معرفی و دانلود خلاصه کتاب صوتی تنفس‌تان چه چیزی از سلامتی‌تان را آشکار می‌کند؟

معرفی خلاصه کتاب صوتی تنفس‌تان چه چیزی از سلامتی‌تان را آشکار می‌کند؟

خلاصه کتاب صوتی تنفس‌تان چه چیزی از سلامتی‌تان را آشکار می‌کند؟، نسخه‌ی شنیداری یکی از سخنرانی‌های تد (TED) از جولیان بورشکا است که در آن درباره‌ی رابطه‌ی میان نوع تنفس و کیفیت سلامتی سخن گفته شده است.

درباره خلاصه کتاب صوتی تنفس‌تان چه چیزی از سلامتی‌تان را آشکار می‌کند:

جولیان بورشکا (Julian Burschka) در سخنرانی تنفس‌تان چه چیزی از سلامتی‌تان را آشکار می‌کند؟ (What Your Breath Could Reveal about Your Health) نظریه‌ی جالب توجه و بسیاری بنیادینی را شرح می‌دهد، که اگر به دقت مورد مطالعه قرار گرفته و پذیرفته شود، تغییراتی اساسی در عرصه‌ی پزشکی و سلامت به وجود می‌آورد. به باور بورشکا، بسیاری از آزمایش‌های پزشکی، بی‌فایده‌اند و برای فرد مورد آزمایش تنها هزینه در پی دارند و بس. او در این سخنرانی توضیح می‌دهد که تنها با توجه به نحوه‌ی تنفس یک فرد، می‌توان به بسیاری از واقعیاتِ مربوط به وضع جسمانی او پی برد.

اما اگر چنین چیزی واقعیت دشته باشد، پس باید گفت که نفس کشیدن ما فقط نشان‌دهنده‌ی وضع سلامتی‌مان نیست، بلکه بر آن تأثیرگذار نیز هست؛ این دومین موضوع عمده‌ی این تدتاکِ جذاب از جولیان بورشکاست.

خلاصه کتاب صوتی تنفس‌تان چه چیزی از سلامتی‌تان را آشکار می‌کند مناسب چه کسانی است؟

مطالب این اثر به کار تمام شما عزیزان خواهد آمد. زیرا موضوع آن چندان پیچیده و تخصصی نیست و آموزه‌هایش برای همگان به یک اندازه سودمند است.

در بخشی از خلاصه کتاب صوتی تنفس‌تان چه چیزی از سلامتی‌تان را آشکار می‌کند می‌شنویم:

همه‌ی ما چنین آزمایش‌هایی داشتیم، اما یه رسانه هست که مدت زیادیه نادیده گرفته شده. رسانه‌ای که به راحتی قابل دسترس و غیرقابل حذفه، و چشم‌انداز فوق‌العاده‌ای برای تحلیل‌های پزشکی ایجاد می‌کنه. اون رسانه، نفس ماست. نفس انسان اساساً از پنج تا چیز تشکیل شده: نیتروژن، اکسیژن، کربن دی اکسید، آب و آرگون. اما در کنار این پنج جزء اصلی، صدها عنصر دیگه، اما در مقادیری بسیار کم وجود داره، که بشهون می‌گن ترکیبات آلی فرّار.

ما در هر بازدم صدها و یا شاید هزارها از این ترکیبات رو آزاد می‌کنیم. به تجزیه و تحلیل این ترکیبات آلی فرّار توی نفس ما، تحلیل تنفس می‌گن. فکر می‌کنم خیلی از شماها تا به حال تجربه‌ش کردید. تصور کنین: یک شب دیروقت دارین به سمت خونه رانندگی می‌کنین که یه افسر مهربون نگهتون می‌داره...

فهرست مطالب کتاب صوتی