نظر حامد عباسی برای کتاب کلید کاهش وزن با تنظیم کالری غذایی

چیزی که بیشتر از همه جالب بود برام جدول‌ها و محاسبهاش بود که میتونیم با استفاده ازش کالری‌های دریافتی یا مصرفی خودمونو محاسبه کنیم. در کل آموزنده بود