کنترل مشکلات
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: کنترل استرس، کنترل فشار روانی، روش کنترل استرس، کنترل میکرواسترس، کنترل اضطراب، راه های کنترل استرس در محیط کار، کتاب استرس خود را کنترل و زمان خود را مدیریت کنید، کتاب استرس خود را کنترل کرده و زمان خود را مدیریت نمایید، راهکارهای کنترل استرس، هفت گام برای کنترل و از بین بردن افکار منفی
کتاب اثر میکرو استرس
- نویسنده: رابرت ال. کراس
رابرت ال. کراس و کارن دیلون در اثر جدید خود، کتاب اثر میکرو استرس به بررسی مسائل بسیار جزئی و کوچکی که در ظاهر بی‌اهمیت هستند، اما شما را در زندگی عقب می‌رانند، پرداخته‌اند. کتاب پیشِ رو بیانگر ریزاسترس‌ها یا میکرو استرس‌هایی است که هر روز با آن‌ها مواجه می‌شوید، از وجود و تأثیرشان بی‌خبرید و تهدیدی جدی برای خارج کردن کار و زندگی‌تان از مسیر طبیعی به‌شمار می‌روند. اکنون کراس و دیلون راه‌های غلبه... ادامه ›