جستجو در
نصب اپلیکیشن کتابراه
دستهبندی کتابها
راهنمایی و پشتیبانی کاربران
نشر الکترونیک و انتشار کتاب
شرایط استفاده
تماس با ما
اینستاگرام کتابراه
ورود / ثبت نام
اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب‌های رایگان
پشتیبانی
خرید کتاب
خانه
دستهها
کتابخانه من
خانه
›
کتاب متنی
›
عمومی
›
ورزش
›
بدنسازی
›
کتاب اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی از دیدگاه بیومکانیکی: راهنمای گام به گام حذف اشتباهات رایج
›
کتاب‌های مرتبط
کتاب‌های مرتبط با کتاب اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی از دیدگاه بیومکانیکی: راهنمای گام به گام حذف اشتباهات رایج
کتاب تمرینات قدرتی ویژه
یوری وی ورخوشانسکی
۷۹,۵۰۰ ت
کتاب همه چیز درباره فیتنس و بدنسازی
عزیز شاورشیان
4.1
(امتیاز ۷۲ نفر)
۴۹,۰۰۰ ت
کتاب تحریک الکتریکی عضلات
الناز بهرامی
5.0
(امتیاز ۱ نفر)
۹۵,۰۰۰ ت
کتاب 101 حقیقت مهم درباره استروئیدهای آنابولیک در فیتنس و پرورش اندام
رابین بارت
3.0
(امتیاز ۱ نفر)
۵۷,۰۰۰ ت
کتاب بازوهای حجیم و عضلانی
دیوید بار
۱۱۰,۰۰۰ ت
کتاب علم و کاربرد تمرینات تناوبی شدید HIIT
مارتین بوشت
5.0
(امتیاز ۳ نفر)
۱۹۴,۵۰۰ ت
کتاب میانبرهایی برای ساختن سیکس پک
فرانک هلبی
5.0
(امتیاز ۲ نفر)
۷۹,۵۰۰ ت
کتاب دایره المعارف تمرین‌های بدنسازی
اسکار موران
4.7
(امتیاز ۵۵ نفر)
۱۶۰,۰۰۰ ت
کتاب بدن قوی و تراشیده
برد شونفلد
۹۵,۰۰۰ ت
کتاب آناتومی تمرینات کاربردی
ماری کیت فیت
5.0
(امتیاز ۳ نفر)
۱۰۴,۵۰۰ ت
کتاب استروئیدها و عوارض ناشی از مصرف آن‌ها در بدنسازی
سرجی کولپا
4.5
(امتیاز ۶ نفر)
۶۴,۵۰۰ ت
کتاب فراتر از استروئیدها: رازهای ناگفته در فیتنس و بدنسازی
وارن ویلی
4.1
(امتیاز ۶۸ نفر)
۵۷,۰۰۰ ت
کتاب برنامه‌های رایگان ورزشی
فرانک هلبی
3.0
(امتیاز ۲ نفر)
۷۹,۵۰۰ ت
کتاب تمرینات قدرتی برای انواع تیپ بدنی
ملودی شوئنفلد
۱۷۰,۰۰۰ ت
کتاب آمادگی جسمانی و بدنسازی برای دختران
دوک ورنر
۸۹,۵۰۰ ت
کتاب مبانی تمرینات قدرتی و آماده سازی (ACSM) - جلد اول
نیکولاس راتامس
۱۴۹,۵۰۰ ت
کتاب رازهای تمرین قدرتی روس‌ها
پاول تساتسولین
4.4
(امتیاز ۱۴۷ نفر)
۳۳,۰۰۰ ت
کتاب بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر
مایکل متیوس
4.6
(امتیاز ۴۷۰ نفر)
۴۶,۸۰۰ ت
کتاب تکنیک‌های پیشرفته تمرین ویژه هایپرتروفی
کویی وسکوئز لااسکالا تکسچرا
3.7
(امتیاز ۳ نفر)
۱۵,۰۰۰ ت
کتاب ترفندهای استقامتی
فرانک هلبی
2.5
(امتیاز ۲ نفر)
۷۹,۵۰۰ ت
کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در ژیمناستیک
علی گرزی
5.0
(امتیاز ۱ نفر)
۵۴,۵۰۰ ت
کتاب تربیت بدنی عمومی 1
مرضیه فتخانی
۶۹,۵۰۰ ت
کتاب تقویت عضلات ناحیه مرکزی بدن
جفری ام. ویلاردسون
۶۴,۵۰۰ ت
کتاب علم هایپرتروفی عضلانی
برد شونفلد
5.0
(امتیاز ۱ نفر)
۱۳۹,۵۰۰ ت
کتاب اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته)
علی پاکدل
4.5
(امتیاز ۴۰ نفر)
۶۴۵۰۰
۳۲,۲۵۰ ت
۵۰٪
کتاب مرجع کامل بدنسازی برای دوچرخه سواری
شانون سوندال
4.4
(امتیاز ۱۹ نفر)
۳۹,۹۰۰ ت
کتاب تمرینات قدرتی برای زنان
آندراس لانبرگ
5.0
(امتیاز ۱ نفر)
۵۵,۰۰۰ ت
کتاب روش‌های نوین نوشتن برنامه تمرین + چند نمونه برنامه تضمین شده
دیوید ساندلر
3.7
(امتیاز ۷۴ نفر)
۴۵,۰۰۰ ت
کتاب چگونه شکم خود را کوچک کنیم
جی. اورود
4.2
(امتیاز ۴۵ نفر)
۱۴,۵۰۰ ت
کتاب لابراتوار عضلات سرینی Glute Lab
گلن کوردوزا
5.0
(امتیاز ۲ نفر)
۴۲۴۵۰۰
۲۱۲,۲۵۰ ت
۵۰٪
کتاب مهندسی عضلات
صادق صالحی زاده
4.4
(امتیاز ۵۳ نفر)
۲۵,۰۰۰ ت
کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته در پرورش اندام و تمرینات مقاومتی
میثم میرزایی شهرابی
4.3
(امتیاز ۸۱ نفر)
۱۲۴,۵۰۰ ت
کتاب تمرینات پیشرفته عضلات شکم
تد گامبوردلا
3.9
(امتیاز ۴۴ نفر)
۵,۰۰۰ ت
کتاب دایره المعارف قدرت و عضله
جیم استوپانی
5.0
(امتیاز ۹ نفر)
۲۳۹,۷۰۰ ت
کتاب آمادگى بدنى کامل براى بسکتبال
روبین پوند
4.0
(امتیاز ۴ نفر)
۸۵,۰۰۰ ت
کتاب اصول مربیگری خصوصی حرفه‌ای
آدام جانگزما
5.0
(امتیاز ۲ نفر)
۱۵۰,۰۰۰ ت
کتاب علم و توسعه هایپرتروفی عضلانی
برد شونفلد
5.0
(امتیاز ۱ نفر)
۲۱۰,۰۰۰ ت
کتاب تمرینات کش مقاومتی
کارینا اینکستر
2.0
(امتیاز ۱ نفر)
۵۰,۰۰۰ ت
کتاب تمرینات قدرتی برای چربی سوزی
امیر محیط
۷۰,۰۰۰ ت
کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی و استقامتی
امی آشمور
۱۵۰,۰۰۰ ت
کتاب اصول مربیگری خصوصی (بازاریابی و درآمدزایی)
جاناتان گودمن
4.2
(امتیاز ۳۱ نفر)
۵۹,۵۰۰ ت
کتاب خانم‌ها از این سریع‌تر لاغرتر نمی‌شوید!
صادق صالحی زاده
4.1
(امتیاز ۲۹ نفر)
۱۵,۰۰۰ ت
