کتاب سوخت برای ورزش
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: اهمیت تغذیه در ورزش، تغذیه ورزش، کتاب تغذیه و سوخت و ساز در ورزش و تندرستی، کتاب سوخت و ساز در ورزش، کتاب نوشیدنی و ورزش، تغذیه برای ورزش های استقامتی، رژیم گیاهخواری در ورزش، ورزش پیشکسوتان، ورزش و گیاه خواری، متابولیسم در ورزش
مرتب‌سازی: داغ‌ترین‌ها
نوع: کتاب متنی
کتاب PDF سوخت و ساز در ورزش
- نویسنده: ابیگیل جی لارسون
کتاب سوخت و ساز در ورزش اثر ابیگل جی. لارسون یک راهنمای کامل و بی‌نقص تغذیه به‌شمار می‌رود. این کتاب به ورزشکاران می‌آموزد چگونه با تنظیم سبک تغذیه‌ی دقیق، تکیه بر کالری‌شماری و محاسبه‌ی چگالی وعده‌های غذایی، برنامه‌ی غذایی درستی داشته باشند و انرژی مورد نیاز خود را برای نیل به اهداف ورزشی تأمین کنند. درباره‌ی کتاب سوخت‌وساز در ورزش انرژی، توانی است که همواره برای انجام کارها و اهدافمان به آن... ادامه ›
1