کتاب روانشناسی رژیم های غذایی

معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: رژیم کاهش وزن، روانشناسی کاهش وزن، رژیم لاغری، رژیم غذایی کم کربوهیدرات چیست، روانشناسی چاقی، برنامه غذایی رژیم کتوژنیک، چگونه رژیم کتوژنیک بگیریم، نمونه رژیم کم کربوهیدرات، کتاب راهنمای کامل رژیم غذایی کم کربوهیدرات، روانشناسی تغذیه

کتاب مغز من، وزن من

معرفی و دانلود کتاب مغز من، وزن من جین اگدن در کتاب مغز من، وزن من از ما می‌خواهد تا از خود بپرسیم که چرا رژیم‌های تغذیه‌ای خود را نیمه‌کاره رها می‌کنیم؟ تا به‌حال چندبار شده‌است که رژیم سختی بگیریم و در ادامه‌ رهایش کنیم؟ چه اتفاقی برای ما می‌افتد؟ جین اگدن در کتاب مغز من، وزن من به این پرسش‌ها پاسخ می‌دهد. روحیات ما تاثیر بسیاری بر وضعیت تغذیه‌ای ما و موفقیت‌مان در حفظ و نگهداری رژیم‌ها دارند. از سوی دیگر نیز رژیم‌ها می‌توانند... ادامه

1