نظر Hadiseh R برای کتاب طرحواره‌های شخصیتی

خیلی خوب بود کتابیه که شمارو میبره به گذشته و ریشه مشکلات الان رو پیدا میکنه البته نه اینکه کتاب پیدا کنه بلکه با سوالات و توضیحاتی که داره باعث میشه شما خودتون برگردید به عقب و فکر کنید ببینید مشکل از کجا شروع شد بعد از فهمیدن مشکل به شما راهکار میده یه سری تمرین داره که با حل کردنش ذهنتون متمرکز تر میشه به مرور زمان تغییراتی که میده رو خودتون حس میکنید. من یه سری مشکلاتی رو فهمیدم دارم که ریشه در کودکیم داشت و اصلا یادم نبود که این اتفاق برام افتاده یه جوری انگار مغزم سرپوش گذاشته بود رو اون بعد از خوندن این کتاب فهمیدم که علت اصلی بعضی از رفتارهام به خاطر گذشته‌ای بوده که داشتم. به شدددددت پیشنهاد میکنم این کتاب رو بخونید و داخل سایتی که توو کتاب آورده شده تست طرحواره‌ها رو انجام بدید تا متوجه بشید که هر کدوم از طرحواره‌ها در شما تا چه حد پیشروی داشته و نکته آخری که دوست دارم بگم اینکه هیچ تغییری در انسان و نحوه زندگیش صورت نمیگیره مگر اینکه خودش از صمیم قلب بخواد که تغییر کنه یعنی تا خود شما نخواید هیچ روانشناس یا هیچ کتابی کمکتون نمیتونه بکنه. برای یه بارم که شده برای تغییر تلاش کنید برای نسخه بهتر از خودتون تلاش کنید. ممنون