نظر Amir Irani برای کتاب کاهش وزن در برنامه هفت روزه

راستش من با رژیمهایی که یه سری از مواد غذایی مفید رو کاملا حذف میکنن موافق نیستم. این رژیم بر پایه سبزیجات و میوه‌ها هست و حتی لبنیات که ثابت شده خیلی مفید هست رو حذف میکنه. خوب طبیعتا اگر کسی این رژیم رو بگیره به خاطر مقدار کم کالری که به بدنش میرسه لاغر هم میشه و به خاطر لاغرشدن احساس شادی و سبکی و سرزندگی هم میکنه ولی مقدار زیادی از مواد مورد نیاز هم به بدن نمیرسه که در دراز مدت میتونه خطرناک باشه...