی تمرین برای دستیابی به عملکرد بهینه
دیگبی سیل
کتاب تعادل ایستا و پویا با حرکات اصلاحی
سید مرتضی منصوری مهریان
کتاب آمادگی جسمانی (گام به گام تا موفقیت)
نانسی ال ناتر نیکولا
کتاب پایش تمرینات و عملکرد ورزشکاران
مایک مک گویگان
۵۰٪
کتاب مبانی آموزش تمرینات اصلاحی
اسکات سی. لوست
کتاب ناهنجاریهای اسکلتی - عضلانی، آسیبهای ورزشی و حرکات اصلاحی
مرتضی منصوری مهریان
کتاب راهنمای کامل تمرینات آمادگی جسمانی برای تکاوران نیروی دریایی
استوارت اسمیت
کتاب آمادگی جسمانی و استعدادیابی در ورزش ویژه مربیان و ورزشکاران
فردین سهرابی
کتاب دوره شبانه روزی و عملکرد فعالیت بدنی
مریم کمرلویی
کتاب کراس ترینینگ با وزن بدن
میکائیل بروئر
کتاب طناب و طناورز: ورزش طناب زنی از 7 سال تا 70 سال
مسعود کوثری
کتاب آسیب های ورزشی: علل، آسیب شناسی، اصلاح حرکات و مراقبت ها
سید راشد اخوت
کتاب راهنمای ارزیابی عوامل آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی ACSM
شالا ای دیویس
کتاب تمرینات قدرتی برای افزایش سرعت ورزشکاران
جیمز وایلد
کتاب راهنمای آموزش سطح 1 کراس فیت
گرگ گلسمن
کتاب تمرینات پلیومتریک برای نوجوانان
جف فالکل
کتاب فعالیتهای ساده، مفرح برای کمک به رشد حرکتی کودک
جوی نیومن
کتاب کراس فیت میانسالان
گروه نویسندگان
کتاب تربیت بدنی عمومی
عباس محمدی
کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در دوهای استقامت و نیمه استقامت
علی گرزی
کتاب غلبه بر خستگی
ایزابل تویوس
کتاب فعالیت ورزشی ویژهی سالمندان بر اساس استانداردهای ACSMs
وژک جی. چوژکو ژاژکو
کتاب 101 تمرین چابکی
جول رایتر
کتاب 110 تمرین با توپ طبی
محسن هادی طحان
صفحه اصلی
ناشران
پدیدآورندگان
کتابهای رایگان
خلاصه کتاب متنی
ادبیات
داستان و رمان
روانشناسی
اقتصاد و مدیریت
تاریخ
کودک
نوجوان
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
آموزش زبان
کمیک
سلامتی و بهداشت
فنی و مهندسی
مجله
درسی و کمک آموزشی