کتاب وقتی اضطراب حمله می کند
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: درمان اضطراب اجتماعی، تست اضطراب اجتماعی، اختلال اضطراب اجتماعی، اضطراب اجتماعی چیست، اضطراب کرونا چیست، اضطراب کرونا در کودکان، کتاب خداحافظی از نگرانی افسردگی اضطراب و ترس، کتاب شجاع راهنمای غلبه دختران جوان بر نگرانی و اضطراب، راهنمای کاربردی اضطراب، مهار اضطراب
کتاب PDF زمانی که اضطراب حمله می‌کند چه کنیم
- نویسنده: دیوید برنز
اضطراب، پریشانی، تشویش یا دلشوره از ناخوشایندترین حالات درونی هستند که ممکن است برای هر فردی اتفاق بیفتد. کتاب زمانی که اضطراب حمله می‌کند چه کنیم اثر دیوید برنز، راهنمای شما برای مقابله با اضطراب است. اگر شما هم از اضطراب رنج می‌برید و به دنبال راه‌حل‌های عملی و کاربردی کاهش آن هستید، این کتاب با تکنیک‌های ساده و مؤثر به شما کمک می‌کند تا آرامش خود را بازیابید، قدم در مسیر آرامش بگذارید و افسار... ادامه ›