کتاب هنر آرام زیستن

کتاب هنر آهسته و پیوسته رفتن

• نویسنده: دیمون زاهاریادس

ثانیه‌ها از پس همدیگر می‌‌روند و ما روی قله‌ی کوهی از کارهای تلنبار شده نشسته‌ایم و زانوی غم بغل گرفته‌ایم. وقتمان محدود است و استرس رهایمان نمی‌کند! کتاب هنر آهسته و پیوسته رفتن این شرایط را می‌شناسد و می‌خواهد به ما کمک کند. دیمون زاهاریادس در کتاب خود، با درنظر گرفتن محدودیت زمان، شیوه‌ی اولویت‌بندی و مراقبت از خود را به ما نشان می‌دهد تا ساده‌تر بتوانیم برای انجام کارهای خود برنامه‌ریزی کنیم... ادامه ›