نظر مجید استوار برای کتاب ورزش، تغذیه و تناسب اندام

ورزش، تغذیه و تناسب اندام
دایان هیلز، مرتضی کاشی زاده
۹۱۸ رای
مجید استوار
۱۴۰۲/۰۸/۲۲
کتاب جامع و پر باری هست ولی کسانیکه در زمینه تغذیه و تمرینات ورزشی سررشته دارند میدونند که خیلی از نظرات قدیمی تا اکنون چندین بار تغییر کرده و بعضی از موارد کلا رد شده است.
ولی با این حال کتابی هست که در زمینه ورزش ارزش خواندن دارد
هیچ پاسخی ثبت نشده است.
👋 سوالی دارید؟