کتاب شیوه های نوین چربی سوزی با وزنه
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: تمرین با وزنه، چربی سوزی، آموزش تمرین با وزنه، انواع تمرینات با وزنه، تمرینات چربی سوزی، تکنیک های به حداکثر رساندن چربی سوزی، حرکات مخصوص چربی سوزی، کتاب آناتومی تمرین با وزنه های آزاد، کتاب آناتومی تمرینات وزنه آزاد، حرکات شکم و پهلو با وزنه
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: همه کتاب‌ها
کتاب PDF تمرینات مقاومتی برای چربی سوزی
- نویسنده: نیک تامینلو
کتاب تمرینات مقاومتی برای چربی سوزی نوشته‌ی نیک تامینلو، روش‌های علمی کاهش وزن را مدنظر قرار می‌دهد و ده‌ها تمرین‌های قدرتی و مقاومتی طراحی می‌کند که می‌توانند به فرآیند چربی‌سوزی سرعت ببخشند. این راهنمای تصویری بیش از صدوپنجاه تمرین دایره‌ای، ترکیبی و کمپلکس در اختیار شما می‌گذارد و هم‌زمان برنامه‌هایی ارائه می‌کند که باعث می‌شوند خیلی زود وزن‌تان را کم کنید و به فیزیکی متناسب برسید. درباره‌ی... ادامه ›
1