کتاب کار مهارت های شفقت با خود
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: تغییر در خود، تغییر خود، مهارت تصمیم گیری، مهارت ابراز وجود، مهارت های خودیاری، مهارت های خودیاری چیست، کتاب کوه تویی از خود ویرانگری تا چیرگی بر خود، پذیرش خود، کتاب کوه خود شما هستید، مهارت خودیاری چیست
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: کتاب متنی
کتاب مهربانی با خود
- نویسنده: تیم دزموند
تیم دزموند در کتاب مهربانی با خود کمک می‌کند نسبت به خودمان مهربان‌تر شویم، به ذهن‌آگاهی برسیم و در نهایت زندگی شادتری داشته باشیم. او در این کتاب با ارائه‌ی تمرین‌هایی برای چهارده‌روز و هرروز سی‌دقیقه سعی دارد تغییرات بزرگی در ما بوجود آورد: تغییراتی همچون این‌که به خودشفقتی برسیم و در رابطه‌ی با خود و دیگران آدم بهتری شویم. درباره‌ی کتاب مهربانی با خود مهربانی از واژه‌های پرکاربرد است، اما... ادامه ›
1