نظر سکینه نافه کشان فرد برای کتاب مدیریت اضطراب با مراقبه
مدیریت اضطراب با مراقبه
سکینه نافه کشان فرد
۱۴۰۳/۱۲/۰۶
00
با تمرین تنفس در مراقبه می توانیم تاحدودی به اضطراب غلبه کنیم. و این خود مستلزم سپری کردن زمان و تمرین با متن کتاب است می تواند به رهاشدن تاحدودی از اضطراب کمک کند.
هیچ پاسخی ثبت نشده است.