یوگا

معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: آموزش یوگا، فواید یوگا، هاتا یوگا، هاتا یوگا مقدماتی، خواص درمانی یوگا، مضرات یوگا، حرکات یوگا، انواع یوگا، تاثیر ورزش یوگا بر بدن، یوگا و روانشناسی

ماهنامه دانش یوگا شماره 171 و 172 ویژه نامه نوروز 1402

  • نویسنده: ...

معرفی و دانلود ماهنامه دانش یوگا شماره 171 و 172 ویژه نامه نوروز 1402 ماهنامه دانش یوگا شماره 171 و 172 ویژه نامه نوروز 1402 منتشر شد. گریه کردن هنگام یوگا، یوگا برای خواب بهتر، 3 آسانای یوگا که می‌توانید در دوران بارداری انجام دهید، چطور قدردانی را تمرین کنیم؟ و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط به یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه... ادامه

ماهنامه یوگا شماره 159 - 160

  • نویسنده: ...

معرفی و دانلود ماهنامه یوگا شماره 159 - 160 ماهنامه یوگا شماره 159 - 160 منتشر شد. سیکل سلام بر بهار، به شادمانی ذاتی خود رجعت کنید، یک روش سریع برای دستیابی به آرامش، چرا آنچه که می‌خوریم در انجام حرکات یوگا نقشی مهم دارند؟، من کیستم؟ از کتاب تمرین‌ها و فلسفه یوگا و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط به یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور... ادامه

ماهنامه دانش یوگا شماره 165

  • نویسنده: ...

معرفی و دانلود ماهنامه دانش یوگا شماره 165 ماهنامه دانش یوگا شماره 165 منتشر شد. در این شماره از مجله تندرستی دانش یوگا، عناوینی همچون مدیریت روحیه، مارماتراپی، مهندسی درون بدن، دهارانا یا هنر درست دیدن در یوگا، یوگا و پزشکی مبتنی بر ارتباط ذهن و بدن، فواید یوگا نیدرا، هفت چیزی که هر مبتدی باید درباره یوگا بداند و... را خواهید خواند. با خواندن این مجله می‌توانید مسیر سالم‌سازی جسم و مدیریت ذهن و بدن را به‌خوبی بیاموزید و توانمندی‌های... ادامه

کتاب آرامش در ژرفا 5: راهنمای مقابله با بیماری‌های ناشی از استرس

معرفی و دانلود کتاب آرامش در ژرفا 5: راهنمای مقابله با بیماری‌های ناشی از استرس کتاب آرامش در ژرفا 5: راهنمای مقابله با بیماری‌های ناشی از استرس، حاصل همکاری مهرانگیز پورناصح و کاوه بهادران است. این کتاب، با پیروی از اصول رشته‌ی پزشکی‌ رفتاری (Behavioral medicine) و تأکید بر اهمیت ذهن‌آگاهی، به معرفی ترفندهایی جهت کاهش استرس و غلبه بر بیماری‌های ناشی از آن می‌پردازد. نویسندگان کتاب بر این باورند که افکار و احساسات، تأثیر به‌سزایی بر سلامت جسمانی می‌گذارد و از آن‌جا که این... ادامه

ماهنامه دانش یوگا شماره 157

  • نویسنده: ...

معرفی و دانلود ماهنامه دانش یوگا شماره 157 ماهنامه دانش یوگا شماره 157 منتشر شد. یوگا برای زیبایی، 27 دلیل شگفت انگیز یوگا برای آقایان، ذهن چقدر قدرتمند است؟، پی یو برای کاهش وزن و تناسب اندام، زندگی را همانگونه که هست جشن بگیریم و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط به یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از... ادامه

ماهنامه دانش یوگا شماره 134 - 135

  • نویسنده: ...

معرفی و دانلود ماهنامه دانش یوگا شماره 134 - 135 ماهنامه دانش یوگا شماره 134 - 135، منتشر شد. چگونه یک برنامۀ خانوادگی یوگا داشته باشیم، مجموعه حرکات یوگا برای پوکی استخوان، تاریخچۀ مراقبه، پنج نکته برای شروع دوبارۀ تمرینات یوگا بعد از عمل جراحی، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه... ادامه

ماهنامه دانش یوگا شماره 110

  • نویسنده: ...

معرفی و دانلود ماهنامه دانش یوگا شماره 110 ماهنامه دانش یوگا شماره 110، منتشر شد. پراتی‌آهارا، آیا یوگا برای داشتن یک بدن سالم کافی است، یک وعده غذای گیاهی و یوگا همراه با ابزار، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر می‌شود.... ادامه

ماهنامه دانش یوگا شماره 113 - 114

  • نویسنده: ...

معرفی و دانلود ماهنامه دانش یوگا شماره 113 - 114 ماهنامه دانش یوگا شماره 113 - 114، منتشر شد. خانه تکانی ذهن در سال نو، زنان ایرانی بر فراز هیمالیا، کشف خود واقعی در سال جدید و یوگا همراه با ابزار، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و... ادامه

کتاب ورزش‌های فرهنگی

معرفی و دانلود کتاب ورزش‌های فرهنگی کتاب ورزش‌های فرهنگی نوشته صادق نیک پور و مژگان دستفال، تاریخ تکامل فرهنگی را نشان می‌دهد که امروزه تغییرات عمده‌ای در کل ساختار نظام اجتماعی‌، فرهنگی جامعه بشری به سمت وحدت و هم‌گرایی رخ داده است. ورزش‌های فرهنگی به مجموعه وسیعی از فعالیت‌ها اطلاق می‌گردد که سلامتی‌های جسمی، ذهنی، عاطفی، اجتماعی را با عناصر مختلف فرهنگی در هر اجتماع تامین می‌کند و به رشد و تعالی انواع مهارت‌های اجتماعی و سرمایه... ادامه

ماهنامه دانش یوگا شماره 177

  • نویسنده: ...

معرفی و دانلود ماهنامه دانش یوگا شماره 177 ماهنامه دانش یوگا شماره 177 منتشر شد. «برای همیشه به چرخه‌ی استرس‌تان پایان دهید»، «سبزترین سالاد سبز»، «مراقبت از پوست بعد از تمرینات یوگا»، «تمرینات یوگا برای درمان تنگی کانال نخاعی»، «پنج عادت صبحگاهی که مانع کاهش وزن می‌شود» از جمله عناوینی‌اند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله‌ی دانش یوگا تنها مجله‌ی تخصصی مربوط به یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از... ادامه

ماهنامه دانش یوگا شماره 124

  • نویسنده: ...

معرفی و دانلود ماهنامه دانش یوگا شماره 124 ماهنامه دانش یوگا شماره 124، منتشر شد. از چه ساخته شده‌ایم؟ برندگان مسابقه عکاسی، متعادل کردن بدن در تمام طول سال، سوترای دهم و مروری بر تکنیک‌های مدیتیشن، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ... ادامه

ماهنامه دانش یوگا شماره 105

  • نویسنده: ...

معرفی و دانلود ماهنامه دانش یوگا شماره 105 ماهنامه دانش یوگا شماره 105، منتشر شد. جهان و روز جهانی یوگا، هنر بخشش، بگذارید خوشی به زندگی‌تان بیاید، با یوگا تا اقیانوس هند و یافتن مربی مناسب برای یوگا، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت ماهنامه... ادامه

ماهنامه دانش یوگا شماره 130 - 131

  • نویسنده: ...

معرفی و دانلود ماهنامه دانش یوگا شماره 130 - 131 ماهنامه دانش یوگا شماره 130 - 131، منتشر شد. گفت‌وگویی با نویسندۀ کتاب چرا یوگا تأثیرگذار است، یوگا و ورزش، کاربرد یوگای جامع، برای ورزش‌های قهرمانی و بزرگ‌ترین مانع زندگی ما، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393... ادامه

ماهنامه دانش یوگا شماره 89 - 90

  • نویسنده: ...

معرفی و دانلود ماهنامه دانش یوگا شماره 89 - 90 ماهنامه دانش یوگا شماره 89 - 90، منتشر شد. شروع بهار؛ شروع تغییر و دگرگونی، اثر درمانی هاتا یوگا، تأثیرات یوگا بر پیشرفت مهارت‌های رهبر‌ی و یوگا؛ یار شما در خانه یوگا و سیستم غدد درون‌ریز، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از... ادامه

ماهنامه دانش یوگا شماره 83

  • نویسنده: ...

معرفی و دانلود ماهنامه دانش یوگا شماره 83 ماهنامه دانش یوگا شماره 83، منتشر شد. اهمیت پرانایاما در یوگا، آرامش، سعادت ابدی، یوگا؛ یار شما در خانه تنفس حیات بخش و آساناهای پیشرفته، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر می‌شود.... ادامه

ماهنامه دانش یوگا شماره 143

  • نویسنده: ...

معرفی و دانلود ماهنامه دانش یوگا شماره 143 ماهنامه دانش یوگا شماره 143، منتشر شد. پاکسازی در یوگا، بیماری و عوامل بیمار‌ی‌زا، پرسش و پاسخ‌هایی در خصوص یوگا و مراحل مختلف زندگی و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر می‌شود.... ادامه

ماهنامه دانش یوگا شماره 140

  • نویسنده: ...

معرفی و دانلود ماهنامه دانش یوگا شماره 140 ماهنامه دانش یوگا شماره 140، منتشر شد. پرسش و پاسخ‌هایی در خصوص مفاصل و انعطاف‌پذیری بدن، یوگا تراپی اکوا یوگا در دوران باردار‌ی و شجاعت کنار گذاشتن توهم زمان، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت ماهنامه... ادامه

ماهنامه دانش یوگا شماره 149

  • نویسنده: ...

معرفی و دانلود ماهنامه دانش یوگا شماره 149 ماهنامه دانش یوگا شماره 149، منتشر شد. یوگا راهی به سوی سلامتی کامل، همه چیز راجع به چاکرامت یوگا، کالبدهای پنج گانه در یوگا و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر می‌شود. ماهنامه... ادامه

ماهنامه دانش یوگا شماره 141

  • نویسنده: ...

معرفی و دانلود ماهنامه دانش یوگا شماره 141 ماهنامه دانش یوگا شماره 141، منتشر شد. چاکرای گلویت را التیام بده، با انجام تکنیک‌های یوگا، دوران خانه نشینی را بهتر سپری کنیم و کرونا و اثرات آن، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر... ادامه

ماهنامه دانش یوگا شماره 152

  • نویسنده: ...

معرفی و دانلود ماهنامه دانش یوگا شماره 152 ماهنامه دانش یوگا شماره 152، منتشر شد. چگونه مغزمان را جوان نگه داریم؟، یوگا تراپی و راهکارهایی برای مقابله با بیماری برون‌روی، از شاگردی تا مربیگری یوگا، زایمان طبیعی بدون درد با یوگا و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط به یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از... ادامه

ماهنامه دانش یوگا شماره 153

  • نویسنده: ...

معرفی و دانلود ماهنامه دانش یوگا شماره 153 ماهنامه دانش یوگا شماره 153 منتشر شد. افزایش اسید معده و راهکارهای یوگاتراپی، یوگا برای زنان، رژیم آیورودا برای کاهش وزن، از شاگردی تا مربیگری یوگا، سینمای عرفانی و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط به یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین ماه 1393 به صورت... ادامه

ماهنامه دانش یوگا شماره 146

  • نویسنده: ...

معرفی و دانلود ماهنامه دانش یوگا شماره 146 ماهنامه دانش یوگا شماره 146، منتشر شد. راهکارهایی برای مقابله با سرماخوردگی و سرفه، تقویت سیستم ایمنی بدن با یوگا، یوگا راهی به سوی سلامتی کامل و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و... ادامه

ماهنامه دانش یوگا شماره 138

  • نویسنده: ...

معرفی و دانلود ماهنامه دانش یوگا شماره 138 ماهنامه دانش یوگا شماره 138، منتشر شد. ایجاد و تجلی آنچه می‌خواهید، اشکال رایج دیگری از مدیتیشن، عصب‌شناسی حضور در لحظۀ حال و پناه جستن به درون، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر... ادامه

ماهنامه دانش یوگا شماره 136

  • نویسنده: ...

معرفی و دانلود ماهنامه دانش یوگا شماره 136 ماهنامه دانش یوگا شماره 136، منتشر شد. یوگا و کاهش وزن، سبک‌های مدیتیشن در جوامع‌ امروز، ترتیب‌گذاری آساناها و یوگا زندگی‌ام را متحول کرد، از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید. مجله دانش یوگا تنها مجله تخصصی مربوط با یوگا است که در اسفند ماه سال 1380 مجوز انتشار گرفت. این نشریه از شهریور ماه سال 1381 به صورت دو ماهنامه و از فروردین‌ماه 1393 به صورت ماهنامه چاپ و منتشر می‌شود.... ادامه